Banyak orang akan menderita salah satunya sepanjang hidup mereka seiring bertambahnya usia Arthrosis tempurung lutut. Ini adalah proses progresif yang merusak dan, akibatnya, memecah tulang rawan artikular di belakang tempurung lutut. Kerusakan yang disebabkan oleh hal ini bisa sangat besar, terutama jika kursus tidak sesuai dengan usia mereka.
Apa itu arthrosis tempurung lutut?
© diluck - stock.adobe.com
Dalam Arthrosis tempurung lutut Ini menyangkut tanda-tanda kerusakan pada tulang rawan di belakang tempurung lutut. Selain proses penuaan, perkembangan ini bisa dipercepat karena berbagai alasan. Tulang rawan menjadi semakin kasar dan retak. Pasokan nutrisi yang terus diperlukan ke jaringan tulang rawan untuk memastikan fungsi sendi lutut yang sehat terganggu.
Proses produksi tubuh sendiri untuk memproduksi cairan sinovial sangat berkurang sehingga lapisan tulang rawan di belakang tempurung lutut menjadi lebih sempit dan lebih rapuh. Elastisitas jaringan tulang rawan semakin hilang. Hal ini menyebabkan rasa sakit bagi orang yang terkena, yang meningkat seiring waktu. Sendi lutut menjadi semakin kaku, yang pada akhirnya berarti bahwa mobilitas sehari-hari tanpa rasa sakit tidak lagi memungkinkan.
Karena jaringan tulang rawan tidak disuplai darah, pilihan terapi dianggap terbatas. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengurangi atau menghilangkan faktor risiko yang ada sebanyak mungkin.
penyebab
Penyebab arthrosis tempurung lutut (Arthrosis retropatellar) bisa berbeda. Penurunan kualitas tulang rawan secara turun-temurun dapat menjadi pemicu keausan tulang rawan di belakang tempurung lutut. Karena sifat situasinya, tali lateral tempurung lutut mungkin terlalu pendek dan menyebabkan sedikit perubahan pada posisi tempurung lutut (patela).
Keausan yang berlebihan pada sendi tempurung lutut (sendi femoropatellar) juga dapat disebabkan oleh beban yang berat seperti beban berat, sering berlutut (tiling), kelebihan berat badan atau kelainan bentuk kaki bawaan. Hal ini menciptakan terlalu banyak tekanan pada tempurung lutut di tulang paha, yang menyebabkan kerusakan pada permukaan tulang rawan. Arthrosis tempurung lutut juga dapat disebabkan oleh kelainan bawaan pada tempurung lutut.
Fraktur tempurung lutut atau lateralisasi patela juga bisa bertanggung jawab atas perkembangan penyakit. Ini mengacu pada kerusakan tempurung lutut sehubungan dengan gangguan penggunaan slideway. Kesalahan pengobatan pada cedera meniskus atau ligamen kruciatum dapat menyebabkan defisit fungsi stabilisasi yang diperlukan dalam kaitannya dengan sendi lutut.
Ini dapat menyebabkan osteoartritis di daerah yang terkena ini dalam jangka panjang. Pada akhirnya, osteoartritis tempurung lutut juga bisa terjadi akibat peradangan pada sendi lutut.
Gejala, penyakit & tanda
Gejala pertama yang bisa menandakan osteoartritis tempurung lutut seringkali muncul berupa suara gemeretak saat menuruni tangga. Fenomena yang sama juga bisa muncul saat berdiri setelah duduk dalam waktu lama. Jika nyeri tambahan terjadi selama gerakan ini, kemungkinan besar artrosis tempurung lutut adalah penyebabnya.
Tanda lain dari osteoartritis adalah peningkatan sensasi nyeri dengan beban tambahan (nyeri saat beraktivitas). Jika ada kepekaan tertentu dalam cuaca basah dan dingin, ini juga menunjukkan adanya artrosis tempurung lutut. Terjadinya nyeri yang meningkat pada awal gerakan atau beban juga merupakan gejala.
Setelah beberapa saat rasa sakit akan berkurang kembali. Perjalanan osteoartritis yang khas ini juga disebut sebagai nyeri awal. Seiring waktu, rasa sakit bertambah dan pembatasan gerakan meningkat. Akhirnya sendi lutut menjadi kaku.
