olahraga

2022

Apa itu olahraga?
Sejarah olahraga
Jenis olahraga
permainan Olimpik
Profesionalisasi olahraga
Karakteristik olahraga
Pentingnya dan manfaat olahraga

Kami menjelaskan apa itu olahraga dan apa manfaatnya. Selain itu, asal-usulnya, Olimpiade dan profesionalisasi olahraga.

Olahraga dibedakan dari aktivitas fisik karena bersifat kompetitif.

Apa itu olahraga?

Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan oleh orang atau kelompok mengikuti tertentu aturan dan di dalam ruang fisik ditentukan. Hal ini umumnya terkait dengankompetensi formal dan berfungsi untuk meningkatkanKesehatan fisik dan mental.

Dalam beberapa kasus, olahraga dilembagakan oleh asosiasi olahraga, federasi atau klub.

Adalah umum untuk mengacaukan istilah olahraga dan aktivitas fisik atau kebugaran. Perbedaannya terletak pada sifat kompetitif olahraga; dalam hal kebugaran atau aktivitas fisik, hal itu dilakukan untuk kepuasan dan rekreasi pribadi.

Sejarah olahraga

Pertarungan itu berasal dari Yunani kuno.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa asal mula olahraga klasik dimulai pada 4000 SM. C.kira-kira. Di Mesir kuno alat, peralatan danstruktur yang merupakan cikal bakal olahraga yang dipraktikkan saat ini, seperti lempar lembing dan lompat tinggi.

Di sisi lain, pertarungan dan maraton berasal dari Yunani kuno. Istilah "maraton" muncul berkat tentara Yunani Filípides, yang meninggal karena kelelahan setelah menempuh perjalanan 37 kilometer pada tahun 490 SM. C. dari kota Marathon kekota Athena untuk memberitahukan kemenangan atas tentara Persia.

Itu budaya Yunani memberi banyak kepentingan untuk olahraga dan menciptakan Olimpiade kuno (basis permainan Olimpik modern) yang berkembang dari 776 SM. sampai 393 M

Jenis olahraga

Olahraga pertempuran. Disiplin di mana dua lawan bertarung satu lawan satu berdasarkan aturan tertentu. Misalnya: tinju, taekwondo, anggar, judo, karate, kick boxing, gulat, bela diri campuran, dan jiu-jitsu.
Olahraga bola. Cabang olahraga yang unsur esensialnya adalah bola dan dimainkan secara berkelompok atau sendiri-sendiri. Sebagai contoh: sepak bola, ragbi, bola voli, bola basket, tenis, tenis dayung, golf, bola tangan, tenis meja, squash, kriket, hoki, bisbol, biliar, dan lacrosse.
olahraga dari atletik. Disiplin di mana pesaing diukur dalam tes kekuatan, kecepatan, lempar dan lompat. Contoh : lari, lari gawang, lompat galah, lompat tinggi, lompat jauh, tolak peluru, lempar lembing, lempar cakram, dan lempar palu
Olahraga Air. Mereka dibuat pada atau di Air. Sebagai contoh: renang, selancar, dayung, selancar angin, selancar layang, berlayar, menyelam, kayak, polo air, ski air, body boarding, dan arung jeram.
olahraga dari Gunung. Mereka terjadi di daerah pegunungan. Misalnya: pendakian gunung, hiking, ski, snowboarding, bersepeda gunung, zip-lining, dan panjat tebing.
Olahraga bermotor Mereka dilakukan dengan kendaraan bermotor. Misalnya: motorsport (formula 1, reli), sepeda motor (speed motorcycling, motocross), motorboating dan aeronautika.
Olahraga berkuda. Mereka dilakukan pada hewan. Misalnya: rumput, polo, bebek, lintas alam, berkuda.

permainan Olimpik

Olimpiade adalah perayaan olahraga terbesar di dunia. Hal ini dilakukan setiap empat tahun yang berbasis di a kota (yang sebelumnya ditentukan oleh komite olahraga internasional) dan menyatukan atlet dari limabenua yang berpartisipasi dalam berbagaidisiplin ilmu olahraga yang mewakili negaranya.

