Sindrom tulang belakang leher

Sindrom tulang belakang leher, Sindrom serviks atau Sindrom tulang belakang leher ahli ortopedi menyebut keluhan nyeri di leher dan bahu yang dapat dengan mudah menjadi kronis. Pencegahan melalui olahraga adalah pengobatan terbaik untuk sindrom tulang belakang leher.

Apa itu sindrom tulang belakang leher?

Sindrom tulang belakang leher adalah singkatan dari sindrom tulang belakang leher. Gejalanya tidak hanya terbatas pada daerah leher, tetapi juga muncul sebagai nyeri perujuk yang menarik ke bahu dan lengan.

Sakit kepala juga merupakan bagian dari sindrom tulang belakang leher. Selain pengerasan otot, dalam kasus ekstrim pusing, tinnitus (suara di telinga) atau gangguan penglihatan juga bisa terjadi. Mati rasa dan kesemutan di lengan dan tangan hampir merupakan ciri khas dari sindrom tulang belakang leher. Pasien bahkan direpotkan oleh kelumpuhan pada jari-jari tangan dan otot lengan. Terkadang mereka yang terkena juga mengeluhkan tidur yang terganggu pada malam hari atau kesulitan menelan.

Bergantung pada lokalisasi fokus penyakit, dokter membedakan antara sindrom tulang belakang leher bagian bawah atau atas. Perbedaan juga dibuat antara perjalanan akut dan kronis, klasifikasi lain dibuat sesuai dengan penyebab sindrom tulang belakang leher.

penyebab

Sindrom tulang belakang leher dapat memiliki banyak pemicu. Seringkali hanya kerusakan sementara pada postur tubuh yang dapat diperbaiki dengan mudah. Namun, yang lebih serius adalah sindrom tulang belakang leher pasca-trauma, yang terjadi terutama setelah kecelakaan mobil. Trauma whiplash (distorsi, puntiran) adalah salah satu penyebab khas sindrom tulang belakang leher.

Seringkali ini juga karena tanda-tanda keausan pada tubuh vertebral, jarang menyebabkan hernia diskus di daerah leher. Tanpa perubahan patologis yang dapat dikenali, dua vertebra serviks tersumbat, yang tiba-tiba tidak dapat bergerak melawan satu sama lain.

Terkadang sendi facet yang aus juga terlibat. Karena koneksi intervertebralis pada proses vertebral juga memainkan peran penting dalam statika dan mobilitas tulang belakang leher. Terakhir, kemungkinan penyebabnya termasuk sejumlah penyakit tulang ganas seperti tumor atau peradangan pada tulang belakang leher sebagai bagian dari sindrom tulang belakang leher.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Gejala, penyakit & tanda

Pada sindrom tulang belakang leher, pasien terutama menderita nyeri yang sangat parah. Nyeri ini terjadi terutama di leher atau bahu dan berdampak sangat negatif pada kualitas hidup orang yang bersangkutan. Mereka sering menyebar ke belakang atau kepala dan dapat menyebabkan gejala yang sangat tidak menyenangkan di sana juga.

Seringkali sindrom tulang belakang leher juga menyebabkan pengerasan otot, yang dapat menyebabkan ketegangan. Gangguan sirkulasi darah juga terjadi tidak jarang dan dapat menyebabkan 8 [gangguan sensorik]] atau mati rasa. Banyak pasien sindrom tulang belakang leher juga mengalami pusing dan mual. Jika sindrom tulang belakang leher tidak diobati, gangguan peredaran darah biasanya meningkat, yang dapat menyebabkan masalah penglihatan atau pendengaran.

Dalam kasus terburuk, keluhan ini tetap ada dan tidak dapat diobati lagi. Mungkin ada sensasi kesemutan di ekstremitas. Orang yang terkena dampak sangat dibatasi dalam kehidupan sehari-harinya oleh gejala sindrom tulang belakang leher, sehingga sindrom tersebut juga dapat menyebabkan gangguan psikologis atau depresi. Karena rasa sakit yang terus-menerus, banyak dari mereka yang terkena juga mengadopsi postur tubuh yang lega.

