Berkedut di kaki

Berkedut di kaki timbul dari kontraksi otot tak sadar. Meskipun sebagian besar tidak berbahaya, kedutan otot dapat sangat memengaruhi kualitas hidup dalam jangka panjang.

Apa itu kaki berkedut?

Kedutan otot dapat terjadi di hampir semua bagian otot tubuh, tetapi ekstremitas, terutama tungkai, sangat umum terjadi. Kedutan otot adalah ekspresi sehari-hari untuk gerakan tiba-tiba dari otot-otot kelompok otot individu.

Kedutan otot juga dapat terjadi di mana saja di otot wajah. Kedutan kaki dapat terjadi sekali dan untuk sementara atau secara kronis; mereka yang terkena kemudian merasakan kedutan setiap hari selama minimal 3 bulan. Intensitas kedutan di kaki bervariasi dari pasien ke pasien. Penyebabnya sebagian besar tidak berbahaya, tetapi kedutan berkepanjangan selalu menimbulkan tingkat penderitaan tertentu.

Secara khusus, jika otot telah berkedut dalam waktu lama, pemeriksaan medis diperlukan, karena otot yang berkedut sebagai gejala juga dapat menyembunyikan gambaran klinis serius dari sistem saraf, yang hanya dapat dikesampingkan dengan bantuan diagnostik yang diperpanjang. Kontak medis untuk kedutan kaki adalah dokter umum, ahli saraf, psikiater, dan ahli ortopedi.

penyebab

Kedutan kaki dapat memiliki intensitas dan tingkat keparahan yang berbeda, jika kedutan otot terlihat jelas, dokter berbicara tentang mioklonus, karena dapat terjadi, misalnya, pada serangan epilepsi. Ada juga risiko cedera.

Biasanya, gerakan otot yang lebih sedikit terjadi karena penyebab yang lebih tidak berbahaya, yang dapat dianggap sebagai tremor kulit halus; dokter kemudian berbicara tentang fasikulasi. Kedutan kaki dapat bersifat aritmia atau ritmis dan terjadi satu kali atau secara teratur, tergantung penyebabnya. Kontraksi otot yang berulang secara teratur di kaki juga dikenal sebagai tremor. Fasikulasi pada tungkai timbul dalam bundel otot kecil, jika kedutan otot dapat meningkat secara sewenang-wenang, maka yang disebut aksi mioklonus hadir.

Rangsangan eksternal seperti suara, cahaya atau sentuhan juga dapat menyebabkan kedutan. Gejala otot berkedut dikaitkan dengan banyak gangguan neurologis, termasuk penyakit Parkinson, multiple sclerosis, atau epilepsi. Kejang demam dengan infeksi, diabetes mellitus atau gejala ortopedi dengan iritasi saraf juga dapat menyebabkan kedutan pada tungkai.

Terakhir, kontraksi otot tak sadar juga bisa menjadi ekspresi dari penyakit psikosomatis. Penyakit neurologis paling umum yang menyebabkan kaki berkedut adalah sindrom kaki gelisah, yang terjadi terutama selama tidur.

Penyakit dengan gejala ini

• Kekurangan magnesium
• Sindrom kaki gelisah
• Diabetes mellitus

• Miopati
• Gangguan peredaran darah
• sklerosis ganda

• Polineuropati
• epilepsi
• Parkinson

Diagnosis & kursus

Berbicara dengan dokter sangat penting untuk diagnosis dan prognosis perjalanan penyakit. Karena dengan pertanyaan yang ditargetkan tentang lokalisasi, intensitas atau faktor pemicu, dokter dalam banyak kasus dapat dengan cepat menemukan penyebab yang mendasari.

Jika ternyata seorang pasien sangat dipengaruhi oleh ketidakseimbangan mental seperti mabuk cinta atau kesedihan, maka kontraksi otot yang tidak disengaja di kaki merupakan ekspresi somatik dari peristiwa psikodinamik. Jika dokter mengetahui selama percakapan bahwa pasiennya mengonsumsi alkohol atau obat-obatan, penyebab kedutan kaki dengan cepat ditemukan dalam kasus ini juga.

Kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan fisik dan neurologis dengan elektroensefalografi, elektroneurografi dan, jika perlu, elektromiografi; selama pemeriksaan ini aktivitas kelistrikan, misalnya di otot paha, dapat diukur secara real time. Bergantung pada temuan, diagnosis yang diperpanjang dalam bentuk biopsi otot, resonansi magnetik, atau pemeriksaan CT atau tusukan CSF dapat dilakukan, misalnya untuk memastikan diagnosis sklerosis multipel yang dicurigai.

Komplikasi

Biasanya, kedutan di kaki bukanlah kondisi yang mengkhawatirkan. Namun, mungkin terdapat berbagai komplikasi yang memerlukan perawatan medis. Selain itu, komplikasinya juga tergantung pada penyakit yang mendasari yang menyebabkan kedutan di kaki.

Kedutan tidak teratur cukup normal jika Anda kelebihan beban. Namun, komplikasi masih bisa muncul, seperti mati rasa terus-menerus. Dalam kasus seperti itu, ada risiko saraf individu telah rusak secara permanen. Namun, hal ini dapat diatasi melalui terapi eksplisit. Jika kedutan disebabkan oleh kekuatan eksternal, dalam keadaan tertentu kedutan dapat menyebabkan pembatasan yang sangat besar dalam pergerakan individu.

Jika kedutan dipicu oleh artritis yang sudah ada, ini juga dapat menyebabkan peradangan sendi yang parah. Peradangan yang disebutkan di atas disertai dengan rasa sakit yang terus berlanjut meskipun pasien sedang beristirahat. Dalam kasus yang jarang terjadi, kedutan dipicu oleh kekurangan vitamin, yang dapat menyebabkan rasa tidak enak badan. Di saat yang sama, sistem kekebalan tubuh melemah dan sangat rentan sehingga berisiko tertular virus.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kedutan pada kaki dapat terjadi karena berbagai penyebab, tetapi tidak selalu perlu ditangani langsung oleh dokter. Seringkali, kedutan pada kaki disebabkan oleh ketegangan yang tidak biasa, yang dapat menyebabkan kaki bergetar. Namun, penampilan ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa jam. Jika bukan ini masalahnya, kunjungan ke dokter harus dipertimbangkan.

Dalam keadaan tertentu, terdapat penyakit yang mendasari yang memerlukan perawatan oleh dokter yang tepat. Tidak jarang terjadi kekurangan nutrisi yang nyata, yang, bagaimanapun, dapat dengan cepat diatasi dengan mengonsumsi zat yang hilang. Selain itu, gangguan peredaran darah juga bisa menyebabkan kaki berkedut. Siapa pun yang menderita kedutan kaki biasa karenanya harus mencari perawatan medis cukup dini. Kesempatan untuk sembuh dengan cepat dan sempurna hanya mungkin jika pengobatan diberikan pada waktu yang tepat.

Namun, siapa pun yang benar-benar menahan diri dari perawatan medis jika terjadi kedutan permanen di kaki, berisiko besar. Terdapat risiko komplikasi serius yang bahkan dapat menyebabkan kerusakan konsekuensial permanen.

Hal berikut ini berlaku: Jika kedutan terjadi pada kaki sekali, dokter jelas tidak diperlukan. Pemeriksaan oleh dokter yang tepat seharusnya hanya dilakukan jika kaki berkedut secara teratur.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Jika penyebab kaki berkedut telah diketahui, pengobatan apa pun yang mungkin harus didasarkan padanya. Terapi untuk kedutan kaki didasarkan pada tiga pilar relaksasi, pengobatan, dan pembedahan. Dokter akan merekomendasikan prosedur relaksasi terutama dalam kasus-kasus di mana kontraksi otot sering hilang dengan sendirinya dan tidak ada temuan patologis fisik yang dapat dibuat.

Menghindari stres dan mengubah serta menyesuaikan kondisi kehidupan selalu disarankan jika terjadi kedutan otot psikosomatis. Relaksasi otot progresif, yoga, dan pelatihan otogenik terbukti sangat membantu. Jika ada penyakit nyata yang menyebabkan kedutan, kelompok obat yang berbeda digunakan, misalnya neuroleptik, antidepresan atau antikonvulsan, yang secara kimiawi mengganggu siklus kontraksi di otot.

