trauma

Di a trauma itu pada dasarnya adalah luka dalam kesadaran dalam arti psikologis. Karena keadaan tertentu yang dapat terjadi dalam setiap fase kehidupan, orang yang terpengaruh melihat situasi tertentu yang sama sekali berbeda pada periode berikutnya dan biasanya sangat menderita karenanya. Namun, trauma tersebut dapat disembuhkan dengan bantuan profesional.

Apa itu trauma

Itu trauma awalnya merupakan luka emosional. Biasanya, hal itu dipicu oleh pengalaman emosional yang kuat dan dengan demikian memastikan cedera yang masih dirasakan oleh orang yang terkena bahkan setelah bertahun-tahun.

Trauma biasanya membatasi pasien dalam situasi di mana insiden serupa harus ditakuti. Trauma dengan demikian merupakan penderitaan emosional, psikologis atau mental.

Ini tidak selalu terdaftar secara permanen; ini hanya dapat terjadi dalam beberapa situasi luar biasa. Namun demikian, justru di sinilah seluruh kekuatan destruktif dari trauma dapat dilihat, yang dalam kasus yang jarang terjadi dapat menyebabkan keputusasaan bagi orang yang bersangkutan. Oleh karena itu, trauma semacam itu harus ditangani secara psikologis.

penyebab

Datang sebagai pemicu untuk itu trauma mempertanyakan semua situasi yang benar-benar tertanam dalam ingatan orang dengan cara yang negatif. Ini bisa berupa kecelakaan atau ketakutan spontan.

Demikian pula, trauma biasanya berawal dari momen syok di mana pasien tidak dapat lagi bereaksi, mempertimbangkan kembali situasi atau melarikan diri.

Ia menyaksikan apa yang terjadi tanpa daya, tak jarang merasa dirinya menjadi korban dan membeku di depan situasi, yang kemudian melekat padanya sebagai trauma.

Seringkali itu juga permainan anak-anak yang tidak berbahaya di mana kekuatan digunakan secara tidak sadar, yang kemudian menyebabkan trauma. Dalam hal ini, cakupan penyebab trauma sangat luas.

Gejala, penyakit & tanda

Trauma mental seringkali tidak segera dikenali oleh mereka yang terkena sebagai gangguan jiwa yang membutuhkan perawatan, karena gejalanya, terutama di awal, bisa sangat menyebar. Misalnya, gejala khas trauma tahap awal adalah mudah tersinggung. Mereka yang terpengaruh dengan cepat kehilangan kesabaran atau bereaksi secara tidak proporsional terhadap rangsangan.

Hal ini dapat diungkapkan melalui amarah, amarah dan agresi, tetapi juga melalui rasa kasihan pada diri sendiri dan kesedihan. Gejala lain yang biasa terlihat pada pasien trauma adalah gangguan tidur dan insomnia. Para pasien seringkali tidak bisa tidur di malam hari atau mereka bangun berulang kali tanpa alasan dan tidak bisa tidur sepanjang malam, yang menyebabkan kelelahan yang parah dalam jangka pendek.

Selain itu, seringkali ada rasa takut dan gemetar. Guncangan dapat dipicu oleh rangsangan yang sama sekali tidak berbahaya seperti pintu yang dibanting atau jendela yang berderak. Ini sering terjadi bahkan ketika pasien dapat melihat prosesnya dan sama sekali tidak terkejut dengan suara yang membuatnya takut.

Guncangan sering kali diikuti dengan getaran kuat yang mempengaruhi seluruh tubuh. Jika trauma tetap tidak diobati atau parah, mereka yang terkena juga menderita gangguan; mimpi buruk dan yang disebut kilas balik sering terjadi. Dalam bentuk yang sangat parah, gangguan konsentrasi parah dan penyimpangan memori juga dapat diamati.

Diagnosis & kursus

SEBUAH trauma biasanya tetap tidak diperhatikan oleh pasien untuk waktu yang lama. Jika, misalnya, ia mengalami trauma seperti itu di masa kanak-kanak karena pertengkaran dalam keluarga, terkadang perlu waktu bertahun-tahun atau puluhan tahun sebelum penderitaan itu berulang dalam kejadian serupa.

Tidak jarang untuk dicatat bahwa gejala tidak pernah muncul dan trauma karena itu hadir di alam bawah sadar, tetapi orang yang bersangkutan tidak pernah secara aktif memperhatikan apa pun setiap saat dalam hidupnya.

Oleh karena itu, biasanya perlu untuk mengantisipasi situasi luar biasa seperti itu untuk mengenali trauma tersebut. Jauh lebih jarang, bagaimanapun, itu terjadi bahwa trauma sebenarnya terjadi secara berkala dan kemudian dapat dianggap seperti itu.

Komplikasi

Istilah trauma dapat digunakan untuk menggambarkan cedera mental dan fisik. Oleh karena itu, trauma dapat menimbulkan komplikasi yang berbeda. Trauma mental sebagai gangguan stres pasca-trauma dapat membuka jalannya bahkan bertahun-tahun setelah pengalaman traumatis.

Gangguan stres pascatrauma merupakan salah satu komplikasi dalam memproses apa yang dialami sehingga harus ditangani karena terdapat risiko untuk bunuh diri. Kilas balik dan gangguan kecemasan membuat mereka yang terkena dampak sangat parah di bawah tekanan psikologis sehingga mereka tidak dapat menemukan jalan keluar dari gangguan tersebut tanpa bantuan profesional.

