Siklus pemendekan peregangan

Pada Siklus pemendekan peregangan (DVZ) peregangan eksentrik otot diikuti oleh kontraksi konsentris dari otot yang sama, yang hemat energi dan menggunakan energi kinetik dari peregangan. DVZ memainkan peran penting dalam gerakan reaktif dan dipicu oleh fleksibilitas otot dan refleks peregangan. Gangguan siklus terjadi dalam konteks sindrom ekstrapiramidal.

Apa itu siklus pemendekan peregangan?

Siklus pemendekan peregangan adalah metode kerja sistem neuromuskuler. Otot yang diaktifkan awalnya diregangkan melawan arah kerjanya, yang juga dikenal sebagai kerja otot eksentrik. Pekerjaan eksentrik diikuti oleh pemendekan otomatis otot yang diregangkan, yang dikenal sebagai metode kerja konsentris.

Siklus peregangan-pendek bisa cepat atau lambat. Siklus cepat terjadi, misalnya sebagai bagian dari gerakan olahraga. Karena otot memiliki sifat plastis dan elastis, kontraksi secara otomatis dan segera mengikuti ekspansi. Artinya kerja otot eksentrik harus segera diikuti oleh kerja otot konsentris.

Kontraksi otot terjadi jauh sebelum otot beradaptasi dengan peregangan. Siklus pemendekan peregangan menggunakan energi yang tersimpan dari gerakan peregangan dan membuat pekerjaan konsentris sangat hemat energi dan cepat. Dengan cara ini perkembangan kekuatan yang sangat besar tercapai.

Siklusnya terutama bergantung pada fleksibilitas tendon dan ligamen. Kontraksi dipicu dalam siklus peregangan-pemendekan oleh spindel otot, yang memulai refleks peregangan dalam bentuk respons motorik terhadap stimulus peregangan.

Fungsi & tugas

Sebelum memulai peregangan, otot sudah diaktifkan sebelumnya dalam arti pra-persarafan. Ini menciptakan apa yang disebut Kekakuan Elastis Jarak Pendek (SRES). Kekakuan ini memungkinkan otot menahan peregangan untuk waktu yang singkat. Kekakuan elastis jarak pendek terutama disebabkan oleh jembatan aktin-miosin otot, yang menawarkan ketahanan jangka pendek terhadap peregangan. Hambatan jembatan menurun karena apa yang disebut regangan jembatan karena ekspansi berlanjut.

Saat melakukan peregangan, otot juga diaktifkan pada tingkat refleks regangan. Ini meningkatkan gaya kontraksi karena ada tambahan formasi jembatan melintang. Bagian kontraktil otot, yaitu aktin dan miosin, meningkatkan kekakuan. Selain itu, tendon otot memanjang karena peregangan.

Yang disebut refleks regangan adalah refleks intrinsik yang menyebabkan otot berkontraksi saat diregangkan dan dengan demikian menyesuaikan panjang otot. Seperti setiap refleks, refleks regangan dimulai dengan rangsangan, dalam hal ini rangsangan regangan, yang dideteksi oleh gelendong otot. Kumparan otot adalah sel sensorik dengan sensitivitas yang dalam dan terhubung ke sistem saraf pusat melalui saluran saraf aferen. Eksitasi dialihkan ke jalur saraf motorik eferen yang memulai kontraksi otot. Dengan cara ini, regangan eksentrik dalam tubuh manusia dijawab dengan kontraksi otot konsentris.

Energi kinetik dari regangan sekarang digunakan untuk kontraksi. Sementara banyak sumber berbicara tentang penyimpanan energi kinetik di jaringan ikat, banyak sumber yang berasumsi bahwa itu disimpan di tendon. Tendon idealnya kira-kira elastis dan harus mampu menyimpan energi kinetik karena sifat ini. Energi kinetik muncul dalam fase gerakan eksentrik dan sekarang dilepaskan kembali. Siklus peregangan-pemendekan memiliki efek peningkatan kekuatan dibandingkan dengan kerja otot konsentris murni.

Kekuatan siklus pemendekan peregangan tidak dapat dicapai melalui kerja otot yang murni sukarela. Untuk memicu siklus, tendon harus diregangkan secara maksimal. Hanya pada peregangan maksimum tubuh takut tendon pecah dan memulai kontraksi untuk alasan perlindungan. Oleh karena itu, derajat ekstensibilitas yang tinggi mengarah ke siklus pemendekan perpanjangan yang lebih sulit dipicu.

Penyakit & penyakit

Siklus pemendekan peregangan sangat penting untuk gaya reaktif. Ini berarti gaya yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan reaktif berbeda dengan gaya spontan. Gaya reaktif, dan juga siklus peregangan-pemendekan, dapat dipromosikan melalui latihan plyometric.

Siklus peregangan-pemendekan dapat berbeda dari orang ke orang sampai batas tertentu dan tergantung, misalnya, pada tingkat pelatihan. Perbedaan siklus tidak harus karena suatu penyakit. Namun, penyakit neuromuskuler apa pun dapat berdampak negatif pada siklus pemendekan peregangan.

Misalnya, kekuatan reaktif dibatasi setelah cedera olahraga. Dalam plyometri, refleks regangan dipromosikan oleh fisioterapi setelah cedera jenis ini.

Selain cedera olahraga, kemampuan refleks yang melemah dapat mengindikasikan neuropati. Ini adalah penyakit pada sistem saraf tepi yang tidak memiliki penyebab traumatis.

Selain itu, semua gerakan reaktif terganggu pada varian hipokinetik-kaku dari sindrom ekstrapiramidal. Gangguan sistem ekstrapiramidal di sistem saraf pusat menjadi terlihat, misalnya, dalam konteks penyakit Parkinson, chorea, atau balisme.

Selain itu, obat-obatan seperti neuroleptik mempengaruhi sistem motorik ekstrapiramidal. Selain ataksia, tremor atau hambatan untuk memulai, kecenderungan untuk jatuh adalah gejala khas dari sindrom ini. Sistem ekstrapiramidal adalah struktur neuroanatomis di mana proses kontrol motorik superordinat berlangsung. Jadi tidak semua proses kontrol motorik terletak pada lintasan piramidal dari sistem piramidal. Semua kontrol di luar sistem piramida dirangkum sebagai aktivitas sistem ekstrapiramidal, misalnya refleks regangan sebagai bagian dari siklus pemendekan regangan.

Dalam konteks ini, semua lesi pada sistem ekstrapiramidal dapat mempengaruhi siklus pemendekan regangan. Hal ini berlaku untuk inflamasi bakterial dan autoimunologi serta kerusakan terkait tumor, degeneratif, traumatis, dan terkait infark pada struktur neurologis.