hipokondria

hipokondria adalah gangguan mental yang serius.Mereka yang terkena dampak sangat yakin bahwa mereka menderita penyakit yang serius tanpa hal ini dikonfirmasi oleh diagnosis medis. Mereka yang terpengaruh biasanya sangat sadar akan perilakunya, tetapi masih tidak bisa mengendalikan ketakutan mereka.

Apa itu hipokondria?

Gangguan mental hipokondria memanifestasikan dirinya dalam gangguan ketakutan penyakit yang tidak berdasar. Orang dengan hipokondria menderita ketakutan menderita penyakit yang serius.

Anda biasanya dapat mengetahui dengan tepat penyakit apa yang Anda takuti. Jika dokter tidak dapat memastikan ketakutan mereka yang terkena dampak dengan diagnosis yang tepat, biasanya berkonsultasi dengan dokter yang berbeda. Namun, penderita hipokondria biasanya tidak mempercayai tes dan hasil pemeriksaan dokter.

Banyak orang dengan hipokondria sangat menyadari perilaku irasional mereka tetapi tidak dapat mengendalikannya. Seringkali ada risiko penarikan diri sosial dan kesepian.

penyebab

Sampai saat ini akhirnya belum ada klarifikasi apa penyebabnya hipokondria adalah. Namun, diyakini bahwa faktor sosial, psikologis dan biologis berperan dalam perkembangannya. Secara umum, penderita hipokondria adalah orang yang cemas dan sangat berhati-hati.

Kecemasan kongenital dapat berkembang menjadi hipokondria melalui pengaruh pendidikan yang sesuai atau peristiwa yang sangat menyakitkan. Stres mental juga tampaknya berperan dalam perkembangan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pada orang dengan hipokondria, sistem limbik terlalu aktif dan mudah terpengaruh. Di area otak ini, perasaan diproses dan perhatian ditarik ke situasi tertentu. Penemuan ini dapat membuktikan bahwa faktor biologis memang berperan.

Gejala, penyakit & tanda

Orang yang menderita hipokondria biasanya sangat takut sakit. Ketakutan ini membatasi kehidupan orang-orang tersebut secara signifikan, sehingga dapat pula menimbulkan masalah psikologis. Selain itu, ada kekhawatiran tentang rasa sakit, cacat atau bahkan kematian.

Dalam beberapa kasus, orang yang terkena terjebak dengan penyakit tertentu. Hipokondriak sering melakukan penelitian sendiri yang intensif tentang penyakit, gejala, dan tanda tertentu. Informasi dikumpulkan dan, biasanya, dilebih-lebihkan. Percakapan dengan orang lain dihindari, sehingga penderita hipokondriak sangat sering mengalami gangguan kehidupan sosial.

Anda memiliki kebutuhan mendesak untuk mengklarifikasi kemungkinan gejala dengan segera. Gejala yang mungkin dirasakan dengan cara yang meningkat dan kunjungan konstan ke dokter mengikuti. Orang yang menderita hipokondria terjerat dengan penyakit tertentu.

Hal ini mengarah pada pemikiran bencana tentang kondisi Anda sendiri, serta serangan panik yang parah. Pikiran akan meningkat secara signifikan seiring waktu jika tidak ada terapi yang digunakan. Biasanya sangat sulit bagi orang luar untuk mengenali hipokondria. Untuk alasan ini, perhatian yang lebih besar harus diberikan pada tanda-tanda yang disebutkan di atas.

Diagnosis & kursus

hipokondria adalah gangguan jiwa yang sangat sulit didiagnosis dan tidak terlalu sering. Untuk membuat diagnosis yang jelas, kelainan tersebut harus sudah ada setidaknya selama enam bulan. Hal ini membuat diagnosis menjadi sangat sulit, karena biasanya mereka yang terkena sering berganti dokter yang merawat segera setelah dokter menentukan bahwa penyakit yang ditakuti tidak ada. Kebanyakan penderita hipokondriak tidak dapat membayangkan bahwa mereka sangat sehat. Beberapa dari mereka berharap benar-benar memiliki penyakit yang berbahaya agar ide-ide mereka terkonfirmasi.

Selain itu, banyak dokter yang enggan mendiagnosis hipokondria karena khawatir kondisi fisiknya terlewatkan. Selain itu, mereka yang terkena dampak jarang menemui spesialis penyakit mental karena mereka sangat yakin bahwa mereka menderita penyakit fisik.

