Kaki bengkak adalah masalah umum. Biasanya pada malam hari pergelangan kaki atau seluruh kaki membengkak, terasa lelah dan berat. Baik wanita maupun pria terpengaruh.
Apa itu kaki bengkak?
Jarang Anda berpikir tentang apa yang menyebabkan kaki bengkak; biasanya kaki yang gemuk dan lelah diterima sebagai akibat dari hari yang sibuk. Namun pertanyaan alasannya sangat penting, karena penyebab kaki bengkak bisa menjadi penyakit yang serius.
Kaki bengkak disebabkan oleh penumpukan air di jaringan (edema). Air ini keluar dari sistem vaskular kaki dan disimpan di jaringan sekitarnya. Jumlah cairan lebih banyak daripada yang mampu dipecah tubuh dan ini menyebabkan pembengkakan.
Edema tidak hanya terjadi di kaki tetapi bisa terjadi di mana saja di tubuh, tergantung penyakitnya. Kaki yang bengkak menunjukkan kelainan yang memengaruhi sistem vena itu sendiri atau memengaruhi sistem vena.
penyebab
Kaki bengkak berkembang ketika tekanan antara pembuluh darah dan jaringan berubah. Hal ini dapat terjadi di satu sisi karena kelebihan beban, duduk atau berdiri dalam waktu lama, karena kurangnya gerakan, tetapi juga melalui kecenderungan genetik dari kelemahan vena.
Selama kehamilan, kaki bengkak disebabkan oleh keseimbangan hormon yang berubah. Namun, kaki bengkak juga dipicu oleh penyakit tertentu dan oleh karena itu harus diperiksa oleh dokter dalam hal apapun.
Penyakit jantung seperti gagal jantung (gagal jantung) atau cacat katup jantung memiliki gejala yang khas pada kaki bengkak. Oklusi vaskular atau peradangan vaskular juga menyebabkan kaki bengkak. Edema juga disebabkan oleh obat-obatan tertentu, seperti kortison.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat melawan edema dan retensi airPenyakit dengan gejala ini
- Kelemahan ginjal
- Emboli paru
- Gagal jantung
- Miokarditis
- Kelemahan vena
- Scleroderma sistemik progresif
- Radang ginjal
- Gagal ginjal akut
- Sirosis hati
- Fluktuasi hormon
- Alergi obat
- Efusi pleura
Diagnosis & kursus
Kaki yang bengkak harus diperiksa oleh dokter untuk mengetahui apakah ada penyakit yang mendasari, apakah pembuluh darah berubah secara tidak normal atau apakah ada penyebab lain dari pembengkakan tersebut.
Baik riwayat kesehatan pasien dan riwayat terjadinya kaki bengkak adalah penting. Untuk diagnosis, penampilan luar tungkai harus diperhatikan terlebih dahulu, karena varises atau varises kulit, yang disebut spider veins, merupakan indikasi adanya penyakit vena.
Tes yang khas dan sangat sederhana adalah menekan jaringan yang bengkak dengan jari Anda. Jika penyok tetap ada untuk beberapa saat, ini merupakan indikasi retensi air. Selanjutnya pemeriksaan USG dan venografi yaitu pemeriksaan pembuluh darah dengan menggunakan media kontras yang diinjeksi memberikan informasi yang lebih detail tentang kondisi pembuluh darah vena.
Jika perubahan patologis tidak diobati, perubahan tersebut akan selalu berkembang dan gejalanya bisa memburuk. Jika tidak ditangani, kaki yang bengkak dapat menyebabkan kaki terbuka, trombosis, atau bahkan emboli.
Komplikasi
Berbagai komplikasi bisa timbul dari pembengkakan kaki.
Jika kaki bengkak tidak dirawat dan dirawat dengan baik, bisa timbul area terbuka (nekrosis, ulcus cruris / kaki terbuka dan gangren). Luka tidak sembuh dengan baik karena aliran darah menurun. Bahkan mungkin harus dioperasi; dalam kasus terburuk, amputasi tidak dapat dihindari.
