Sakit pinggang

Sebagai Sakit pinggang atau Sindrom linu panggul adalah rasa sakit yang tiba-tiba dan biasanya tajam di bagian bawah punggung, yaitu tulang belakang lumbal. Dari dokter ini akan sakit pinggang dipanggil.

Apa itu sakit pinggang?

Istilah sehari-hari lumbago, secara medis disebut sebagai lumbago atau linu panggul, adalah nyeri yang tiba-tiba, menusuk dan terus-menerus, terutama di daerah lumbal, dengan pembatasan gerakan selanjutnya.

Sebagai Sakit pinggang mengacu pada nyeri di punggung bawah yang biasanya terjadi tanpa peringatan. Pasien yang terkena hampir tidak dapat bergerak atau meregangkan tubuh dan mengadopsi semacam postur tubuh yang lega. Seringkali pasien hanya bisa bergerak dengan cara melengkung. Akibatnya biasanya seluruh otot punggung kram, yang menyebabkan rasa sakit lebih lanjut.

Karena sakit pinggang sangat parah, kebanyakan orang mencurigai adanya hernia disc. Namun, ini hanya dapat didiagnosis dalam beberapa kasus - sebagai tindakan pencegahan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika mengalami nyeri punggung yang parah.

Tidak jarang orang yang menderita sakit pinggang mengalami sakit punggung secara teratur. Diskus hernia dapat dibedakan dari lumbago dengan fakta bahwa nyeri sering menjalar ke kaki - nyeri pinggang biasanya hanya menyerang punggung bawah.

penyebab

Pemicu untuk Sakit pinggang biasanya hanya gerakan kecil dan ceroboh, misalnya dengan salah memutar, mengangkat, atau membungkuk. Sakit pinggang sering kali disebabkan oleh kesalahan menegakkan tubuh saat berolahraga.

Melalui gerakan yang salah ini otot ditarik atau tulang belakang tersumbat - hasilnya adalah rasa sakit yang cukup parah. Di area persendian ada banyak saraf dan serabut saraf - ini adalah pemicu utama rasa sakit yang sangat kuat.

Penyempitan tulang belakang karena tumor adalah penyebab sakit pinggang hanya dalam kasus yang sangat jarang.

Gejala, penyakit & tanda

Sakit pinggang biasanya terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri punggung yang parah dan menusuk segera. Rasa sakit terjadi di punggung bawah atau di tulang belakang lumbal dan menjadi lebih kuat atau lebih lemah tergantung pada posisi tubuh. Dalam perjalanan penyakit, tulang belakang lumbal bisa menjadi kaku karena nyeri.

Mereka yang terkena kemudian pindah ke postur tubuh yang lega dengan tulang belakang lumbar lurus atau punggung membungkuk. Ketika tekanan diterapkan pada proses spinosus dari vertebra lumbal, nyeri hebat terjadi, yang hanya mereda secara perlahan. Orang yang menderita sakit pinggang biasanya tidak bisa lagi bergerak dan melakukan peregangan. Bahkan gerakan terkecil pun menyebabkan rasa sakit yang parah.

Hal ini menyebabkan otot punggung kram dan orang yang terkena secara naluriah membungkuk ke depan. Postur lembut ini meningkatkan rasa sakit dan dengan demikian memperparah sakit pinggang. Dalam beberapa kasus, nyeri hebat juga bisa memicu keluhan gastrointestinal. Mual dan muntah adalah tipikal, kadang disertai kram perut.

Sakit pinggang biasanya menetap selama beberapa hari dan kemudian mereda dengan sendirinya, asalkan pasien cukup diampuni. Jika penyebabnya tidak diobati, sakit pinggang bisa terjadi lagi dan lagi.

Perjalanan penyakit

Kabar baik untuk semua pasien dengan satu Sakit pinggang: dengan terapi yang tepat, ini biasanya menghilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, jika nyeri tidak hilang dengan sendirinya dalam tiga hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter; dia akan meresepkan obat yang sesuai atau memberikan suntikan. Namun, pasien yang secara teratur menderita sakit pinggang harus berkonsultasi dengan dokter, karena ini mungkin pertanda hernia diskus.

Komplikasi

Komplikasi sangat jarang terjadi pada sakit pinggang. Namun, sangat mungkin sindrom linu panggul memiliki kejutan yang tidak menyenangkan atau menjadi kronis. Komplikasi paling umum dari sakit pinggang adalah kambuh.

Gejala dapat muncul kembali setelah istirahat tanpa rasa sakit selama beberapa bulan. Jika ada sekitar enam bulan antara nyeri punggung bawah, biasanya sakit pinggang lagi. Terkadang hal ini disebabkan oleh penyebab yang serius. Ini bisa berupa osteoporosis (pengeroposan tulang) atau spondylolisthesis (vertebral sliding).

