Sakit punggung

Sakit punggung sebenarnya bukan penyakit independen tetapi sebagian besar merupakan gejala dari suatu penyakit. Nyeri punggung tersebar luas dan oleh karena itu merupakan penyakit yang tersebar luas. Itu adalah keluhan paling umum kedua bagi dokter umum.

Apa itu sakit punggung?

Nyeri punggung, seperti yang diungkapkan namanya, adalah nyeri di dalam atau di punggung, yang sering kali disebabkan oleh tanda-tanda keausan. Nyeri punggung dapat dibagi menjadi nyeri radikuler dan pseudoradikuler. Dengan nyeri punggung radikuler, saraf biasanya teriritasi. Ini terjadi, misalnya, dengan cakram hernia.

Sakit punggung yang disebabkan oleh cacat pada tulang belakang atau persendian disebut nyeri punggung pseudoradikuler. Bentuk lain dari sakit punggung adalah: nyeri punggung bawah, sakit pinggang dan sakit punggung kronis.

penyebab

Penyebab sakit punggung ada banyak. Seringkali penyebabnya tidak ditemukan sama sekali atau beberapa penyebab yang bertanggung jawab atas sakit punggung.

Namun demikian, penyebabnya dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori besar. Di satu sisi ada alasan fisik atau organik, yang juga meliputi obesitas, ketegangan, ketegangan yang salah, dan postur tubuh yang buruk.

Di sisi lain, penyakit psikosomatis juga bertanggung jawab atas sakit punggung.

Daftar penyakit yang memiliki gejala nyeri punggung dapat ditemukan di bawah ini.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Kegemukan
• Sindrom iritasi usus
• prolaps diskus
• Stenosis tulang belakang
• Batu ginjal
• Punggung datar

• osteoporosis
• linu panggul
• Sindrom facet
• spondilitis ankilosa
• Peradangan panggul
• Kejang jantung

• Arthrosis sendi vertebra
• Penyumbatan tulang belakang
• Sindrom ISG
• Herpes zoster
• Prostatitis
• pleurisi

Diagnosis & kursus

Diagnosis nyeri punggung sederhana: satu atau lebih bagian di belakang tubuh terasa sakit lebih atau kurang. Otot, tendon, atau saraf terpengaruh.

Dokter akan menjelaskan gejala-gejala tersebut, memeriksa punggung dengan tangan, mencoba berbagai posisi - seberapa baik pasien dapat membungkuk, menoleh, menarik lengan ke belakang atau memiringkan tubuh ke samping - dan jika ragu, sinar-X atau bahkan pencitraan resonansi magnetik mengatur.

Jika saraf terpengaruh, fungsinya diuji dengan pemeriksaan neurologis. Terapi berkisar dari pijat hingga fisioterapi dan resep olahraga hingga operasi, misalnya ketika vertebra atau cakram intervertebralis terpengaruh.

Komplikasi

Komplikasi nyeri punggung, serta perjalanan gejala ini lebih lanjut, sangat bergantung pada orang yang bersangkutan dan juga tergantung pada aktivitas fisik orang tersebut. Pada kebanyakan kasus, nyeri punggung terjadi pada usia lanjut dan merupakan proses penuaan yang normal. Tidak selalu menyebabkan komplikasi.

Jika sakit punggung tidak terlalu parah atau hanya terjadi setelah seharian duduk, itu juga dapat diimbangi dengan berolahraga. Jadi itu juga pertanda bahwa seseorang duduk terlalu lama dalam sehari dan tidak cukup bergerak. Dalam beberapa kasus, pijat atau terapi fisik juga diperintahkan untuk nyeri punggung.

Punggung dan bahu bisa rileks, yang juga menghilangkan sakit punggung. Komplikasi muncul saat nyeri punggung menyebabkan keseleo yang berujung pada nyeri hebat. Nyeri ini tidak bersifat sementara, tetapi permanen dan tidak lagi memungkinkan orang yang terkena mengalami kehidupan sehari-hari yang normal.