Jika kaki bengkak akibat gangguan vena, terdapat risiko terjadinya trombosis karena darah mengalir dengan lambat. Dalam kasus trombosis, gumpalan darah menyumbat pembuluh darah dan vena tidak dapat lagi membuang jaringan dengan benar. Terjadi pembengkakan lebih lanjut karena darah mengambil rute lain dan dengan demikian membebani pembuluh darah lainnya. Ekstremitas yang terkena dapat berubah menjadi coklat atau kebiruan dan jaringan mengeras. Sirkulasi darah tetap terganggu. Varises sering terbentuk, yang dalam kasus yang jarang terjadi bisa pecah. Akibatnya, bisa terjadi banyak kehilangan darah. Selain itu, retensi air di jaringan (edema) dapat terjadi.
Jika trombus di dinding vena terlepas, dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, atau emboli paru. Dalam emboli paru, trombus yang terlepas dicuci ke dalam paru-paru dengan aliran darah. Jantung tiba-tiba menjadi kelebihan beban dan ada risiko serangan jantung. Emboli paru yang lebih parah sering kali menyebabkan kematian mendadak.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Jika kaki Anda bengkak, itu mungkin karena kurang olahraga atau cuaca yang sangat hangat. Penyebab umum kaki bengkak lainnya adalah berdiri atau duduk dalam waktu lama di siang hari. Gejala seperti itu disebut edema fisiologis, yang berkurang lagi dalam semalam. Selain itu, tindakan pencegahan terhadap retensi air di kaki membantu - misalnya, senam kompensasi, bersepeda, menginjak air atau mengangkat kaki Anda. Namun, jika ini jelas bukan masalahnya, siapa pun dengan pembengkakan kaki harus segera menemui dokter.
Ada banyak kemungkinan penyebab pembengkakan kaki, termasuk beberapa kondisi serius yang memerlukan penanganan segera. Ini termasuk, misalnya, berbagai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, masalah ginjal, gangguan tiroid, diabetes mellitus atau penyakit hati. Kaki bengkak juga bisa terjadi akibat gangguan peredaran darah kronis dan kemacetan cairan limfatik. Kaki juga bisa membengkak selama kehamilan. Selain metode pemeriksaannya, dokter yang merawat akan menanyakan tentang obat apa saja yang mungkin menyebabkan kaki bengkak sebagai efek samping.
Kaki yang bengkak seringkali menyebabkan banyak penderitaan pada mereka yang terkena. Penampilan yang tidak sedap dipandang, keterbatasan mobilitas yang disebabkan oleh kaki yang bengkak dan kemungkinan nyeri dapat menyebabkan depresi pada pasien. Dia kemudian harus berbicara dengan dokter yang merawatnya secara langsung tentang hal ini.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Pertama-tama, pasien sendiri dapat memberikan banyak kontribusi untuk perbaikan. Kaki yang bengkak harus didinginkan dan diangkat. Ketinggian memungkinkan cairan berlebih mengalir keluar, mengurangi pembengkakan. Di malam hari, mereka yang terkena dampak harus selalu menjaga kaki tetap tinggi. Berdiri atau duduk dalam waktu lama juga harus dihindari di siang hari.
Mandi bergantian memberikan kelegaan, seperti halnya diuretik, yang merupakan obat dehidrasi, dan drainase limfatik. Jika terdapat kelemahan genetik pada pembuluh darah vena, dianjurkan melakukan senam vena khusus. Ini terutama melatih otot betis, yang digunakan untuk memompa darah kembali ke jantung. Olahraga seperti hiking, berjalan Nordic, bersepeda atau berenang membantu mengatasi kaki bengkak.
Stoking kompresi juga direkomendasikan. Ini secara khusus disesuaikan dan memberikan tekanan pada sistem vena, yang menyebabkan pembuluh menyempit dan dengan demikian katup vena menutup lebih baik lagi. Hasilnya, metabolisme di kaki juga bekerja lebih baik, yang melawan kaki yang bengkak.
