reumatik, Artritis reumatoid atau poliartritis kronis adalah istilah untuk penyakit rematik. Rematik juga dapat dibagi menjadi penyakit rematik inflamasi dan degeneratif.
Apa itu rematik?
© curto - stock.adobe.com
reumatik adalah istilah umum untuk berbagai kondisi nyeri pada sistem muskuloskeletal. Tidak hanya tulang yang selalu terpengaruh, tetapi juga jaringan ikat di dalam dan di persendian. Rematik, yang terjadi di jaringan ikat, dihitung sebagai kolagenosis (penyakit jaringan ikat). Kolagen adalah komponen jaringan ikat mirip protein.
Jaringan ikat kolagen ditemukan di kulit, tulang, tendon, tulang rawan, otot, dan pembuluh darah. Kolagen memberi kekuatan dan dukungan pada struktur lain di tubuh. Penyakit sendi degeneratif seperti osteoartritis adalah penyakit rematik. Berkat diagnosa medis modern, sekarang dimungkinkan untuk mendiagnosis dengan lebih baik sekitar 200 penyakit rematik yang berbeda, bahkan jika tidak sembuh total.
penyebab
Untuk penyakitnya reumatik Ada bermacam-macam penyebabnya. Pertama dan terpenting adalah sistem kekebalan yang tidak berfungsi (penyakit autoimun). Sistem kekebalan mengenali beberapa struktur tubuh sendiri sebagai benda asing dan mencoba melawannya, yang mengakibatkan reaksi peradangan. Saat ini autoantibodi dapat dibedakan dengan baik di laboratorium, sehingga deteksi dini dapat dilakukan.
Penyakit autoimun rematik memiliki komponen keluarga, i. penyakit rematik lebih sering terjadi pada beberapa keluarga. Infeksi streptokokus, borrelia, klamidia atau efek kelembapan, dingin, atau racun dapat memicu rematik. Psoriasis juga dapat memengaruhi persendian dan / atau tulang belakang. Terjadinya rematik terkait dengan proses tertentu dalam darah. Diyakini bahwa ada bentuk alergi tertentu. Hal ini menyebabkan sensitisasi pada permukaan sendi.
Sistem kekebalan manusia kemudian dapat mengenali ini sebagai jaringan asing dan bereaksi. Rematik yang diterjemahkan berarti "mengalir, mengalir, robek". Dan itulah tepatnya bagaimana mereka yang terkena menggambarkan rasa sakit yang terkait dengan rematik.
Gejala, penyakit & tanda
Tanda pertama rematik adalah pagi hari kaku, yang bisa dikaitkan dengan nyeri ringan. Setelah beberapa menit bergerak, sendi yang terkena menjadi lebih fleksibel kembali. Bisa jadi satu atau lebih jari. Pergelangan kaki juga bisa terpengaruh. Seiring perkembangan penyakit, durasi kekakuan pagi hari meningkat secara signifikan. Keluhan sendi yang nyeri juga bisa timbul saat penderita sedang istirahat.
Bentuk bengkak di area sendi yang terkena. Pembatasan pergerakan meningkat. Selain keluhan fungsional, perubahan bentuk pun bisa terjadi. Rasa sakit yang terjadi bisa muncul seperti menarik, merobek atau mengalir. Selain persendian, penyakit radang reumatoid (artritis) juga dapat menyerang tulang, otot, dan ligamen. Jumlah bagian tubuh yang terkena meningkat.
Bagian kiri dan kanan tubuh terpengaruh. Gejala juga bisa terjadi pada sendi yang lebih besar seperti sendi bahu atau sendi lutut. Kelainan bentuk tulang dapat terbentuk dalam jangka waktu lama karena rematik. Dengan penyakit rematik berupa radang sendi, proses peradangan juga mempengaruhi organ dan sistem saraf.
Perasaan umum sakit seperti keringat malam, kelelahan dan kelelahan yang berlebihan serta penurunan berat badan dapat terjadi. Gejala rematik bisa muncul sesekali. Pada kasus penyakit rematik berupa gout, nyeri hebat tiba-tiba terjadi pada sendi tertentu (serangan gout). Tanda-tanda rematik jaringan lunak adalah nyeri pada otot, tendon, tulang rawan, dan jaringan lemak.
Perjalanan penyakit
reumatik sebagai penyakit memiliki banyak wajah dari waktu ke waktu. Bisa akut, intermiten atau kronis. Rematik memanifestasikan dirinya melalui nyeri tekan, nyeri dan kekakuan pada otot dan persendian. Pada tahap awal, banyak penderita mengeluhkan kelelahan dan kekakuan pagi hari pada seluruh sistem muskuloskeletal. Pada tahap ini hanya sedikit perubahan pada jumlah darah yang dapat dilihat.
