Nyeri bahu kronis

Gaya hidup menetap, ketegangan berlebihan atau peradangan di area bahu nyeri bahu kronis pelatuk. Jika orang yang bersangkutan tidak melakukan apa-apa, penyebab utamanya dapat menyebabkan keausan yang tidak dapat diubah. Namun, pengobatan yang bekerja sama dengan ahli ortopedi dan fisioterapis meringankan gejala dan sering kali mengarah pada penyembuhan nyeri bahu kronis.

Apa itu Nyeri Bahu Kronis?

Nyeri bahu kronis adalah nyeri bahu yang berkembang dalam jangka waktu lama atau berlangsung lebih dari empat minggu.

Nyeri bahu disebabkan oleh kerusakan atau kelebihan beban sendi, otot, dan tendon. Bukan tulang bahu yang terpengaruh, tetapi jaringan lunak di sekitarnya. Orang yang terpengaruh dibatasi dalam gerakannya, sehingga dia tidak bisa lagi melakukan tindakan sehari-hari. Karena dia hanya bisa menggerakkan bahunya sampai batas tertentu, ada batasan baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

penyebab

Karena jangkauan geraknya yang besar, sendi bahu rentan terhadap kerusakan dan cedera. Rentang gerakan ini memberikan mobilitas yang sangat besar pada bahu, tetapi juga membuatnya tidak stabil. Jaringan lunak di sekitarnya menstabilkan bahu. Oleh karena itu, kelemahan fungsional di area jaringan lunak ini adalah penyebab umum nyeri bahu kronis. Secara umum, peradangan pada jaringan lunak yang menstabilkan bahu menyebabkan nyeri bahu kronis. Peradangan dapat mempengaruhi tendon, bursae, atau sendi bahu.

Dalam apa yang disebut sindrom bottleneck (sindrom pelampiasan), nyeri terjadi dengan gerakan tertentu. Penyebabnya adalah jaringan lunak yang membentur atap bahu atau terjebak di bawahnya.

Kelebihan beban dapat menyebabkan perlekatan tendon atau sendi bahu meradang. Sendi bahu yang meradang terkadang berkembang menjadi peradangan sendi bahu kronis, yang disebut bahu beku.Selain stres yang berlebihan, sindrom bottleneck, kurang olahraga dan / atau infeksi kapsul menyebabkan bahu membeku ini.

Kelebihan beban juga meningkatkan keausan sendi, yang dapat menyebabkan osteoartritis. Ini memicu nyeri bahu kronis. Penyimpangan bawaan pada sendi bahu terkadang memicu dislokasi kebiasaan. Ini berarti kepala humerus berulang kali keluar dari soket bahu, yang menyebabkan nyeri kronis.

Berkali-kali, otot yang mengeras dan ketegangan menyebabkan nyeri bahu kronis. Stres, kurang olahraga, ketegangan di satu sisi dan / atau postur tubuh yang tidak baik dapat memicu terjadinya ketegangan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Radang kandung lendir
• Dislokasi sendi bahu
• dislokasi

• Nyeri tendon
• Sindrom lengan bahu
• Pecahan manset rotator

• Peradangan sendi bahu
• Sindrom jepitan
• arthrosis

Diganosis & tentu saja

Pengobatan rumahan ↵ untuk bahu
rasa sakit Nyeri bahu kronis memerlukan riwayat medis terperinci dari ahli bedah ortopedi. Dia akan bertanya kepada orang yang bersangkutan tentang cedera bahu. Dia juga akan menanyakan tentang durasi dan sifat pasti dari rasa sakit tersebut dan menemukan [[mobilitas terbatas [[mobilitas terbatas] yang diderita orang tersebut.

Pernyataan tentang faktor risiko terkait pekerjaan atau olahraga memberi informasi kepada dokter tentang penyebab nyeri. Riwayat kesehatan pasien diikuti dengan pemeriksaan fisik. Seorang ahli bedah ortopedi dapat menggunakan berbagai tes untuk menentukan penyebab nyeri bahu kronis.

Secara umum, nyeri bahu kronis dapat disembuhkan dengan lebih baik jika ditangani sejak dini. Jika sendi bahu kelebihan beban secara permanen, ini menyebabkan keausan yang tidak dapat diubah. Sendi yang sudah aus menyebabkan nyeri, yang tidak bisa dihilangkan oleh terapi, tetapi bisa meredakannya. Nyeri yang menyebabkan otot tegang menghasilkan bentuk ketidaknyamanan yang lebih ringan. Perawatan dapat mengarah pada penyembuhan total.

