Erythrophobia

Erythrophobia adalah rasa takut tersipu, lebih tepatnya pada kulit wajah yang memerah. Ini adalah gangguan mental, tetapi bukan penyakit mental dalam pengertian klasik, bahkan jika kemerahan pada kulit yang tidak diinginkan dan dikendalikan secara vegetatif dianggap tidak menyenangkan dan juga bisa sangat membuat stres.

Apa itu eritrofobia?

Wajah memerah sering dianggap oleh mereka yang terpengaruh sebagai dorongan yang muncul dari perut, yang tampak tidak terkendali dan menjadi mandiri dalam perasaannya.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Istilah erythrophobia adalah kata dari bahasa yunani yang terdiri dari dua suku kata. “Erythros” berarti “merah” dan “Phobos” berarti “takut”, jadi erythrophobia adalah rasa takut tersipu, yang dapat terjadi secara akut atau kronis. Beberapa orang hanya menderita gangguan kecemasan ini pada fase-fase tertentu dalam hidup mereka, yang lain menderita rasa takut memerah sepanjang hidup mereka jika pengobatan tidak diberikan pada waktu yang tepat.

Sangat sering mereka yang terkena tetap diam untuk waktu yang lama tentang kecenderungan mereka untuk cepat merona dan bahkan tidak curhat kepada dokter. Karena wajah merona masih belum diterima secara umum di masyarakat. Masyarakat sering menyamakan wajah seseorang yang memerah dengan rasa malu, kebingungan, atau kebohongan. Orang yang bersangkutan dapat diblokir secara internal dalam situasi yang sesuai sehingga dia tidak lagi dapat berbicara bahkan sepatah kata pun. Sayangnya, ini memperkuat ketakutan dan menciptakan semacam lingkaran setan yang memerah, ketegangan batin, dan rasa malu.

penyebab

Kebanyakan orang yang terpengaruh oleh wajah merona yang memalukan melakukan apa saja untuk melawannya hanya dengan membayangkan agar tidak tersipu. Namun, ini tidak bisa berhasil, karena kemerahan pada wajah yang impulsif, juga dikenal sebagai flush, adalah reaksi vegetatif yang ketat yang, seperti detak jantung, tidak dapat dipengaruhi secara sewenang-wenang. Erythrophobia tidak sama dengan fobia klasik seperti takut laba-laba atau takut ketinggian. Karena ini biasanya lebih baik untuk diobati.

Penyebab eritrofobia psikologis disebut siklus ketakutan. Situasi yang dianggap tidak nyaman atau pikiran negatif menyebabkan kesadaran diri tersipu. Pikiran tentang bahaya dan ancaman kemudian muncul, bahkan jika tidak ada ancaman yang dapat dikenali secara objektif. Ketakutan psikologis diikuti dengan kecenderungan menghindar dan menarik diri. Jika siklus ketakutan berlanjut lebih lama, maka perubahan fisik juga terjadi di neuron, yang pada gilirannya mempertahankan siklus rasa takut. Pada fase kronis ini, terapi dianggap sangat sulit.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Meskipun gejala, keluhan, dan tanda-tanda eritrofobia sebagian besar bersifat psikologis, penyebab fisik tetap harus disingkirkan. Kemerahan pada kulit juga bisa menyembunyikan rosacea, couperose atau kecenderungan berkeringat berlebihan.

Wajah memerah sering dianggap oleh mereka yang terpengaruh sebagai dorongan yang muncul dari perut, yang tampak tidak terkendali dan menjadi mandiri dalam perasaannya. Jika Anda kemudian melawannya secara internal, hasilnya adalah wajah yang lebih keras dan lebih cepat memerah. Seringkali, bahkan hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari sudah cukup untuk menghilangkan rasa percaya diri yang telah diperoleh dengan susah payah.

Erythrophobia dapat disertai dengan ketegangan internal yang intens dan kegelisahan, dan fluktuasi tekanan darah sering terjadi, karena disregulasi sistem hormonal menyebabkan tubuh beralih ke mode melarikan diri dan menyerang dengan peningkatan pelepasan hormon stres dari korteks adrenal. Secara geografis, wajah merona hanya bisa terjadi di telinga, misalnya, atau dalam bentuk yang disebut bintik-bintik sibuk.

