Sindrom metabolik

Itu sindrom metabolik terdiri dari empat faktor berbeda: tekanan darah tinggi, obesitas, resistensi insulin dan perubahan kadar lemak darah. Jika keempat faktor terjadi bersamaan, mereka menimbulkan risiko besar penyakit jantung koroner.

Apa itu Sindrom Metabolik?

Itu sindrom metabolik tidak didefinisikan secara seragam di Jerman. Penyakit ini sebagian besar disebabkan oleh resistensi insulin atau keluhan yang timbul dari gaya hidup. Pada akhirnya, sindroma metabolik merupakan kombinasi dari beberapa penyakit, beberapa di antaranya terjadi secara individual:

Tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan, resistensi insulin dan perubahan kadar lemak darah. "Kuartet mematikan" ini, begitu juga dikenal dengan sindrom metabolik, sering kali bertanggung jawab atas penyakit jantung koroner. Definisi resmi sindrom metabolik telah berubah beberapa kali dalam beberapa tahun terakhir.

penyebab

Penyebab a sindrom metabolik terutama terletak pada gaya hidup yang buruk dan tidak sehat. Olahraga terlalu sedikit dengan terlalu banyak atau gizi buruk merupakan faktor utama. Keempat penyakit tersebut disebut penyakit kemakmuran yang mempengaruhi banyak orang di budaya Barat.

Tetapi ada juga faktor lain. Misalnya, kecenderungan genetik relevan dengan obesitas. Obat-obatan juga bisa berperan. Penyakit lain, seperti tiroid yang kurang aktif, juga dapat menyebabkan obesitas. Penyebab tekanan darah tinggi bisa berupa gangguan hormonal, kerusakan ginjal atau gangguan pada sistem kardiovaskular.

Sebagian besar waktu, penyebab sebenarnya tidak diketahui. Resistensi insulin berkaitan dengan kelainan metabolisme genetik. Penyebab utama sindrom metabolik, bagaimanapun, tetap merupakan gaya hidup yang tidak sehat.

Gejala, penyakit & tanda

Sindrom metabolik memanifestasikan dirinya dalam gambaran klinis seperti obesitas, tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme lipid, dan peningkatan gula darah. Mereka yang terkena dampak sering melihat tanda-tanda obesitas terlebih dahulu, dengan kelebihan berat badan terkonsentrasi di perut.

Ini disertai dengan gejala seperti sakit perut, sesak napas atau dada sesak. Tekanan darah tinggi memanifestasikan dirinya, antara lain melalui gejala seperti sakit kepala, dada terasa perih, nyeri pada anggota badan dan kegelisahan yang berkepanjangan. Gangguan metabolisme lipid menyebabkan diabetes, yang memanifestasikan dirinya, antara lain, rasa haus yang kuat, keinginan yang kuat untuk buang air kecil, dan gangguan penglihatan.

Penderita diabetes juga sering kelelahan dan berulang kali mengalami mual dan muntah serta rasa gatal yang tidak spesifik pada kulit. Gangguan metabolisme lipid seringkali hanya terlihat sebagai akibat dari kalsifikasi vaskular. Secara lahiriah, mereka dapat dikenali dari nodul lemak khas di tangan, kaki, kelopak mata, dan bokong.

Setiap orang ketiga yang menderita sindrom metabolik menderita apnea tidur, yang memanifestasikan dirinya dalam jeda pernapasan malam dan mengakibatkan kelelahan dan kelelahan. Sindrom metabolik berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun dan seringkali hanya dikenali ketika masalah kesehatan yang serius telah muncul. Faktor risiko seperti obesitas atau tekanan darah tinggi oleh karena itu selalu memerlukan pemeriksaan kesehatan.

Diagnosis & kursus

Empat penyakit individu sindrom metabolik kebanyakan didiagnosis secara individual. Seseorang berbicara tentang kelebihan berat badan ketika indeks massa tubuh lebih dari 25. Obesitas, yaitu kelebihan berat badan secara patologis, dimulai dengan indeks massa tubuh 30. Semakin banyak kelebihan berat badan, semakin besar risiko penyakit sekunder.

Dokter mendiagnosis hipertensi arteri, yaitu tekanan darah tinggi, terutama dengan mengukur tekanan darah. Jika hipertensi tidak diobati, penyakit jantung, arteriosklerosis dan kerusakan organ lainnya dapat terjadi. Kecurigaan pertama terhadap resistensi insulin seringkali adalah berat badan yang tinggi. Resistensi insulin hadir pada semua pasien dengan diabetes tipe II. Jika tidak diobati, diabetes menyebabkan kerusakan organ yang parah.

