Tangan tertidur bisa ringan dan sementara yang akan hilang dengan sendirinya atau dapat diobati dengan pengobatan rumahan sederhana. Namun, dalam beberapa kasus, ini adalah tanda penyakit serius.
Apa tangan tertidur?
Tangan tertidur adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan rasa tidak nyaman pada tangan yang mati rasa.
Sensasi dapat bermanifestasi sebagai kesemutan, menyengat, atau hilangnya sensasi fisik secara total. Biasanya, gejalanya disebabkan oleh gangguan singkat pada suplai darah, misalnya saat berbaring atau duduk dengan posisi tertentu.
Jika tangan tertidur, itu juga bisa menjadi efek samping dingin yang tidak berbahaya atau sedikit syok; Namun, itu juga bisa menjadi tanda kerusakan saraf atau gangguan serius lainnya.
penyebab
Tangan yang tertidur dapat disebabkan oleh faktor fisik dan psikologis. Misalnya, pola makan yang tidak seimbang tanpa vitamin dan mineral esensial dapat menyebabkan berbagai efek samping, termasuk mati rasa di tangan.
Dengan tekanan terkonsentrasi dan permanen pada saraf tertentu (posisi duduk dan berbaring lama), hal itu menjadi gejala jangka pendek. Tetapi bahkan di sini, paparan permanen dapat menyebabkan kerusakan permanen. Penyakit lain yang bisa merusak saraf juga bisa menyebabkan tangan tertidur. Ini termasuk diabetes dan multiple sclerosis. Tetapi stroke, angina pektoris atau penyakit arteri juga menyebabkan mati rasa pada anggota badan.
Selanjutnya, keracunan oleh berbagai racun dari serangga, ular, atau alkoholisme. Stres emosional dan psikologis juga terkadang menyebabkan tangan tertidur. Kecemasan dan pernapasan dangkal yang diakibatkannya dapat memengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan kesemutan pada anggota tubuh atau wajah.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk paresthesia dan gangguan peredaran darahPenyakit dengan gejala ini
- Kekurangan vitamin
- sklerosis ganda
- arteriosklerosis
- Polineuropati
- Kekurangan mineral
- stroke
- Sindrom Raynaud
- Lengan tikus (sindrom RSI)
- Diabetes mellitus
- Kejang jantung
- Sindrom terowongan karpal
- reumatik
Diagnosis & kursus
Dalam kebanyakan kasus, tangan yang tertidur sama sekali tidak berbahaya dan fenomena tersebut menghilang setelah beberapa saat. Namun, jika efek samping dan kondisi berikut terjadi, dokter harus dikonsultasikan:
Ketidakmampuan untuk bergerak sama sekali, termasuk kelemahan ekstrim dan gangguan sensasi; trauma pada kepala, leher, atau punggung yang menyebabkan mati rasa parah; Kehilangan kontrol kandung kemih dan usus; Kehilangan kesadaran atau kebingungan; Masalah bahasa, penglihatan kabur, atau kesulitan berjalan Nyeri dada.
Gejala yang kurang mendesak tetapi masih perlu yang harus berkonsultasi dengan dokter: mati rasa dan kesemutan di tangan tanpa alasan yang jelas dan selama lebih dari satu hari; Sering buang air kecil, yang mungkin mengindikasikan masalah sumsum tulang belakang; Mati rasa memburuk saat berjalan; penampilan paralel dari ruam atau otot yang terus menerus berkedut.
Komplikasi
Tangan yang tertidur dapat disebabkan oleh penyebab yang sama sekali tidak berbahaya, tetapi juga dapat mengindikasikan penyakit serius. Seringkali itu hanya gangguan jangka pendek jika Anda telah mengganggu suplai darah melalui postur tubuh tertentu.