Komplikasi

Nyeri bahu kronis sering menyebabkan beberapa komplikasi karena kejadiannya yang terus-menerus. Pertama-tama, ada risiko keausan yang tidak dapat diperbaiki pada persendian karena kelebihan beban yang konstan, yang, tergantung pada durasi dan intensitas gejala, dapat menyebar ke area sekitar tubuh seperti humerus. Ini bisa sangat mengurangi mobilitas lengan. Rasa sakit itu sendiri juga membawa komplikasi.

Gejala ini sering menyebar ke area lengan, leher, dan dada, yang menyebabkan ketegangan dan kram. Jika nyeri bahu kronis disebabkan oleh penyakit atau cedera, komplikasi lebih lanjut dapat muncul. Kerusakan pada manset rotator, misalnya, bergeser dari tulang belikat ke kepala humerus dan membuat gerakan memutar normal dengan kepala tidak mungkin dilakukan. Nyeri bahu akibat bursitis yang tertunda adalah tanda yang serius, karena infeksi lebih lanjut dan penyakit serius seperti rheumatoid arthritis dapat berkembang tanpa pengobatan.

Nyeri bahu kronis juga memiliki konsekuensi yang tidak terlalu parah dan hanya menyebabkan kaku otot dan persendian untuk sementara waktu. Akibat nyeri kronis pada bahu, yang disebut “bahu beku” sering terjadi, penyakit di mana kapsul sendi menjadi saling menempel karena peradangan, yang pada akhirnya membuat bahu menjadi kaku. Dalam kasus ekstrim, ini menyebabkan kelumpuhan bahu dan nyeri nokturnal di daerah tubuh tetangga.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Nyeri bahu kronis sering kali diakibatkan oleh ketegangan. Sebagai keluhan yang tidak berbahaya, mereka bisa dirawat dengan baik dengan pengobatan rumahan. Istirahat dan kehangatan adalah terapi yang cocok. Nyeri bahu kronis akibat keausan, yang mengakibatkan osteoartritis, perlu mengunjungi dokter bedah ortopedi. Mereka bisa mengetahui penyebab pastinya setelah dilakukan rontgen atau pemeriksaan MRI. Jaringan lunak juga dapat ditampilkan dengan baik dengan sonografi.

Nyeri bahu sering terjadi setelah kecelakaan. Jatuh pada lengan yang terentang dapat menyebabkan peregangan ligamen, ligamen robek, atau cedera tulang. Rasa sakit yang spontan dan terkait cedera harus selalu menjadi alasan untuk menemui dokter. Jika nyeri akut diabaikan, keluhan kronis berkembang, yang lama-kelamaan terbiasa penderita. Nyeri bahu kronis hanya dirasakan secara difus dan oleh karena itu sering diremehkan. Tetapi jika bahu menjadi tidak stabil dan lengan hampir tidak dapat digerakkan, orang yang bersangkutan harus melakukan sesuatu.

Perbedaan dibuat antara nyeri bahu yang menjalar dari leher dan nyeri bahu yang dimulai jauh di ketiak. Kelemahan otot dan mati rasa selalu mengindikasikan kegagalan neurologis dan harus diobati. Ada banyak pilihan terapi untuk keluhan bahu, tergantung dari beratnya penyakit yang mendasari. Mulai dari paket lumpur homeopati hingga radiasi infra merah hingga suntikan dan operasi kortison.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Bergantung pada penyebab nyeri bahu kronis, pengobatan bekerja sama dengan perubahan gaya hidup orang tersebut bisa berhasil. Jika jaringan lunak di sekitar sendi bahu meradang, ahli bedah ortopedi akan meresepkan pereda nyeri dan obat antiradang. Fisioterapi yang ditargetkan untuk memperkuat otot, kiropraktik, dan akupunktur mendukung keefektifan pengobatan.

Dalam kasus cedera dan patah tulang di sekitar sendi bahu, melumpuhkan bahu membantu penyembuhan. Perlindungan bahu dapat dilengkapi dengan fisioterapi.

Seorang dokter biasanya mengobati peradangan sendi bahu kronis yang menyebabkan bahu beku dengan fisioterapi. Jadi bahu yang kaku mendapatkan mobilitas. Ahli bedah ortopedi sering melengkapi fisioterapi dengan obat penghilang rasa sakit dan obat yang mengendurkan otot yang mengeras.

