Fluktuasi tekanan darah

Fluktuasi tekanan darah sepanjang hari adalah normal dan penting untuk memasok otot dan organ dengan darah yang cukup. Klarifikasi medis hanya diperlukan jika tekanan darah jangka panjang menunjukkan nilai abnormal. Karena tekanan darah yang terlalu rendah atau terlalu tinggi secara permanen dapat menjadi gejala penyakit lain dan menimbulkan risiko kesehatan bagi mereka yang terkena.

Apa fluktuasi tekanan darah?

Tekanan darah tergantung pada usia, pola makan dan berat badan orang tersebut dan oleh karena itu nilai yang berfluktuasi secara individual. Meski demikian, ada nilai norma kasar untuk setiap usia. Misalnya, tekanan darah sistolik orang dewasa harus antara 120 dan 129 mmHg dan diastolik antara 80 dan 84 mmHg.

Pada dasarnya dapat dikatakan bahwa nilai-nilai tersebut meningkat dengan bertambahnya usia tanpa serta merta menimbulkan kekhawatiran. Pengukuran diri secara teratur tetap disarankan.

Fluktuasi patologis dalam tekanan darah didiagnosis sebagai hipertensi, tekanan darah tinggi permanen, atau hipotensi, tekanan darah rendah permanen. Fluktuasi tekanan darah ini ditentukan berdasarkan nilai sistolik, karena suplai organ bergantung padanya, sedangkan tekanan darah diastolik yang terlalu rendah kurang berbahaya. Jika nilai sistolik di bawah 100, hipotensi didiagnosis; hipertensi didefinisikan dari nilai 140 hingga 90 mmHg.

penyebab

Penyebab fluktuasi tekanan darah dapat berupa stres fisik dan emosional, konsumsi kopi dan kafein dan fluktuasi alami sepanjang hari.

Tekanan darah di pagi dan sore hari 10 sampai 15% lebih tinggi dari pada malam hari, tentu saja tergantung pada rutinitas harian individu. Fluktuasi yang disebabkan dengan cara ini adalah normal dan tidak bermasalah, karena akan menjadi normal dengan cepat.

Pemicu fluktuasi tekanan darah yang nyata harus dibedakan menurut kelainan spesifiknya: Hipertensi bisa diturunkan, tetapi juga bisa dipicu oleh kelebihan berat badan, terlalu banyak mengonsumsi garam dan stres. Kemungkinan penyebab hipotensi adalah penyakit yang mendasari, misalnya, tentu saja, kelemahan kardiovaskular, gangguan endokrin, penggunaan obat-obatan atau kurang olah raga.

Penyakit dengan gejala ini

• Kegemukan
• Serangan jantung
• Penyakit jantung
• arteriosklerosis
• Gagal jantung

• anemia
• stroke
• Hipotensi
• Penyakit kejiwaan
• Penyakit tiroid

• Hipertiroidisme
• tekanan darah tinggi
• Edema paru
• Diseksi aorta
• Mati haid

Diagnosis & kursus

Secara khusus, anggota kelompok risiko harus secara teratur mengukur tekanan darah mereka dan membuat catatan harian tekanan darah. Jika ada kelainan yang menetap, harus dikonsultasikan ke dokter.

Pertama-tama, tekanan darah diukur. Beberapa pengukuran tekanan darah dan denyut nadi saat berdiri dan berbaring dan di berbagai bagian tubuh memungkinkan penilaian nilai yang akurat. Dalam anamnesis rinci, dokter umum kemudian akan merefleksikan gejala, mencari tahu tentang kebiasaan makan, asupan obat dan faktor risiko, serta mendiskusikan riwayat keluarga dan penyebab psikologis.

Pengukuran jangka panjang selama 24 jam mungkin diperlukan, juga EKG latihan dan kunjungan ke ahli jantung. Perjalanan fluktuasi tekanan darah harus dilihat secara kritis jika pengobatan tepat waktu tidak tersedia. Hal tersebut dapat mengakibatkan defisiensi organ, kerusakan organ bahkan kematian.