Diagnosis & kursus

Dokter mencurigai adanya sindrom tulang belakang leher jika pasien menjelaskan gejala yang disebutkan. Jika pengerasan otot leher dan bahu terlihat dan mobilitas kepala dibatasi, metode pencitraan digunakan. Dengan menggunakan metode radiologi atau magnetic resonance imaging (MRI), dokter dapat mengidentifikasi kemungkinan penyebab sindrom tulang belakang leher.

Jika sindrom tulang belakang leher tetap tidak diobati untuk waktu yang lama atau terbukti resisten terhadap terapi, ada risiko kronifikasi. Pasien tanpa sadar mencoba menghindari posisi leher yang menyakitkan dan secara permanen terbiasa dengan postur tubuh yang buruk.

Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan deformasi permanen pada tulang belakang leher. Dengan manifestasi sindrom tulang belakang leher seperti itu, pada akhirnya hanya gejalanya yang bisa diperangi. Oleh karena itu, konsultasi medis diperlukan pada tahap awal sindrom tulang belakang leher.

Komplikasi

Sindrom tulang belakang leher terutama menyebabkan nyeri hebat dan menusuk di area bahu dan leher. Nyeri ini bisa timbul dalam bentuk nyeri saat istirahat atau nyeri tekan, dengan nyeri saat istirahat selalu membuat stres saat tidur dan kemungkinan berujung pada gangguan tidur. Diagnosis sindrom tulang belakang leher biasanya relatif sederhana, sehingga pengobatan dini dapat dimulai.

Rasa sakit yang parah sering kali menyebabkan pasien mudah tersinggung dan gangguan psikologis. Tidak jarang rasa nyeri menyebar ke daerah lain, sehingga penderita juga mengalami sakit kepala atau pusing. Secara umum, gangguan peredaran darah berkembang, yang dapat mempengaruhi berbagai wilayah tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan kelumpuhan atau gangguan sensorik di seluruh tubuh. Selain itu, mungkin ada ketidaknyamanan di telinga atau mata, yang dapat membuat kehidupan sehari-hari penderita menjadi sangat sulit. Pengobatan sindrom tulang belakang leher biasanya dilakukan melalui olahraga atau berbagai terapi.

Selalu ada perjalanan penyakit yang positif. Akan tetapi, kelihatannya berbeda ketika tumor bertanggung jawab atas sindrom tulang belakang leher. Dalam kasus ini, tidak dapat diprediksi apakah pasien akan sembuh total.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Seorang dokter harus selalu berkonsultasi jika sindrom tulang belakang leher adalah akibat dari benturan yang kuat. Paling sering ini adalah kasus tabrakan bagian belakang mobil atau cedera olahraga. Jika pemicu ini ada, disarankan untuk menemui dokter keluarga Anda dan meminta diagnosis yang lebih detail. Dokter keluarga akan memeriksa tingkat keparahan sindrom tulang belakang leher dan apakah kejadian tersebut mengakibatkan masalah atau kerusakan lebih lanjut. Dalam beberapa kasus, dokter keluarga akan merujuk pasien langsung ke ahli bedah ortopedi.

Bentuk sindrom tulang belakang leher yang lebih ringan, yang penyebabnya bukan kecelakaan atau benturan, tidak selalu memerlukan pemeriksaan medis. Jika sindrom tulang belakang leher timbul dari ketegangan pada otot punggung, leher dan leher, biasanya bersifat sementara dan sembuh kembali setelah beberapa hari tanpa intervensi apapun. Kehangatan dan perlindungan menggantikan kunjungan ke dokter.