Selain survei mendetail dari gejala yang ada, diagnosis yang andal juga mencakup pertanyaan tentang ketakutan yang ada dan tingkat observasi diri mereka yang terpengaruh. Selain itu, dokter mencoba untuk membedakan hipokondria dari ketakutan obsesif-kompulsif lain yang mungkin ada dengan mengajukan pertanyaan spesifik.

Kecemasan obsesif-kompulsif dan juga hipokondria sering dikaitkan dengan depresi. Di sini, juga, dokter mencoba untuk membedakan gejala individu satu sama lain, di mana kecemasan obsesif-kompulsif lainnya, depresi dan hipokondria sering muncul bersamaan.

Komplikasi

Hipokondria terutama menyebabkan keluhan psikologis dan depresi yang parah. Namun pada kasus yang parah dapat pula menimbulkan keluhan dan komplikasi fisik, sehingga pada kasus terparah yang bersangkutan meninggal dunia akibat hipokondria. Biasanya, pasien mengira bahwa mereka mengidap penyakit tertentu padahal tidak.

Ada keringat dan serangan panik. Mereka yang terpengaruh sering kali gelisah dan tidak nyaman; dalam banyak kasus, kontak sosial dihindari atau segera diputuskan. Selain itu, mungkin ada palpitasi yang kuat. Tidak jarang pasien mengonsumsi obat yang sebenarnya tidak diperlukan karena tidak ada penyakit yang mendasari. Dalam kasus ini, obat-obatan tersebut dapat membahayakan tubuh dan merusak organ tertentu.

Begitu pula dengan dokter yang sering berkonsultasi tanpa alasan. Depresi dan kesalahpahaman sering menyebabkan pengucilan sosial. Perawatan hipokondria dilakukan oleh psikolog dan biasanya tidak menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Namun, mungkin butuh waktu lama sampai pengobatan memiliki efek awal.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Orang yang menderita kecemasan parah harus selalu menemui terapis. Jika ada peningkatan kecemasan atau jika masalah terkait rasa takut meningkat, kunjungan ke dokter disarankan. Jika kewajiban sehari-hari sudah tidak bisa lagi dipenuhi, yang bersangkutan mengalami gangguan emosi, atau jika keluhan tersebut berdampak pada perilaku sosial, maka diperlukan dokter. Ketakutan akan penyakit serius menyebabkan stres emosional yang luar biasa.

Jika berkeringat, gangguan konsentrasi, masalah tidur, sesak napas, atau peningkatan sifat lekas marah, disarankan untuk mengunjungi dokter. Jika Anda mengalami penarikan diri sosial, fase depresi atau melankolis, suasana hati yang memburuk, dan jantung berdebar kencang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Biasanya ada kekurangan wawasan tentang penyakit di hipokondria, karena orang yang bersangkutan menganggap tidak mungkin untuk sehat. Oleh karena itu, sangat membantu untuk membangun lingkungan yang stabil dan tepercaya.

Meskipun pasien dengan hipokondria sering berganti dokter, gambaran keseluruhan sangat membantu jika seluruh riwayat kesehatan disajikan pada setiap kunjungan. Mereka yang terkena sering menderita selama bertahun-tahun dan harus mempercayai terapis segera setelah mereka menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan untuk memperkuat mereka secara emosional. Seorang dokter harus dikonsultasikan jika ada kekurangan energi, pengunduran diri dan kekacauan batin yang simultan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Untuk a hipokondria Terapi perilaku kognitif digunakan untuk mengobati dengan sukses. Namun, pertama dan terpenting, sejumlah wawasan dan kerja sama dari pihak yang bersangkutan diperlukan untuk mengendalikan gangguan mental. Dalam terapi, mereka yang terpengaruh belajar untuk secara realistis menilai seluruh tubuh dan keluhan mereka dengan cara yang sama sekali baru.

Banyak perilaku dalam kehidupan sehari-hari juga harus direlatifkan dan, dalam beberapa kasus, dipelajari kembali pada orang yang menderita hipokondria. Ada orang yang terkena yang menghindari berjabat tangan untuk menyapa orang lain karena takut terinfeksi. Ini akan menjadi perilaku sehari-hari yang harus dinilai ulang dan dipelajari oleh orang yang bersangkutan.