Selain wajah, décolleté, area leher atau leher sering terpengaruh. Wajah merona cepat juga dikenal sebagai wajah merona, wajah merona perlahan juga dikenal sebagai kemerahan, dan kemerahan permanen juga dikenal sebagai kemerahan permanen. Dalam praktik psikologis, jenis diagnosis banding ini dapat menjadi penting untuk memantau kemajuan.

diagnosa

Tidak benar bahwa orang berkulit gelap tidak merona, mereka merona seperti orang berkulit terang, tapi itu tidak begitu jelas. Jika mereka yang terkena menderita fobia sosial pada saat yang sama, yaitu ketakutan untuk bertemu atau berhubungan dengan orang, diagnosis dini sangat penting untuk mengidentifikasi kecenderungan penarikan diri atau bahkan perilaku bunuh diri pada saat yang tepat.

Diagnosis harus dibuat oleh psikiater, psikolog, atau ahli saraf setelah pemeriksaan fisik menyeluruh dan mengesampingkan penyebab organik. Dalam klasifikasi internasional registri ICD, eritrofobia masih belum terdaftar sebagai gambaran klinis independen.

Komplikasi

Tanpa pengobatan, eritrofobia mungkin bisa memburuk. Gangguan kecemasan lain seperti fobia sosial atau agorafobia dapat berkembang. Komplikasi umum yang terkait dengan eritrofobia adalah menghindari situasi di mana orang tersebut yakin bahwa mereka tersipu atau di mana kemerahan itu mungkin sangat memalukan. Pemiskinan sosial dan penarikan diri adalah konsekuensi umum yang dapat bervariasi dalam tingkat keparahan.

Gangguan mental lain juga bisa berkembang jika eritrofobia tidak diobati. Isolasi, rasa malu, dan perasaan rendah diri, misalnya, dapat menyebabkan depresi atau kambuh. Kompulsi berkembang pada beberapa orang dengan eritrofobia.

Ini sering kali berfungsi (pada awalnya) untuk mengurangi kecemasan. Kompulsi kontrol sangat umum: orang yang bersangkutan mungkin sering memeriksa wajahnya pada permukaan reflektif atau mencari indikasi lain dari kemungkinan memerah. Pemantauan konstan dapat meluas ke area lain.

Perilaku ini dapat disalahartikan sebagai kesombongan oleh orang luar. Selain itu, dengan melihat pantulan mereka di cermin, mereka yang terpengaruh mungkin tampak meremehkan atau tidak tertarik.Konflik dengan teman atau keluarga juga mungkin terjadi. Banyak orang yang terkena dampak juga menderita akibat eritrofobia di tempat kerja - misalnya jika mereka tidak berani berbicara dengan orang lain sebagai manajer atau tidak berpartisipasi aktif dalam diskusi tim. Hal ini dapat menyebabkan pembatasan pekerjaan.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Biasanya, dokter tidak selalu harus berkonsultasi dengan eritrofobia. Penyakitnya bisa diobati melalui berbagai latihan atau terapi. Namun, jika mereka yang terkena menderita pembatasan yang parah dalam kehidupan sehari-hari akibat eritrofobia, kunjungan ke dokter harus dilakukan.

Ini terutama terjadi ketika penyakit tersebut terjadi sebagai akibat dari pengalaman traumatis. Kunjungan ke dokter diperlukan jika pasien menderita wajah memerah atau mengeluarkan banyak keringat dalam banyak situasi. Biasanya gejala-gejala ini tidak dapat diramalkan atau dicegah, sehingga orang tersebut tidak dapat mengendalikan sendiri kemerahannya. Kegelisahan internal atau ketegangan yang terus-menerus juga dapat menyebabkan eritrofobia dan harus diperiksa. Fluktuasi tekanan darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang nyata dan juga harus diperiksa.

Diagnosis pertama penyakit ini dapat dilakukan oleh psikolog atau terapis. Perawatan biasanya juga dilakukan oleh para dokter ini. Dalam banyak kasus, ini dapat membatasi eritrofobia. Namun, perjalanan penyakit yang sepenuhnya positif tidak selalu dapat diprediksi.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Faktor penentu keberhasilan terapi eritrofobia adalah kesediaan pasien yang tidak bersyarat untuk menjalani pengobatan yang sering kali panjang dengan kemunduran. Selain itu, terapi harus diberikan sedini mungkin, sebelum struktur fisiologis di otak berubah. Dalam psikoterapi, tidak ada metode valid yang diketahui untuk mengatasi eritrofobia dengan aman.

Pengungkapan psikoterapi konseling, partisipasi mereka yang terkena dampak dalam kelompok-kelompok swadaya, serta terapi psikodinamik dan perilaku telah membantu banyak orang yang terkena dampak untuk menangani gejala dengan cara yang dapat ditoleransi. Dalam kasus resistensi terhadap terapi, jenis operasi khusus, simpatektomi transthoraks endoskopik, jika diindikasikan secara ketat, juga dapat membantu. Namun, ini hanya cocok untuk pasien yang ingin bunuh diri dan benar-benar mengisolasi diri mereka dari dunia luar.