Tentu saja, tangan juga tertidur jika terkena suhu dingin atau jika tubuh kekurangan vitamin atau mineral. Tapi bisa juga karena keracunan dan stres psikologis serta kecemasan juga bisa menjadi penyebabnya. Biasanya diagnosis tidak berbahaya dan setelah waktu yang singkat tangan yang tertidur menjadi masa lalu. Namun, dalam beberapa kasus, tangan yang tertidur menunjukkan penyakit serius yang harus diobati.
Mungkin juga hanya operasi yang dapat membantu untuk mendapatkan sirkulasi darah dan saluran saraf kembali teratur. Jika pengobatan berhasil, tangan yang sudah terlelap juga akan hilang. Sindrom terowongan karpal, di mana saraf terjepit di terowongan karpal, sering didiagnosis. Dalam kebanyakan kasus, operasi sangat berhasil, mati rasa dan nyeri di tangan biasanya segera hilang. Namun, jika saraf rusak parah, gejala dapat tetap ada; jika kerusakan saraf sangat parah, diperlukan waktu hingga enam bulan sebelum pasien bebas dari gejala. Namun, jika otot sudah rusak, operasi pun tidak akan berhasil.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Gangguan sensitivitas pada tangan, seperti tangan tertidur, harus diketahui semua orang dari pengalamannya sendiri. Berurusan dengan itu umumnya santai. Penyebab tangan jatuh sering diketahui. Duduk dalam posisi yang sama dalam waktu yang lama dapat membuat saraf lengan atau tangan terjepit. Mati rasa yang diakibatkan di tangan dengan cepat menghilang setelah perubahan posisi, di mana sensasi kesemutan yang khas - dalam bahasa umum: semut berlari - mengumumkan perbaikan.
Berbaring saat tidur juga bisa menyebabkan tangan tertidur. Selain penyebab yang tidak berbahaya ini, jika tangan Anda tertidur, Anda juga harus memikirkan kemungkinan penyakit. Jika kondisi tangan yang tertidur sering terjadi tidak seperti biasanya atau jika mati rasa tidak lagi sepenuhnya hilang, dokter harus memeriksakan diri ke dokter.
Terkadang tangan tertidur karena kekurangan vitamin dan mineral penting, yang biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang. Situasinya lebih serius dengan penyakit penyebab seperti diabetes atau multiple sclerosis. Penyakit yang mendasari harus dirawat di sini untuk mencegah tangan tertidur di kemudian hari. Tentu saja, pengobatan penyakit yang mendasari, yang mungkin tidak diketahui sebelum kunjungan dokter, sangatlah penting.
Meskipun demikian, tidak ada yang boleh pusing dengan tangan yang sering tertidur tanpa nilai penyakit langsung. Selain pemeriksaan tingkah laku, kunjungan rutin ke dokter dapat bermanfaat guna mencegah kerusakan saraf akibat tangan tertidur dalam waktu yang tepat.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Banyak kasus tangan sementara yang tertidur dapat diobati dengan pengobatan rumahan. Ini termasuk gejala yang disebabkan oleh tekanan pada saraf, malnutrisi, perubahan suhu, dan masalah serupa.
Dalam beberapa kasus, gejalanya hilang tanpa pengobatan apa pun. Mengubah posisi duduk, meregangkan, dan memijat area yang terkena mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal yang sama berlaku untuk kompres hangat, botol air panas, dan selimut, jika mati rasa itu karena kedinginan. Dalam kasus malnutrisi, pola makan harus diubah dan, jika perlu, suplemen makanan harus diambil sehingga tangan yang tertidur bisa lewat.
Jika Anda mati rasa selama serangan kecemasan, satu-satunya hal yang membantu adalah menenangkan diri, mungkin mengontrol pernapasan ke dalam kantong kertas.Namun, dalam beberapa kasus, tangan yang tertidur merupakan gejala kondisi medis yang serius. Jenis pengobatan sepenuhnya bergantung pada jenis penyakit. Jika pengobatan berhasil, mati rasa di tangan akan hilang. Pembedahan sangat mungkin diperlukan untuk memulihkan sirkulasi darah atau fungsi saraf.
