Kembung

SEBUAH Kembung Biasanya timbul setelah makan besar saat perut sudah terlalu banyak mengonsumsi makanan. Istilah ini juga diturunkan dari "menjadi kenyang".

Apakah perasaan kenyang itu?

Perasaan kenyang adalah istilah yang digunakan untuk perut kembung, di mana perut menonjol ke depan dan menyebabkan nyeri tegang.

Perasaan kenyang adalah istilah yang digunakan untuk perut kembung, di mana perut menonjol ke depan dan menyebabkan nyeri tegang.

Dalam prosesnya, jumlah udara dan gas yang berlebihan tertelan melalui makanan dan makan terburu-buru, yang kemudian dapat menyebabkan perut kembung yang parah di perut dan usus. Sebagian besar waktu, perut sangat melengkung dan orang yang bersangkutan merasa lesu dan gemuk. Selain perasaan kenyang, nafsu makan hilang, mulas dan mual sering muncul.

Dalam kasus terburuk, itu bisa menyebabkan kram atau nyeri yang menyerupai kolik. Dalam pengertian medis, perasaan kenyang menggambarkan penumpukan gas di saluran pencernaan yang tertahan di sana dan karenanya menyebabkan rasa sakit. Secara konseptual, perasaan kenyang dipinjam dari "kenyang" setelah makan mewah dan tinggi lemak.

penyebab

Apa penyebab pasti dari perasaan kenyang? Selama proses pencernaan makanan, yang memakan waktu sekitar 42 jam, berbagai gas diproduksi di usus. Ini adalah, misalnya, hidrogen sulfida, metana, dan gas lain yang dihasilkan selama fermentasi dan pencernaan. Sebagian besar gas yang dihasilkan berdifusi ke dalam aliran darah dan dibawa keluar tubuh melalui paru-paru; yang lain melarikan diri dalam bentuk angin tubuh (gas, perut kembung).

Salah satu penyebab perasaan kenyang bisa jadi karena intoleransi terhadap berbagai makanan. Makan makanan seperti itu menghasilkan lebih banyak gas dari biasanya, yang bersama dengan penyebab lain bisa tersangkut di saluran pencernaan. Dengan intoleransi laktosa, misalnya, sering terjadi penumpukan gas dan karenanya perasaan kenyang.

Dua molekul gula rhamnose dan stachyosis adalah penyebab kembung lainnya yang berhubungan dengan makanan.

Mereka sulit dipecah di usus. Mereka terutama ditemukan dalam kacang-kacangan, bawang, kacang-kacangan dan asinan kubis. Selain penyebab terkait makanan, otot perut yang lemah sering kali ditambahkan. Antara lain, ini bertanggung jawab atas fakta bahwa akumulasi gas dalam jumlah berlebihan dapat keluar jika tidak melalui aliran darah. Karena otot-otot kendur, lingkar perut meningkat seiring dengan akumulasi gas yang kuat dan memberikan perasaan kenyang yang familiar.

Merasa kenyang juga bisa menjadi salah satu gejala kondisi yang lebih serius yang memengaruhi metabolisme Anda. Penyakit pankreas menjadi pertanyaan, akibatnya enzim pencernaan tertentu tidak dapat lagi dilepaskan dalam jumlah yang cukup. Obstruksi usus dengan berbagai penyebab juga bisa menyebabkan perasaan kenyang.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat mulas dan kembung

Penyakit dengan gejala ini

• Perut yang mudah tersinggung
• radang perut
• Sindrom dumping

• Ulkus duodenum
• Kolestasis
• Kanker perut

• Intoleransi laktosa
• Batu empedu
• Hati berlemak

Komplikasi

Perasaan kenyang biasanya tidak menyebabkan komplikasi dan tidak memerlukan pengobatan. Karena biasanya terjadi segera setelah makan, makanan tertentu yang menyebabkannya pada orang yang terkena harus dihilangkan untuk menghindari perasaan kenyang. Yang terpenting, ini termasuk makanan berlemak dan manis yang sulit dicerna perut.

Karena itu mereka mengarah pada perasaan kenyang dan membatasi tubuh dalam gerakan dan aktivitasnya. Siapa pun yang menderita perasaan kenyang setelah makan tidak dapat melakukan olahraga apa pun setelahnya dan biasanya merasa lelah dan lelah. Ini karena tubuh membutuhkan banyak energi untuk mencerna makanan sehingga terjadi kelelahan.

Perilaku ini sepenuhnya normal dan bukan merupakan komplikasi. Siapa pun yang mengalami kembung terus-menerus mungkin memiliki masalah psikologis atau masalah dengan perilaku makan. Gangguan semacam itu dirawat oleh psikolog dan dalam banyak kasus mengarah pada kesuksesan. Secara umum, perasaan kenyang terjadi pada hampir semua orang setelah makan tertentu dan bukan merupakan gejala yang berbahaya bagi kesehatan.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika perasaan kenyang terus berlanjut, yang bukan karena asupan makanan yang berlebihan, kecurigaan adanya intoleransi makanan pada awalnya terlihat jelas. Oleh karena itu, masuk akal untuk mengamati tubuh Anda sendiri dan perilaku makan dengan cermat. Hal ini memungkinkan pertanyaan penting untuk dijawab yang mungkin ditanyakan dokter sebagai bagian dari pemeriksaan medisnya.

Jika rasa kenyang terjadi setelah mengonsumsi makanan atau produk tertentu, konsumsi harus dihentikan terlebih dahulu. Jika ada perbaikan yang nyata, kecurigaan intoleransi muncul. Setelah beberapa hari melakukan observasi dan penyesuaian diet, konsultasi ke dokter harus dilakukan. Tidak disarankan untuk menyerahkan temuan yang tidak sah.