Diagnosis & perjalanan penyakit
Pada awal diagnosis, pemeriksaan fisik menyeluruh dan pertanyaan ekstensif terhadap pasien disertakan untuk mengetahui kemungkinan riwayat medis. Antara lain, perhatian diberikan pada obesitas dan kemungkinan ketidaksejajaran kaki. Selain itu, pergerakan patela dinilai, terutama yang berkaitan dengan kemungkinan perpindahan pada bantalan geser.
Prosedur pencitraan seperti pemeriksaan ultrasonografi dan rontgen membantu memperjelas hal ini lebih lanjut. Pencitraan resonansi magnetik juga mungkin diperlukan dalam kasus individu. Tes laboratorium juga dapat dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi bakteri atau penyebab rematik. Jika artrosis tempurung lutut terdeteksi, terapi harus segera dimulai karena prosesnya progresif.
Setelah gejala awal, rasa sakit dan pembatasan gerakan meningkat tanpa terkendali. Tanpa terapi, orang yang terkena harus menghadapi efek fatal secara pribadi dan profesional. Dalam banyak kasus, operasi adalah satu-satunya pilihan tanpa perawatan yang tepat.
Komplikasi
Dalam kebanyakan kasus, osteoartritis tempurung lutut terjadi terutama pada orang tua pasien. Ini dapat menyebabkan berbagai pembatasan dan keluhan dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup orang yang terkena dampak. Dalam kebanyakan kasus, ada kesulitan atau rasa sakit dalam aktivitas sehari-hari biasa. Jadi, menaiki tangga dikaitkan dengan rasa sakit bagi orang yang bersangkutan.
Ini dapat terjadi saat stres atau dalam bentuk nyeri saat istirahat. Nyeri saat istirahat di malam hari juga bisa memicu gangguan tidur. Hal ini tidak jarang terjadi untuk membatasi gerakan, sehingga pasien dapat bergantung pada bantuan orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, osteoartritis tempurung lutut juga dapat menyebabkan keluhan psikologis atau depresi sehingga membuat kehidupan sehari-hari menjadi lebih sulit bagi orang yang terkena.
Arthrosis tempurung lutut dapat diobati dengan relatif baik dengan bantuan kortison. Ini disuntikkan langsung ke lutut orang yang terkena. Gejala biasanya hilang setelah pengobatan. Ini mungkin harus diulangi lagi jika nyeri muncul lagi. Tidak ada komplikasi lebih lanjut. Arthrosis tempurung lutut biasanya juga tidak mengurangi harapan hidup.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Penderita osteoartritis tempurung lutut sering kali mengalami apa yang disebut nyeri lutut anterior. Nyeri ini terjadi terutama selama aktivitas fisik, misalnya saat bangun atau menuruni tangga. Seringkali ada kerutan yang terlihat saat bergerak, yang mengingatkan pada penggiling kopi. Dalam kasus tertentu, seluruh lutut tampak tersumbat. Kemudian kaki yang terkena hanya dapat digerakkan secara terbatas atau tidak sama sekali. Osteoartritis inflamasi pada tempurung lutut memanifestasikan dirinya sebagai overheating dan bengkak yang terlihat di area lutut. Gejala yang disebutkan dapat bervariasi dalam tingkat keparahan tergantung pada tahap di mana osteoartritis berada.
Pada tahap pertama ada sedikit rasa sakit dan sesekali tersumbat. Pada tahap kedua, osteoartritis semakin parah dan orang yang bersangkutan semakin stres selama aktivitas fisik. Pada tahap ketiga, kaki yang terkena tidak bisa lagi digerakkan tanpa rasa sakit. Tempurung lutut menjadi meradang berulang kali, yang dapat menyebabkan nyeri saraf dan gangguan fungsional pada kaki. Pada tahap akhir, artrosis tempurung lutut mempengaruhi seluruh sendi. Nyeri berlanjut dan pasien menderita berbagai gejala yang menyertainya, misalnya kram, kerusakan sendi, dan ketidaksejajaran. Hal ini menyebabkan iritabilitas, perubahan kepribadian, suasana hati depresi, dan penyakit mental lainnya.