Perubahan kadar lipid darah ditentukan oleh tes darah. Jika keempat penyakit terjadi bersamaan, sindrom metabolik didiagnosis. Jika keempat gambaran klinis tetap ada, maka risiko penyakit jantung koroner sangat tinggi. Aritmia, infark miokard, dan kematian jantung mendadak dapat menjadi konsekuensi dari sindrom metabolik.

Komplikasi

Dengan sindrom ini, orang biasanya menderita berbagai penyakit. Dalam banyak kasus hal ini menyebabkan obesitas dan juga tekanan darah tinggi. Orang yang terkena juga bisa meninggal karena serangan jantung jika pengobatan untuk penyakitnya tidak dimulai. Selanjutnya terjadi sesak napas, sehingga ketahanan orang yang terkena dampaknya berkurang secara signifikan. Ada rasa lelah dan lelah.

Tidak jarang metabolisme pasien terganggu, sehingga konsumsi makanan berujung pada nyeri. Pasien juga bisa meninggal karena kematian jantung mendadak. Sindrom ini secara signifikan menurunkan harapan hidup. Selain itu, kelebihan berat badan mengarah pada berbagai batasan dalam umur paten. Diabetes dapat menyebabkan berbagai jenis kerusakan pada organ dalam dan mengurangi harapan hidup lebih jauh.

Pengobatan sindrom ini bisa dilakukan dengan bantuan pengobatan. Biasanya tidak ada komplikasi. Namun, mereka yang terkena dampak juga harus berhenti minum alkohol atau rokok dan bergantung pada diet ketat. Dalam banyak kasus, sebagian besar keluhan dapat dibatasi dengan cara ini.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Orang yang kelebihan berat badan, memiliki tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme lipid, atau diabetes harus berkonsultasi dengan dokter secara teratur menjelang sindrom metabolik. Seluruh tujuan dari tindakan ini adalah sebisa mungkin untuk mencegah sindrom metabolik. Sindrom metabolik tidak menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang signifikan. Akibatnya, perkembangannya seringkali luput dari perhatian.

Jika sindrom metabolik telah didiagnosis, kunjungan rutin ke dokter bahkan lebih penting. Sindrom metabolik dapat menyebabkan komplikasi yang serius, misalnya penyakit kardiovaskular. Penting untuk mencegah perkembangan ini. Itu ditangkal dengan tindakan yang sesuai. Misalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan diet yang ditujukan untuk menurunkan kadar lipid dan kolesterol darah.

Tekanan darah tinggi dan diabetes harus dipantau agar tetap stabil. Jika perlu, perawatan obat harus dimulai. Jika ada kecurigaan adanya peningkatan genetik pada nilai darah tertentu, pemeriksaan yang sesuai harus dilakukan. Ini bisa berupa, misalnya, kolesterol LDL atau protein lipo tertentu. Jika perlu, ini bisa dihilangkan dengan apheresis.

Dokter mungkin mengirim orang untuk menemui ahli gizi. Pola makan harus disesuaikan dengan sindrom metabolik. Tindakan diet yang diperlukan juga bisa dipantau oleh dokter. Dokter mungkin juga menyarankan Anda untuk berolahraga lebih banyak. Untuk mendukung hal ini, orang yang terkena dampak dapat disarankan untuk menggunakan terapi perilaku.

Perawatan & Terapi

Mengobati a sindrom metabolik sebagian besar terjadi melalui perubahan gaya hidup. Tetapi di sini juga, perbedaan harus dibuat antara empat gambaran klinis: Obesitas harus dikurangi secara bertahap melalui lebih banyak olahraga dan perubahan pola makan.

Ada berbagai model untuk ini, beberapa di antaranya didukung oleh perusahaan asuransi kesehatan. Resistensi insulin juga diatasi dengan berolahraga lebih banyak dan mengurangi asupan kalori harian Anda. Selain itu, insulin dosis tinggi terkadang diresepkan untuk memutus siklus resistensi insulin. Obat biasanya diresepkan untuk tekanan darah tinggi yang seharusnya menormalkan nilai tekanan darah.

Selain itu, di sini juga, pasien harus mengubah gaya hidupnya agar penyakitnya dapat dikendalikan. Penderita disarankan untuk berhenti merokok, lebih banyak berolahraga, dan menurunkan berat badan berlebih. Pasien juga harus mengubah gaya hidup jika terjadi gangguan metabolisme lipid yang mengubah kadar lemak darah.