Dalam beberapa kasus, nyeri punggung bawah tidak hilang sepenuhnya. Sebaliknya, intensitasnya meningkat pada interval yang berulang. Jika kondisi ini berlangsung lebih dari dua belas minggu, nyeri punggung bawah menjadi kronis. Dalam kasus ini, nyeri telah berkembang menjadi penyakit independen. Namun, penting untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab lain seperti penyakit Bechterew.

Pada beberapa pasien, komplikasi terjadi pada tahap awal sakit pinggang. Jadi nyeri terus berlanjut atau menjalar ke tungkai atau kaki. Beberapa orang juga menderita gangguan sensorik seperti mati rasa atau kesemutan, otot melemah atau kaki lumpuh. Penyebab komplikasi ini biasanya karena hernia diskus. Vertebra yang tergelincir, patah tulang belakang, neuropati saraf tulang belakang dan perubahan patologis pada kanal tulang belakang juga dapat bertanggung jawab atas gejala tersebut.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Sakit pinggang biasanya terjadi secara tiba-tiba dan tidak terduga. Saat memutar atau mengangkat benda, rasa sakit yang tajam muncul, yang menyebabkan pingsan. Orang yang terkena sangat menderita karena rasa sakit yang parah dan ketidakmampuan untuk bergerak. Seorang dokter harus segera dikonsultasikan, karena orang yang terkena tidak lagi memiliki kendali gerakan atas tubuhnya karena kelumpuhan spontan. Bahkan upaya gerakan terkecil pun menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Pindah hanya mungkin dengan usaha dan dukungan orang lain. Gejala kelumpuhan seringkali membuat mereka yang terkena ketakutan dan panik. Seorang dokter dapat dengan cepat meredakan gejalanya.

Dalam kasus yang sangat parah, dokter darurat harus dipanggil dan instruksi dari personel penyelamat harus diikuti sampai dia tiba. Pasien tidak boleh minum obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan. Mungkin ada efek samping yang harus diklarifikasi terlebih dahulu. Orang yang terkena biasanya harus tetap tenang dan bernafas secara merata saat sakit pinggang. Dalam banyak kasus, hal ini memungkinkan pergerakan yang sangat lambat. Dalam kondisi ini, pasien setidaknya dapat membawa tubuhnya ke posisi yang menurutnya lebih nyaman dan lega. Hindari getaran lebih lanjut dalam perjalanan ke dokter.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Ke Sakit pinggang Untuk pengobatan yang tepat sasaran dan efektif, dokter harus terlebih dahulu mengetahui secara pasti kapan hal ini terjadi. Kebanyakan pasien juga dapat menggambarkan ini dengan cukup jelas. Penting juga bagi dokter apakah nyeri menjalar ke kaki, apakah ada gangguan sensorik atau gejala kelumpuhan atau bahkan masalah saat buang air kecil.

Sekarang kemampuan pasien untuk bergerak dan refleks diperiksa. X-ray, ultrasound dan tes darah serta computed tomography adalah metode yang sering digunakan untuk mendiagnosis sakit pinggang dengan tepat.

Pengobatan umumnya tergantung pada penyebab yang mendasari. Dalam kasus tubuh vertebral yang tersumbat, misalnya, satu-satunya hal yang biasanya membantu adalah meluruskan - ini hanya boleh digunakan oleh ahli ortopedi yang berpengalaman. Biasanya, bagaimanapun, obat pereda nyeri cukup untuk sakit pinggang; Kehangatan juga sangat baik untuk punggung Anda. Istirahat total mutlak hampir tidak diperlukan dengan sakit pinggang, Anda hanya boleh santai dalam beberapa hari pertama. Namun, setelah itu, olahraga merupakan keharusan mutlak agar otot-otot punggung kembali bekerja. Diklofenak adalah salah satu pereda nyeri yang paling sering diresepkan untuk sakit pinggang, diberikan dalam bentuk tablet.

Namun, seringkali dokter juga akan menyuntikkan obat anti-inflamasi langsung ke otot punggung. Fisioterapi, pijat, dan senam punggung dapat digunakan untuk menopang sakit pinggang. Sebaliknya, jika hernia diskus adalah pemicu sakit pinggang, seringkali hanya operasi yang akan membantu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk sakit punggung

Outlook & ramalan

Sakit pinggang akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Jika kondisi ini dirawat lebih awal, ini akan mereda hampir tanpa rasa sakit dalam satu hingga tiga hari, meskipun sedikit nyeri punggung dapat bertahan selama beberapa waktu setelahnya. Selain itu, ada risiko postur tubuh yang buruk akan terjadi akibat sakit pinggang. Apalagi dengan keluhan kronis, terdapat risiko postur punggung atau kepala yang tidak wajar, yang dapat menyebabkan keausan dini sendi, ketegangan, dan gangguan kesehatan lainnya.

