Kelemahan umum

Kelemahan umum, kelelahan, Merasa lemah seperti rasa tidak enak dan cepat kelelahan adalah gejala dari kompleks gangguan. Secara umum, ini juga termasuk Ketidakberdayaan, kelemahan kronis, ketenangan dan sejenisnya. Kelelahan dan ketahanan rendah dicirikan sebagai gejala independen. Gangguan ini dapat disebabkan oleh fisik atau psikologis.

Apa kelemahan umum?

Kelelahan adalah perasaan lesu, lesu, lesu, dan kelelahan yang berlangsung sepanjang hari.

Kelelahan dan lemas merupakan fenomena yang dialami setiap orang dari waktu ke waktu. Biasanya alasannya jelas (fase kerja yang berat, banyak stres di hari-hari sebelumnya, masuk angin, dll.) Dan bukan masalah kekhawatiran. Namun kelelahan juga bisa menandakan penyakit serius seperti gangguan kardiovaskular.

Kelelahan adalah perasaan lesu, lesu, lesu, dan kelelahan yang berlangsung sepanjang hari. Mereka yang terpengaruh dapat mengalami kesulitan untuk melakukan sesuatu, merasa lemah secara emosional dan fisik, dan kurang semangat. Bentuk kelelahan normal yang disebabkan oleh penyebab alami tidak boleh berlangsung lebih lama dari beberapa hari. Jika kelelahan kronis berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, penelitian akar penyebab yang lebih dalam diperlukan. Maka tepatlah bertanya apa yang menyebabkan kelelahan itu?

penyebab

Kelelahan dan kelemahan dapat disebabkan oleh banyak hal dan juga disarankan untuk memperhatikan gejala yang menyertainya. Perubahan cuaca ekstrem, fase padat karya di awal, jet lag, perjalanan berat, kelelahan emosional bisa menjadi penyebab alami yang tidak terlalu sensasional.

Tetapi alasan fisik dan emosional yang serius juga kemungkinan menjadi alasan kelelahan. Berbagai penyakit juga memiliki gejala kelelahan dan kelemahan umum. Ini harus diklarifikasi, misalnya, apakah ada anemia, dimana kandungan zat besi yang rendah dalam darah dapat menjadi indikasi.

Apakah kelelahan sejalan dengan penurunan tekanan darah? Apakah orang yang terpengaruh merasa sakit atau pusing? Gejala lain apa yang ada? Semua ini dapat membantu mengidentifikasi penyakit yang mungkin terkait dengan kelelahan. Juga tidak boleh dilupakan bahwa kelelahan permanen dapat menjadi indikasi depresi atau penyakit mental lainnya. Karena pada saat tubuh atau jiwa sedang sakit, gejala pertama biasanya berupa kelelahan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk mengatasi kelelahan dan kelemahan

Penyakit dengan gejala ini

• dingin
• Peradangan otot jantung
• Radang usus (enteritis)
• depresi
• Kelemahan ginjal

• Penyakit Crohn
• Kelengar kena matahari
• Kolitis ulseratif
• Hipotiroidisme

• penyakit gondok
• Anemia
• Anemia defisiensi zat besi
• influenza perut
• Sindrom dumping
• Korteks adrenal ketidakcukupan

Kelemahan fisik

Gangguan fisik dapat disebabkan oleh penyakit, gangguan kesehatan atau kecacatan. Gangguan ini biasanya merupakan tanda pertama dari penyakit yang akan datang, seperti pilek atau angina tonsilaris.

Menelan racun juga akan menghasilkan gejala serupa dari jenis ini. Oleh karena itu, jika terjadi kecelakaan atau rasa tidak enak dokter harus segera berkonsultasi. Namun, perubahan cuaca dan iklim seringkali menjadi penyebab kelemahan umum atau perubahan suasana hati lainnya. Bau, rasa jijik, haid, menopause, dan pubertas juga bisa menjadi penyebab gangguan serius.

Kelemahan mental

Gangguan mood yang memiliki penyebab psikosomatis, misalnya, kondisi hidup yang buruk, stres atau kurang olahraga. Jika sensasi negatif ini tidak berkurang dalam jangka waktu yang lama, bisa juga menyebabkan gangguan kronis atau penyakit mental. Insomnia, alkoholisme, depresi hanya disebutkan di sini sebagai contoh.

Diagnosis & kursus

Bahkan teriknya musim panas dapat menyebabkan kelemahan umum, seperti halnya latihan fisik yang terus-menerus, terlalu banyak performa atletik, atau asupan cairan yang tidak mencukupi.