Ada Olimpiade Musim Panas dan Olimpiade Musim Dingin yang terinspirasi dari permainan yang diselenggarakan pada zaman kuno di Olympia, Yunani (abad ke-8 SM). Olimpiade modern pertama diadakan di Athena, Yunani pada tahun 1896.

Saat ini, peserta dari lebih dari 200 negara mengikuti 46 cabang olahraga, antara lain: atletik, bola basket, bersepeda, dayung, sepak bola, hoki, taekwondo, tenis, dan bola voli.

Ikuti terus:permainan Olimpik

Profesionalisasi olahraga

Kriket terutama dimainkan di Inggris Raya.

Profesionalisasi olahraga terjadi ketika praktik olahraga menjadi sebuah profesi. Atlet adalah profesional ketika mereka mendedikasikan sebagian besar waktu dan energi untuk latihan olahraga di mana mereka bersaing. Profesionalisasi menyiratkan peningkatan intensitas dan tingkat pelatihan atlet karena tingginya tingkat daya saing dalam disiplin ilmu yang berbeda.

Proses profesionalisasi muncul, antara lain, karena perluasanmedia yang memberikan visibilitas ke lebih banyak olahraga dan peningkatan waktu luang.

Olahraga merupakan industri dimensi yang sangat besar dan popularitasnya bervariasi sesuai dengan budaya masing-masing. Misalnya: bisbol dan sepak bola Amerika dipraktikkan di Amerika Serikat, kriket di Inggris Raya dan Australia, senam artistik dipromosikan oleh negara bagian Cina dan Rusia, polo adalah olahraga khas di Argentina.

Ituteknologi memainkan peran mendasar dalam menyediakandata untuk menyempurnakan skor olahraga. Seiring berjalannya waktu, olahraga memasukkan teknik dan teknologi seperti kamera, meter dan sensor yang lebih akurat sehingga kegiatan mencapai presisi yang lebih besar, sehingga tidak ada keraguan tentang kinerja para peserta.

Karakteristik olahraga

Diatur: Dilaksanakan berdasarkan seperangkat aturan dan prinsip yang mendasari disiplin, dan harus diketahui oleh setiap orang yang memainkan olahraga dan memungkinkan untuk dilakukan dengan cara yang jelas dan teratur.
Ini memiliki karakter kompetitif: Apakah individu atau kelompok, olahraga berbeda dari yang sederhana bermain karena persaingan yang terjadi antara individu atau kelompok yang saling berhadapan untuk menang.
Mengirimkan nilai-nilai: Melalui latihan, nilai-nilai seperti aku hargai, itu kejujuran, usaha, kegigihan, toleransi terhadap frustasi, antara lain.
Meningkatkan kualitas hidup dari mereka yang mempraktikkannya: Olahraga berkontribusi pada perkembangan fisik dan mental mereka yang mempraktikkannya: olahraga meningkatkan ketahanan fisik, mengatur tekanan darah dan mengurangi stres.
Mendorong hubungan sosial: The kerja tim menghasilkan ikatan emosional dan sosial yang kuat dan tahan lama yang dihasilkan dengan berbagi latihan olahraga.
Itu dilembagakan: Federasi atau asosiasi dari setiap olahraga mengatur latihan, memperbarui aturan, mengatur kejuaraan, dan mempromosikan dan memberikan visibilitas disiplin.

Pentingnya dan manfaat olahraga

Olahraga adalah salah satu praktik mendasar yang dilakukan seseorang untuk mempertahankan hidup yang sehat, biasanya dilakukan untuk tujuan rekreasi, fisik, atau mental. Latihan olahraga atau aktivitas fisik minimal 30 menit dalam sehari dianjurkan untuk: