Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)

SEBUAH gangguan stres pasca-trauma dapat mengikuti pengalaman traumatis, seperti kematian anggota keluarga atau kecelakaan serius, dan biasanya dimulai dengan sangat cepat setelah pengalaman tersebut. Konsep terapinya beragam.

Apa itu gangguan stres pascatrauma?

Setelah peristiwa traumatis, Anda harus selalu berbicara dengan terapis atau orang lain yang Anda percayai. Jika Anda mengalami peningkatan kecemasan, perasaan acuh tak acuh, dan tanda-tanda PTSD lainnya setelah kejadian tersebut, temui dokter.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Itu gangguan stres pasca-trauma adalah gangguan jiwa yang dapat terjadi pada seseorang sebagai akibat dari situasi traumatis. Situasi traumatis dipahami sebagai situasi di mana kesehatan atau kehidupan orang sendiri atau orang yang dekat dengannya terancam.

Gangguan stres pascatrauma dapat terjadi pada semua usia dan biasanya dimulai segera setelah situasi traumatis. Tidak jarang seseorang tidak mengalami gangguan stres pascatrauma yang terisolasi, tetapi juga masalah psikologis lain yang terjadi selain gangguan stres pascatrauma (seperti depresi atau kecemasan).

Gangguan stres pascatrauma memanifestasikan dirinya, misalnya, dalam situasi traumatis yang dialami berulang kali oleh orang yang bersangkutan dalam pikiran atau mimpi (ini juga dikenal sebagai kilas balik). Gangguan tidur dan perasaan terancam (mis. Diancam atau dilakukan kekerasan oleh orang lain) juga merupakan salah satu gejala yang dapat dibawa oleh gangguan stres pascatrauma.

penyebab

Penyebab langsung dari a gangguan stres pasca-trauma yang dikembangkan adalah partisipasi dalam situasi traumatis. Situasi traumatis yang menyebabkan gangguan stres pasca trauma dapat dialami secara langsung oleh orang yang bersangkutan atau orang yang bersangkutan adalah pengamat situasi tersebut.

Situasi traumatis yang sesuai dapat berupa pengalaman perang atau serangan teroris, kecelakaan serius, pemerkosaan, penyanderaan, atau bahkan pesan tentang kematian tak terduga dari orang yang dicintai.

Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa gangguan stres pasca trauma lebih sering terjadi pada orang yang memiliki masalah kesehatan mental sebelum situasi traumatis, yang menerima sedikit dukungan sosial, atau yang memiliki pengalaman masa kecil yang negatif.

Gejala, penyakit & tanda

Gangguan stres pascatrauma dapat terjadi segera setelah pengalaman traumatis, tetapi juga dengan penundaan yang cukup lama. Peristiwa stres terus berulang dalam mimpi buruk dan kepingan pikiran tiba-tiba (kilas balik), ingatan yang menyedihkan tidak dapat dikendalikan dan sangat menentukan pemikiran dan perasaan.

Amnesia parsial, di mana detail penting trauma ditekan dari kesadaran, juga mungkin terjadi. Pasien sangat takut dan tidak berdaya, tetapi tidak dapat membicarakannya. Rasa sakit fisik dirasakan sekuat dalam situasi traumatis.

Untuk melindungi diri mereka sendiri, mereka yang terkena dampak menghindari semua situasi yang dapat mengingatkan pada pengalaman tersebut, mereka menjadi acuh tak acuh terhadap lingkungan mereka dan sesama manusia dan menjadi membosankan secara emosional. Gangguan stres pascatrauma juga memengaruhi sistem saraf otonom: Tanda-tanda overexcitation vegetatif bisa berupa masalah tertidur dan tertidur, peningkatan lekas marah, kesulitan berkonsentrasi, dan kegugupan yang berlebihan.

Banyak pasien kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri dan orang lain, dan perasaan bersalah dan malu dapat meningkat menjadi membenci diri sendiri. Dalam kehidupan sehari-hari, PTSD menyebabkan pembatasan besar-besaran yang dapat mengakibatkan hilangnya pekerjaan dan isolasi sosial. Gangguan stres pascatrauma sering kali disertai dengan kecanduan, depresi, atau penyakit mental lainnya, dan keluhan fisik yang ada bisa semakin parah.