Cukup membuat janji dengan dokter keluarga. Ini dapat mengkonfirmasi tingkat kecurigaan yang ada atau menyingkirkan penyebab. Mungkin. dia akan merujuk Anda ke ahli alergi yang kemudian akan memulai pemeriksaan lebih lanjut. Namun, perasaan kenyang tidak selalu mengindikasikan intoleransi makanan. Penyebab lain juga bisa dipertimbangkan. Jika dokter keluarga mengesampingkan intoleransi sebagai pemicu, dia akan merujuk ke ahli gastroenterologi. Dia kemudian mengambil alih pemeriksaan dan memulai tindakan perawatan medis jika perlu.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Perasaan kenyang adalah gejala nonspesifik yang tidak dapat diobati tanpa penyelidikan lebih lanjut. Jika hanya terjadi secara sporadis, seringkali tidak perlu diobati sama sekali - namun, situasinya berbeda jika perasaan kenyang berulang atau menyebabkan rasa sakit yang parah. Jika perasaan kenyang terjadi secara sporadis, biasanya hanya membantu menunggu sampai berlalu.

Sebaliknya, jika terjadi lebih sering dalam bentuk ringan hingga sedang, pemeriksaan medis harus dimulai untuk menentukan penyebabnya. Alasan perasaan kenyang seringkali adalah intoleransi makanan - dalam hal ini pola makan harus diubah. Jika perasaan kenyang parah, tiba-tiba atau terus-menerus, biasanya perlu dirawat di rumah sakit. Gejala seperti itu menunjukkan bahwa kondisinya serius. Jika, misalnya, perasaan kenyang karena obstruksi usus, operasi harus dilakukan secepat mungkin.

Outlook & ramalan

Dengan sendirinya, prognosis untuk perasaan kembung itu bagus. Rasa kenyang biasanya menandakan makan berlebihan dengan makanan berlemak atau sulit dicerna. Kondisi ini dapat dengan mudah diatasi dengan makan lebih banyak.

Namun, kembung juga bisa terjadi akibat gastritis. Dalam kasus ini, prognosis tergantung pada apakah itu gastritis akut atau kronis. Obat-obatan dapat membantu untuk perasaan kenyang akibat gastritis seperti makanan dasar. Namun, perlu dicatat bahwa perasaan kenyang yang terus-menerus juga dapat mengindikasikan kanker lambung. Kehilangan nafsu makan yang tiba-tiba tanpa penjelasan, disertai dengan perasaan kenyang atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan menyebabkan orang tersebut menemui dokter.

Tanda-tanda nonspesifik seperti perasaan kenyang tidak selalu tidak berbahaya. Dalam kasus karsinoma lambung atau pankreas, prognosisnya tergantung pada waktu penemuan. Jika diagnosis ditegakkan sejak dini, prognosisnya bisa bagus. Jika terlambat ditemukan, ada risiko bahwa metastasis telah terbentuk. Karena itu, kembung yang berlangsung lama tidak boleh dianggap enteng.

Kembung terus menerus harus selalu dipertanyakan - terutama jika orang tersebut tidak makan banyak. Ini bisa menyembunyikan perut yang mudah tersinggung, tetapi juga penyakit perut atau usus. Tergantung pada penyebab yang teridentifikasi, prognosis untuk perbaikan berbeda.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat mulas dan kembung

pencegahan

Pengobatan rumahan ↵ melawan kembung Penyebab serius dari perasaan kenyang hampir tidak dapat dicegah secara efektif. Situasinya berbeda dengan perasaan kenyang, yang disebabkan oleh makanan yang berbeda atau intoleransi mereka. Makanan yang diketahui menyebabkan gas dan kembung harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Yang terpenting, ini termasuk kacang-kacangan, sauerkraut, kacang-kacangan, dan makanan lain yang tinggi serat.

Jika Anda memiliki intoleransi yang diketahui, Anda dapat menghindari perasaan kenyang dengan menggunakan makanan pengganti yang sulit dicerna. Dengan memperhatikan sinyal dari tubuh Anda, Anda terhindar dari rasa kenyang.

Anda bisa melakukannya sendiri

Semua tindakan swadaya melawan kembung seharusnya hanya dilihat sebagai suplemen untuk mengobati penyebabnya. Cara menolong diri sendiri dalam kasus kembung tergantung pada penyebab gejalanya. Jika perasaan kenyang disebabkan oleh penyakit lain, kepatuhan terhadap rekomendasi medis adalah prioritas tertinggi. Ini termasuk minum obat yang diresepkan atau mengikuti instruksi lain.

Jika perasaan kenyang disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, mengubah pola makan Anda dapat membantu meringankan perasaan kenyang atau mencegahnya terlebih dahulu. Ini juga termasuk makan secara teratur dan hanya beberapa camilan di antara waktu makan. Secara khusus, makanan yang kaya lemak dan karbohidrat dapat menyebabkan perasaan kenyang. Secara keseluruhan, bagian dari swadaya ini berfokus pada penerapan rekomendasi nasihat nutrisi yang beralasan dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, diketahui berbagai pengobatan rumahan yang sering direkomendasikan bagi mereka yang merasa kembung. Teh hangat (misalnya kamomil atau peppermint) seringkali dapat meningkatkan perasaan kenyang. Kehangatan juga mengurangi gejala dalam banyak kasus. Botol air panas atau bantal batu ceri, misalnya, cocok untuk ini. Pijat di perut juga cocok untuk meredakan perasaan kenyang.

Minuman dengan cuka sari apel yang sangat encer juga sering direkomendasikan sebagai obat rumahan untuk kembung. Namun, asam tersebut dapat mengenai perut orang yang rentan dan mengiritasi kulit di mulut, tenggorokan, dan kerongkongan.