Ada empat kelas stoking kompresi yang berbeda, mereka berbeda dalam kekuatan bahan dan dengan demikian dalam tekanan yang mereka berikan pada kain. Terakhir, masih ada pilihan untuk merawat pembuluh darah vena sehingga tidak lagi menyebabkan kaki bengkak.
Outlook & perkiraan
Penyebab kaki bengkak biasanya karena retensi air di jaringan. Jika retensi air ini tidak ditangani, kaki akan membengkak lebih parah. Kulit menjadi stres dan meregang. Dia kemudian menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan. Bahkan benjolan ringan pun bisa merusak kulit. Itu bisa pecah dengan mudah, yang mengarah pada pembentukan luka. Luka-luka ini kemudian harus dirawat dengan hati-hati agar tidak terjadi infeksi dan agar luka tersebut sembuh secepat mungkin.
Selain itu, kebebasan bergerak pasien dibatasi. Jalan kaki juga terasa nyeri karena kaki terasa berat dan kulit terasa tidak nyaman.
Menggunakan obat anti drainase yang disebut diuretik dapat membantu mencegah kaki bengkak berkembang. Mereka tidak boleh dikonsumsi secara teratur karena dapat menyebabkan berbagai efek samping yang berkaitan dengan keseimbangan air pasien. Mengambil obat tersebut kemudian menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil untuk membuang kelebihan air dari tubuh.
Terjadinya kaki bengkak secara teratur dapat menunjukkan berbagai kerusakan organ, seperti kerusakan ginjal. Keadaan ini harus segera diperiksa dan dinilai oleh dokter.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat melawan edema dan retensi airpencegahan
Untuk mencegah kaki bengkak, disarankan untuk menghindari berdiri dan duduk dalam waktu lama, sering bergerak dan minum yang cukup. Alih-alih menggunakan lift, Anda harus berjalan menaiki tangga atau berjalan-jalan dari waktu ke waktu. Bersepeda adalah pelatihan yang baik untuk pembuluh darah yang sehat, dan diet sehat juga bersifat pencegahan. Alkohol berlebih harus dihindari.
Anda bisa melakukannya sendiri
Kaki dan kaki bengkak sering kali disebabkan oleh berdiri dan duduk dalam waktu lama. Mengangkat kaki memberikan kelegaan dan harus diulangi sesering mungkin. Siapapun yang bekerja di bagian penjualan dan tidak dapat menghindari berdiri untuk waktu yang lama harus mengubah posisi mereka sesering mungkin. Namun demikian, retensi air di kaki harus diperiksa secara medis, karena dapat mengindikasikan masalah ginjal dan jantung atau lipedema.
Pembuluh darah kaki yang kuat mendorong kembalinya darah ke jantung sehingga lebih sedikit air yang dapat menumpuk. Ini bisa dipromosikan, misalnya, dengan stoking vena. Latihan kaki secara teratur juga mendukung otot dan memperkuat vena. Pernapasan perut yang dalam juga memperkuat mekanisme refluks. Pergantian antara menghirup dan menghembuskan napas menciptakan tekanan negatif yang merangsang sirkulasi darah dan memfasilitasi drainase air. Karena masalahnya semakin parah saat dipanaskan, kompres dingin akan membantu. Pada dasarnya, tinggal di bawah sinar matahari harus dihindari.
Kelebihan berat badan meningkatkan penyakit yang ada, jadi penurunan berat badan dianjurkan. Kneipp menuangkan dan menginjak air juga terbukti berhasil. Air dingin memiliki efek dekongestan dan dapat memperkuat pembuluh darah vena. Olahraga selalu bagus dan mengurangi retensi air di kaki. Olahraga kompetitif tidak diperlukan untuk ini. Stres dapat memperburuk masalah, jadi latihan relaksasi, banyak tidur dan diet seimbang dianjurkan.
.jpg)
