Terapi trauma

Istilah trauma kembali ke bahasa Yunani dan berarti "luka". Itu Terapi trauma mengobati trauma mental atau emosional atau psikotrauma.

Apa itu terapi trauma?

Dalam psikologi, trauma disebut sebagai luka jiwa. Trauma terjadi sebagai respons somatik terhadap peristiwa yang luar biasa.

Dalam psikologi, trauma disebut sebagai luka jiwa. Trauma terjadi sebagai respons somatik terhadap peristiwa yang luar biasa. Orang yang mengalami situasi luar biasa seperti pelecehan, kekerasan, kecelakaan, penyakit yang mengancam jiwa, operasi, dan keadaan perang dapat mengembangkan gejala trauma atau gangguan stres pascatrauma.

Terapi trauma mencoba membuat orang yang terkena dampak keluar dari mantra pengalaman traumatis mereka dan untuk secara efektif mengobati gejala stres khas yang terkait dengan mereka untuk memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang bebas dan sebagian besar tidak terbebani lagi.

Fungsi, efek & tujuan

Organisasi Kesehatan Dunia menggambarkan trauma sebagai peristiwa yang menyusahkan mental yang berasal dari bencana, situasi atau ancaman luar biasa yang dapat berlangsung lama dan sementara. Pengalaman ini hampir selalu menyebabkan gangguan yang berlangsung lama pada mereka yang terkena dampak. Namun, tidak semua situasi stres menyebabkan trauma. Muncul atau tidaknya kondisi ini dalam banyak kasus bergantung pada sifat pribadi orang yang terkena dampak dan lingkungan sosialnya, bagaimana mereka mengalami peristiwa traumatis dan apakah mereka dapat memprosesnya atau tidak.

Orang-orang menganggap pengalaman traumatis sebagai situasi yang dekat dengan kematian fisik atau emosional, yang tampaknya atau sebenarnya mereka bergantung pada mereka. Situasi ini muncul dari keadaan eksternal dan / atau sesama manusia dimana orang yang terkena dampak tidak memiliki pengaruh. Contohnya adalah amukan seorang remaja di sekolah menengah Albertville di Winnenden pada tahun 2009. Dia membunuh beberapa siswa, guru dan orang yang lewat sebelum dia menghakimi dirinya sendiri. Para penyintas masih dalam perawatan trauma-terapi hari ini karena mereka tidak dapat menerima peristiwa yang tidak dapat dipahami ini, dimana mereka hanya secara tidak sengaja melarikan diri hidup-hidup.

Hampir semua korban trauma secara naluriah melindungi diri mereka sendiri melalui mekanisme pemisahan internal, disosiasi, yang dengannya mereka dapat memisahkan area pengalaman traumatis yang berbeda satu sama lain. Beberapa orang terbuka tentangnya dan merasa perlu membicarakannya. Mereka kewalahan dengan banjir pikiran, gambaran dan mimpi di mana mereka menghidupkan kembali peristiwa itu berulang kali. Kilas balik ini dapat disebabkan oleh suara, bau, warna, tempat, gambar, film, orang, atau situasi tertentu.

Pemicu ini disebut pemicu dalam istilah teknis. Bahkan beberapa dekade kemudian, mereka tiba-tiba dapat memicu reaksi berantai dari reaksi somatik tanpa mereka yang terpengaruh menghubungkannya dengan trauma. Peristiwa traumatis disimpan di dalam otak. Mekanisme perlindungan ini dimaksudkan agar orang yang bersangkutan segera bereaksi terhadap peristiwa yang sama atau serupa di masa mendatang untuk menghindari bahaya. Penderita lain memisahkan apa yang mereka alami sepenuhnya dari kehidupan mereka dan mengabaikan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Mereka mengandalkan strategi penyangkalan, pengabaian dan penarikan emosional untuk menunjukkan normalitas dengan cara ini, karena mereka melihat trauma mereka sebagai gangguan dalam proses biasa.

Perilaku ini adalah mekanisme perlindungan yang telah dibangun oleh mereka yang terkena dampak selama bertahun-tahun untuk menghindari trauma berulang.Pada titik tertentu mereka menganggap perilaku ini sebagai normal dan terbukti dengan sendirinya, dan inilah cara mereka juga dipersepsikan oleh lingkungan sosialnya, yang tanpa menyadarinya, memperkuat pemahaman mereka tentang peran mereka. Bahkan orang yang tiba-tiba menyaksikan situasi ekstrem tanpa menjadi korban sendiri dapat mengembangkan gejala stres traumatis.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Resiko, efek samping & bahaya

Pengalaman traumatis selalu menguji identitas seseorang, karena orang yang terkena dampak tidak memiliki pengaruh pada peristiwa eksternal yang memengaruhi kehidupan mereka. Trauma yang tidak diproses dapat menimbulkan konsekuensi serius, karena mekanisme perlindungan semakin mandiri.

Konsekuensinya dapat berupa depresi (dysthymia), ketidakmampuan untuk bekerja, kecanduan, gangguan disosiatif, perasaan dingin, masalah perilaku, gangguan keterikatan, perilaku yang sangat terkontrol dan mengendalikan, penghindaran (penghindaran), agresivitas (hiperarousal) dan gangguan stres pasca-trauma. Di sinilah terapi trauma berperan. Ini dimulai dengan konseling umum, yang bisa berjangka pendek atau panjang. Dengan konseling jangka pendek, korban hanya menangani beberapa aspek dari pengalamannya. Konseling jangka panjang bekerja melalui apa yang dialami secara bertahap dan juga memberikan pendampingan kepada korban agar dapat menjalani kehidupan sehari-hari secara normal kembali.

Konsultasi terapi-trauma dimulai pada titik yang berbeda. Dalam kasus gejala akut, selain terapi trauma, terapi obat yang menggunakan obat psikotropika, obat penenang, dan antidepresan diindikasikan, meskipun alokasi agen ini tidak perlu dipersoalkan. Obat-obatan ini secara andal mengurangi kecemasan, memberikan keadaan tenang dan memblokir pengambilan kembali serotonin melalui "penghambat reuptake serotonin selektif". Meskipun zat ini sering kali menjadi pengobatan pilihan pertama, zat ini hanya memerangi efek samping dari keluhan pascatrauma, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.

Penggunaan obat psikotropika hanya masuk akal jika dikombinasikan dengan terapi trauma. Ini mengejar pendekatan yang berbeda. Prosedur psikoterapi membantu memproses pengalaman traumatis secara tertib, untuk membatasi atau mengatasinya. Proses psikoanalitik bekerja dengan mentransfer dan memperbaiki pengalaman traumatis dari pasien ke terapis. Proses imajinatif menggunakan tingkat kesadaran yang lebih dalam dan bekerja dengan pemrosesan gambar seperti mimpi. Pendekatan naratif memperhitungkan kebutuhan pasien untuk mengarang cerita dalam percakapan.

Pendekatan penting lainnya adalah terapi perilaku yang menghadapkan korban dengan apa yang mereka alami (terapi eksposur), serta pendekatan eksposur dan restrukturisasi. Terapi yang berfokus pada mimpi ini bertujuan untuk membuat ingatan yang penuh stres dapat dikelola dan melemahkannya. Terapi Gestalt bergantung pada pendekatan terisolasi untuk pikiran, jiwa dan tubuh. Pendekatan kreatif (terapi seni) juga bisa bermanfaat. Korban trauma yang menunjukkan resistensi psikologis tertentu terhadap apa yang dialaminya menunjukkan ketahanan.