Kursus & diagnosis

Dalam kedokteran ada berbagai manual yang mendefinisikan kriteria yang menurutnya a gangguan stres pasca-trauma didiagnosis. Prasyarat untuk mendiagnosis gangguan stres pascatrauma adalah, misalnya, seseorang telah dihadapkan pada pengalaman traumatis dan bereaksi terhadapnya dengan ketakutan, kengerian, atau ketidakberdayaan yang besar.

Kriteria lebih lanjut yang dapat menunjukkan gangguan stres pascatrauma adalah terus-menerus mengingat kembali situasi traumatis, menghindari topik yang memengaruhi situasi traumatis, menurunkan respons emosional atau meningkatkan kegugupan; Misalnya, orang yang mengalami gangguan stres pascatrauma mengalami peningkatan kecemasan, masalah tidur, kesulitan berkonsentrasi, atau peningkatan sifat lekas marah.

Walaupun gangguan stres pascatrauma biasanya terjadi segera setelah situasi traumatis, dalam beberapa kasus dapat juga terjadi dengan penundaan waktu.

Komplikasi

Risiko komplikasi yang terkait dengan gangguan stres pasca-trauma meningkat semakin lama pengobatan tidak diterima dan bergantung pada keadaan orang tersebut dan kemampuan mereka untuk mencari bantuan. Komorbiditas PTSD yang tinggi juga berperan di sini.

Dalam kasus PTSD kronis, misalnya, ada peningkatan penyalahgunaan zat, terutama alkohol atau obat-obatan non-resep. Timbulnya perilaku adiktif ini berdampak bahwa, setelah beberapa saat, gejala fisik ditambahkan ke gejala psikologis, yang selanjutnya dapat meningkatkan ketakutan mereka yang terpengaruh.

Selain itu, gejala fisik akibat kewaspadaan tubuh yang konstan dapat menyebabkan peningkatan kerusakan pada sistem kardiovaskular, pencernaan, dan penyakit kronis lainnya. Secara keseluruhan, kerentanan terhadap penyakit lebih tinggi. Korban kecelakaan dengan PTSD rata-rata memiliki waktu rawat inap di rumah sakit yang lebih lama dan risiko komplikasi terkait cedera yang lebih tinggi.

Depresi dan perubahan kepribadian yang terjadi sering kali menyebabkan komplikasi sosial yang diekspresikan dalam isolasi atau agresi yang berlebihan. Kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri meningkat, yang bisa meluas ke bunuh diri. Gangguan psikologis yang terjadi, terutama gangguan kecemasan dan gangguan kepribadian, seringkali menjadi alasan untuk memperpanjang terapi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Setelah peristiwa traumatis, Anda harus selalu berbicara dengan terapis atau orang lain yang Anda percayai. Jika Anda mengalami peningkatan kecemasan, perasaan acuh tak acuh, dan tanda-tanda PTSD lainnya setelah kejadian tersebut, temui dokter. Keluhan dapat dikurangi dengan dukungan seorang ahli dengan menangani dan menangani peristiwa yang memicu. Setelah mengalami trauma atau fase stres kehidupan, nasihat profesional harus diperoleh sejak dini, karena semakin dini gangguan stres pascatrauma diobati, semakin baik peluang pemulihannya.

Orang yang mengalami gejala PTSD setelah kecelakaan serius atau kejahatan kekerasan harus segera berbicara dengan psikolog. Narahubung lainnya adalah dokter keluarga, psikoterapis atau konseling telepon. Jika seorang anak menunjukkan gejala gangguan stres pasca trauma, sebaiknya dihubungi dokter anak atau psikolog anak dan remaja. Pakar dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya, mendukung orang yang terkena dalam mengatasi trauma dan, jika perlu, meresepkan obat yang sesuai untuk memerangi gejala tersebut.

Perawatan & Terapi

Ada beberapa pendekatan pengobatan berbeda yang dapat dilakukan gangguan stres pasca-trauma dirawat. Misalnya, ada yang dikenal sebagai terapi perilaku kognitif untuk memerangi gangguan stres pascatrauma. Misalnya, manajemen rasa takut digunakan sebagai bagian dari tindakan psikoterapi ini.

Selain itu, terdapat sejumlah konsep psikoterapi lain dalam psikologi yang dirancang khusus untuk memerangi gangguan stres pascatrauma.

Metode lain yang digunakan untuk memerangi gangguan stres pasca-trauma adalah apa yang dikenal sebagai EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Metode ini antara lain didasarkan pada kombinasi menghadapi orang yang terkena rangsangan yang menyebabkan gangguan stres pascatrauma dan gerakan mata yang sangat cepat. Kombinasi tersebut harus dapat meringankan keparahan penyakit mental.