Terapi & Pengobatan
Massa tulang rawan yang tidak disuplai darah tidak dapat disembuhkan setelah rusak. Hanya penundaan perkembangan penyakit dan pengentasan gejala yang dapat dicapai. Jika ada rasa sakit, pengobatan dengan obat penghilang rasa sakit mungkin dilakukan terlebih dahulu. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi. Kortison juga dapat disuntikkan langsung ke lutut yang terkena jika nyeri parah dan pembatasan gerakan yang jelas.
Namun, penyembuhan tidak dapat dicapai melalui ini. Karena efek samping kortison diketahui, pengobatan jangka panjang dengan bahan aktif ini harus dihindari. Suntikan asam hialuronat ke dalam sendi lutut untuk memperlambat perkembangan penyakit dan meredakan gejala lebih tepat. Menguatkan otot paha juga bermanfaat untuk meredakan ketegangan saat bergerak. Jika penghancuran massa tulang rawan telah berkembang terlalu jauh, tindakan pembedahan dapat dilakukan sebagai upaya terakhir.
Untuk mengetahui gambaran klinis secara tepat, selain temuan dari metode pemeriksaan pencitraan, juga dilakukan artroskopi. Jaringan yang rusak dapat diangkat dan perataan tulang rawan dapat dilakukan. Tergantung pada temuannya, implantasi tempurung lutut, sendi lutut lengkap, atau bagian sendi tertentu dapat dilakukan. Lapisan tulang atas juga dapat dikikis untuk merangsang fungsi pertahanan tubuh sendiri. Ini menciptakan pendarahan.
Ini dimaksudkan untuk memulai reaksi intensif dari sistem kekebalan untuk perbaikan di daerah yang terkena. Perilaku sehari-hari yang sesuai untuk osteoartritis dapat mencegah kerusakan tulang rawan lebih lanjut yang tidak perlu. Perubahan pola makan juga merupakan pilihan untuk terapi holistik osteoartritis. Penurunan berat badan pada kasus obesitas juga menjanjikan penurunan penurunan berat badan.
Outlook & ramalan
Prognosis untuk osteoartritis tempurung lutut tidak baik. Ini adalah penyakit kronis dengan perjalanan progresif. Jika tidak ada perawatan medis lebih lanjut yang digunakan, gejala dapat meningkat. Jaringan tulang rawan tidak disuplai dengan darah yang cukup dan akhirnya terus menerus diangkat. Ini membatasi pergerakan lutut. Selain itu, ketahanan fisik orang yang bersangkutan menurun dan kualitas hidup pun semakin berkurang.
Dalam satu pengobatan, berbagai tindakan digunakan untuk menunda perkembangan penyakit. Nyeri berkurang dengan pemberian obat dan melalui pelatihan yang ditargetkan, perubahan urutan gerakan umum dapat dilatih. Namun, kesembuhan tidak dicapai dengan cara ini. Pada stadium lanjut penyakit dan setelah semua pilihan terapi lain habis, diperlukan operasi. Sendi lutut diganti dan diganti dengan implan. Pembedahan dikaitkan dengan berbagai risiko dan efek samping. Selain itu, jalur penyembuhan dan pemulihan membutuhkan waktu beberapa bulan.
Intervensi sangat sulit dilakukan pada pasien yang berusia lanjut atau ketika orang yang bersangkutan dalam kondisi kesehatan yang buruk. Meskipun penurunan gejala dapat dicapai melalui prosedur ini, ketahanan umum yang lebih rendah dapat diharapkan. Kegiatan profesional atau olahraga mungkin perlu direstrukturisasi. Tanpa implan, orang yang terkena bergantung pada alat bantu berjalan atau kursi roda.
pencegahan
Untuk mencegah artrosis tempurung lutut, banyak hal yang dapat dilakukan dengan melihat penyebabnya. Dalam kasus kelebihan beban permanen karena sering berlutut, seperti dengan miring, perlindungan dengan bantalan lutut disarankan. Membawa beban berat, seperti banyak gerakan atletik lainnya, dapat dipelajari untuk menghindari tekanan yang tidak semestinya pada lutut.
Memperkuat otot paha untuk mengurangi efek kelebihan beban juga membantu. Kelebihan berat badan juga merupakan beban yang bisa dihindari.Selain itu, diet seimbang yang kaya akan zat-zat penting sehubungan dengan olahraga jenis olahraga ringan membentuk kerangka kerja yang bermanfaat untuk mencegah artrosis tempurung lutut.
Rehabilitasi
Arthrosis lutut tidak dapat disembuhkan menurut pengetahuan ilmiah saat ini. Itu kronis; peningkatan keluhan diharapkan jika tanda tidak diamati. Oleh karena itu, perawatan lanjutan tidak dapat bertujuan untuk mencegah kekambuhan. Sebaliknya dalam bentuk pengobatan jangka panjang, hal ini bertujuan untuk menghindari komplikasi dan memperkuat kehidupan pasien sehari-hari.
Dokter yang merawat mengatur pemeriksaan rutin dengan pasiennya tergantung pada tingkat keparahan keluhannya. Status saat ini tercatat di sini. Metode pencitraan seperti rontgen dan citra ultrasound memungkinkan kesimpulan yang diambil tentang perkembangan osteoartritis. Menghilangkan tanda-tandanya bukan hanya tanggung jawab dokter; sebaliknya, pasien juga harus aktif.
Yang terakhir dapat berkontribusi banyak pada kehidupan tanpa gejala. Telah terbukti bahwa memperkuat otot dapat mengurangi gejala. Latihan harian pasti harus dilakukan di rumah. Seorang fisioterapis awalnya dapat menyarankan sesi pelatihan yang sesuai.
Bersepeda dianggap bijaksana karena persendian digerakkan tanpa tekanan yang besar. Tetapi kehidupan profesional sehari-hari juga harus tercermin. Beberapa arthrosis tempurung lutut diakibatkan oleh latihan berlebihan dalam pekerjaan yang menuntut fisik. Pasien akan merasa lega dari gejala dengan bantalan lutut dan teknik mengangkat dan membawa yang tepat.
Anda bisa melakukannya sendiri
Jika artrosis tempurung lutut didiagnosis, akan sangat membantu untuk memeriksa kehidupan sehari-hari dan, jika perlu, mengaturnya kembali. Mengangkat dan memindahkan beban berat, misalnya, dapat menjadi salah satu tugas yang idealnya dapat dialihdayakan atau diatur. Ini terutama benar ketika tangga harus diatasi. Pekerjaan yang harus dilakukan dengan posisi membungkuk atau berlutut juga harus didelegasikan kepada orang lain jika memungkinkan. Berat tambahan dan tekanan tambahan pada tempurung lutut yang terkena tidak hanya menyebabkan rasa sakit, tetapi juga dapat mempercepat keausan dan dengan demikian memperburuk situasi secara keseluruhan. Sebagai aturan praktis: Segera setelah nyeri muncul, istirahat harus diperhatikan.
Osteoartritis pada dasarnya tidak dapat diperbaiki, karena kerusakan pada tulang rawan telah terjadi, tetapi tulang rawan ini tidak sembuh atau beregenerasi sendiri. Namun, perkembangan penyakit bisa dihentikan atau diperlambat. Orang yang terkena dampak dapat berkontribusi banyak untuk mempertahankan massa tulang rawan melalui nutrisi yang ditargetkan, seringkali dengan mengubah kebiasaan makan yang telah ada selama bertahun-tahun. Hal utama adalah menghindari makanan tertentu sama sekali, misalnya daging merah berlemak, dan umumnya daging berlebih. Saat menggunakan minyak, Anda harus beralih ke minyak yang diperas dingin seperti minyak zaitun. Makanan siap saji pada prinsipnya harus dihindari.
Sebaliknya, makanan lain harus lebih disukai: Jawawut meningkatkan regenerasi tulang rawan, banyak sayuran dan buah-buahan juga bermanfaat. Bagaimanapun, pasien harus memastikan keseimbangan yang sehat dan seimbang untuk menghindari diet satu sisi. Suplemen makanan dapat memiliki efek positif pada pergantian itu.
