Nyeri tendon

Nyeri tendon sangat tidak nyaman bagi pasien yang terkena dan dapat menyebabkan mobilitas yang sangat terbatas. Karena berbagai penyebab harus dianggap sebagai pemicu, nyeri tendon harus selalu diperiksa dan diklarifikasi oleh spesialis.

Apa itu nyeri tendon?

Nyeri tendon dapat terjadi baik di bagian tubuh tertentu - yaitu terbatas secara lokal - serta didistribusikan ke seluruh tubuh. Dalam banyak kasus, nyeri tendon disebabkan oleh peradangan pada sendi atau tendon itu sendiri, yang menjelaskan rasa sakit yang parah.

Tendon pada persendian yang banyak digunakan seperti lutut, siku atau bahu adalah area yang sering terkena. Klarifikasi dengan spesialis ortopedi atau reumatologi sangat dianjurkan dalam kasus nyeri tendon kronis.

Nyeri tendon bisa menjadi efek samping dari penyakit serius. Ini termasuk, misalnya, penyakit rematik inflamasi atau yang disebut rematik jaringan lunak, yang juga termasuk sindrom fibromyalgia. Namun, dalam banyak kasus, penjelasan yang tidak berbahaya untuk nyeri tendon yang tidak menyenangkan dapat ditemukan.

penyebab

Penyebab nyeri tendon bisa bermacam-macam, bergantung pada kondisi yang mendasari nyeri tendon. Di satu sisi, salah atau kelebihan tekanan pada masing-masing tendon dapat dipertimbangkan, di sisi lain, stres satu sisi pada daerah tubuh dapat menyebabkan nyeri tendon yang parah.

Seringkali nyeri tendon disebabkan oleh peradangan pada tendon atau sendi. Jika pasien harus minum obat seperti antibiotik tertentu, nyeri tendon juga bisa terjadi sebagai efek samping dari obat tersebut. Bahkan setelah hamil, banyak ibu yang mengeluhkan nyeri tendon atau sendi, yang sebagian besar disebabkan oleh perubahan kadar hormon selama menyusui.

Namun, penyakit serius seperti sindrom fibromyalgia juga bisa menjadi penyebab nyeri tendon. Oleh karena itu, evaluasi medis penting untuk mengetahui penyebab nyeri tendon dan untuk memulai pengobatan yang tepat.

Penyakit dengan gejala ini

• reumatik

• radang sendi

• Tendinitis

Diagnosis & kursus

Untuk mengetahui penyebab nyeri tendon, ahli ortopedi atau reumatologi terlebih dahulu akan melakukan rontgen pada area yang terkena. Dalam beberapa kasus, gambar ini menunjukkan endapan seperti kapur di area tendon yang menyebabkan nyeri tendon.

Jika dicurigai penyakit rematik yang mendasari, tes laboratorium darah dapat memberikan informasi tentang faktor rheumatoid tertentu dalam darah. Selain itu, spesialis dapat menggunakan prosedur pencitraan lain untuk nyeri tendon seperti CT atau MRI. Jika dokter spesialis menduga bahwa fibromyalgia adalah penyebab yang mungkin, dia dapat membuat diagnosis berdasarkan berbagai pemeriksaan dan gejala.

Nyeri tendon dianggap sebagai penyakit yang persisten dan - tergantung pada penyakit yang mendasarinya - seringkali menjadi kronis. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menemui spesialis di waktu yang tepat jika Anda mengalami nyeri tendon.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Pada kebanyakan kasus, nyeri tendon disebabkan oleh stres yang berlebihan di area tubuh tertentu. Jika nyeri tendon terjadi setelah aktivitas semacam itu, dokter tidak perlu segera berkonsultasi. Nyeri ini biasanya mereda dengan sendirinya dalam dua hingga tiga hari, sehingga perawatan medis atau obat-obatan tidak diperlukan. Dalam kasus lain, bagaimanapun, nyeri tendon berlanjut bahkan setelah beberapa hari, sehingga pemulihan mandiri tidak mungkin dilakukan.

Sebelum berkonsultasi dengan dokter pada saat ini, orang yang terkena dampak tentu saja dapat melakukan tindakan penyembuhan sendiri terlebih dahulu. Dalam kasus cedera otot atau tendon, panas berkontribusi pada perbaikan yang efektif. Bantal biji-bijian atau botol air panas di area yang terkena pasti bisa memberikan efek. Jika tindakan ini tidak membaik, kunjungan tentu saja tak terhindarkan.

Jika rasa sakit berlanjut dalam jangka waktu yang lama, maka ada kemungkinan yang sangat tinggi bahwa tendon itu terlalu meregang atau bahkan robek. Pemulihan yang cepat dan efektif hanya dapat dicapai melalui perawatan medis atau dengan bantuan pengobatan yang tepat.

Jika orang yang terkena menahan diri dari pengobatan tersebut, gambaran klinis tentu saja bisa sangat memburuk. Hal berikut ini berlaku: nyeri tendon harus diperiksa oleh dokter paling lambat tiga hingga empat hari.

Dokter & terapis di daerah Anda

Komplikasi

Jika tidak ditangani dengan benar, nyeri visual dapat menyebabkan penyakit serius. Seberapa parah dan intens kerusakan ini tergantung di mana pasien yang terkena merasakan nyeri. Dengan pencegahan yang memadai, misalnya melalui pelatihan fasia, tendon diperkuat secara berkelanjutan.

