Leher kaku

Leher kaku - Banyak orang sering terbangun dengan rasa nyeri di area leher dan mobilitas tulang belakang leher yang terbatas. Secara umum, seseorang kemudian mengatakan bahwa seseorang terbaring buruk di malam hari. Terkadang leher kaku di musim panas setelah angin sebelumnya, mis. selama berkendara. Kondisi ini dapat mengganggu, bahkan kritis, bagi pengemudi jika harus memundurkan mobilnya, namun kepalanya tidak dapat menoleh.

Penyebab leher kaku

Leher kaku - Banyak orang sering terbangun dengan rasa nyeri di area leher dan mobilitas tulang belakang leher yang terbatas.

Orang tua seringkali memiliki mobilitas terbatas di tulang belakang leher. Ini bisa menjadi proses penuaan alami, tetapi seringkali juga merupakan perubahan tulang di area ini.

Keduanya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang lebih atau kurang parah. Dalam beberapa kasus, tempat tidur bertanggung jawab atas hal ini.

Ada berbagai kemungkinan penyebab kejahatan yang begitu umum ini. Jika Anda pergi tidur di malam hari tanpa gejala dan bangun di pagi hari dengan leher kaku yang menyakitkan, seringkali dengan leher yang bengkok, orang dapat berasumsi bahwa satu atau lebih sendi vertebra serviks telah bergeser. Hasilnya adalah tekanan pada outlet saraf tetangga dengan rasa sakit yang sesuai saat bergerak.

Penyakit dengan gejala ini

Leher kaku
prolaps diskus

Sindrom tulang belakang leher
arthrosis

Pukulan cemeti
Radang dingin

Perawatan & Terapi

Apa yang dapat Anda lakukan? Tindakan terapeutik dokter berkisar dari tablet hingga suntikan, gosok, radiasi hingga pijat dan manipulasi chriopractic. Yang terakhir terkadang menunjukkan kesuksesan langsung.

Leher kaku, yang disebabkan oleh hipotermia di leher dan otot bahu (angin kencang, dll.), Pengalaman menunjukkan bahwa sering kali bereaksi positif terhadap perlakuan panas lembab. Dianjurkan untuk tidak menggunakan panas kering, jika tidak ada risiko nyeri meningkat.

Mandi air panas sesederhana dan efektif, air dingin dalam keadaan tidak nyaman harus dihindari. Menggosok dengan bahan yang mengiritasi kulit dan memerah kulit kebanyakan hanya mengenai kulit tanpa dapat mempengaruhi asal ketidaknyamanan jauh di dalam jaringan. Selain kaku leher yang digambarkan akut, kita mengetahui kondisi kronis pada kebanyakan orang lanjut usia.

Dalam kasus ini, juga, perlakuan panas lembab dan terapi aktif cahaya diindikasikan. Yang terakhir harus mencakup putaran kepala yang lembut dan lingkaran kepala. Latihan ini menjadi lebih mudah dengan sedikit mengangkat bahu, yang mengendurkan otot-otot di area ini, yang selalu kram, dan sirkulasi darah mengalami posisi awal yang lebih baik.

Dengan bentuk nyeri yang telah dijelaskan, obat sederhana lain yang telah dicoba dan diuji untuk malam itu harus dijelaskan: kerah serviks pendukung. Anda meletakkan gulungan ini di leher dan leher Anda sebelum pergi tidur dan mengikat kedua ujungnya dengan busur di leher Anda tanpa menarik. Tulang belakang leher menerima penyangga yang menyenangkan dan efektif dalam semalam, yang merupakan profilaksis yang cukup besar. Selain itu, ruff membuat Anda tetap hangat.

Pada prinsipnya, Anda tidak boleh tidur di tempat tidur yang terlalu empuk dan, jika memungkinkan, tanpa sandaran kepala. Bantal dan guling kecil tambahan, yang terus-menerus berpindah tempat selama tidur, tidak berguna berkat penyangga leher yang dijelaskan di atas.

Anda dapat mengalami peningkatan yang langgeng melalui perawatan chiropractic yang terampil, yang didahului dengan pijatan dalam dan dalam pada otot leher dan bahu. Chiropractic bermasalah jika kedalaman leher berkaitan dengan usia dan ada perubahan signifikan pada tulang belakang leher. Di sini seseorang harus membatasi diri pada tindakan terapeutik yang telah dijelaskan.