Semua obat ini memerlukan resep dan beberapa di antaranya memiliki efek samping yang signifikan. Untuk memantau terapi dan kemajuannya, perlu secara berkala memeriksa kadar obat dalam darah dan, jika perlu, sesuaikan dosisnya sampai tidak ada gejala. Untuk penderita epilepsi yang menderita kedutan permanen di kaki, intervensi bedah pada daerah otak pemicu mungkin diindikasikan untuk meredakan tremor stres secara permanen.

Outlook & ramalan

Kedutan di kaki dapat dipicu karena berbagai alasan, sehingga prognosis dan prospek perjalanan penyakit yang tepat sangat sulit. Dalam kebanyakan kasus, kedutan di kaki sangat jarang terjadi dan hilang sepenuhnya dengan sendirinya. Dalam kasus lain, kedutan di kaki terjadi secara permanen atau pada interval yang sangat pendek satu per satu.

Kedutan berulang pada kaki bisa menjadi tanda kekurangan zat besi yang parah. Siapa pun yang menahan diri dari perawatan medis atau pengobatan yang tepat dalam kasus seperti itu harus memperhitungkan gejala yang terjadi semakin memburuk. Namun, jika yang bersangkutan berkonsultasi dengan dokter sejak dini, maka kekurangan zat besi bisa dihilangkan dengan persiapan yang tepat. Jika kedutan di kaki dipicu oleh hal ini, kedutan tersebut seharusnya tidak lagi terjadi di masa mendatang.

Dalam kasus lain, kedutan di kaki juga dapat terjadi karena ketegangan otot yang berlebihan. Dalam kasus seperti itu, kunjungan ke dokter tidak diperlukan. Prospek pemulihan dan penyembuhan penuh dimungkinkan tanpa masalah bahkan tanpa perawatan medis. Orang yang terkena harus melindungi area yang terkena dan tetap diam. Perbaikan yang signifikan harus terjadi setelah hanya satu atau dua hari.

pencegahan

Dalam kebanyakan kasus, kedutan kaki tidak berbahaya, bersifat sementara dan merupakan ekspresi beban mental dan stres. Menghindari faktor stres dan mempelajari metode relaksasi dapat dicegah. Jika kram yang menyakitkan juga terjadi, perhatian harus diberikan pada diet seimbang dengan kandungan magnesium tinggi.

Jika Anda rentan dan terpapar, konsumsi alkohol, nikotin atau obat-obatan harus dihindari. Pencegahan langsung terhadap gangguan saraf seperti amyotrophic lateral sclerosis, multiple sclerosis atau Parkinson untuk menghindari otot berkedut tidak mungkin dilakukan.

Anda bisa melakukannya sendiri

Kedutan kaki dapat disebabkan oleh beberapa hal dan oleh karena itu harus selalu didiskusikan dengan dokter Anda. Seringkali gejalanya dapat diatasi dengan pengobatan dan tindakan rumahan sederhana. Gejala tersebut mungkin disebabkan oleh kekurangan magnesium, yang dapat diimbangi dengan diet seimbang dan suplemen makanan yang sesuai. Tindakan diet seperti menghindari kafein dan alkohol membantu mengendurkan otot dan dengan demikian mengurangi kedutan dalam jangka panjang.

Kedutan juga bisa dipicu oleh obat. Jika demikian, dokter yang merawat harus meresepkan sediaan alternatif. Selain itu, tindakan psikoterapi seperti latihan atau meditasi autogenik dapat mengurangi kedutan pada kaki. Tindakan umum lainnya termasuk olahraga ringan dan meningkatkan kebersihan tidur. Selain itu, stres sehari-hari harus dikurangi jika memungkinkan.

Jika Anda mencurigai polio, degenerasi tulang belakang leher, atau penyakit otot yang serius, Anda harus menahan diri untuk tidak melakukan tindakan apa pun. Anggota tubuh yang terkena harus diampuni sampai perawatan medis. Jika terjadi kedutan yang tidak biasa dalam konteks penyakit saraf yang didiagnosis, obat mungkin harus diganti. Terkadang teknik relaksasi seperti yoga atau fisioterapi juga dapat meredakan gejalanya.