Sejumlah komplikasi akibat trauma fisik dapat timbul dari cedera otak traumatis yang parah. Komplikasi paling umum dari trauma tersebut dapat mencakup perubahan kepribadian, gangguan emosional, kebingungan, atau disorientasi. Bergantung pada area cedera, gangguan bicara dan bicara, gangguan menelan atau cacat bidang penglihatan dapat terjadi.

Cedera pada otak dapat menyebabkan kelumpuhan, serangan epilepsi, atau spastisitas. Persepsi bisa terbatas atau terganggu akibat trauma. Dalam kasus terburuk, cedera otak traumatis dapat menyebabkan keadaan vegetatif.

Komplikasi berpotensi timbul setelah operasi apapun. Ini merupakan trauma terkait jaringan. Konsekuensi pasca operasi seperti demam, sepsis, takikardia, hipotensi atau hipertensi, ketidakseimbangan elektrolit atau akrosianosis dapat dibayangkan. Setiap komplikasi pasca operasi harus segera ditanggapi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Pemrosesan peristiwa yang membuat stres secara emosional harus selalu disertai dengan terapi. Bantuan dan dukungan bisa dirasakan setelah mengalami berbagai peristiwa. Setiap kali ada penyakit mental, berkonsultasi dengan dokter dan tindakan selanjutnya harus didiskusikan. Kecelakaan, putus cinta, kematian, atau tindakan kekerasan adalah beberapa situasi yang memerlukan perhatian medis.

Abnormalitas dan perubahan perilaku dapat dipahami sebagai sinyal peringatan. Jika berhenti atau meningkat intensitasnya, dibutuhkan dokter. Gangguan tidur, perubahan berat badan yang signifikan atau mudah tersinggung menunjukkan gangguan kesehatan. Seorang dokter dibutuhkan segera setelah depresi, perubahan suasana hati, atau kecemasan parah terlihat. Jika terjadi penarikan diri dari kehidupan sosial, gangguan konsentrasi atau masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, orang yang bersangkutan membutuhkan bantuan.

Penurunan kinerja fisik dan mental, kelelahan, kelelahan atau kelelahan juga harus diperiksakan ke dokter. Gangguan pada saluran pencernaan, sakit kepala, dan kegelisahan batin adalah gejala yang merupakan ciri dari pengalaman traumatis. Demikian juga, ketakutan, kehilangan ingatan, dan sensasi seperti marah, marah, atau sedih adalah tanda-tanda tekanan psikologis yang harus didiskusikan dengan dokter.

Perawatan & Terapi

Biasanya trauma bisa disembuhkan.Untuk tujuan ini, penyebabnya dapat dianalisis dan ditangani dalam terapi rawat jalan dan rawat inap. Biasanya, tidak ada obat yang diperlukan untuk ini. Namun, dalam kasus luar biasa, trauma tersebut begitu parah sehingga tidak mungkin untuk mengejar pekerjaan atau melakukan tugas-tugas kecil dalam kehidupan sehari-hari.

Sebaliknya, upaya akan dilakukan untuk menggunakan penghambat mental untuk melemahkan gejala trauma sejauh tidak mewakili hambatan. Namun, seorang psikolog harus memutuskan apa yang akan diobati untuk setiap kasus. Kesulitan dalam menangani trauma, bagaimanapun, terletak pada penempatannya pertama di seluruh alam bawah sadar.

Karena seringkali itu adalah bagian dari ingatan yang tidak dirasakan oleh banyak dari mereka yang terpengaruh. Kalaupun pemicu trauma bisa diidentifikasi, biasanya ada keadaan lain yang juga harus diungkap.

Hanya jika sudah jelas dengan jelas apa dasar cedera mental dapat diatasi dengan terapi bicara. Tidak jarang pasien dihadapkan pada kondisi yang memicu trauma.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Hampir tidak mungkin untuk satu orang trauma untuk mencegah. Karena itu berarti tenang secara mental dalam setiap situasi sehingga kejutan tidak dapat terjadi. Tetapi karena stres, ketakutan, kesedihan, dan emosi lain tidak memungkinkan kekuatan ini, seseorang yang berpikir dan berperasaan selalu dapat dipengaruhi oleh trauma.

Anda bisa melakukannya sendiri

Ada berbagai jenis self-help untuk trauma. Ini tergantung pada apakah trauma itu fisik atau emosional.

Di area trauma fisik, tubuh harus diberi semua istirahat dan perlindungan yang dibutuhkan untuk regenerasi. Ini berlaku tidak hanya untuk area tubuh yang terkena, tetapi dalam banyak kasus untuk seluruh organisme. Tidur yang cukup sangat cocok untuk ini. Ketahanan dapat dipulihkan secara bertahap dengan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, tetapi penting untuk mencegah segala bentuk penggunaan berlebihan.

Trauma emosional juga perlu istirahat agar bisa diproses oleh orang yang bersangkutan. Stres harus dihindari dan insomnia bisa diatasi, misalnya dengan olahraga ketahanan ringan. Mandi air hangat, kontak sosial, dan salah satu dari banyak metode relaksasi sering kali membantu dalam konteks ini: Contohnya adalah relaksasi otot progresif menurut Jacobsen atau pelatihan autogenik. Yoga juga menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa melalui perpaduan yang bermanfaat antara latihan tubuh dan pernapasan, relaksasi dan meditasi.

Percakapan juga dapat membantu menyelesaikan trauma. Kerabat atau teman sering kali menjadi orang yang tepat untuk diajak bicara untuk percakapan yang penuh kepercayaan. Pertukaran di antara orang-orang yang berpikiran sama sering kali ditawarkan oleh kelompok swadaya khusus, yang pesertanya dapat menawarkan pertukaran pengalaman dan tip berharga yang bermanfaat.