Ini berarti bahwa pekerjaan tertentu tidak lagi memungkinkan, yang dalam banyak kasus menyebabkan hilangnya pekerjaan. Sakit punggung harus selalu ditangani agar tidak sampai seperti itu. Jika aktivitas fisik tidak berhasil, dokter mungkin merekomendasikan terapi untuk mengatasi masalah tersebut.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Karena sakit punggung merupakan indikasi dari postur tubuh yang tidak sehat dalam jangka panjang, tidak salah untuk memeriksakannya ke dokter, meskipun ringan. Karena semakin cepat masalah postur tubuh dikenali dan ditangani, semakin kecil kemungkinan terjadinya masalah punggung serius seperti cakram tergelincir atau saraf terjepit. Namun, kebanyakan orang menunggu untuk memeriksakan diri ke dokter sampai sakit punggung semakin parah dan memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.

Ini tidak hanya meningkatkan durasi perawatan yang diperlukan, tetapi tentu saja juga melemahkan punggung yang tidak perlu. Paling-paling, dokter dikonsultasikan paling lambat ketika sakit punggung berulang atau bahkan biasa terjadi - terlepas dari seberapa menyakitkan itu. Penunjukan dokter juga dan terutama diperlukan jika sakit punggung disertai dengan gejala seperti pusing dan pusing, karena ini menandakan saraf terjepit. Perlu waktu lama sampai gejala ini membaik dengan sendirinya, karena saraf harus "dicubit" lagi.

Seorang dokter, sebaliknya, memerlukan beberapa detik untuk meluruskan punggung dengan pijatan singkat dan membebaskan saraf. Jika Anda pernah mengalami masalah punggung yang parah seperti hernia diskus dan sekarang, setelah beberapa waktu meredakan gejala, nyeri punggung kambuh, Anda tidak perlu menunggu untuk menemui dokter terlepas dari frekuensi dan tingkat keparahan rasa sakitnya.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Nyeri punggung harus selalu diperiksa oleh dokter (ahli bedah ortopedi), meskipun belum tentu karena penyebab organik. Ketegangan yang salah, postur tubuh yang buruk, dan berat badan berlebih juga dapat menyebabkan banyak ketegangan pada tubuh dalam jangka panjang dan menyebabkan penyakit.

Untuk semua keluhan, dokter akan berbicara terlebih dahulu dengan orang yang bersangkutan untuk menentukan kondisi umum untuk diagnosis selanjutnya. Penting bagi Anda untuk menjelaskan semua penyakit sebelumnya kepada dokter. Khususnya pada pasien yang lebih tua, pengeroposan tulang (osteoporosis) dan kerusakan sendi (artrosis) memainkan peran dasar dalam diagnosis. Dokter juga ingin mengklarifikasi penyebab psikosomatis potensial (misalnya depresi), yang kemudian dapat disembuhkan dengan rangkaian perawatan lain (misalnya psikoterapi).

Penting juga untuk mengklarifikasi apakah postur tubuh yang buruk atau stres yang menyebabkan nyeri punggung.

Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik. Dia biasanya akan mengandalkan sinar-x, computed tomography (CT) atau magnetic resonance imaging (MRI).

Kelainan khusus, seperti kelengkungan tulang belakang, postur bahu yang buruk dan ketegangan yang berlebihan pada tubuh dapat dengan cepat diidentifikasi. Ujian fisik lebih lanjut dapat dilakukan melalui analisis refleks, kekuatan otot, dan fleksibilitas. Dokter akan memberi perhatian khusus pada persendian.

Kerusakan saraf jarang menyebabkan sakit punggung. Namun, perawatan selanjutnya harus dilakukan oleh ahli saraf.