Jika beberapa sendi bengkak, meradang dan sangat nyeri pada fase akut, deformasi (perubahan yang terlihat) tetap ada. Beberapa penyakit rematik kolagenosis memiliki gejala kelelahan, demam, kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan sebagai gejalanya. Namun, rematik juga bisa berlangsung selama beberapa tahun tanpa ada tanda-tanda penyakit dan karenanya tidak mengganggu kehidupan sehari-hari.
Komplikasi
Rematik atau artritis reumatoid dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Bahaya ini muncul terutama jika tidak ada pengobatan yang sesuai. Gejala sisa penyakit rematik yang paling umum termasuk pembengkakan pada sendi metacarpophalangeal dan medial. Perubahan pada persendian secara bertahap dan bisa memakan waktu hingga sepuluh tahun.
Sementara beberapa sendi mengalami hiperekstensi, yang lainnya menjadi tidak tertekuk dengan benar. Tidak jarang yang disebut nodul rematik terbentuk di sisi ekstensor sendi. Di daerah sekitarnya, orang yang terkena sering menderita pengeroposan tulang (osteoporosis), yang menyebabkan tulang kehilangan kekuatannya. Selain itu, cacat tulang berkembang di daerah tepi sendi, yang oleh kedokteran disebut erosi. Bahkan dengan bantuan terapi medis, gejalanya seringkali hanya dapat diredakan.
Komplikasi lain adalah penyebaran nodul rematik ke dalam usus. Seringkali nodul tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi dalam beberapa kasus menyebabkan ketidaknyamanan, yang terutama mempengaruhi daerah tubuh yang sangat tertekan.
Jika rematik berlanjut, ini berdampak negatif pada fungsi genggaman tangan. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan kebutuhan akan perawatan bagi mereka yang terkena dampak. Sekitar sepuluh persen dari semua pasien rematik menderita cacat parah. Dalam kasus terburuk, sendi yang sakit akan hancur.
Sindrom terowongan karpal juga merupakan salah satu komplikasi reumatoid. Artritis reumatoid menyebabkan kerusakan tekanan pada saraf, yang menyebabkan nyeri dan kelumpuhan otot tangan.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Tanda pertama penyakit rematik adalah pagi hari kaku. Jari-jari, persendian atau kaki hanya bisa digerakkan dengan susah payah atau hampir tidak bisa sama sekali. Mobilitas penuh hanya dapat dicapai setelah beberapa menit. Daerah yang terkena sering membengkak. Selain itu, terdapat sensasi panas dan perubahan warna pada kulit. Seorang dokter harus berkonsultasi pada tanda-tanda pertama, karena rematik adalah penyakit kronis.
Semakin cepat perawatan medis dimulai, semakin baik pilihan perawatan yang ada dan kecepatan perkembangan penyakit dapat dipengaruhi. Pembatasan umum pada gerakan atau mobilitas menunjukkan adanya gangguan. Postur tubuh yang buruk terjadi dan menjadi perhatian. Seorang dokter diperlukan jika kinerja fisik yang biasa menurun atau jika rasa sakit terus berlanjut.
Tidak perlu berkonsultasi dengan dokter jika organisme terlalu banyak bekerja. Dalam kasus ini, penyembuhan spontan terjadi setelah istirahat yang cukup dan tidur malam yang nyenyak. Penelitian tentang penyebabnya diindikasikan jika gejala berangsur-angsur meningkat, timbul perasaan sakit, atau orang yang bersangkutan bangun dengan keringat malam. Kelelahan atau kelainan bentuk sistem rangka harus diperiksakan ke dokter. Jika nyeri sendi terjadi dalam posisi istirahat, ini merupakan sinyal alarm dari tubuh yang harus ditindaklanjuti.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Pilihan pengobatan untuk reumatik telah menjadi sangat beragam berkat penelitian dan lebih cocok untuk penyakit rematik individu. Terlepas dari segalanya, dalam kasus akut, kortison (kortison) menjadi yang pertama sebagai obat. Kortison memungkinkan peradangan mereda. Rematik kronis juga merespon dengan sangat baik terhadap kortison. Sementara itu ada jenis preparat kortison baru yang mulai bekerja pada malam hari, sehingga kekakuan pagi hari semakin berkurang.