Namun, jika gejalanya memburuk setelah beberapa hari dan jika Anda juga mengalami sakit kepala yang parah, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda. Indikator kunjungan ke dokter adalah mobilitas atau keterbatasan mobilitas leher. Jika leher tidak dapat digerakkan atau diputar bahkan setelah beberapa hari, pemeriksaan medis disarankan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Dalam kasus sindrom tulang belakang leher, perawatan fisioterapi adalah yang paling penting. Pijat mengendurkan otot-otot leher dan bahu yang tegang. Latihan senam khusus digunakan untuk memperkuatnya, yang juga membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Hiperekstensi tulang belakang leher yang hati-hati oleh fisioterapis meregangkan ligamen dan mengurangi diskus intervertebralis. Di sekolah belakang, pasien mempelajari urutan gerakan dan postur baru yang juga melawan sindrom tulang belakang leher.

Untuk meredakan gejala, dokter meresepkan pereda nyeri dan obat yang mengendurkan otot. Namun, perlu kehati-hatian saat mengonsumsi Valium dan obat penenang lainnya dalam waktu lama karena ada risiko ketergantungan. Di sisi lain, penggunaan panas melalui radiasi sinar merah, paket fango, atau bantal biji-bijian bermanfaat dan tidak berbahaya.

Namun, intervensi radikal memerlukan penyakit yang mendasari seperti tumor atau proses memakan jaringan lainnya. Dokter bedah mungkin harus melakukan intervensi melalui pembedahan. Kemoterapi juga tidak dapat dihindari dalam pengobatan kausal dari sindrom tulang belakang leher.

Outlook & perkiraan

Prognosis untuk sindrom tulang belakang leher pada dasarnya bergantung pada tiga faktor: tingkat keparahan, penyebab dan pilihan pengobatan, serta kesediaan pasien untuk bekerja menuju pemulihan melalui perubahan perilaku.

Secara umum, semakin dini sindrom tulang belakang leher dikenali dan diobati, semakin baik prognosisnya. Oleh karena itu, pasien harus memeriksakan diri ke dokter lebih awal untuk mencegah sindrom tulang belakang leher menjadi kronis. Penyebabnya juga berperan dalam prospek bantuan. Jika sindrom tulang belakang leher berkembang karena pasien telah terpapar angin atau karena ia mengalami stres sepihak di lengan, bahu dan tulang belakang leher selama beberapa hari, prospek penyembuhan spontan biasanya sangat baik.

Situasinya berbeda jika stres permanen atau kecelakaan telah merusak struktur tulang tulang belakang leher, ligamen, dan saraf di saluran tulang belakang. Keberhasilan pengobatan tergantung pada sejauh mana saraf dapat pulih dari kompresi.

Kerja sama pasien sehubungan dengan sindrom tulang belakang leher dan prognosisnya juga sangat penting. Jika penyebab keluhan terletak pada perilaku pasien, kemungkinan karena posisi yang tidak sehat di meja atau kasur yang salah, bantuan hanya dapat dicapai dengan bantuan pasien.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Mencegah sindrom tulang belakang leher ternyata menjadi tugas yang relatif sederhana dalam praktiknya. Prasyaratnya adalah pasien mencapai perubahan permanen dalam beberapa kebiasaan gaya hidup. Olahraga teratur adalah pilihan pertama di sini. Berenang atau berjalan ala Nordik, misalnya, cocok. Yang terpenting, olahraga yang dipilih juga harus menyenangkan bagi pasien agar ia dapat terus melakukan senam fisik dalam jangka waktu yang lama.

Apa juga bagian dari perilaku sehari-hari yang sesuai untuk tulang punggung, orang belajar di belakang sekolah. Bahkan tanpa gejala atau penyakit yang nyata, perusahaan asuransi kesehatan dapat berkontribusi untuk biaya sebelum rehabilitasi yang mahal diperlukan. Para penasihat di asuransi kesehatan sangat akrab dengan konsekuensi berlarut-larut dari sindrom tulang belakang leher.