Setelah penyebab nyeri punggung ditemukan, terapi yang tepat dimulai. Yang terpenting, pijat, akupunktur, perawatan panas, pelatihan otogenik, dan relaksasi otot progresif telah membuktikannya. Pengobatan atau pembedahan hanya boleh dilakukan dalam keadaan darurat jika pengobatan sebelumnya tidak memberikan hasil yang diinginkan. Tetapi hanya setelah konsultasi medis terperinci.

Outlook & ramalan

Sakit punggung terjadi pada banyak orang dan dapat diobati dengan relatif baik. Dengan pengobatan dini, efek jangka panjang dan nyeri lainnya dapat dicegah sehingga nyeri punggung tidak berujung pada komplikasi atau pembatasan lebih lanjut. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan berupa terapi atau pijat.

Nyeri punggung dapat sangat membatasi kehidupan sehari-hari mereka yang terkena. Ini berarti bahwa aktivitas tertentu tidak mungkin lagi atau menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat. Nyeri punggung seringkali disebabkan oleh postur duduk yang salah dan tidak adanya aktivitas olahraga. Karena itu, mengubah postur duduk dan berolahraga dapat mencegah sakit punggung.

Jika sakit punggung hanya terjadi sesekali dan tidak membatasi kehidupan sehari-hari, tidak perlu ke dokter. Namun, dokter harus dimintai saran jika nyeri punggung bersifat permanen dan gerakan tidak lagi memungkinkan. Intervensi bedah biasanya tidak dilakukan, dan obat jarang digunakan untuk pengobatan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Pengobatan rumahan ↵ untuk sakit punggung
rasa sakit Sakit punggung yang bukan disebabkan oleh penyakit organik bisa dicegah dengan baik. Yang terpenting, diet sehat, banyak aktivitas fisik melalui olahraga dan teknik relaksasi adalah cara paling berkelanjutan untuk mencegah sakit punggung. Olahraga yang membangun otot yang mengurangi tekanan pada persendian adalah yang terbaik. Ini termasuk renang dan latihan beban ringan. Sekolah punggung kedokteran juga bermanfaat.

Teruslah memastikan kehidupan yang bebas stres dan santai. Menahan diri dari alkohol dan merokok. Jika Anda harus banyak duduk dalam kehidupan sehari-hari, cobalah duduk di kursi ortopedi yang sesuai. Cari tahu lebih lanjut dari ahli bedah ortopedi Anda.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika Anda mengalami sakit punggung, selalu membantu untuk melakukan aktivitas fisik. Ini tidak harus melelahkan orang yang bersangkutan sepenuhnya dan tidak boleh terlalu membebani punggung. Kegiatan seperti joging atau bersepeda harus dipilih. Di sisi lain, angkat beban dan bench press harus dihindari. Sebagai aturan, semua aktivitas yang menimbulkan banyak ketegangan harus dihindari. Yang terpenting, ini termasuk mengangkat dan memindahkan benda berat. Saat mengangkat, pasien harus berlutut agar punggung lega. Terapi olahraga yang secara khusus memberikan perhatian pada defisit otot dan berfokus pada pembentukan dan penguatan otot yang ditargetkan dapat memiliki efek menguntungkan pada meredakan nyeri punggung.

Postur tubuh yang sehat juga membantu melawan sakit punggung. Punggung harus lurus dan tidak bengkok. Terutama dengan pekerjaan kantoran, ada baiknya untuk bangun dan bergerak setidaknya dua kali dalam satu jam. Asupan cairan yang cukup, air dianjurkan, harus selalu dipastikan.

Jika rasa sakitnya lebih parah, pijatan bisa membantu; ini juga bisa dilakukan oleh pasangan Anda sendiri. Perawatan dipercepat oleh panas. Di sini pasien dapat, misalnya, mandi air hangat dengan minyak esensial atau menghangatkan area yang terkena di punggung dengan bantal penghangat. Namun, sakit punggung yang sangat parah harus ditangani oleh dokter agar tidak terjadi kerusakan yang berat.