Selain itu, tentunya ada kelelahan akibat sakit dan kelemahan akibat intervensi pembedahan. Oleh karena itu, setiap kasus harus diperiksa dengan cermat. Orang yang lebih tua mungkin tidak cukup minum atau sirkulasi mereka tidak dapat mengatasi perubahan cuaca. Orang yang lebih muda menjadi lemah karena menstruasi, lonjakan hormon, stres, atau kewalahan.

Jika sirkulasi ada di lantai, terapi harus diberikan agar tidak terjadi kolaps. Jika tidak, tindakan didasarkan pada penyebabnya, sehingga kemajuan kelemahan, yang sebaliknya dapat menyebabkan kelelahan nyata dan kondisi yang mengancam jiwa, dihentikan.

Komplikasi

Kelemahan yang terus-menerus merupakan beban besar bagi kesehatan mental dan fisik. Mengabaikan mereka dan melawan mereka selama mungkin memperburuk keadaan. Jika tidak diobati, kelemahan umum permanen menyebabkan disfungsi sistem organ yang serius. Dengan pengobatan, kemungkinan penyembuhan jauh lebih tinggi.

Jika tidak ditangani, depresi pada akhirnya akan berkembang, yang akan memperburuk gejala. Sebuah spiral keterpurukan emosional dan gejala fisik berkembang. Ini bisa pergi sejauh terbaring di tempat tidur dengan rasa sakit yang nyata di seluruh tubuh. Semakin banyak keluhan berbeda yang muncul, semakin banyak penelitian yang membosankan tentang penyebabnya. Jika tidak diobati, kelemahan umum dapat menyebabkan isolasi sosial, sakit dan cacat dalam waktu lama.

Penyakit organik sebagai pemicunya biasanya dapat ditemukan dan diobati dengan cepat berkat metode diagnostik yang baik. Menghilangkan penyebab psikologis membutuhkan kesabaran dan kerja sama dari pihak pasien. Pada awalnya mungkin ada kekambuhan jangka pendek bahkan dengan dukungan medis. Namun, jika ada kecenderungan umum menuju perbaikan setelah beberapa minggu, rute pengobatan yang dipilih harus dipertahankan.

Pengobatan sendiri tanpa diagnosa menyeluruh bukanlah alternatif dari pengobatan spesialis untuk dorongan lemah atau kelemahan umum. Hubungan antara kemungkinan penyebab terlalu rumit. Konsekuensi dari perlakuan yang salah tidak dapat dihitung.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kondisi kelemahan umum biasanya bersifat sementara. Setelah beberapa hari, banyak orang sembuh dengan sendirinya dan kelemahannya teratasi. Kelemahan umum dialami oleh hampir semua orang dalam perjalanan hidupnya. Itu tidak menjadi perhatian dalam keadaan normal. Karena pemicunya sering kali dikaitkan dengan peristiwa kehidupan saat ini, perasaan lelah menghilang segera setelah situasi diatasi.

Jika keadaan kelemahan umum diklasifikasikan sebagai persisten, dokter harus dikonsultasikan. Keluhan emosional dan fisik bisa tersembunyi di balik gejalanya. Untuk mengetahui penyebabnya, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Begitu kelemahan umum berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, tidak bisa disepelekan. Ini terutama benar jika tidak ada kejadian seperti stres, pilek atau stres dalam keluarga atau lingkungan profesional.

Karena ada risiko kolaps dan kondisi yang mengancam jiwa jika kelemahan umum berlanjut, mereka yang terkena dampak harus menemui spesialis dalam kasus ini. Dianjurkan untuk melakukan refleksi diri terlebih dahulu. Kelemahan umum dapat didokumentasikan dengan baik dalam introspeksi. Akibatnya, momen pemicu dan durasi kelelahan lebih dirasakan secara sadar. Ini dapat digunakan secara preventif selama masa hidup jika terjadi berulang kali.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Pertama-tama, penyebab Kelelahan atau. kelemahan untuk mencari tahu agar dapat mengobatinya secara efektif. Waktu istirahat mungkin cukup untuk mengisi ulang baterai Anda jika itu dalam bentuk yang sederhana. Mungkin waktunya tepat untuk liburan lagi?

Memeriksa nilai darah, urin dan tekanan darah seringkali juga dapat memberikan informasi lebih lanjut. Jika anemia adalah penyebab rasa lelah, transfusi darah dapat membantu. Jika depresi berada di belakang gejalanya, antidepresan diberikan, untuk penyakit mental lainnya pengobatan yang sesuai. Vitamin dalam bentuk makanan yang sehat dan seimbang selalu bermanfaat untuk melawan kelelahan.

