Hidroterapi

Di bawah istilah Hidroterapi semua perawatan penyembuhan sehubungan dengan air dirangkum. Efek penyembuhan didasarkan pada komposisi mineral spesifik air atau pada perbedaan suhu selama aplikasi. Sebagai ramuan kehidupan, air adalah obat yang sangat serbaguna.

Apa itu hidroterapi?

Di zaman modern, Vincenz Prießnitz dan Pastor Sebastian Kneipp dianggap sebagai perwakilan hidroterapi paling terkenal. Aplikasi terapi air yang tak terhitung jumlahnya dikenal di seluruh dunia, penerapan dan efeknya selalu dipengaruhi oleh budaya masing-masing.

Terapi air digunakan untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh yang tidak spesifik dan untuk menstimulasi sirkulasi. Selain dua efek utama ini, banyak khasiat hidroterapi yang bermanfaat dan meningkatkan kesehatan juga diketahui. Hidroterapi tidak hanya menggunakan air dalam bentuk cair, tetapi juga dalam dua kondisi fisik lainnya, padat dan uap.

Bangsa Romawi membangun pemandangan pemandian yang sangat luas karena bahkan saat itu diyakini bahwa air memiliki efek penyembuhan. Ayah kandung hidroterapi adalah warga negara kehormatan Romawi Antonius Musa, yang merawat Kaisar Augustus yang berkuasa saat itu dengan mandi air dingin sejak 25 SM. Bentuk khusus hidroterapi ini juga dikenal sebagai balneologi dan masih memainkan peran penting dalam penggunaan air untuk tujuan terapeutik. Kneipp melengkapi metode penyembuhan airnya dengan tambahan tanaman obat. Istilah hidroterapi mengacu secara eksklusif pada aplikasi eksternal air. Asupan air oral, misalnya sebagai bagian dari pengobatan minum, tidak disebut hidroterapi.

Fungsi, efek & tujuan

Penggunaan air untuk tujuan terapeutik sangat beragam. Air dingin secara umum memiliki efek menyegarkan dan anti-inflamasi serta meningkatkan sirkulasi darah di organ dalam. Air hangat dan panas secara khusus meningkatkan aliran darah ke kulit dan otot rangka serta memiliki efek keseimbangan dan relaksasi. Hidroterapi memiliki efek pada fisik dan jiwa dan dapat dikombinasikan dengan sangat baik dengan metode terapi lain, sehingga efek terapi dapat ditingkatkan lagi.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, aliran getah bening dirangsang, dan juga diasumsikan bahwa sel-sel tubuh lebih baik disuplai dengan oksigen dan nutrisi. Hidroterapi dapat digunakan untuk tujuan kesehatan atau untuk tujuan terapeutik. Dalam profilaksis, hidroterapi, yang lembut pada sendi, berfokus pada pencegahan dan pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal. Aquatraining semakin populer sebagai aerobik air dan dapat digunakan dengan bijaksana sebagai resep dari dokter spa atau dokter spa untuk mencegah perkembangan penyakit sendi degeneratif.

Sementara yang disebut kesembuhan Kneipp hanyalah sebagian dari tawaran kesehatan, perusahaan asuransi kesehatan wajib membayar biaya hidroterapi dalam kondisi tertentu sebagai bagian dari terapi yang diperlukan secara medis. Beberapa unit terapi selalu dibutuhkan dalam jangka waktu yang lebih lama untuk mencapai efek penyembuhan dan penyembuhan yang diinginkan. Khususnya di geriatri dan rehabilitasi, hasil terapi hidroterapi sangat meyakinkan.

Aplikasi air sederhana juga dapat dilakukan sendiri di rumah tanpa masalah. Upaya pengobatan hidroterapeutik sangat menjanjikan dalam kasus gangguan peredaran darah, masalah pernapasan, keadaan kelelahan, sakit kepala vaskular, masalah peredaran darah dan sistem kekebalan yang lemah. Banyak keluhan dan penyakit yang mempengaruhi seluruh sistem muskuloskeletal juga merespons hidroterapi dengan baik. Hasil terapi yang sangat meyakinkan dan bertahan lama dicapai untuk artritis, artrosis, dan nyeri sendi dan otot.

Bentuk penerapan hidroterapi yang umum, terbukti, dan umum saat ini adalah, misalnya, aplikasi jet bertekanan, pancuran air Kneipp, sauna uap, bungkus, bak mandi, air injakan, pijat sikat, pencucian seluruh tubuh, dan pancuran bergantian. Untuk merawat seluruh organisme, masuk akal untuk mengintegrasikan hidroterapi ke dalam konsep terapi superordinat. Bersama dengan diet lengkap, teknik relaksasi dan olahraga, hidroterapi mencakup dan merawat pasien dalam kesatuan seluruh tubuh-pikiran-jiwanya.

Semua bentuk hidroterapi yang disebutkan sebelumnya harus dicoba terlebih dahulu dan dilakukan di bawah bimbingan profesional dari dokter atau penjaga pantai medis. Baru setelah itu semua itu terjadi sendiri, kecuali jika bantuan orang kedua diperlukan. Terutama dengan mandi air dingin, itu harus selalu dimulai jauh dari jantung pada ekstremitas sebelum semburan air perlahan merambat ke tengah tubuh.

Resiko, efek samping & bahaya

Terlepas dari efek yang meyakinkan, sedikit efek samping yang diketahui dan kemudahan yang dapat dilakukan, hidroterapi tidak direkomendasikan untuk semua orang. Jika ragu akan adanya penyakit akut dan kronis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan air.

Misalnya, siapa pun yang menderita infeksi flu akut, radang kulit, varises, atau penyakit kardiovaskular tertentu harus menghindari segala bentuk hidroterapi, setidaknya sampai gejalanya mereda. Komplikasi yang membutuhkan pengobatan jarang terjadi pada semua aplikasi hidroterapi. Jika terjadi komplikasi serius, biasanya terkait langsung dengan kelebihan beban sistem kardiovaskular atau pernapasan.

Pasien dengan gangguan hati, ginjal, atau tiroid sebaiknya hanya melakukan aplikasi air di bawah pengawasan medis. Aditif mandi saat ini, minyak esensial atau campuran herbal sering digunakan dalam hidroterapi, yang tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh beberapa pasien dan dapat menyebabkan reaksi alergi. Bahaya potensial lainnya muncul dari efek penggunaan air tertentu yang seringkali melelahkan dan menenangkan. Gejala peredaran darah ini masih dapat muncul berjam-jam hingga berhari-hari setelah hidroterapi. Sebagai tindakan pencegahan, orang yang sensitif sebaiknya tidak mengoperasikan mesin atau kendaraan setelah hidroterapi panas.