Artikel ini bertujuan untuk membahas masalah kelaparan atau kelaparan. Di sini, di Symptomat.de kami sudah sering memperingatkan bahaya kelebihan berat badan dan memberikan tips tentang cara mencegahnya, sehingga sepertinya berlebihan untuk membicarakan masalah seperti kelaparan. Peristiwa seperti tumpahannya penambang dan bencana lainnya menyebabkan banyak pembaca bertanya: Berapa lama seseorang benar-benar kelaparan? Apa konsekuensi dari kelaparan? Bagaimana Anda berperilaku setelah periode kelaparan?
Kenapa kamu lapar sekali?
Jika Anda ingin memberikan jawaban yang kira-kira cukup untuk pertanyaan ini, maka Anda harus terlebih dahulu menjelaskan proses apa yang terjadi dalam tubuh manusia selama periode kelaparan. Wawasan paling penting ke dalam proses perubahan metabolisme dibiasakan melalui pengamatan medis terhadap apa yang disebut seniman kelaparan dan puasa terapeutik. Puasa adalah pantang makanan secara sukarela untuk tujuan penyembuhan. Selama ini, hidrasi yang cukup hanya diberikan dengan teh atau jus.
Perbedaan kelaparan terletak pada penekanan pada kesukarelaan. Hasilnya, sikap mereka yang bersangkutan jauh lebih positif meski dengan keluhan fisik tertentu. Selain itu, tekad untuk berpuasa terkait dengan tujuan yang kurang pada mereka yang terpaksa kelaparan. Seseorang dapat membedakan tiga tahap dalam proses metabolisme rasa lapar. Dalam tiga hari pertama, organisme menggunakan pasokan yang mudah didapat dari hati dan otot. Penurunan berat badan ini - terutama karena pelepasan air - sekitar satu kilogram per hari. Kali ini dikaitkan dengan rasa lapar yang kuat, tetapi ini segera mereda dengan pantang makanan secara sukarela.
Jika kelaparan terjadi karena tekanan, maka rasa lapar bisa meningkat hingga tak tertahankan selama ini. Setelah tiga hari tubuh telah menyesuaikan diri dengan situasi baru. Sekarang menyerang cadangannya, tetapi tanpa membahayakan keberadaan aslinya. Ini menarik energinya dari pembakaran timbunan lemak di bawah kulit dan dari kerusakan jaringan otot. Perubahan pada tubuh tersebut antara lain terlihat pada ciri khas bau badan yang hambar. Penurunan berat badan harian sekarang 300 gram per hari. Karena ini terutama jaringan adiposa, seseorang dapat mengasumsikan konsumsi kalori sekitar 2500 kalori.
Kemerosotan fisik saat kelaparan
Mengatasi apa yang disebut keracunan ulang sangat penting untuk bertahan dalam periode kelaparan. Bahkan saat tidak ada makanan, tubuh melepaskan produk sisa metabolisme ke dalam usus. Namun, karena ekskresi tinja yang teratur berhenti segera, terak ini tetap berada di usus dan sebagian lagi diserap kembali. Selama puasa terapeutik, Anda bisa membersihkan tubuh dari zat ini dengan menggunakan enema. Jika tidak demikian, maka terak yang diserap kembali ini merupakan sumber gangguan tambahan bagi organisme, yang sangat mempengaruhi keadaan kesehatan. Ini mungkin terdengar luar biasa, tetapi setelah tubuh beradaptasi dengan keadaan lapar, penampilan fisik seperti senam, jalan-jalan, atau bahkan mendaki gunung sangat mungkin dilakukan.
Senam dan jalan-jalan adalah bagian dari apa yang dikenal sebagai puasa. Di sisi lain, sulit melakukan aktivitas sambil berdiri, karena kemampuan beradaptasi sistem peredaran darah memburuk, darah mengendap di kaki dan kadang timbul pusing. Pengaburan kesadaran belum terjadi saat ini. Sebaliknya, kita tahu dari orang-orang yang berpuasa bahwa pencapaian dan pengetahuan spiritual khusus itu mungkin. Secara umum, masa puasa dapat diperpanjang dengan aman menjadi setidaknya tiga minggu. Baru setelah itu organ yang kurang vital dipecah. Otak, jantung, dan ginjal disimpan untuk waktu yang lama.
Pada akhirnya, kekurusan mengambil proporsi yang lebih besar. Selain hilangnya seluruh lemak subkutan dan hilangnya otot, sekresi kelenjar lakrimal dan saliva mengering. Masuk ke dalam periode kritis ini ditunjukkan dengan penurunan berat yang nyata. Selain penurunan kinerja fisik, ada hilangnya kemauan dan sikap mental. Perasaan lapar yang tak tertahankan mereda. Orang yang kelaparan menjadi apatis hingga akhirnya kematian terjadi ketika pusat pengaturan tubuh padam. Tidak dapat diketahui kapan tepatnya berapa lama seseorang dapat menahan lapar.
Selain status gizi pada saat terjadinya kelaparan, kemauan individu memainkan peran penting. Patriot Irlandia Terence MacSwiney dilaporkan bunuh diri dengan menolak makan selama 74 hari. Namun mogok makan yang tidak terorganisir dengan baik sebagai tindakan putus asa, dilaporkan hanya berlangsung selama beberapa hari. Kesan positif, seperti harapan untuk sukses atau pembebasan atau perlawanan terhadap penindas, secara signifikan dapat memperpanjang stamina.
Kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi yang luar biasa ini tentunya juga dibatasi oleh usia; Anak-anak dan orang tua kurang tangguh.Wanita harus bisa kelaparan lebih lama dari pria. Kehilangan panas juga harus diberikan pertimbangan khusus. Kami tahu dari pengalaman kami sendiri bahwa kami bisa makan lebih banyak di musim dingin daripada di musim panas. Kondisi ini disebabkan peningkatan metabolisme basal saat dingin.
Kelaparan merusak tubuh
Waktu setelah bertahan dari periode kelaparan itu sulit. Pengalaman ilmiah baru-baru ini dibuat dengan narapidana dari kamp konsentrasi atau narapidana. Dengan gigitan pertama, mengidam, yang jika tidak terkontrol, memiliki konsekuensi serius dalam banyak kasus. Perut yang berdesak-desakan dan daya pencernaan yang buruk dapat menyebabkan gangguan serius, terkadang fatal jika makanan tidak dipilih. Oleh karena itu, diet yang cermat diperlukan, yang secara bertahap mengarah ke diet normal melalui seringnya makan kecil yang terbuat dari makanan yang mudah dicerna yang mengandung karbohidrat dan produk susu.
Kelaparan berkepanjangan, seperti anoreksia atau anoreksia nervosa atau bulimia yang sering terjadi pada remaja dipastikan merusak tubuh. Pembatasan makanan yang terbatas dan masuk akal dalam kasus kelebihan berat badan dan puasa terapeutik yang dikendalikan secara medis, di sisi lain, memiliki efek menguntungkan pada organisme dan sangat diperlukan dalam pengobatan penyakit tertentu.