Komplikasi

Fluktuasi tekanan darah sepanjang hari adalah normal; bahkan penting untuk memastikan bahwa otot dan organ disuplai dengan darah yang cukup. Bantuan medis hanya diperlukan jika tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah secara permanen. Tekanan darah bukanlah nilai yang konstan; itu tergantung pada pola makan, usia dan berat badan. Namun ada nilai norma yang kasar, misalnya tekanan darah 120/80 mmHg harus diukur pada orang dewasa yang sehat. Dengan bertambahnya usia, nilai-nilai ini secara alami meningkat tanpa menimbulkan ancaman bagi manusia. Anda juga dapat mengukur tekanan darah Anda sendiri secara teratur.

Fluktuasi tekanan darah juga bisa dipicu oleh aktivitas fisik; banyak kafein, misalnya, menyebabkan tekanan darah naik. Namun, stres emosional juga bisa menjadi penyebabnya; fluktuasi tekanan darah berhubungan langsung dengan gaya hidup. Tekanan darah biasanya lebih tinggi pada siang hari daripada pada malam hari, fluktuasinya tidak bermasalah dan menjadi normal dengan sendirinya. Jangan mencari nasihat medis sampai kelainan muncul. Tekanan darah tinggi juga bisa turun-temurun, tetapi seringkali terjadi kekurangan nutrisi atau olahraga yang tepat.

Tekanan darah tinggi dan rendah ditangani dengan tablet dan dapat dikendalikan dengan cepat, yang tentunya tidak berarti bahwa kebiasaan makan dan faktor risiko harus dijaga. Terkadang kunjungan ke ahli jantung diperlukan karena jantung juga bisa terpengaruh. Gangguan tekanan darah harus diobati, jika tidak organ dapat rusak dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kapan fluktuasi tekanan darah masih dalam kisaran toleransi, dan kapankah fluktuasi tekanan darah menjadi alasan untuk memeriksakan diri ke dokter? Penting untuk diketahui bahwa tekanan darah dapat mengalami fluktuasi yang konstan akibat penyebab fisik dan psikologis. Selain itu, tekanan darah meningkat seiring bertambahnya usia. Yang juga diketahui adalah peningkatan tekanan darah setelah mengonsumsi kopi, yang dirasa menyegarkan. Pengukuran tekanan darah merupakan bagian dari pemeriksaan rutin saat mengunjungi dokter. Tekanan darah yang agak rendah atau tinggi bisa jadi karena susunan genetik. Namun, jika fluktuasi tekanan darah terjadi dalam jangka waktu yang lama, penyebabnya harus dicari.

Fluktuasi tekanan darah naik atau turun menandakan regulasi tekanan darah yang terganggu. Penyakit fisik yang mungkin timbul karena peningkatan tekanan darah yang cepat, misalnya, penyakit ginjal atau pengaturan pengobatan yang salah. Jika tekanan darah tiba-tiba turun, ini hampir selalu disebabkan oleh penyakit pada sistem kardiovaskular dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Disfungsi tiroid juga dapat menyebabkan penyimpangan tekanan darah: dalam kasus tiroid yang terlalu aktif, tekanan darah meningkat, dan dalam kasus tiroid yang kurang aktif, tekanan darah turun. Tidak jarang terjadi penurunan tekanan darah sementara ketika beralih dengan cepat dari berbaring ke berdiri. Namun fluktuasi tekanan darah juga bisa dipicu oleh gangguan regulasi diri. Penyebab psikologis juga perlu dipertimbangkan.

Selain dokter umum, dokter yang bertanggung jawab untuk menangani fluktuasi tekanan darah juga merupakan ahli penyakit dalam, ahli jantung, ahli endokrinologi, ahli saraf, psikolog atau psikoterapis.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Pengobatan fluktuasi tekanan darah tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya dan juga harus dibedakan antara hipertensi dan hipotensi.

Tekanan darah yang terlalu rendah tidak harus selalu ditangani dalam setiap kasus, karena tidak menimbulkan ancaman bagi organisme. Namun, pemeriksaan rutin diperlukan untuk mengidentifikasi fluktuasi lebih lanjut pada waktu yang tepat dan untuk mengatasinya. Jika dokter dan pasien memutuskan terapi, tindakan umum seperti menghindari kelelahan fisik, teknik relaksasi dan diet seimbang digunakan terlebih dahulu. Hanya jika ini tidak membantu barulah obat digunakan untuk merangsang sirkulasi.

