Perut mengeluarkan suara saat kita lapar. Tapi apa artinya ini Perut menggeram? Bisakah itu menunjukkan penyakit atau selalu hanya sebagai tanda bahwa sudah waktunya makan berikutnya?
Apa geraman perut itu?
Istilah lain untuk perut keroncongan adalah Kontraksi kelaparan. Dalam istilah medis disebut Borborygmus. Padahal, geraman biasanya terjadi saat perut dalam keadaan kosong. Alarm kelaparan yang nyaring mengingatkan kita bahwa perut harus terisi.
Dinding perut berkontraksi dan campuran udara dan cairan lambung berputar-putar di perut. Karena badan resonansi yang besar, ini menghasilkan suara yang keras dan terdengar. Perut keroncongan sebagai satu-satunya gejala saat ini bukanlah penyakit dan tidak menandakan suatu penyakit. Tidak ada juga obat yang bisa menghilangkan keroncongan perut.
Alasan dari suara bising tersebut: perut membersihkan dirinya sendiri. Hal ini hanya dapat menjamin jika ia terus menerus mengosongkan dirinya. Untuk mencapainya, otot perut bergerak menuju usus. Dalam praktiknya, ini seperti membelai perut. Prinsipnya sangat mirip dengan bagpipe. Di sini, juga, udara ditekan melalui rongga melalui kontraksi dan suara dibuat.
Fungsi & tugas
Pada orang sehat, perut keroncongan menandakan bahwa ia belum cukup makan. Seperti halnya buang air besar, gerakan perut adalah migrasi kompleks motorik, atau disingkat MMC. Ini adalah pola gerakan yang berulang.
Segmen waktu dari suatu siklus adalah satu setengah sampai tiga jam di dalam perut dan dapat dibagi menjadi tiga fase: 1. Tidak ada aktivitas, 2. Gerakan ringan, 3. Gerakan kuat dengan kontraksi udara. Fase-fase tersebut kemudian diulangi.
Perut tidak bisa mematikan fungsi pengosongan. Itu selalu berjalan melalui pola ini, bahkan jika saat ini tidak ada makanan padat di perut. Jadi geraman pada dasarnya berarti semuanya baik-baik saja dengan berfungsinya lambung selama tidak ada keluhan lebih lanjut.
Bagi banyak orang, perut keroncongan diperburuk saat mereka mencium atau melihat sesuatu yang enak untuk dimakan. Terkadang ide sederhana cukup membuat perut keroncongan.
Bagi orang yang perutnya keroncongan sepanjang hari, membagi makanan menjadi beberapa porsi kecil sering kali membantu. Saat menjalani diet, menggeram sangat merepotkan bagi banyak orang. Berulang kali mereka diingatkan bahwa mereka lapar. Bahkan jika itu yang diinginkan alam, disarankan untuk menggunakan bahan pengisi rendah kalori, seperti biji kutu, biji chia atau biji rami. Ini membengkak karena cairan dan menciptakan volume yang diperlukan untuk menenangkan perut.
Banyak ahli yang berpendapat bahwa perut keroncongan merupakan pertanda bahwa organ tersebut akhirnya bisa beristirahat. Rekomendasinya di sini bukanlah makan sesuatu langsung saat geraman pertama, tapi menunggu sebentar. Beginilah cara perut beregenerasi. Akan tetapi, hal ini hanya dianjurkan jika orang yang bersangkutan umumnya tidak makan sedikit. Dimungkinkan juga untuk menenangkan perut dengan beberapa teguk air hangat tanpa makan apapun.
Penyakit & penyakit
Jika perut keroncongan terjadi bersamaan dengan nyeri di perut bagian atas, mungkin ada peradangan pada lapisan perut. Dalam hal ini, geraman itu terasa lebih membosankan dari geraman biasanya karena semua orang mengetahuinya. Sakitnya disebut sakit puasa. Merupakan praktik yang baik untuk terlebih dahulu menghindari semua penyebab iritasi seperti kopi, nikotin, dan alkohol. Susu sering kali meredakan gejalanya. Jika ini tidak mereda setelah beberapa hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Harus diklarifikasi apakah ada penyebab organik yang dapat dibuktikan.
Jika dokter tidak menemukan bukti apapun, itu juga bisa menjadi perut yang iritasi. Dalam beberapa kasus, peningkatan tekanan mental memicu peningkatan tonus motorik. Hal ini juga dapat menyebabkan perut keroncongan tanpa menyebabkan rasa lapar.
Bahkan rasa lapar sendiri bisa menyebabkan iritasi lambung jika kita makan terlalu sedikit dalam jangka waktu yang lama. Bahkan jika kita makan terlalu jarang, perut mungkin tidak cukup tersangga. Chyme hampir tidak asam seperti getah lambung. Buffering dalam hal ini adalah peningkatan nilai pH oleh makanan yang akan dicerna.
Terlepas dari kemungkinan iritasi, asupan makanan yang terlalu sedikit dapat menyebabkan relaksasi lambung masuk. Itu tidak lagi menutup dengan benar dan asam lambung bisa naik di kerongkongan. Ini akan muncul sebagai mulas. Relaksasi dapat, bahkan tanpa mengganggu fungsi dasar, memungkinkan perut yang keroncongan menjadi lebih ringan atau bahkan berhenti.
Gemuruh di perut terkadang bisa disalahartikan sebagai suara yang berasal dari usus. Bagian atas usus khususnya terasa dan terdengar seperti perut yang keroncongan. Jika usus menggeram, ada kemungkinan ada masalah pencernaan yang harus diperiksa lebih dekat. Seringkali intoleransi makananlah yang memicu peningkatan aktivitas peristaltik usus. Bunyi-bunyian tersebut disebabkan oleh pergerakan usus yang dikombinasikan dengan peningkatan pembentukan gas. Sekalipun perut dan usus menggeram pada saat bersamaan, sulit untuk memisahkannya satu sama lain.