Risiko-risiko ini dapat dihindari dengan menggunakan fisioterapi untuk menangani kondisi punggung yang sebenarnya. Pasien dengan masalah punggung kronis terkadang menderita sakit pinggang berulang kali berturut-turut.Keluhan yang berulang merupakan beban yang sangat berat bagi mereka yang terkena, yang seringkali juga menderita sakit kronis. Sindrom linu panggul berulang menunjukkan disk hernia, yang berhubungan dengan keterbatasan fisik yang parah bagi mereka yang terkena.

Namun pada dasarnya, prognosis untuk sakit pinggang adalah positif. Jika kondisinya dibersihkan dan ditangani dengan cepat, dan pasien juga menghilangkan kemungkinan pemicunya, risiko keluhan lebih lanjut relatif rendah. Sakit pinggang tidak mengurangi harapan hidup.

pencegahan

Sakit punggung pada umumnya dan satu pada khususnya Sakit pinggang Untuk mencegahnya, sangat penting untuk memperkuat otot punggung. Kasur yang tepat juga menghasilkan keajaiban - harus disesuaikan dengan berat badan. Sangat penting untuk menemukan keseimbangan dalam olahraga, terutama dalam pekerjaan yang terutama melibatkan pekerjaan menetap. Olahraga yang sangat mudah dilakukan di punggung adalah berenang dan bersepeda.

Rehabilitasi

Segera setelah sakit pinggang, orang yang terkena harus tenang. Penting untuk memberikan waktu yang cukup bagi punggung dan terutama diskus intervertebralis untuk pulih. Setiap nyeri dan kram dapat diobati dengan bantuan pengobatan rumahan seperti teh analgesik, pijat, atau mandi air panas. Obat-obatan dari apotek bisa membantu mengatasi keluhan yang parah. Nyeri akut berkurang dengan perban punggung khusus.

Selain itu, orang yang bersangkutan mungkin harus menggunakan kruk untuk meredakan punggung selama fase pemulihan. Perawatan lanjutan selalu mencakup pemeriksaan lanjutan rutin oleh chiropractor atau ahli bedah ortopedi. Kondisinya akan mereda dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Kemudian penyebabnya harus ditentukan agar sakit pinggang tidak kambuh.

Jika ada penyumbatan sendi tulang belakang, harus berkonsultasi dengan fisioterapis. Spesialis dapat meluruskan sendi lagi secara manual dan dengan demikian mengurangi rasa sakit. Akupunktur dan tindakan alternatif juga bisa menjadi bagian dari perawatan setelah kondisi kronis. Pemeriksaan lanjutan harus dilakukan setidaknya setiap dua minggu.

Jika jalurnya positif, intervalnya dapat diperpanjang. Orang yang sakit kronis harus terus berhubungan dengan ahli bedah ortopedi. Bagian dari perawatan setelahnya juga termasuk mencegah sakit pinggang lebih lanjut. Ini dicapai melalui penggunaan tempat tidur khusus, sepatu ramah punggung, dan ukuran serupa.

Anda bisa melakukannya sendiri

Seorang dokter tidak selalu harus dipanggil dengan sakit pinggang. Seringkali gejala dapat dikurangi dengan tindakan sederhana dan pengobatan rumahan.

Dalam kasus sakit pinggang akut, beban harus segera dihentikan. Namun, duduk atau berbaring dalam waktu lama tidak disarankan, karena ini dapat menyebabkan pengerasan otot lebih lanjut. Olahraga ringan dan relaksasi teratur lebih baik. Jika Anda masih harus duduk, gunakan bangku atau bola latihan. Latihan peregangan ringan juga membantu. Latihan yang efektif: berbaring dengan lembut di lantai dengan lengan dan kaki terentang. Ini mengurangi saraf dan mengendurkan otot.

Perawatan panas, mandi air panas, atau pijat membantu meredakan nyeri. Yang disebut Schlenzbad, di mana suhunya meningkat secara bertahap, juga telah membuktikan dirinya. Minyak esensial direkomendasikan sebagai penunjang. Pinus, cemara, mint atau lavender, misalnya, dapat digunakan dalam bentuk pijatan dan gosok serta menjanjikan perbaikan gejala yang cepat. Teh, misalnya dengan daun birch, elderberry atau bunga linden, juga memiliki efek pereda nyeri. Jika gejalanya tidak kunjung hilang akibat tindakan yang disebutkan, disarankan untuk mengunjungi dokter.