Tujuan terpenting dari terapi tekanan darah tinggi adalah untuk mengurangi nilai istirahat secepat mungkin dan secara permanen di bawah 140 hingga 90. Hal ini selalu dilakukan melalui terapi obat dengan beta blocker atau diuretik; obat yang memiliki efek penghambatan pada kadar kalsium atau protein ACE jarang digunakan. Upaya juga dilakukan untuk meminimalkan faktor risiko yang ada dengan cara mengurangi asupan garam meja, bertujuan untuk mendapatkan berat badan yang normal, mengurangi konsumsi alkohol dan mengurangi tingkat stres.

Outlook & ramalan

Jika tekanan darah Anda naik turun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ini adalah gejala serius yang harus diobati. Jika pengobatan tidak segera dilakukan, skenario kasus terburuk adalah serangan jantung dan akhirnya kematian.

Fluktuasi kecil biasa terjadi pada siang hari. Namun, jika terjadi fluktuasi yang lebih besar, ini harus ditangani secara lokal. Fluktuasi tekanan darah ini biasanya terlihat dan menyebabkan gejala seperti pusing, sakit kepala, atau perasaan sakit secara umum.

Pengobatan fluktuasi tekanan darah dilakukan oleh ahli jantung. Ini sering kali dapat menentukan penyebabnya, tetapi dalam banyak kasus itu adalah stres. Teknik relaksasi dan diet sehat dapat membantu mengurangi fluktuasi di sini. Jika tekanan darah umumnya terlalu tinggi, bagaimanapun juga harus diturunkan. Ini terutama dilakukan dengan menghindari alkohol, makanan tidak sehat dan stres yang tidak perlu.

Jika tekanan darah terlalu rendah, biasanya tidak diberikan terapi jika tidak menimbulkan ancaman bagi tubuh. Dalam kebanyakan kasus, fluktuasi tekanan darah dapat ditangani dengan relatif baik dan oleh karena itu tidak menyebabkan komplikasi atau kesulitan lebih lanjut.

pencegahan

Karena berbagai kemungkinan penyebab Fluktuasi tekanan darah pencegahan tidak selalu memungkinkan. Diet seimbang yang tidak terlalu asin dan olahraga ketahanan yang teratur sangat membantu dalam mencapai tingkat tekanan darah yang wajar.

Anda bisa melakukannya sendiri

Fluktuasi tekanan darah dapat ditangani sendiri melalui sejumlah pengobatan rumahan dan tindakan pribadi. Pertama-tama, stres dan aktivitas fisik harus dikurangi sebanyak mungkin untuk menghindari tekanan darah tinggi dan penurunan denyut jantung selanjutnya. Selain itu, kafein, alkohol dan makanan mewah lainnya, tapi juga makanan berlemak dan berat harus dihindari.

Tekanan darah seringkali dapat distabilkan melalui olahraga teratur dan gaya hidup sehat secara umum dengan diet seimbang, tidur yang cukup dan banyak olahraga. Fluktuasi alami dalam tekanan darah dapat dikurangi dengan berbagai tindakan pereda stres seperti latihan otogenik atau yoga. Pengobatan rumahan yang efektif adalah valerian, mistletoe atau bawang putih. Selain itu, aktivitas menenangkan seperti melukis atau membuat kerajinan tangan disarankan untuk menurunkan tingkat stres sehingga tekanan darah menjadi normal. Mereka yang terkena dampak harus, bagaimanapun, pertama-tama mempersempit kemungkinan penyebab fluktuasi dengan membuat buku harian dan mencatat keefektifan tindakan yang disebutkan.

Fluktuasi tekanan darah yang berhubungan dengan gejala utama atau bahkan berdampak negatif pada kesehatan umum harus didiskusikan dengan dokter keluarga untuk mengklarifikasi penyebabnya. Jika penyebabnya diketahui, denyut nadi yang berfluktuasi biasanya dapat ditangani dengan cepat dan tepat sasaran.