Anda pun menjadi lebih tangguh dan tidak terlalu rentan terhadap iritasi saat berolahraga. Selama pencegahan, pasien harus berhati-hati agar tendon tidak meregang berlebihan. Maka pencegahan bisa sama berbahayanya dengan latihan berlebihan. Setelah cedera, pasien hanya boleh melatih fasia dengan pelatih terlatih.

Latihan fasia dapat meredakan nyeri tendon dengan melembabkan kembali fasia. Atlet kekuatan sering kali harus berjuang dengan fakta bahwa fasciae mengering karena latihan beban yang sangat intens. Jika pasien ingin melakukan latihan fascia dan tindakan pencegahan lainnya sendiri setelah cedera, pastikan tidak ada gulungan fascia yang keras yang dibeli. Ini dapat lebih merusak penglihatan dan harus dihindari di awal setelah cedera, serta rasa sakit.

Perawatan & Terapi

Nyeri tendon diobati berdasarkan penyebab yang mendasari. Salah satu cara untuk meredakan nyeri tendon yang parah adalah dengan menyuntikkan anestesi lokal ke dalam akar tendon yang terkena. Jika area yang lebih luas terkena, mematikan saraf di sekitarnya juga dapat membantu meredakan nyeri tendon.

Tentu saja, obat pereda nyeri harus selalu digunakan, meskipun nyeri tendon yang parah mungkin mengharuskan pasien menggunakan opioid untuk meredakan nyeri. Jika nyeri tendon disebabkan oleh penyakit rematik, itu harus diobati dengan bantuan obat anti-inflamasi yang sesuai. Selain itu, perbaikan dapat dicapai melalui aplikasi fisioterapi atau pijat.

Misalnya, ultrasound atau elektroterapi dan akupunktur sangat berhasil. Dalam kasus yang parah, imobilisasi sementara sendi diindikasikan untuk mengurangi nyeri tendon. Secara umum, nyeri tendon biasanya membutuhkan perawatan yang lebih lama untuk mencapai kesuksesan yang langgeng. Kombinasi metode perawatan yang berbeda juga dapat membantu, terutama untuk nyeri tendon kronis.

Outlook & perkiraan

Dalam banyak kasus, nyeri tendon dapat mempengaruhi kehidupan pasien secara serius. Seringkali tidak memungkinkan untuk melakukan pekerjaan, aktivitas dan aktivitas olahraga tertentu, sehingga pergerakan pasien juga terhambat. Dalam kasus ini, orang yang bersangkutan diarahkan untuk membantu orang atau perangkat lain.

Untuk nyeri tendon jangka pendek, pengobatan dengan obat penghilang rasa sakit dimungkinkan. Namun, ini tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu lama karena pereda nyeri dapat merusak perut. Jika rasa sakit terus berlanjut, dimungkinkan juga untuk melakukan terapi nyeri. Perawatan lebih lanjut dilakukan dengan pijatan dan dengan panas. Perawatan dengan bantuan akupunktur atau terapi ultrasound juga dimungkinkan.

Dalam kebanyakan kasus, nyeri tendon tidak segera hilang dan membutuhkan pengobatan jangka panjang. Diperlukan waktu beberapa bulan sampai nyeri tendon hilang atau hasil pertama terlihat. Dalam banyak kasus, disarankan untuk menggabungkan beberapa metode agar gejalanya lebih cepat mereda.

Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa nyeri tendon akan muncul kembali di kemudian hari. Di sini pasien tidak boleh melakukan tekanan fisik yang berat atau setidaknya menghangatkan otot dan tendon dengan latihan peregangan.

pencegahan

Untuk mencegah nyeri tendon, disarankan untuk melakukan pemanasan secukupnya sebelum beraktivitas fisik, misalnya sebelum berolahraga. Ini meminimalkan risiko kelebihan beban pada tendon dan perlekatan tendon. Pada saat yang sama, pasien harus berusaha menghindari gerakan monoton, karena ini juga merupakan faktor risiko nyeri tendon.

Anda bisa melakukannya sendiri

Sejumlah pengobatan dan tindakan rumahan dapat membantu mengatasi nyeri tendon. Jika terjadi gejala akut, aktivitas fisik atau olahraga harus dihentikan terlebih dahulu. Gejala biasanya dapat dikurangi dengan mengangkat bagian tubuh yang sakit dan mendinginkannya. Kemudian perban bertekanan akan membantu mengurangi pembengkakan.

Mandi air hangat dengan pengobatan rumahan seperti cuka sari apel atau minyak cengkih akan membuat otot mati rasa dan meredakan nyeri. Dalam kasus nyeri tendon inflamasi, bawang putih dan aplikasi dengan quark atau yogurt menjanjikan perbaikan gejala. Nyeri tendon dalam konteks tendinitis juga bisa dikurangi dengan istirahat dan pendinginan. Selain itu, paket dengan lobak atau balsem tegalan serta pengobatan alami dengan sifat analgesik dan anti-inflamasi direkomendasikan. Cabai rawit, garam pahit, dan berbagai garam Schüßler terbukti efektif.

Untuk nyeri tendon akibat nyeri otot, pijatan ringan dengan mentol atau minyak peppermint dan istirahat yang cukup disarankan. Ekstrak arnica dan marigold, misalnya dalam bentuk salep atau gel, membantu mengatasi ketegangan. Nyeri tendon pada penyakit rematik atau setelah kecelakaan harus didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter keluarga Anda. Buku harian keluhan di mana jenis dan tingkat keparahan nyeri dicatat. memungkinkan pengobatan yang ditargetkan.