Lebih lanjut, dalam terapi perilaku kognitif, fokusnya selalu pada keluhan pasien di masa mendatang. Anda harus belajar menilai ini secara realistis sejak penampilan pertama. Ini juga berarti bahwa mereka yang terkena dampak berhenti membuat pertanyaan berlebihan tentang penyakit serius apa pun yang dapat menjadi pemicu gejala yang mereka rasakan.

Untuk pengobatan hipokondria yang berhasil, wawasan tanpa syarat dan bantuan dari mereka yang terkena dampak sangat penting pada setiap tahap terapi.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Tindakan pencegahan terhadap hipokondria hanya bisa dikonsumsi oleh mereka yang takut hipokondria. Siapapun yang merasa sangat takut akan penyakit serius dan berada dalam proses ketakutan akan yang terburuk jika terjadi penyakit harus mencoba membangun hubungan kepercayaan dengan dokter yang merawat.

Untungnya, hanya dengan cara inilah Anda dapat memperoleh diagnosis negatif, mempercayai dokter, dan menghilangkan rasa takut. Selain itu, siapa pun yang takut akan hipokondria harus mencoba terbuka terhadap pengobatan psikosomatis. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengobati hipokondria yang sudah ada.

Rehabilitasi

Karena hipokondria adalah gangguan mental, perawatan lanjutan harus dilakukan seumur hidup. Oleh karena itu, tindakan perawatan lanjutan dimulai pada akhir terapi, yang biasanya dilakukan dengan psikolog. Perawatan lanjutan terlihat berbeda untuk pasien dengan hipokondria, tetapi didasarkan pada kerangka umum.

Dalam psikoterapi, mereka yang terpengaruh biasanya mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan timbulnya hipokondria. Kesadaran akan faktor-faktor ini sekarang membentuk titik awal untuk menjaga kondisi mental yang stabil dan mencegah kekambuhan. Pasien harus mengembangkan kepekaan yang cukup terhadap kesejahteraan mereka sendiri dan faktor eksternal yang berisiko.

Secara khusus, stroke nasib atau penyakit dalam keluarga berpotensi menyebabkan tingkat stres yang tidak dapat ditoleransi pada orang yang tidak stabil secara mental, yang dapat menyebabkan hipokondria baru. Jika pasien merasa kewalahan dengan situasi baru dalam hidup mereka atau mengalami keluhan emosional lainnya, psikoterapis sebelumnya atau pusat darurat psikologis harus segera dihubungi.

Semakin cepat Anda menyerah, semakin besar kemungkinan wabah penyakit baru dapat dihindari. Kelompok swadaya adalah pilihan bagi pasien untuk menemukan pemahaman dan pertukaran bahkan setelah sakit, yang membuatnya lebih mudah untuk menangani gangguan mental.

Anda bisa melakukannya sendiri

Hipokondria adalah kelainan di mana mereka yang terkena, jika perlu dengan dukungan terapeutik, dapat secara aktif bekerja dalam kehidupan sehari-hari untuk membangun ketakutan yang menyakitkan seputar dugaan penyakit selangkah demi selangkah.

Ini termasuk pertama-tama bahwa pasien membuat keputusan batin untuk mempercayai diagnosis dan nasihat dokter setelah pemeriksaan. Mencari dokter lain untuk mendapatkan pendapat kedua (disebut "dokter-melompat") hanya menciptakan ketenangan jangka pendek dan sering kali meningkatkan hipokondria dari waktu ke waktu, seperti halnya penelitian terus-menerus tentang gejala seseorang di Internet (cyberchondria).

Blok bangunan penting lainnya bagi orang yang terkena hipokondria adalah memiliki kepercayaan diri kembali pada tubuh mereka sendiri. Dalam banyak kasus, ini dapat dicapai melalui latihan atletik dengan start yang lembut dan beban dosis. Akibatnya, pasien mendapatkan kembali kepercayaan diri terhadap kinerjanya dan ketakutan akan penyakit serius seperti serangan jantung dapat dikurangi dan, idealnya, benar-benar hilang.

Gangguan seperti aktivitas sosial juga dapat membantu menghentikan keasyikan yang terus-menerus dengan tubuh Anda sendiri dan siklus pikiran negatif yang terkait. Dalam konteks ini, mempelajari metode relaksasi atau yoga juga membantu. Selain itu, CD dengan perjalanan fantasi terpandu mendukung kemampuan hipokondriak untuk rileks.