Rehabilitasi

Setelah sindrom tulang belakang leher diobati, latihan untuk meregangkan dan memperkuat tulang belakang leher sangat membantu. Dalam beberapa kasus, dokter umum atau ahli bedah ortopedi akan meresepkan resep terapi fisik. Pijat, terapi manual, dan fisioterapi berlangsung di sana. Pijatan membantu otot yang tegang dan terapi manual melepaskan penyumbatan.

Fisioterapi memperkuat otot dengan bantuan peralatan atau latihan gratis. Ini mengurangi tulang belakang dan juga sendi vertebral individu. Banyak latihan kemudian bisa dilanjutkan di rumah. Karena pemicu sindrom tulang belakang leher adalah ketegangan, postur tubuh yang salah harus dihindari. Banyak orang duduk dalam posisi yang sama selama berjam-jam di tempat kerja.

Tempat kerja harus dirancang secara ergonomis. Penting untuk memiliki ketinggian meja yang tepat dan jarak ke layar. Jika Anda harus duduk secara permanen dalam pekerjaan Anda, Anda harus mengimbanginya dengan olahraga teratur dan mungkin latihan kekuatan. Sebagai aturan umum, olahraga adalah cara terbaik untuk mencegah sindrom tulang belakang leher. Posisi tidur yang benar juga memainkan peran utama.

Dengan cara ini, ketidaknyamanan yang disebabkan oleh posisi yang salah saat tidur dapat dihindari. Dalam beberapa kasus, gejalanya disebabkan oleh stres. Teknik relaksasi membantu di sini. Karena saat tegangan bagian dalam turun, maka tegangan tersebut dilepaskan. Yoga juga merupakan pilihan yang bagus untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh. Pada saat yang sama, latihan fisik khusus memperkuat leher dan punggung. Bergantung pada penyebabnya, ada tindakan tindak lanjut yang berbeda untuk sindrom tulang belakang leher.

Anda bisa melakukannya sendiri

Sindrom tulang belakang leher yang terdiagnosis tidak dapat disembuhkan hanya dengan pengobatan sendiri. Orang yang memperhatikan keluhan terkait harus berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi atau dokter keluarga mereka terlebih dahulu. Selain fisioterapi yang penting, pengobatannya juga mengandalkan pertolongan pasien.

Dasar dari pengobatan yang berhasil terletak pada kehadiran rutin dari pengobatan fisioterapi. Di sini, otot yang kaku pertama-tama dilonggarkan melalui pijatan, terapi ultrasound, dan aplikasi panas. Setelah ketegangan rileks, ligamen yang terlibat harus diregangkan dengan lembut. Ini juga bisa dilakukan dengan ahli osteopati. Kemudian pasien diperlihatkan latihan untuk memperkuat otot.

Sekolah belakang atau olahraga rehabilitasi adalah kemungkinan untuk ini. Mereka yang terkena dampak harus memanfaatkan tawaran ini secara konsisten. Hanya melalui pembentukan otot yang ditargetkan, postur tubuh dapat ditingkatkan dan keberhasilan pengobatan yang langgeng dipastikan. Latihan yang dipelajari di sana harus diulangi di rumah dan idealnya dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari.

Secara khusus, pasien dengan pekerjaan kantor yang kebanyakan tidak aktif harus memeriksa tempat kerja mereka: jarak ke monitor, beralih ke meja atau bola latihan. Jalan-jalan singkat juga bisa dimasukkan ke dalam kehidupan kerja sehari-hari.

Perusahaan asuransi kesehatan wajib juga menawarkan program untuk promosi kesehatan - dengan pijat dan aktivitas olahraga - di tempat kerja. Untuk pengobatan nyeri akut, obat penghilang rasa sakit ringan dapat digunakan dan aplikasi panas lokal dapat diterapkan. Namun, dalam jangka panjang, hanya memperkuat sistem pendukung otot yang membantu.