Farmakoterapi (yaitu terapi dengan obat-obatan) juga memiliki produk yang tersedia yang digunakan untuk melawan gangguan stres pascatrauma. Misalnya, pengobatan yang tepat harus mengurangi rasa takut yang menyertai gangguan stres pascatrauma atau meredakan gejala depresi yang juga dapat dibawa oleh penyakit tersebut.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Karena situasi traumatis yang satu itu gangguan stres pasca-trauma penyebabnya, sangat jarang dapat diramalkan dan biasanya tidak dapat dikendalikan oleh orang yang terkena, sangat sulit untuk mengambil tindakan pencegahan terhadap gangguan stres pascatrauma. Namun, sangat penting bahwa perawatan terapeutik diberikan segera setelah situasi traumatis untuk dapat mencegah kemungkinan gangguan stres pascatrauma.

Gangguan stres pasca-trauma dapat berhasil diobati jika orang yang bersangkutan menjalani terapi. Meskipun gejala sembuh pada sekitar 50 persen orang sakit tanpa bantuan profesional, perawatan psikoterapi disarankan. Dalam kasus PTSD yang tidak diobati, apa yang dialami tidak dapat sepenuhnya diproses; prognosis untuk masa depan lebih buruk dalam kasus ini.

Rehabilitasi

Perawatan setelah perawatan terutama tentang masa depan. Perawatan lanjutan untuk PTSD berguna dalam hal pencegahan dan perencanaan masa depan bagi pasien. Orang yang sakit diperkuat kondisi mentalnya sehingga stres di masa depan tidak memicu episode penyakit kedua.

Perjalanan penyakit kronis harus dihindari; ada risiko manifestasi pada sekitar sepertiga dari mereka yang terkena. Dalam kasus ini, mereka telah menderita gejala tersebut selama bertahun-tahun. Perawatan lanjutan diperlukan untuk memungkinkan pasien menerima apa yang telah terjadi dan untuk memulihkan kualitas hidupnya. Hal ini berguna agar orang yang bersangkutan dapat mengontrol emosinya saat diingatkan tentang peristiwa yang membuat stres.

Pada saat yang sama, keterampilan sosialnya harus distabilkan dan penyatuan kembali ke lingkungan yang dikenalnya harus dilakukan di bawah pengawasan. Jika pasien mengalami kesulitan reintegrasi meskipun dirawat di rumah sakit atau mengalami kekambuhan yang tidak terduga, dukungan tindak lanjut tidak hanya disarankan, tetapi juga penting.

Anda bisa melakukannya sendiri

Pasien dengan gangguan stres pasca trauma dapat mempelajari tindakan darurat yang dapat membuat kehidupan sehari-hari mereka jauh lebih mudah. Itu juga dapat mendukung proses penyembuhan.

Informasi tentang gambaran klinis Anda sendiri sangat penting, ini harus dilakukan dengan membaca buku atau panduan yang sesuai. Pertukaran dengan orang lain yang terkena dampak, paling baik dalam kelompok swadaya, membantu mengurangi tingkat penderitaannya sendiri. Selain itu, dapat disarankan untuk melakukan olahraga ekstensif. Karena segala jenis olahraga membantu khususnya dengan gangguan tidur dan kecemasan, yang sering terjadi pada gangguan stres pascatrauma. Meningkatkan kualitas tidur Anda juga sangat membantu. Dalam seminar kelompok khusus, prosedur dapat dipelajari agar lebih mudah tertidur dan tetap tertidur.

Pasien dengan gangguan stres pascatrauma harus menghindari segala jenis zat adiktif dalam kehidupan sehari-hari, karena hal ini dapat memperburuk gambaran klinis. Narkoba legal, seperti alkohol atau nikotin, juga dapat berdampak negatif pada penundaan proses penyembuhan.

Masuk akal bagi penderita PTSD untuk melibatkan keluarga mereka sendiri dan, jika mungkin, teman dan kenalan dalam proses penyakit. Ini seringkali membutuhkan banyak diskusi penjelasan. Pasien dengan gangguan stres pascatrauma harus belajar untuk penuh perhatian dan perhatian tentang dunia dalam jangka panjang, karena dengan cara ini karakteristik yang sama sekali baru sering ditemukan dalam diri sendiri. Idealnya juga untuk membiarkan kreativitas Anda berjalan bebas, misalnya dengan hobi artistik baru.