sifat lekas marah

sifat lekas marah, Sifat lekas marah,sifat dpt dirangsang dan agresivitas adalah istilah umum untuk reaksi khusus tubuh dan pikiran. Terutama dalam kaitannya dengan interaksi sosial dan rangsangan lingkungan, mudah tersinggung atau rangsangan memainkan peran sentral.

Apa itu iritabilitas dan rangsangan?

Jika seseorang melihat pada iritabilitas atau rangsangan secara umum, dapat ditentukan bahwa orang bereaksi terhadap rangsangan lingkungan atau sosial dari orang lain. Misalnya, orang bereaksi cepat terhadap iritasi ketika mereka terus-menerus terpapar terlalu banyak kebisingan atau kebisingan (misalnya dari pekerja konstruksi, pesawat terbang, atau anak-anak).

Organ sensorik mengambil rangsangan dan meneruskannya melalui serabut saraf ke otak untuk diproses lebih lanjut. Hanya di sini rangsangan sosial atau lingkungan dievaluasi. Karena proses ini berjalan tanpa disadari dan sangat cepat, manusia tidak menyadarinya secara langsung. Hanya ketika terlalu banyak rangsangan membebani proses yang dijelaskan di atas di otak barulah timbul iritabilitas, iritabilitas, rangsangan atau bahkan agresivitas.

penyebab

Penyebab iritabilitas atau rangsangan yang tidak wajar sebagian besar disebabkan oleh beban saraf yang berlebihan. Jika organ sensorik kelebihan beban dengan rangsangan eksternal dan internal, ini sering tercermin dalam peningkatan iritabilitas.

Penyebabnya sebagian besar adalah stres, rangsangan lingkungan negatif (seperti kebisingan dan cahaya terang) dan rangsangan sosial (seperti masalah hubungan, masalah dan ketakutan).

Berbagai penyakit dan gejala, seperti depresi, rabies, dan polio, juga dapat meningkatkan sifat lekas marah. Bahkan selama menopause, iritabilitas dapat muncul, karena perubahan hormonal membuat seluruh organisme tidak seimbang dan perubahan fisik yang kuat terjadi.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Gangguan kecemasan
• Sindrom kelelahan
• Sindrom pramenstruasi

• ADHD
• rabies
• Gangguan Kepribadian Disosial

• polio
• Sindrom garis batas
• Mati haid

Komplikasi

Lekas ​​marah sering kali menyebabkan komplikasi saat berurusan dengan orang lain. Reaksi negatif dapat mendorong pertengkaran, menyebabkan kesalahpahaman atau mempersulit kerja sama. Teman dekat dan anggota keluarga khususnya mungkin bereaksi jengkel terhadap perubahan kepribadian yang tiba-tiba. Jika sifat lekas marah berlanjut dalam jangka waktu yang lama, dampak sosialnya seringkali lebih besar.

Kerabat merasa sulit untuk melihat gejala psikologis sebagai tanda penyakit dan bukan sebagai kesalahan pribadi orang yang bersangkutan. Dalam beberapa kasus, sifat lekas marah mendorong perilaku agresif. Bergantung pada karakter dan situasi dalam hidup, hal ini dapat mengarah pada situasi kritis, beberapa di antaranya juga mengarah pada kekerasan.

Selain konflik sosial dalam kehidupan pribadi, kehidupan profesional sehari-hari juga kerap terganggu. Lekas ​​marah dapat menyebabkan pertengkaran dengan atasan, kolega, mitra bisnis, dan pelanggan. Secara tidak langsung, prestasi kerja dapat terganggu sebagai akibat dari sifat lekas marah. Selain itu, reaksi negatif atau negatif meningkatkan kemungkinan komplikasi yang memengaruhi suasana hati.

Jika iritabilitas disebabkan oleh kelainan neurologis, komplikasi lain mungkin terjadi. Masalah memori, kesulitan berkonsentrasi dan disorientasi dapat muncul dalam konteks ini. Komplikasi semacam itu sangat mungkin terjadi jika sumber iritabilitas ada di sistem saraf pusat.

Radang meninges dan meninges, tumor otak atau stroke bisa berakibat fatal dalam kasus terburuk. Selain itu, tergantung pada gambaran klinis, kerusakan konsekuensial permanen mungkin terjadi, yang masing-masing mencakup komplikasinya sendiri.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Lekas ​​marah bisa menjadi tanda stres atau terlalu banyak bekerja. Ini dapat menunjukkan kelelahan yang akan datang atau penyakit fisik. Seringkali, orang merasa semakin mudah tersinggung sebelum masuk angin. Bahkan beberapa hari sebelum siklus menstruasi, wanita bisa mengalami iritabilitas. Gejala ini harus dipahami sebagai tanda peringatan. Mereka yang terkena dampak harus mencermati kondisi kehidupan mereka. Anda harus lebih banyak istirahat dan mencari bantuan medis jika perlu.