Outlook & perkiraan
Tangan yang tertidur adalah tanda peringatan organisme. Jika Anda mati rasa dari waktu ke waktu dan gejalanya hilang dengan cepat, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Jika anggota tubuh terpengaruh secara teratur pada siang hari dan selama aktivitas tertentu, bantuan medis disarankan. Ini juga berlaku untuk gangguan yang terjadi pada malam hari. Tanpa pengobatan, gambaran umum buruk karena gejala meningkat. Penyakit sekunder yang serius juga muncul dan penyembuhannya masih jauh. Terapi yang dimulai lebih awal malah menawarkan peluang bagus untuk kursus selanjutnya. Perawatan konvensional tanpa operasi biasanya sudah cukup.
Beberapa wanita melihat fluktuasi hormonal yang lebih kuat sehubungan dengan jari yang mati rasa. Prospeknya tetap menguntungkan di sini, karena ada opsi perawatan yang baik.
Ekstremitas yang tidak masuk akal lebih tidak menyenangkan pada orang yang sakit kronis. Ini termasuk penderita diabetes, rematik atau pasien dengan penyakit pada sistem saraf. Terapi medis membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha. Meski demikian, perbaikan dapat diharapkan dalam jangka menengah.
Gambaran umum dan prognosis medis sangat buruk jika mereka yang terkena menunda kunjungan ke dokter terlalu lama. Akibatnya serius dan dalam banyak kasus kerusakan permanen pada seluruh sistem saraf, otot, atau pembuluh darah.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk paresthesia dan gangguan peredaran darahpencegahan
Untuk mencegah tangan tertidur, penting untuk diketahui apa yang menyebabkan mati rasa. Jika gejalanya adalah penyakit serius seperti diabetes, penyakit saraf atau autoimun tertentu, efek samping ini sulit dicegah.
Di sini ketulian harus dilihat sebagai sinyal peringatan dan berkonsultasi dengan dokter. Pola hidup sehat dengan pola makan seimbang, termasuk vitamin dan mineral yang cukup, memiliki efek pencegahan tangan tertidur sebagai gejala gejala defisiensi. Peregangan dan gerakan teratur saat bekerja dalam posisi permanen harus mencegah tangan tertidur sementara dalam kehidupan sehari-hari.
Anda bisa melakukannya sendiri
Tangan yang sudah terlelap bisa diatasi dengan kompres hangat. Mereka meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot yang kuat. Terutama di area yang terkena, panas membantu aliran darah melalui saraf. Fungsi saraf membaik dan mati rasa mereda. Untuk aplikasinya, mereka yang terkena dampak cukup meletakkan waslap hangat di area tersebut. Mandi air hangat atau bantalan pemanas / bantalan biji-bijian juga membantu mengatasi gejala.
Selain itu, tangan yang sudah terlelap bisa dirawat dengan pijatan. Mereka juga merangsang sirkulasi darah dan merangsang saraf. Untuk aplikasinya, mereka yang terkena membutuhkan sedikit minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak mustard. Ini digosok ke telapak tangan dan dipijat dan dilonggarkan dengan gerakan memutar. Namun, pijatan sebaiknya tidak dilakukan terlalu keras agar tidak semakin mengiritasi saraf.
Olahraga juga membantu meredakan ketidaknyamanan tangan yang tertidur. Olahraga tidak hanya meningkatkan suplai oksigen, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah. Gerakan juga mengurangi adhesi otot, saraf, dan jaringan ikat. Dengan cara ini, rasa kesemutan di tangan bisa berkurang. Latihan tangan selama 15 menit di pagi hari memperkuat fungsi saraf. Jika gerakan menyebabkan nyeri, latihan harus dihentikan. Jika tidak, sensasi kesemutan meningkat dan saraf teriritasi.
