Kadar kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia)

Tingkat kolesterol memberikan informasi tentang jumlah kolesterol dalam darah. SEBUAH peningkatan kolesterol atau Hiperkolesterolemia dengan demikian menunjukkan jumlah kolesterol patologis atau abnormal dalam darah. Kolesterol adalah zat lemak yang penting untuk struktur membran sel yang mengelilingi setiap sel, untuk sejumlah hormon dan untuk produksi asam empedu.

Apa itu Kolesterol Tinggi?

Kolesterol HDL ("kolesterol baik"), jenis kolesterol tertentu, menghilangkan lemak dari pembuluh darah. Kolesterol LDL ("kolesterol jahat"), di sisi lain, memasok pembuluh darah dengan zat berlemak, yang dapat membentuk endapan yang berbahaya bagi kesehatan. Ketika berbicara tentang peningkatan kadar kolesterol (hiperkolesterolemia), yang dimaksud adalah kolesterol LDL yang berbahaya.

Tingkat kolesterol LDL mana yang masih dapat diterima untuk kesehatan manusia bergantung pada apakah ada faktor risiko lain yang dapat meningkatkan arteriosklerosis. Faktor risiko tersebut misalnya diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas dan merokok.

Dengan profil risiko sedang, kadar kolesterol LDL hingga 115 miligram per desiliter dianggap tidak berbahaya. Jika risikonya meningkat, kadar kolesterol sebaiknya tidak melebihi 100 mg / dl. Orang dengan penyakit arteri koroner, diabetes mellitus atau setidaknya sedang, kerusakan ginjal kronis harus memiliki kadar kolesterol tidak lebih dari 70 mg / dl.

penyebab

Kadar kolesterol yang meningkat sebagian disebabkan oleh predisposisi genetik. Tetapi cara hidup individu juga memiliki pengaruh pada tingkat kolesterol: Kelebihan berat badan, pola makan yang terlalu tinggi lemak dan terlalu sedikit aktivitas fisik, semuanya mendorong perkembangan kadar kolesterol tinggi.

Lebih dari 50% orang yang tinggal di belahan bumi barat saat ini memiliki kadar kolesterol tinggi. Pada pasien dengan hiperkolesterolemia (hiperkolesterolemia familial) sejak lahir - secara eksklusif turun-temurun - kadar kolesterol harus diturunkan dengan pengobatan dan mengikuti diet.

Kecenderungan peningkatan kadar kolesterol terlihat dari fakta bahwa sel-sel tubuh kurang mampu atau tidak mampu menyerap zat lemak dari darah karena kekurangan jumlah reseptor yang siap menyerap lemak. Kolesterol LDL karenanya tetap berada di dalam darah dengan efek berbahaya pada kesehatan.

Gejala, penyakit & tanda

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala atau keluhan yang jelas. Ketidakseimbangan kadar lemak darah hanya bisa ditentukan melalui tes darah. Namun, dalam jangka panjang, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan pengerasan arteri. Aterosklerosis memanifestasikan dirinya sebagai nyeri pada lengan dan kaki, mati rasa, pusing dan sesak pada dada. Beberapa orang mengalami sakit jantung berulang atau detak jantung tidak teratur.

Selain itu, bisa terjadi pingsan, disertai jantung berdebar, berkeringat, dan rasa tidak enak badan yang parah. Jika peningkatan kadar lemak darah tidak diobati, gejala lebih lanjut dapat berkembang selama beberapa bulan atau tahun. Selain meningkatnya rasa sakit yang disebabkan oleh nyeri dan gangguan kepekaan pada anggota tubuh serta tekanan darah tinggi secara permanen, berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular dapat terjadi.

Secara lahiriah, peningkatan kadar kolesterol tidak dapat dikenali dengan jelas, namun perubahan yang mengindikasikan penyakit serius dapat terjadi dalam jangka panjang. Ini termasuk vena yang menonjol di lengan dan leher, keringat berlebih, rambut rontok prematur, dan kulit yang tampak memerah di wajah dan tungkai. Biasanya ada juga kegugupan, kegelisahan batin dan serangan panik yang tidak bisa dijelaskan. Jika gejala yang disebutkan terjadi bersamaan, diagnosis medis diperlukan.

Diagnosis & kursus

Efek kolesterol tinggi tidak terasa dalam jangka pendek. Namun, dalam jangka panjang, konsekuensi kesehatan yang serius dapat muncul.

Hiperkolesterolemia meningkatkan risiko pengerasan arteri, yang kemudian dapat menyebabkan penyakit arteri koroner yang serius dan juga memicu serangan jantung.

Resiko penyempitan pembuluh darah bila kadar kolesterol meningkat akibat peningkatan pengapuran bisa, selain jantung, mis. B. juga mempengaruhi kaki. Jika pembuluh darah yang bertanggung jawab untuk memasok otak sangat menyempit, maka akan terjadi stroke.

Jika kadar kolesterol yang meningkat mencapai nilai 250 mg / dl, risiko serangan jantung meningkat 100%. Pada 300 mg / dl, risikonya sudah empat kali lipat.

