Kerutan di mulut dan leher adalah subjek dari panduan ini. Perhatian khusus diberikan pada pijat wajah, yang dapat Anda coba sendiri. Kami berharap ini akan membantu Anda mengurangi kerutan di mulut dan leher Anda.
Kerutan di mulut & leher
Pada bagian kedua (bagian pertama di sini) kursus pijat online ini untuk mengatasi kerutan di wajah dan mata, kita ingin beralih ke area mata, mulut dan leher.
Untuk pijat mata, saya menyarankan Anda untuk menggunakan krim kerut mata. Salep minyak hati sangat cocok untuk ini, tapi sayangnya enggan digunakan karena baunya yang menyengat. Harap gunakan krim secukupnya saja agar jari Anda bisa meluncur dengan mudah.
Kami memulai pijat mata dengan gagang pembersih yang besar (lihat Bagian 1: Kerutan di bawah mata dan wajah). Kami kemudian dengan ringan membelai mata tiga kali, tetap di bawah alis. Kemudian kami membuat lingkaran kecil di sekitar mata dengan jari tengah. Tapi harap berhati-hati agar kulit tidak didorong atau didorong.
Kami kemudian melingkari mata tiga kali dengan sapuan ringan dan kali berikutnya kami mengetuk area mata bawah dengan jari tengah kami, tetapi sekali lagi usap bagian atas di bawah tulang alis. Kami juga mengulangi pegangan ini tiga kali dan akhirnya mengarahkan tangan melewati hidung di atas dahi ke pelipis, di mana kami mundur dengan lingkaran kecil.
Kerutan di mulut dengan pijatan
Proses ini tampaknya sedikit rumit, tetapi ini adalah pijatan yang sangat baik untuk mata, yang sering kali menunjukkan kerutan sejak dini. Yang juga penting adalah mulut, yang kita ambil secara bergantian dari kiri ke kanan antara jari manis dan tengah lalu usap keluar, selalu perbaiki satu sisi. Kemudian kami mencabut bibir atas dan bawah. Selalu biarkan ibu jari dan telunjuk Anda mengayun dengan mudah dan longgar. Pegangan ini juga bisa Anda lakukan setiap hari, sangat cocok untuk memperkuat otot.
Karena kita berada di area mulut, kita lihat lagi lipatan hidung. Untuk melakukan ini, kami meletakkan jari tengah ke hidung dan menurunkan lipatan ke sudut mulut dengan gerakan ringan dan bergetar. Di sana kami memiringkan jari sehingga permukaan kuku berada di sudut mulut dan membiarkan jari menjentikkan ke atas. Latihan ini berfungsi untuk menaikkan sudut mulut sebanyak mungkin.
Pijat wajah melawan kerutan
Sebelum kami melanjutkan ke pijatan leher, kami merawat seluruh wajah lagi. Untuk bersantai, pertama-tama kami melakukan pegangan pembersih yang besar. Kemudian kami mengangkat punggung tangan ke atas dan memukul jari dengan sangat ringan dan longgar di bawah dagu, mulai dari tengah dagu ke telinga dan kembali lagi.
Siapapun yang tidak memiliki suplai darah yang kuat atau kulit yang sangat sensitif juga dapat melakukan pegangan ini di area pipi. Anda berdenyut dari sudut mulut ke telinga, dari hidung ke pelipis dan kembali lagi.
Untuk semua jenis kulit, ini diikuti dengan pencabutan pelipis. Kami memetik - lagi dengan sangat lembut dan lembut - dengan jari manis kami di pelipis dari mata ke belakang. Di akhir facial, kami melakukan pembersihan besar beberapa kali.
Kerutan di leher dengan pijat leher
Sekarang mari kita beralih ke leher. Terkadang Anda bisa melihat leher dibelai dari atas ke bawah. Genggaman ini, meski terlihat bagus, salah. Saat memijat area leher Anda harus membelai dengan jalur perpecahan, yaitu dari telinga ke telinga, dari kiri ke kanan dan sebaliknya. Kami pergi lebih dalam dan lebih dalam dari dagu.
Harap juga memasukkan area décolleté atau payudara dalam pijatan. Setelah pukulan ini, pergeseran paralel dilakukan pada kulit. Tangan naik dan turun secara bergantian, dari telinga ke telinga dan ke bawah seluruh leher dari dagu. Sebagai jaminan, kami kemudian mengecat lagi di sepanjang garis perpecahan.
Ini diikuti dengan "tulip", pegangan yang sudah Anda ketahui dari pembersihan. Dagu ditopang di tangan dan kami kemudian membelai bola ibu jari di sepanjang tepi dagu. Dengan punggung tangan kemudian kita gambarkan lingkaran di bawah dagu, yang kita mulai di tengah dagu, lalu kita tarik tangan ke belakang.
Lalu kami mengetuk lagi dengan kuat dengan punggung tangan di bawah dagu. Anda juga bisa memukul dagu dengan telunjuk dan jari tengah yang tumpang tindih. Biarkan jari-jari Anda menyentuh dagu sekali. Kemudian kami menggosoknya lagi dari kiri ke kanan, membuat “tulip” untuk memperkuatnya dan mengakhiri pijatan.
Setiap bagian wajah telah dikerjakan dengan baik dengan cara ini, kulit telah menyerap krim, dan kita dapat menindaklanjutinya dengan perawatan kompres, masker atau kemasan.
.jpg)
