Ini terutama berlaku di negara-negara industri tekanan darah tinggi (tergantung pada usia, ini dimulai rata-rata dengan nilai jangka panjang di atas 140/90 mmHg) sebagai penyakit peradaban yang tersebar luas. Diperkirakan bahwa sekitar setiap detik warga negara Jerman yang berusia di atas 50 tahun menderita tekanan darah tinggi (seringkali pada awalnya bebas gejala). Karena tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit yang mengancam jiwa pada sistem kardiovaskular, dokter merekomendasikan pemantauan nilai tekanan darah secara konsisten.
Apa yang membantu melawan tekanan darah tinggi?
Tindakan yang tepat untuk memerangi tekanan darah tinggi antara lain didasarkan pada karakteristik individu dan kemungkinan penyakit atau keluhan sekunder. Selain mengobati hipertensi yang ada, fokus medis penting juga pada pencegahan dini. Kisaran perawatan untuk tekanan darah tinggi mencakup berbagai pendekatan terapeutik dan tindakan perilaku individu. Dalam kasus tekanan darah tinggi jangka panjang, para ahli umumnya merekomendasikan pergi ke dokter - di bawah pengawasan profesional, langkah-langkah perawatan yang sesuai secara individu dapat ditangani dengan cara ini.
Dalam kasus yang ideal, menurut dokter, terapi yang berhasil untuk tekanan darah tinggi terdiri dari berbagai komponen: Dalam kasus hipertensi berat, misalnya, obat antihipertensi sering digunakan, yang harus dilengkapi dengan tindakan yang diterapkan secara individual. Langkah-langkah ini termasuk, antara lain, mengurangi atau menghindari kelebihan berat badan di perut, aktivitas fisik yang cukup dan perubahan pola makan yang konsisten (terutama, ini termasuk pengurangan lemak makanan, yang dapat disimpan di pembuluh darah dalam bentuk lemak darah dan dengan demikian tekanan darah tinggi. kebaikan).
Menghindari nikotin dan alkohol secara luas dan mengurangi stres negatif (distress) juga dapat berdampak positif pada tekanan darah. Bergantung pada respons individu, rencana pengobatan hipertensi juga dapat dilengkapi dengan metode terapi alternatif (tidak berdasarkan pengobatan konvensional).
Contohnya termasuk akupunktur dan hidroterapi: Sebagai bagian dari hidroterapi, perawatan profesional dan rutin di air hangat dapat berkontribusi pada pelebaran pembuluh darah dan penurunan tekanan darah selanjutnya. Terakhir, metode relaksasi yang ditargetkan (seperti pelatihan autogenik) digunakan sebagai komponen terapi untuk memerangi tekanan darah tinggi.
Bantuan cepat
Karena tekanan darah tinggi biasanya berkembang perlahan dan dalam jangka waktu yang lebih lama pada mereka yang terkena, sebagian besar tindakan terapeutik juga ditujukan untuk pengobatan atau kontrol jangka panjang. Jika mereka yang terkena dampak melihat tekanan darah tinggi jangka panjang, para ahli merekomendasikan untuk mencari nasihat dari dokter terlebih dahulu sebagai bagian dari bantuan cepat.
Peningkatan tekanan darah yang sangat nyata dan tiba-tiba (dengan nilai perkiraan lebih dari 230/130 mmHg) dianggap sebagai keadaan darurat dalam pengobatan - oleh karena itu dokter sangat menyarankan untuk menghubungi dokter darurat dalam kasus ini. Jika langkah ini diabaikan, apa yang disebut krisis hipertensi dapat berkembang pada orang yang terkena, yang seringkali menyebabkan kerusakan jaringan dan organ.
Jika hipertensi dalam kasus individu disebabkan oleh penyakit yang mendasari (seperti diabetes melitus) atau penggunaan obat-obatan tertentu, bantuan cepat yang diperlukan dapat, misalnya, mengacu pada perubahan modul terapi yang digunakan untuk mengobati penyakit yang mendasari atau perubahan dalam pengobatan.
Pengobatan alternatif
Selain pengobatan konvensional, pengobatan alternatif juga digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Efek antihipertensi dari agen individu dapat berbeda dari satu individu ke individu lainnya.
Phytotherapy (jamu) menggunakan arnica, hawthorn, mistletoe atau bawang putih untuk menurunkan tekanan darah, misalnya. Untuk memerangi stres negatif, antara lain, hop, lemon balm atau valerian dalam bentuk tincture, teh atau kapsul digunakan.
Dalam homeopati, misalnya, akar ular India (juga dikenal sebagai Rauwolfia) digunakan bila ada tekanan darah tinggi yang disertai perasaan panas.
Tanaman obat seperti monkshood (aconite), gold (aurum), arnica atau hawthorn (Crataegus) juga digunakan disini.
Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM), tekanan darah tinggi pada akhirnya dapat diatasi dengan makanan yang dikatakan memiliki efek mendinginkan. Makanan terkait termasuk zucchini, seledri atau selada serta teh hijau dan minuman teh yang terbuat dari dandelion atau peppermint. TCM tidak menyarankan rempah-rempah pedas seperti cabai.
.jpg)