Hiperkolesterolemia juga dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk timbunan kolesterol yang berwarna kekuningan, misalnya pada tendon, kelopak mata dan di kulit.

Komplikasi

Terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dinding arteri. Ini bisa mempercepat aterosklerosis. Pembuluh darah berubah menjadi kaku, tabung kalsifikasi yang mendukung transportasi darah semakin buruk. Akibatnya, jantung harus memompa lebih keras dan tekanan darah meningkat.

Pasokan darah menurun di mana pembuluh sangat menyempit oleh endapan. Akibatnya, ginjal, sel otak, otot jantung, otot di kaki dan sel di mata bisa kekurangan oksigen. Fungsinya menurun.

Komplikasi lebih lanjut bisa berupa demensia, nyeri di kaki saat bergerak atau di jantung saat berolahraga. Selain itu, endapan dapat terlepas dari dinding kapal. Benjolan tersebut terbawa aliran darah dan dapat sepenuhnya menyumbat pembuluh darah di tempat lain. Jika ini terjadi pada otot jantung, dapat menyebabkan serangan jantung yang mengancam jiwa.

Jika otak dipengaruhi oleh oklusi vaskular, stroke dengan konsekuensi serius dapat terjadi. Orang yang terkena bisa kehilangan banyak fungsi tubuh dan juga meninggal karena stroke. Gagal jantung dan / atau gagal jantung juga dapat dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol. Selain itu ginjal bisa terkena, misalnya berupa kelemahan ginjal atau insufisiensi ginjal. Kolesterol juga bisa menumpuk di kulit dan tendon.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kunjungan dokter harus dilakukan segera setelah orang yang bersangkutan mengalami kenaikan berat badan yang parah. Kelebihan berat badan atau obesitas menyebabkan kekhawatiran dan evaluasi medis harus dimulai. Konsultasikan dengan dokter jika terjadi keringat, penurunan mobilitas atau tekanan darah tinggi.

Jika terjadi gangguan tidur, perubahan irama jantung, malaise umum, atau jantung berdebar kencang, diperlukan kunjungan dokter. Jika ada masalah tulang dan persendian, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Seorang dokter diperlukan jika terjadi nyeri, masalah otot atau sesak napas. Jika orang tersebut menderita gangguan peredaran darah, ada alasan untuk khawatir.

Seorang dokter harus dihubungi jika ada masalah hormonal, perubahan suasana hati, atau mudah tersinggung. Jika ada kerusakan pada sistem individu atau jika perhatian terganggu, berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan kesehatan diperlukan jika terjadi gangguan kesadaran, pusing atau kelupaan.

Disfungsi ereksi, gangguan penglihatan atau pendengaran memang mengkhawatirkan dan harus ditangani oleh dokter. Perasaan tertekan di dalam tubuh, perasaan sakit atau kelemahan umum harus diperiksakan ke dokter. Temui dokter untuk nyeri di lengan atau tungkai. Iritasi kulit, kesemutan pada anggota badan, atau mati rasa pada tubuh juga harus diperiksa dan diobati.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Sebelum memulai terapi peningkatan kadar kolesterol, terlebih dahulu harus ditentukan apakah ada faktor risiko lain yang mendukung pengerasan pembuluh darah, seperti: B. Obesitas, diet tinggi lemak, merokok, kurang olah raga, tekanan darah tinggi atau diabetes. Gambaran keseluruhan ini menghasilkan nilai target dimana kadar kolesterol harus diturunkan.

Langkah pertama adalah dengan mengubah pola makan menjadi makanan rendah kolesterol dan tinggi serat, penting juga menurunkan kadar kolesterol tinggi melalui aktivitas fisik. Penyakit lain, seperti diabetes, yang meningkatkan hiperkolesterolemia, diobati secara paralel.

Yang disebut penghambat penyerapan kolesterol, ketika kadar kolesterol meningkat, mencegah kolesterol dalam makanan diserap ke dalam tubuh oleh usus kecil. Asam nikotinat menekan pelepasan asam lemak dari jaringan adiposa, yang menyebabkan penurunan kadar kolesterol tinggi. Pada saat yang sama, kolesterol HDL meningkat.

Apa yang disebut resin pertukaran mencegah asam empedu yang dilepaskan dari hati ke usus masuk kembali ke dalam tubuh. Akibatnya hati menggantikan asam empedu yang sekarang hilang dengan bantuan kolesterol dalam darah, sehingga hiperkolesterolemia berkurang.

Bahan herbal seperti B. Bawang putih digunakan sebagai suplemen melawan peningkatan kadar kolesterol. Jika hiperkolesterolemia didiagnosis, tes lipid secara teratur direkomendasikan.

Outlook & ramalan

Prognosis dari peningkatan kadar kolesterol harus dinilai menurut keadaan individu. Bagi banyak dari mereka yang terkena dampak, perubahan gaya hidup dan optimalisasi asupan makanan sudah cukup. Olah raga yang cukup, aktivitas olah raga dan pencegahan obesitas diperlukan untuk meredakan gejala. Jika memungkinkan, makanan tidak boleh mengandung lemak hewani yang berlebihan dan polutan seperti nikotin dan alkohol harus dihindari. Jika tidak ada penyakit lain, tindakan yang dijelaskan memberikan prognosis yang baik.