Iritabilitas juga bisa menjadi gejala masalah kesehatan mental. Trauma yang tidak diproses atau stres yang terus-menerus dapat menyebabkan mudah tersinggung. Dalam hal ini, disarankan untuk menemui psikolog. Lekas ​​marah yang terus-menerus pada seseorang dapat menandai masalah depresi atau resolusi konflik. Stimulasi berlebihan dapat menyebabkan saraf. Itu bisa memicu ketidaksabaran atau agresi. Jika Anda tidak bisa mengendalikan iritasi Anda sendiri, Anda harus menemui dokter keluarga Anda. Ini memutuskan apakah pengobatan dengan psikoterapis masuk akal.

Sebagai alternatif, peningkatan iritabilitas sebagai gejala yang menyertai dapat mengindikasikan proses inflamasi atau sindrom nyeri. Oleh karena itu, perhatian harus diberikan pada gejala yang menyertai. Bisa jadi masalah hormonal atau tiroid yang membutuhkan perhatian medis. Kadar serotonin yang rendah juga bisa menjadi penyebab iritasi. Untuk menyingkirkan kekurangan tiroid atau yodium yang kurang aktif karena iritasi, kunjungan ke dokter diindikasikan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Iritabilitas atau agresivitas harus diobati tergantung penyebabnya. Untuk melakukan ini, harus berkonsultasi dengan dokter yang akan melakukan pemeriksaan rinci sebagai bagian dari diagnosisnya. Jika penyebab iritabilitas ditemukan pada suatu penyakit, maka harus diobati.

Jika penyebabnya adalah rangsangan lingkungan atau sosial, orang yang terpengaruh harus mencoba mengakhiri atau memperbaiki penyebab ini. Jika ia tidak dapat melakukannya sendiri, psikolog atau psikoterapis dapat mengambil tindakan pengobatan yang berguna. Ini terutama mencakup pelatihan autogenik atau relaksasi otot progresif dan percakapan panjang.

Penanganan agresivitas atau lekas marah dapat didukung dengan banyak olah raga dan olah raga di udara segar serta pola makan yang seimbang dan sehat Alkohol dan nikotin harus dihindari. Obat penenang herbal seperti valerian sangat membantu.

Outlook & perkiraan

Iritabilitas tubuh dapat terjadi baik secara mental maupun fisik dan dalam kasus ini menyebabkan gejala dan prognosis yang berbeda. Dalam kasus iritabilitas fisik, saraf, organ, dan ekstremitas sangat terpengaruh. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit atau perasaan tidak menyenangkan, yang timbul dari sentuhan dan stres. Biasanya, iritabilitas tubuh dapat diobati dengan relatif baik dengan obat atau salep. Ini terjadi terutama ketika area tubuh tertentu kelebihan beban.

Iritabilitas mental sering kali terjadi akibat stres dan dapat menyebabkan perilaku agresif atau umumnya terganggu. Hal ini menyebabkan depresi, gangguan perilaku, dan masalah sosial lainnya. Karena masalah ini, kehidupan sehari-hari yang normal dan pergi bekerja hampir tidak mungkin bagi orang yang bersangkutan.

Iritabilitas mental terutama diobati melalui diskusi dengan psikolog atau dengan bantuan pengobatan; tidak ada intervensi bedah. Seberapa baik pengobatan ini bekerja sangat bergantung pada tingkat iritabilitas dan oleh karena itu tidak dapat diprediksi secara universal. Namun, lekas marah sering dikaitkan dengan stres dan dapat dihindari dan dibatasi dengan mengurangi stres.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Seperti dicatat dalam pengobatan iritabilitas dan rangsangan, pencegahan terbaik, asalkan tidak ada penyakit lain yang berperan, adalah belajar tentang pelatihan otogenik atau relaksasi otot progresif.

Olahraga dan olah raga di alam serta pola makan sehat yang kaya vitamin dan mineral memiliki efek pencegahan yang sangat baik. Zat herbal yang terbuat dari valerian juga memiliki efek pencegahan.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika iritabilitas terjadi pada tingkat psikologis, pengobatan herbal harus diminum untuk menenangkan diri. Valerian direkomendasikan di sini. Ini bisa diambil dalam bentuk tablet atau teh. Situasi yang penuh tekanan dan diskusi yang memanas harus dihindari dalam hal apa pun, karena ini menyebabkan sifat mudah marah. Percakapan dengan teman dekat atau dengan keluarga seringkali juga membantu.

Jika situasi stres muncul, teknik relaksasi harus digunakan. Orang yang bersangkutan harus memperhatikan sendiri bahwa situasi yang tidak nyaman muncul dan mencoba mengendalikan dirinya sendiri. Terutama setelah situasi tersebut, hanya beberapa menit relaksasi membantu meminimalkan iritabilitas.

Jika keadaan jengkel muncul dalam situasi stres, pasien harus menarik napas dalam-dalam dan berkonsentrasi pada situasinya. Seringkali situasi yang tidak menyenangkan dapat dihindari di sini melalui pengendalian diri. Pengendalian diri ini juga bisa dilakukan dengan teman-teman. Apalagi setelah terjadinya situasi seperti itu, disarankan untuk melakukan latihan relaksasi. Pada wanita, tingkat iritabilitas yang tinggi dapat disebabkan oleh pil KB yang tidak sesuai. Ini harus diubah.

Jika mudah tersinggung menyebabkan masalah serius dalam keluarga atau dengan teman, disarankan untuk berbicara dengan psikolog.