Gejala kelelahan juga mungkin disebabkan oleh sulitnya tidur atau tertidur. Terapi oksigen terkadang digunakan di sini. Jika dokter menentukan adanya infeksi bakteri, antibiotik akan diberikan. Penyakit kardiovaskular, yang dapat menyebabkan gejala kelelahan, mual dan lesu, juga harus diklarifikasi terlebih dahulu. Penyakit serius juga bisa membuat Anda merasa lelah.

Outlook & ramalan

Tergantung pada penyebabnya, kelemahan umum memiliki prognosis yang berbeda dan peluang pemulihan yang berbeda. Dalam kasus penyebab psikologis, prognosis tergantung pada pasien. Sebaliknya, kurangnya olahraga dapat dengan mudah didiagnosis oleh dokter dan dapat dihapuskan dengan perubahan gaya hidup.

Ada banyak kelompok swadaya dan kegiatan lain yang sebagian didukung oleh asuransi kesehatan: Tidak ada yang sendirian dengan masalah mereka jika dia tidak mau. Bahkan dengan stres atau kondisi kehidupan yang umumnya merugikan, dokter hanya dapat membantu sampai batas tertentu. Di sini, banyak juga yang ada di tangan pasien.

Bentuk psikologis kelemahan umum seperti itu dapat dengan mudah menyebabkan penyakit seperti alkoholisme atau depresi, yang pada gilirannya dapat diobati. Kesempatan sembuh bagus jika pasien bekerja sama.

Kelemahan umum juga bisa bersifat fisik. Ini bisa menjadi penyakit serius seperti gangguan kardiovaskular. Ini membutuhkan perawatan konstan, tetapi juga cukup bisa diobati jika dikenali sejak dini. Perubahan cuaca atau pubertas juga dapat menyebabkan kelemahan umum yang biasanya hilang dengan cepat.

Wanita dapat dipengaruhi oleh kelemahan umum yang disebabkan oleh hormon: beberapa mengalami fase seperti itu selama menstruasi, wanita lain terpengaruh selama menopause. Keluhan seperti itu berlalu saat fase-fase ini mereda, tetapi juga bisa diobati dengan hormon sebelumnya dan setidaknya dilemahkan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk mengatasi kelelahan dan kelemahan

pencegahan

Pengobatan rumahan ↵ untuk kelemahan Begitu rumit alasannya kelemahan dan Kelelahan bisa jadi, begitu banyak yang bisa dilakukan masing-masing dan setiap orang untuk menghindarinya. Setelah masa stres, Anda harus secara sadar mengambil waktu istirahat dan mempraktikkan teknik relaksasi. Olah raga di udara segar dan pola makan yang sehat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan serta dorongan.

Jika pasien rentan terhadap penyakit tertentu yang berhubungan dengan kelelahan, tes darah rutin, misalnya, berguna. Konsumsi kopi yang berlebihan atau bahkan stimulan, di sisi lain, adalah hal yang tabu. Jauhi penjemputan yang seharusnya. Efeknya hanya berlangsung sebentar dan menyembunyikan penyebab sebenarnya. Kelelahan sebagai alasan yang lebih dalam masih belum ditemukan. Sebaliknya, penyebab kelelahan harus diselidiki oleh dokter.

Anda bisa melakukannya sendiri

Dalam kasus kelemahan umum, hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan penyebab kelelahan. Seringkali periode istirahat cukup untuk mengatasi kelemahan dan mendapatkan kekuatan baru. Olahraga yang cukup, tidur yang cukup di malam hari, dan diet seimbang dapat memperbaiki berbagai penyebab seperti kekurangan vitamin D dan meningkatkan kesejahteraan umum.

Perasaan lemah mungkin juga didasarkan pada pilek atau flu, yang sering kali dapat diobati sendiri dengan istirahat dan cairan yang cukup. Menarik napas dalam-dalam menghirup udara segar membuat tubuh bugar kembali dengan cepat setelah perjalanan yang berat atau setelah hari yang melelahkan dan memasok otak dengan oksigen yang dibutuhkannya. Selain itu, kelemahan umum bisa diobati dengan tindakan diet. Makanan yang menyegarkan termasuk almond, mangga, dan pisang, tetapi juga akar taiga, chia atau biji rami, yang memberi tubuh energi dan menghilangkan rasa lelah. Pengobatan rumahan seperti mandi air panas atau berbagai pengobatan membantu Anda rileks dan mempercepat proses pemulihan setelah sakit atau fase stres dalam hidup. Namun, jika rasa lemas berlanjut dalam jangka waktu yang lebih lama, dokter harus mengklarifikasi penyebabnya.