Dalam beberapa kasus, asupan vitamin D meningkat pada pasien dengan sindroma metabolik. Terapi sindrom metabolik juga harus mencakup nasihat pasien yang terperinci. Dalam konsultasi ini, dia diberitahu tentang risiko penyakitnya dan menerima bantuan untuk mengubah gaya hidupnya.

Outlook & ramalan

Prognosis sindrom metabolik tergantung pada karakteristik individu dari gangguan yang ada. Jika perjalanan penyakit tidak menguntungkan, semua penyimpangan yang ada terjadi bersamaan. Ini mengarah pada kondisi yang mengancam jiwa. Ini dapat menyebabkan kematian dini dan prognosis yang tidak menguntungkan. Penyakit ini terdiri dari empat faktor berbeda. Semakin sedikit faktor-faktor ini yang ditampilkan, biasanya prospeknya semakin baik.

Bagaimana kerja sama pasien dirancang untuk suatu perubahan juga menentukan jalannya perkembangan. Gaya hidup harus segera dioptimalkan dan disesuaikan dengan kebutuhan alami organisme. Selain itu, berat badan harus dijaga dalam kisaran normal BMI. Gaya hidup yang tidak sehat karena konsumsi zat berbahaya dan kurang olahraga menyebabkan peningkatan gejala dan kondisi kritis.

Dengan diagnosis dini dan perubahan gaya hidup segera oleh orang yang terkena, prospek lebih lanjut membaik. Pemulihan dari sindrom metabolik dimungkinkan. Untuk ini, selain perawatan medis, perubahan dalam proses sehari-hari sangat penting. Kebebasan jangka panjang dari gejala hanya dapat dicapai melalui perubahan permanen dalam pola makan, pola makan kaya vitamin dan menghindari alkohol dan nikotin.

pencegahan

Ada a sindrom metabolik terutama berkaitan dengan gaya hidup, gaya hidup sehat adalah tindakan pencegahan terbaik. Ini termasuk diet yang tinggi buah, sayuran, dan produk biji-bijian, tetapi rendah gula. Olahraga teratur juga penting. Di sisi lain, merokok dan konsumsi alkohol berlebihan harus dihindari. Dengan aturan dasar ini, siapa pun dapat secara efektif mencegah sindrom metabolik dan meminimalkan risiko penyakit jantung koroner.

Rehabilitasi

Setelah tekanan darah tinggi kronis berkurang, pasien sering merasa lelah, kelelahan, dan kelelahan. Karena sindrom metabolik adalah gambaran klinis yang kompleks di mana berbagai komplikasi dapat timbul, perawatan lanjutan terutama diarahkan untuk mencegah memburuknya kondisi.

Gangguan metabolisme lipid yang terjadi, peningkatan kadar gula darah dan tekanan darah tinggi diatasi dengan pengobatan yang tepat. Obat yang diresepkan dapat menimbulkan efek samping seperti keluhan saluran cerna atau perubahan kulit. Seperti perawatan pencegahan, perawatan lanjutan berfokus pada pencegahan penyebab sindroma metabolik dalam jangka panjang dengan memperhatikan faktor-faktor yang mendorong penyakit.

Anda bisa melakukannya sendiri

Mereka yang terkena dapat mengobati sindrom metabolik sendiri dengan mengubah gaya hidup mereka. Bergantung pada gambaran klinisnya, misalnya, berat badan kemudian harus dikurangi atau olahraga teratur diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari. Orang sakit harus menjalani pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu untuk menyingkirkan masalah kardiovaskular dan penyakit lainnya.

Penyesuaian pola makan biasanya juga diperlukan, karena hanya membangun kebiasaan makan yang sehat dan menghindari makanan dan minuman yang tidak sehat dapat melindungi dari efek jangka panjang. Diet campuran rendah kalori dan rendah lemak yang terdiri dari serat dan karbohidrat kompleks dianjurkan. Nasihat individu dari dokter atau ahli gizi mempermudah penyusunan rencana nutrisi yang sesuai. Pasien juga harus menghindari stimulan. Merokok dan alkohol tidak dianjurkan dalam kasus sindrom metabolik, karena ini hanya akan menyebabkan masalah kesehatan lebih lanjut jika ada keraguan. Pasien yang meminum obat harus, berkonsultasi dengan dokter, menyesuaikan obat dengan gaya hidup baru sehingga sindrom metabolik dapat dikurangi semaksimal mungkin.

Jika gejalanya tidak mereda, sebaiknya beri tahu dokter yang bertanggung jawab. Perawatan obat bersamaan atau terapi lain mungkin diperlukan.