Dalam kasus yang parah, jika sendi bahu aus, hanya penyisipan bedah dari sendi bahu buatan yang akan membantu. Chiropractic dan pelatihan otot yang ditargetkan membantu mengurangi ketegangan dan pengerasan otot. Obat panas, seperti mandi air panas, sauna atau kompres panas, membantu meredakan nyeri kronis.

Selain itu, dokter menyarankan mereka yang terkena dampak untuk memasukkan olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari dan mematuhi aturan tertentu. Seseorang dengan nyeri bahu kronis harus membawa beban ke dekat tubuhnya dan menjaga punggung tetap lurus. Anda harus menghindari pekerjaan di atas kepala, jangan melakukan olahraga yang menegangkan bahu dan memperkuat otot bahu.

Outlook & perkiraan

Nyeri bahu kronis yang terjadi akibat latihan fisik yang tidak memadai, dalam banyak kasus, dapat sembuh total. Fisioterapi atau olahraga teratur yang memberikan efek positif pada otot sangat membantu dan secara bertahap dapat meredakan nyeri. Kegiatan olahraga ini termasuk peregangan ringan atau berenang.

Stres tubuh satu sisi yang disebabkan oleh terlalu lama duduk di depan meja atau PC juga dapat berhasil ditangani dengan cara ini. Selain itu, tindakan seperti postur tubuh yang sehat, ketinggian tempat duduk yang optimal, dan perubahan postur yang berkelanjutan penting untuk proses penyembuhan yang lengkap.

Untuk nyeri bahu kronis, obat dapat diberikan untuk meredakan nyeri dan mengendurkan otot. Namun, tanpa perubahan fisik tambahan, gejalanya kembali saat obat dihentikan.

Jika nyeri bahu disebabkan oleh penyakit pada sistem kerangka atau serat otot, operasi dapat memberikan peluang pemulihan yang baik. Namun, ini tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya.

Jika ada penyakit psikosomatis, nyeri bahu biasanya baru sembuh setelah pengobatan psikoterapi. Menemukan penyebabnya seringkali membosankan. Selain itu, penyakit mental seringkali tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Bantuan dicapai melalui perubahan perilaku dan penilaian ulang nasib masa lalu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Nyeri bahu kronis dapat dicegah melalui senam bahu, olahraga, dan postur tubuh yang baik. Untuk aktivitas yang dilakukan dengan posisi duduk, disarankan untuk sering-sering beristirahat dan memastikan tempat kerja yang ramah punggung. Latihan relaksasi untuk area bahu dan leher serta jalan-jalan pendek membantu selama istirahat.

Olahraga seperti renang dan aqua aerobik menghadirkan olahraga yang sesuai. Pijat teratur mencegah ketegangan dan pengerasan otot.

Anda bisa melakukannya sendiri

Dalam kasus nyeri bahu kronis, berbagai tindakan dapat membantu meringankan gejala. Postur dan gerakan satu sisi harus dihindari, serta dingin dan angin kencang. Beban tidak boleh dipikul di satu sisi. Membawa benda berat sebaiknya dihindari jika memungkinkan.

Saat berolahraga, senam peregangan sebaiknya dilakukan sebelum dan sesudahnya. Orang yang tidak aktif harus berolahraga lebih banyak untuk meredakan nyeri bahu. Orang dengan nyeri bahu kronis yang melanjutkan aktivitas fisik setelah jangka waktu yang lama harus membangun kembali otot mereka terlebih dahulu. Latihan khusus untuk bahu, seperti yang ditunjukkan oleh fisioterapis, juga bermanfaat.

Orang yang terkena dampak harus memperhatikan postur kerja yang ergonomis di tempat kerja. Kursi kerja harus dapat disesuaikan ketinggiannya, memiliki sandaran tangan, penyangga leher dan sandaran yang fleksibel. Komputer harus dioperasikan dengan lengan rata. Kepala harus disimpan di posisi tengah, mis. itu tidak boleh ditekuk, direntangkan, atau diputar ke satu sisi. Ini mencegah ketegangan yang menyakitkan di area bahu dan leher. Bahu tidak boleh dibebani oleh postur tubuh yang buruk. Senam relaksasi saat istirahat bermanfaat.

Orang dengan nyeri bahu kronis sebaiknya tidak merokok dan minum sedikit alkohol. Pola makan yang sehat melindungi persendian dan metabolisme. Aplikasi dingin atau panas seperti kompres es atau kompres panas dapat meredakan nyeri bahu. Mereka tersedia di apotek.