malu

Malu masing-masing malu Sama seperti kesedihan atau kegembiraan, ini adalah emosi dasar manusia. Dalam mitologi Kristen dan Muslim, rasa malu pertama kali muncul setelah Adam dan Hawa memakan buah dari Pohon Pengetahuan dan menyadari ketelanjangan mereka.

Apa yang memalukan?

Dari sudut pandang psikologis, rasa malu terkait erat dengan distorsi moral yang diperoleh melalui sosialisasi. Ini dipicu dalam dua cara berbeda pada individu. Di satu sisi, rasa malu bisa ditimbulkan oleh tindakan atau perkataan orang lain. Contoh dari perasaan tidak nyaman atau malu yang dipicu secara eksternal ini adalah, misalnya, penghinaan yang mengenai seseorang pada titik yang sangat pribadi dan sensitif. Tindakan memalukan yang dilakukan pihak ketiga juga bisa melewati batas pribadi. Seringkali tindakan ini terkait dengan seksualitas atau citra diri seksual orang yang bersangkutan.

Kategori kedua dari rasa malu lebih terkait dengan pikiran atau tindakan seseorang dan pengetahuan bahwa itu dianggap memalukan. Rasa malu yang dihasilkan dapat dilihat sebagai emosi yang didapat atau bahkan sebagai pengaturan diri. Dalam konteks pengaturan diri ini, tubuh sendiri atau bahkan pikiran sendiri sering dipandang sebagai aktivitas yang memalukan.

Fungsi & tugas

Rasa malu adalah emosi manusia yang sangat kuat. Meskipun momen malu sangat tidak nyaman bagi mereka yang terkena dampak dan bagi orang-orang di sekitar mereka, perasaan malu memiliki banyak keuntungan dari sudut pandang sosiologis. Ini menandai batas-batas masyarakat dan memastikan bahwa ini tidak terlampaui. Misalnya, di sebagian besar masyarakat, kepemilikan properti pribadi adalah hak pribadi. Pencurian dipandang sebagai gangguan ke ruang pribadi orang lain dan karena alasan ini telah didokumentasikan dengan memalukan. Rasa takut akan rasa malu saja menyebabkan banyak orang menolak pencurian meski tidak bisa menjelaskannya secara rasional.

Apa yang disebut rasa malu orang lain, yaitu rasa malu karena perilaku orang lain, secara umum dapat dipandang sebagai hal yang positif. Untuk merasa malu pada orang lain, yang mungkin benar-benar asing, diperlukan sejumlah empati. Hanya jika orang lain dianggap manusia atau sederajat, barulah Anda dapat menempatkan diri Anda pada posisinya. Rasa malu asing menunjukkan belas kasihan dan memastikan bahwa anggota individu dari suatu masyarakat menjamin penerapan aturan dan perubahan moral.

Selain itu, orang yang cepat malu dianggap emosional dan berempati. Di sisi lain, orang yang jarang malu memiliki reputasi berhati dingin dan egois.

Dan filsafat juga berurusan dengan makna sosial yang positif dari perasaan malu. Eksistensialis Prancis Jean Paul Sartre, misalnya, melihat rasa malu sebagai proses pengetahuan. Hanya dalam situasi yang dipenuhi rasa malu barulah menjadi jelas bahwa orang terutama dibentuk dan ditentukan oleh penampilan dan pandangan sesamanya. Adanya rasa malu menunjukkan bahwa anggota suatu masyarakat saling bergantung satu sama lain dan tindakan mereka juga mempengaruhi orang lain.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Terlepas dari efek positif dari rasa malu, rasa malu yang berlebihan juga bisa membuat Anda sakit. Efek fisik kecil dari rasa malu sudah diketahui dan tersebar luas. Palpitasi, berkeringat, dan tekanan darah meningkat adalah efek langsung dari situasi yang memalukan, yang biasanya berlalu dengan cepat.

Namun, rasa malu yang berlebihan dapat sangat memengaruhi kualitas hidup individu. Pada dasarnya, rasa malu yang diucapkan sejalan dengan kompleks rendah diri. Orang yang malu dalam banyak situasi takut ditolak. Anda merasa sulit menerima kritik atau menghadapi situasi yang tidak biasa, karena kegagalan dan kesalahan terkait erat dengan rasa malu.

Dalam beberapa kasus, ketakutan ini dapat menyebabkan apa yang disebut pemaksaan penghindaran. Situasi yang berpotensi memalukan dihindari jika memungkinkan dan cakrawala peristiwa Anda sendiri sangat dibatasi. Contoh umum tentang kebutuhan yang harus dihindari adalah perasaan malu saat berbicara. Hal ini sering kali diekspresikan dalam rasa malu yang ekstrem, yang dapat menyebabkan isolasi sosial dan depresi yang terkait.

Rasa malu terhadap tubuh sendiri juga dapat mengambil ciri-ciri patologis. Jika hal ini dianggap terlalu gemuk, terlalu kurus atau tidak sesuai dengan norma, timbul perasaan malu, yang terkadang menyebabkan gangguan makan atau kecanduan olahraga. Alih-alih berfokus pada "rasa malu" pada tubuh mereka sendiri, bagaimanapun, lebih masuk akal bagi mereka yang terkena dampak untuk sampai ke dasar sisi psikologis dari rasa malu.

Pengalaman rasa malu yang permanen juga bisa dikaitkan dengan perasaan bersalah. Berfokus secara terus-menerus pada emosi negatif ini terkadang mengarah pada pikiran obsesif yang membuat kehidupan sehari-hari menjadi mustahil.

Masalah yang sangat serius adalah pengalaman rasa malu yang berhubungan dengan seksualitas. Misalnya, banyak orang yang malu menggunakan kondom karena tidak mau diawasi saat membeli alat kontrasepsi. Penyakit seksual juga sering dianggap sebagai penyebab rasa malu. Untuk alasan ini, mereka yang terkena dampak menghindari kunjungan yang diperlukan ke dokter dan berisiko menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius. Bahkan dalam kasus pelecehan seksual atau dalam kasus pemerkosaan terburuk, banyak orang yang terkena dampak merahasiakan pengalaman mereka. Mereka takut mengalami situasi yang memalukan dan menerima efek fisik seperti penyakit menular seksual atau kehamilan yang tidak diinginkan dan penyakit psikologis yang mungkin timbul akibat trauma.