Jika kortison tidak memberikan hasil yang diharapkan, imunosupresan digunakan. Ini adalah obat yang menghambat reaksi pertahanan alami tubuh terhadap jaringannya sendiri. Penggunaan imunosupresan dapat menurunkan dosis kortison. Setiap penderita rematik juga harus menyesuaikan pola makannya dengan penyakitnya. Karena kortison mendekalsifikasi tulang, pasokan kalsium yang cukup tidak boleh hilang. Asam lemak Ommega-3 dan vitamin E memiliki efek positif pada rematik. Jalan-jalan, berenang, dan fisioterapi meredakan nyeri yang berhubungan dengan rematik.
Rehabilitasi
Untuk meredakan gejala rematik, penderita harus menyesuaikan gaya hidupnya. Diet memainkan peran penting dalam hal ini. Penelitian rematik sekarang mengetahui bahwa pola nutrisi tertentu berdampak negatif pada penyakit dan dapat memperburuk gejala yang sudah terjadi. Pasien pertama-tama harus membidik berat badan normal.
Penyakit rematik membutuhkan pola makan nabati yang dominan, dilengkapi dengan produk susu rendah lemak dan ikan. Lemak hewani meningkatkan peradangan dalam tubuh dan oleh karena itu harus dihindari sejauh mungkin. Sebaliknya, asam lemak omega-3 dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi dan harus dipasok ke organisme dalam jumlah yang cukup.
Oleh karena itu, penderita rematik harus secara teratur memasukkan ikan laut berlemak tinggi seperti herring, mackerel, dan salmon ke dalam makanan mereka, sekitar dua kali seminggu. Asam lemak omega-3 juga dapat ditemukan dalam minyak nabati seperti rapeseed, walnut, atau minyak biji rami, yang dapat digunakan untuk memasak dan mengolah salad. Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, air dan teh tanpa pemanis sangat ideal.
Konsumsi alkohol harus diminimalkan. Olahraga teratur membantu menjaga mobilitas dan kemandirian orang yang sakit. Olahraga ringan seperti berenang dan bersepeda menstabilkan perasaan tubuh secara umum. Jalan-jalan yang jauh mudah dilakukan pada persendian dan juga berkontribusi pada kesejahteraan pasien. Ini membantu banyak pasien untuk bertukar pikiran dengan orang lain yang terkena dampak dalam kelompok swadaya dan dengan demikian mengurangi penderitaan psikologis.
Anda bisa melakukannya sendiri
Gejala rematik dapat diatasi oleh pasien sendiri melalui faktor yang bergantung pada gaya hidup. Diet memainkan peran yang sangat sentral dalam hal ini. Peneliti rematik berasumsi bahwa pola nutrisi tertentu mendukung perkembangan gejala atau memperburuk gejala yang sudah terjadi. Penting untuk memperjuangkan berat badan normal. Saat memilih makanan, intoleransi makanan dan kemungkinan penyakit yang menyertai, seperti penyakit kardiovaskular, harus diperhitungkan.
Untuk penyakit reumatoid, pola makan nabati yang terutama dikombinasikan dengan konsumsi produk susu rendah lemak dan ikan dianjurkan. Lemak hewani dari telur, daging, produk sosis, hati atau mentega mengandung asam arakidonat dalam jumlah tinggi. Asam lemak ini meningkatkan peradangan pada organisme dan oleh karena itu harus dihindari sebisa mungkin, terutama pada rematik.
Sifat anti-inflamasi terutama dikaitkan dengan asam lemak omega-3. Ini terutama ditemukan pada ikan laut berlemak seperti herring, salmon dan mackerel. Oleh karena itu, penderita rematik harus secara teratur memasukkan ikan ke dalam makanan mereka, sekitar dua kali seminggu. Pemasok penting asam lemak omega-3 lainnya adalah minyak nabati dari biji rami, minyak lobak, dan minyak kenari. Ini cocok untuk mengolah salad atau untuk memasak. Penderita rematik harus memastikan bahwa mereka meminum cukup cairan dalam bentuk air atau teh tanpa pemanis dan pada saat yang sama menjaga konsumsi alkohol mereka serendah mungkin.
Guna menjaga kemandirian dan mobilitas dalam kehidupan sehari-hari, penderita rematik harus rutin berolahraga. Bergantung pada perjalanan penyakit dan gejalanya, olahraga yang cocok untuk sendi seperti bersepeda atau berenang dianjurkan. Jalan-jalan biasa dan jauh adalah alternatif yang cocok.
Selanjutnya, penderita rematik dapat mengikuti kelompok swadaya untuk bertukar pengalaman dengan penderita lain. Kunjungan rutin ke kelompok swadaya membantu pasien menghadapi masalah sehari-hari, memberikan tip individu lebih lanjut dan dapat mengurangi penderitaan psikologis secara signifikan.
Video: Nutrisi yang tepat untuk rematik
