SEBUAH dingin membuat stres dan mengurangi kegembiraan hidup. Untuk segera sembuh dari penyakit, yang juga dikenal sebagai infeksi flu, seseorang tidak harus langsung pergi ke "klub kimia", tetapi bisa sembuh dengan pengobatan rumahan yang lembut.
Apa yang membantu melawan flu?
Bertentangan dengan apa yang sering diasumsikan, pilek tidak disebabkan oleh terlalu banyak dingin atau angin, tetapi karena Anda telah terinfeksi virus tertentu (terkadang juga dengan bakteri).
Namun, hipotermia adalah salah satu faktor yang dapat melemahkan sistem kekebalan, yang dapat menyebabkan perkembangan infeksi seperti flu. Faktor lain yang dapat menyebabkan melemahnya pertahanan tubuh, misalnya stres, kurang tidur, penyalahgunaan zat atau kurang gizi. Pertama-tama, untuk menghindari masuk angin, kami merekomendasikan gaya hidup sadar dengan banyak tidur, sedikit stres, dan diet seimbang. Konsumsi teratur makanan yang mempromosikan kesehatan seperti bawang putih, bawang merah atau jahe juga dapat membantu mencegah infeksi seperti flu sejak awal.
Jika memang masuk angin, gejala infeksinya bisa bermacam-macam dan z. B. mengungkapkan sebagai batuk, pilek, sinusitis, sakit tenggorokan, suara serak, demam dan nyeri tubuh. Untuk mengatasi gejalanya dengan cepat, Anda dapat, misalnya, menggunakan pengobatan rumahan yang lembut. Seringkali dapur Anda sendiri sudah memiliki solusi berharga untuk melawan flu biasa dengan ramuan dan umbi sayuran tertentu.
Selain itu, beberapa langkah sederhana dapat membantu tubuh pulih lebih cepat dari flu. Secara umum, hal berikut berlaku untuk infeksi mirip flu: tidur cukup, banyak minum, hindari gelisah dan jaga agar tubuh Anda - terutama kaki Anda - hangat. Selain itu, penting: jika flu tidak membaik meskipun telah diobati dengan pengobatan rumahan atau pengobatan alternatif, berkonsultasi dengan dokter!
Bantuan cepat
Berbagai gejala pilek dapat diatasi dengan cepat dan efektif dengan pengobatan rumahan yang sederhana: Batuk yang kering dan mengiritasi dapat diredakan dengan teh herbal (misalnya dengan thyme, ivy atau marshmallow).
Di sisi lain, batuk berdahak kental bisa diatasi dengan teh bawang merah yang baru diseduh. Untuk hidung tersumbat dan sakit kepala, menghirup minyak mint atau mandi uap dengan kamomil dapat meredakan gejala dengan cepat, sedangkan membilas hidung dengan garam dapat bermanfaat untuk infeksi sinus. Mandi penuh dengan esensi peningkat sirkulasi darah (seperti mentol, kayu putih, atau minyak jarum cemara) dapat meredakan nyeri pada tungkai dan membersihkan saluran udara yang tersumbat - tetapi mandi penuh tidak boleh digunakan jika Anda demam.
Demam umumnya dianggap sebagai reaksi yang masuk akal dari tubuh dan tidak boleh langsung ditekan - namun, jika suhu tubuh naik di atas 39 ° C, Anda bisa misalnya. Cobalah, misalnya, dengan kompres kaki basah atau minum teh bunga jeruk nipis untuk menurunkannya lagi. Dalam kasus sakit tenggorokan dan suara serak, gejalanya dapat ditangani dengan kompres kentang atau quark dan berkumur dengan infus chamomile atau sage. Sup ayam yang baru disiapkan (bukan dari kaleng!) Juga membantu mengatasi flu - bahkan sekarang telah terbukti secara ilmiah bahwa pengobatan rumahan yang lezat bekerja melawan peradangan dan memungkinkannya mereda lebih cepat.
Pengobatan alternatif
Pilek juga dapat diredakan dengan pengobatan alternatif lainnya: Dengan bantuan lampu merah, misalnya, infeksi tenggorokan dan sinus dapat diobati - namun, penting agar petunjuk penggunaan dan kontraindikasi terkait (misalnya untuk waktu pemaparan maksimum dan pelindung mata) diperhatikan dengan cermat menjadi.
Pengobatan alternatif lain yang dapat digunakan untuk mengobati pilek dapat ditemukan di homeopati. Dalam kasus demam, misalnya, bahan aktif aconite dianjurkan, yang terutama diindikasikan bila pasien diganggu oleh panas kering dengan menggigil, batuk yang mudah tersinggung dan suara serak. Belladonna, bagaimanapun, sangat ideal untuk kondisi demam yang disertai dengan keringat, nyeri berdenyut, dan tangan dan kaki yang lembap.
Kedua bahan aktif tersebut, seperti Phytolacca dan Apis, juga dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan. Jika hidung mengalir atau tersumbat, penggunaan Allium cepa, Euphrasia atau Luffa operculata dan, untuk pasien yang lebih kecil, Sambucus nigra dapat membantu. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahlinya sebelum menggunakan pengobatan homeopati.
