Penambahan berat badan

Satu terjadi pada orang sehat Penambahan berat badan hanya jika lebih banyak kalori yang dicerna dari makanan daripada yang dikonsumsi oleh tubuh dan olahraga. Tetapi juga dalam konteks berbagai penyakit itu dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak normal. Oleh karena itu, jika terjadi perubahan berat badan yang tidak wajar, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Apa artinya penambahan berat badan?

Penambahan berat badan biasanya terjadi jika ada makan berlebihan dan gerakan yang tidak memadai.

Penambahan berat badan biasanya terjadi jika ada makan berlebihan dan gerakan yang tidak memadai. Dalam jangka panjang, asupan kalori berlebih yang tidak digunakan tubuh dengan tepat dapat menyebabkan obesitas, yang dikenal dengan istilah obesitas atau obesitas. Selain asupan kalori yang berlebihan, yang dapat menyebabkan apa yang disebut sebagai keseimbangan energi positif dalam tubuh (kelebihan kalori), faktor lain sering kali menentukan kenaikan berat badan, terutama jika terjadi secara relatif tiba-tiba.

Peningkatan berat badan tidak selalu langsung terlihat. Kebanyakan dari mereka yang terpengaruh hanya menyadari setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun bahwa berat badan mereka bertambah. Penambahan berat badan juga bisa terjadi melalui latihan otot atau latihan beban (binaraga).

penyebab

Salah satu penyebab kenaikan berat badan bisa jadi adalah kehamilan karena seiring bertambahnya anak, begitu pula berat badan ibu. Ini normal.

Namun, agak tidak diketahui bahwa penggunaan obat-obatan tertentu, terutama obat-obatan psikotropika, dapat berdampak negatif pada berat badan. Fakta ini diketahui dengan banyak antidepresan, tetapi juga dengan obat antiradang seperti kortison. Seringkali sangat sulit bagi mereka yang terkena dampak untuk menjaga berat badan agar tetap konstan, karena banyak obat yang mengubah perasaan lapar dan proses metabolisme.

Edema juga bisa menjadi penyebab lain bertambahnya berat badan. Edema adalah penumpukan air di tubuh yang membutuhkan pengobatan. Seringkali gagal jantung tersembunyi di baliknya.

Apa yang banyak atlet lupakan: Jika timbangan menunjukkan lebih banyak, maka mereka belum tentu menambah berat badan, tetapi tubuh mengubah lemak menjadi massa otot. Tapi otot lebih berat daripada lemak.

Dalam kasus yang jarang terjadi, ada kerusakan kelenjar tiroid. Dengan bertambahnya usia, penambahan berat badan juga dapat terjadi karena metabolisme melambat dan kebebasan bergerak lansia sering kali dibatasi.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menurunkan berat badan & diet

Penyakit dengan gejala ini

• Hipotiroidisme
• Gagal jantung
• Miokarditis

• Scleroderma sistemik progresif
• Gagal jantung kanan
• Sindrom Cushing

• Sirosis hati
• Radang ginjal
• Kelemahan ginjal

Komplikasi

Berbagai komplikasi bisa muncul dengan bertambahnya berat badan. Setiap kilo terlalu banyak harus disuplai dengan nutrisi dan dibawa oleh orang yang bersangkutan. Fakta ini menekankan seluruh organisme.

Sistem kardiovaskular ditekan oleh peningkatan berat badan. Jantung harus terus bekerja ekstra untuk memastikan jaringan lemak menerima cukup darah. Sejumlah besar natrium dan air disimpan di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Dalam kasus yang lebih buruk, dapat menyebabkan serangan jantung atau gagal jantung kronis.

Selain itu, saat Anda menambah berat badan, paru-paru Anda harus bekerja lebih keras untuk memenuhi permintaan oksigen yang lebih tinggi. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan oksigen kronis dan gangguan pernapasan saat tidur.

Penambahan berat badan juga mendukung perkembangan diabetes mellitus tipe 2.

Gangguan metabolisme lemak seringkali terjadi sehubungan dengan penambahan berat badan, yang berhubungan dengan peningkatan trigliserida dan kolesterol LDL. Peningkatan ini membahayakan sistem kardiovaskular dan ada risiko batu empedu, asam urat, dan perlemakan hati.

Menambah berat badan juga memberi tekanan pada persendian. Dengan penambahan berat badan yang kuat, persendian juga kelebihan beban. Tulang belakang bawah dan sendi pinggul, lutut, dan pergelangan kaki sangat terpengaruh. Beban tersebut meningkatkan keausan sendi dan dapat menyebabkan nyeri kronis. Mungkin. harus terus menerus minum obat pereda nyeri atau orang yang bersangkutan harus menjalani operasi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Berat badan yang terasa nyaman bervariasi dari orang ke orang, tetapi tetap stabil dalam jangka waktu yang lebih lama dengan diet yang sehat. Fluktuasi yang lebih kecil tidak berbahaya dan sepenuhnya normal. Hal yang sama berlaku untuk penambahan berat badan di usia tua.

Peningkatan berat badan yang tidak disengaja dalam waktu singkat dengan diet yang memadai atau sebagian besar tidak berubah dan tidak ada alasan yang jelas untuk perubahan berat badan harus selalu diklarifikasi oleh dokter. Meskipun diet tidak hanya ingin menurunkan berat badan, alasan stagnasi dapat diklarifikasi oleh dokter jika perlu. Dalam kasus tiroid yang kurang aktif, misalnya, penurunan berat badan melalui tindakan diet biasanya sangat sulit dilakukan. Jika edema (retensi air) juga dapat diamati, dokter harus berkonsultasi dalam hal apapun.

Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk bengkak, kaki tebal atau perut yang besar. Seorang dokter juga harus berkonsultasi dengan gejala tambahan seperti sesak nafas dan sesak nafas serta kehilangan nafsu makan dan / atau kurang nafsu makan. Selain itu, orang yang diketahui mengidap penyakit ginjal, hati atau jantung harus segera memeriksakan diri ke dokter spesialis jika tiba-tiba berat badannya bertambah.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Sebelum memulai pengobatan, penting untuk menentukan alasan kenaikan berat badan. Mereka yang mencari nasihat harus mencatat berapa banyak mereka bertambah berat pada periode apa dan menunjukkan catatan ini kepada dokter yang merawat, karena ia dapat menarik kesimpulan darinya.

Jika Anda kelebihan berat badan karena pola makan atau olahraga, Anda harus mengubah pola makan dan mengembangkan konsep olahraga untuk menghindari obesitas. Dianjurkan untuk mengunjungi ahli nutrisi, yang dapat memberikan tips berharga.

Jika obat adalah penyebabnya, Anda harus berdiskusi dengan spesialis terkait apakah mungkin untuk mengurangi dosis atau beralih ke sediaan lain sambil membatasi makan dan berolahraga lebih banyak. Hitung darah juga dapat memberikan informasi tentang apakah ada kerusakan organik. Ini terutama berlaku untuk fungsi tiroid dan gagal jantung.

Outlook & perkiraan

Penambahan berat badan biasanya selalu bisa diatasi. Pengecualian di sini adalah penyakit kronis dan gangguan metabolisme, di mana yang bersangkutan hanya bisa menangkal kenaikan berat badan dengan susah payah. Dalam kasus kenaikan berat badan, biasanya tidak ada penanganan langsung oleh dokter, namun yang bersangkutan harus melakukan sesuatu sendiri untuk melawan kenaikan berat badan tersebut.

Pola makan dan pola makan yang umumnya sehat cocok di sini. Dalam kebanyakan kasus, orang tersebut dapat menghentikan penambahan berat badan dan kembali ke berat badan yang diinginkan sendiri.

Tanpa pengobatan penambahan berat badan, itu tidak akan berhenti dan berat badan orang tersebut akan bertambah. Konsekuensi kelebihan berat badan berdampak negatif pada sistem peredaran darah dan seluruh tubuh. Obesitas karenanya tidak sehat dan selalu merepresentasikan beban kesehatan bagi tubuh.

Pada beberapa penyakit, penambahan berat badan hanya dapat diobati secara terbatas, karena hanya ada sedikit obat yang tersedia untuk ini. Oleh karena itu, cara terbaik untuk melawan penambahan berat badan adalah dengan tetap melakukan diet yang seimbang dan sehat. Dalam kebanyakan kasus, dengan penambahan berat badan, ada penyakit positif tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menurunkan berat badan & diet

pencegahan

Untuk mencegah penambahan berat badan dan obesitas, hal berikut ini berlaku dalam banyak kasus: makanan campuran sehat dan dibatasi kalori sehubungan dengan program olahraga teratur.

Bahkan orang-orang yang bertambah berat badan akibat minum obat juga membantu mereka mengubah pola makan dan olahraga - meskipun hanya dalam batas tertentu. Sebelum minum obat, Anda harus benar-benar menginjak "rem makan" dan menerapkan konsep gerakan untuk menangkal obesitas sejak awal.

Lansia harus mencegah kemungkinan keterbatasan gerak dengan berjalan secara konsisten selama setengah jam setiap hari. Ini telah terbukti menghasilkan keajaiban dan menjaga ketangkasan mental dan fisik, yang pada gilirannya melindungi dari penambahan berat badan.

Sebaliknya, para atlet harus mempertimbangkan tujuan mereka: Apakah itu semua tentang pembentukan otot atau kebugaran dan kelangsingan? Metode pelatihan mungkin perlu menyertakan lebih banyak olahraga ketahanan.

Anda bisa melakukannya sendiri

Biasanya, penambahan berat badan bukanlah penyakit kronis yang perlu ditangani oleh dokter. Orang yang bersangkutan bisa melawan sendiri kenaikan berat badan dan menghentikannya dengan makan makanan yang sehat. Dalam kebanyakan kasus, diet yang tidak sehat dan kurang olahraga menjadi penyebab kenaikan berat badan. Oleh karena itu, untuk mengatasinya, pola makan harus diubah dan aktivitas olahraga harus dilakukan.

Seringkali, dokter atau ahli gizi juga dapat membantu perubahan dan memberikan tips tentang cara menghentikan penambahan berat badan. Hal ini tidak jarang dipicu oleh stres atau depresi. Dalam kasus ini, disarankan untuk berbicara dengan psikolog untuk mengetahui penyebab dan alasan kenaikan berat badan.

Namun, penambahan berat badan juga bisa disebabkan oleh penyakit kronis. Namun, jarang terjadi kenaikan berat badan yang dimulai secara tiba-tiba, dalam banyak kasus penyakit sudah ada sejak lama. Sebagian besar adalah kelenjar tiroid yang kurang aktif. Untuk menghentikan penambahan berat badan, berbagai cara dari apotek juga bisa digunakan. Namun, pengobatan dengan obat-obatan tidak memungkinkan. Seorang dokter harus diperiksa jika kenaikan berat badan terjadi sangat tiba-tiba dan sebelumnya tidak ada masalah berat badan.