Jika penyakit yang mendasari ada, prognosis tergantung pada waktu diagnosis dan pilihan pengobatan untuk penyakit tersebut. Penyembuhan tidak diharapkan dalam kasus kelainan kronis atau bawaan. Dalam kasus diabetes atau penyakit metabolik, terapi seumur hidup digunakan dalam banyak kasus. Pemeriksaan harus dilakukan secara berkala. Kadar kolesterol diukur dan dosis obat disesuaikan dengan nilai saat ini.

Meskipun sebagian besar pasien tidak sembuh, obat herbal dapat meredakan gejala secara signifikan. Orang yang terkena dapat memiliki kualitas hidup yang baik meskipun tingkat kolesterolnya tinggi dan menjalani hidup dengan penyakit tersebut. Tanpa pengobatan, ada risiko kalsifikasi arteri. Kondisi yang mengancam jiwa bisa berkembang karena pembuluh darah perlahan tersumbat.

pencegahan

Pola hidup sehat harus diperhatikan untuk menghindari kadar kolesterol tinggi. Ini termasuk diet dengan makanan campuran rendah lemak. Ikan dan unggas hanya mengandung sedikit asam lemak jenuh.

Diet kaya serat (misalnya roti, buah dan sayuran) juga harus lebih disukai. Minyak zaitun dan minyak bunga matahari memiliki efek positif pada peningkatan kadar kolesterol. Bahkan anggur merah yang dikonsumsi dalam jumlah sedang dikatakan dapat menurunkan hiperkolesterolemia dan meningkatkan kolesterol HDL positif.

Produk susu berlemak tinggi, mentega, krim, kuning telur, kacang-kacangan dan kembang gula, sebaliknya, harus dihindari. Olah raga dalam bentuk pelatihan ketahanan teratur sangat dianjurkan. Merokok harus dihindari karena dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Rehabilitasi

Kadar kolesterol yang sedikit meningkat tidak harus menjadi subjek perawatan lanjutan. Mereka yang terkena dampak tetap harus mengawasinya - terutama yang berkaitan dengan obesitas, diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi. Hiperkolesterolemia harus selalu dipantau. Itu dapat muncul melalui apa yang disebut xanthomas.

Karena organisme menghasilkan kolesterol itu sendiri, peningkatan kadar kolesterol tidak selalu menunjukkan bahwa Anda terlalu banyak mengonsumsi telur dan produk daging. Dalam perawatan lanjutan, diet biasanya tidak diperlukan - kecuali jika digunakan untuk menurunkan berat badan. Selain itu, pasien dapat memiliki risiko lebih besar untuk segala konsekuensi arteriosklerosis. Pemeriksaan pencegahan yang tepat disarankan.

Namun, hiperkolesterol pada pasien transplantasi membutuhkan pemantauan dan tindak lanjut yang ketat. Faktanya adalah bahwa hampir semua imunosupresan menyebabkan hiperkolesterolemia. Namun, di sini, perawatan setelahnya terutama mencakup fungsi transplantasi dan kekebalan. Kadar kolesterol hanya menjadi penting dalam contoh kedua.

Dalam perawatan lanjutan dari hiperkolesterolemia, penurunan berat badan dan banyak olahraga, serta penyesuaian pola makan, adalah pendekatan yang paling umum. Konsumsi alkohol dan nikotin harus dihindari. Perawatan obat dengan penghambat CSE (penghambat enzim sintesis kolesterol), yang disebut statin, penukar anion seperti kolestiramin, fibrat atau asam nikotinat, hanya dilakukan jika kadar kolesterol terus-menerus tinggi. Jika perlu, pemurnian darah dilakukan pada orang yang terkena.

Anda bisa melakukannya sendiri

Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup sudah berkontribusi secara signifikan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Dalam hal nutrisi, penekanan harus diberikan pada diet rendah lemak, tinggi serat dengan banyak sayuran dan buah-buahan segar serta produk biji-bijian utuh. Lebih baik hindari daging berlemak sama sekali, unggas dan ikan adalah alternatif yang baik untuk masakan rumahan yang lezat.

Untuk persiapannya, sebaiknya gunakan lemak nabati yang kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, seperti minyak zaitun, bunga matahari, atau kenari. Banyak minyak nabati serta salmon, herring, dan mackerel memiliki kadar asam lemak omega-3 yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL "jahat". Untuk mengurangi kelebihan berat badan, konsumsi gula dan alkohol juga harus dibatasi: konsumsi anggur merah dalam jumlah sedang (maksimal satu atau dua gelas per hari), bagaimanapun, dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam darah dan menghambat efek berbahaya dari kolesterol LDL.

Olahraga teratur, sebaiknya di udara segar, juga dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam darah: Olahraga ketahanan seperti lari, berenang, atau bersepeda juga memiliki efek positif pada kebugaran dan berat badan. Merokok yang berhubungan dengan hiperkolesterolemia meningkatkan risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya, sehingga konsumsi nikotin harus benar-benar dihindari.