Kami menjelaskan apa itu olahraga individu dan beberapa contoh praktik ini. Juga, apa yang terdiri dari olahraga tim?
Apa itu olahraga individu?
Olahraga individu dipahami sebagai praktik atau disiplin olahraga yang tidak memerlukan pendampingan untuk dilakukan, yaitu dapat dilakukan sendiri.
Di dalamnya pesaing tidak bersaing dengan atlet atau praktisi lain, tetapi dengan dirinya sendiri: dengan catatan waktunya, dengan lintasan totalnya atau dengan lintasannya. cuaca daya tahan, atau dengan kemampuan pribadi lainnya yang olahraga dalam pertanyaan.
Lewat sini, tujuan atlet ditetapkan terlebih dahulu dan ada hubungannya dengan perkembangan tertentu keterampilan.
Lawan dan partner atlet adalah dirinya sendiri. Demikian pula, penilaian diri dan disiplin diri adalah bagian dari olahraga individu, karena tidak ada yang bisa disalahkan jika tidak ada kemajuan.
Mayoritas olahraga individu dengan demikian terdiri dari catatan upaya yang dilakukan sehingga setiap kali seseorang dapat melangkah lebih jauh. Untuk melakukan ini, stopwatch, pengukur waktu digunakan panjang, pengukur kedalaman, target, antara lain metode untuk memberi tahu atlet seberapa dekat mereka untuk mencapai sasaran individu dan pribadi.
Contoh olahraga individu
Beberapa olahraga individu yang diakui adalah:
- Aksi
- Seni bela diri.
- atletik.
- Bilyar.
- Bersepeda.
- Main ski.
- Panjat tali.
- Olahraga senam.
- Senam ritmik.
- Golf.
- Angkat Berat.
- Pengangkatan daya.
- melempar berat.
- Lempar lembing.
- Sepeda motor.
- Penembakan senjata.
- Panahan
Olahraga kolektif
Tidak seperti olahraga individu, di mana atlet sendirian, olahraga kolektif adalah olahraga yang mengintegrasikan atlet ke dalam a kelompok kurang lebih teratur, baik dari kolaborator atau lawan, atau dari kedua jenis pada waktu yang sama.
Olahraga seperti sepak bola atau atletik terdiri dari kompetisi untuk mencetak jumlah poin tertinggi sebaliknya atau untuk tiba di depannya ke gawang, masing-masing, baik melalui upaya bersama atau sendiri.
Olahraga tim tidak hanya melatih tubuh atlet, tetapi juga pemikiran sosial mereka: kerja tim, integrasi sehubungan dengan tujuan, kepercayaan, timbal balik, perencanaan, dll.