Outlook & ramalan

Dalam kebanyakan kasus, eritrofobia dapat disembuhkan dengan relatif baik. Tidak ada komplikasi tertentu, dan diagnosis serta pengobatan dini selalu memiliki efek positif pada perjalanan penyakit selanjutnya. Dalam beberapa kasus, ini juga dapat menyebabkan penyembuhan diri sendiri, meskipun ini biasanya jarang terjadi.

Jika eritrofobia tidak diobati, mereka yang terkena akan menderita kemerahan parah dan keringat berlebih yang terus-menerus. Fluktuasi tekanan darah juga dapat terjadi pada penyakit ini dan berdampak negatif pada kualitas hidup orang yang terkena. Jika eritrofobia terjadi dalam jangka waktu yang lebih lama, penyakit ini juga dapat menimbulkan keluhan sosial, di mana kesulitan dapat muncul terutama pada anak-anak dan remaja.

Karena pengobatan eritrofobia biasanya dilakukan sebagai bagian dari psikoterapi, perjalanan lebih lanjut dan keberhasilan pengobatan sangat bergantung pada tingkat keparahan penyakit dan sikap pasien sendiri. Namun penyakit tersebut biasanya sembuh. Harapan hidup pasien tidak terpengaruh secara negatif oleh penyakit tersebut.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Seringkali, eritrofobia dipicu oleh pemicu di masa kanak-kanak. Jika orang tua melihat peningkatan wajah merona yang tidak disengaja pada anak mereka, mereka tidak perlu takut untuk meminta nasihat dari psikiater. Karena terapi dini bisa mencegah berkembangnya siklus kecemasan dan dengan demikian terjadinya eritrofobia di masa dewasa.

Rehabilitasi

Pilihan perawatan setelah perawatan tersedia bagi mereka yang terkena eritrofobia hanya pada tingkat yang sangat terbatas. Pasien sangat bergantung pada pengobatan langsung dan medis untuk penyakit ini untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Karena penyakit ini tidak dapat sembuh sendiri secara mandiri, diagnosis dini penyakit ini sangat penting.

Perawatannya sendiri biasanya dilakukan dengan bantuan pengobatan dan terapi dengan psikolog. Orang yang terpengaruh harus memastikan bahwa mereka minum obat secara teratur, dengan mempertimbangkan interaksi dan efek samping. Dalam kasus anak-anak, orang tua khususnya harus memastikan bahwa mereka meminum obat dengan benar. Bahkan setelah pengobatan eritrofobia berhasil, sebagian besar dari mereka yang terpengaruh bergantung untuk terus menggunakan obat tersebut.

Karena eritrofobia adalah gangguan psikologis, dukungan penuh kasih dan intensif untuk pasien juga memiliki efek positif pada perjalanan penyakit. Pasien harus diintegrasikan ke dalam kehidupan orang lain, karena mereka sering mengisolasi diri dari orang lain. Kontak dengan penderita eritrofobia lainnya juga dapat bermanfaat, karena dapat menyebabkan pertukaran informasi yang dapat mempermudah kehidupan sehari-hari.

Anda bisa melakukannya sendiri

Tidak ada perawatan yang tersedia yang akan sepenuhnya mencegah pembilasan. Namun, orang bisa belajar bagaimana merona lebih jarang. Ada juga opsi untuk menghilangkan rasa takut tersipu. Pertama-tama, mereka yang terkena dampak seharusnya tidak lagi melihat wajah memerah sebagai bencana atau aib. Anda juga disarankan untuk menerima kesalahan dan kelemahan Anda.

Orang yang terkena dampak harus selalu membiarkan diri mereka tersipu. Secara khusus, pikiran untuk tidak tersipu justru memicu kebalikannya. Kepanikan berkembang, yang menyebabkan wajah memerah. Mereka yang terpengaruh tidak boleh melarang atau menyembunyikan properti ini. Lebih baik membiasakan diri dengan wajah memerah dan meresponsnya secara positif. Masuk akal untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa tidak apa-apa. Itu akan berlalu dengan cepat. Mereka yang terpengaruh harus mengulangi kata-kata ini setiap kali mereka melihat wajah merona.

Ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Mereka yang mengingat hal ini dan tidak menilai diri sendiri tidak akan terlalu takut tersipu. Ini juga mengajarkan mereka yang terkena dampak untuk tidak terlalu malu karena tersipu. Hal ini pada gilirannya memiliki efek kemerahan pada umumnya lebih sedikit. Latihan membutuhkan waktu, tetapi kesuksesan itu bermanfaat.