SEBUAH Malnutrisi, Malnutrisi atau Malnutrisi agak jarang terjadi di dunia barat, tetapi malnutrisi dapat terjadi karena pola makan yang salah atau nutrisi yang hanya terjadi di satu sisi. Anak-anak dan remaja khususnya dapat mengalami kerusakan besar pada perkembangan mental dan fisik mereka karena kekurangan gizi. Ini harus dihindari melalui pola makan yang sehat dan seimbang.
Apa itu malnutrisi?
© Yulia - stock.adobe.com
Malnutrisi adalah pola makan sepihak dan tidak memadai di mana aditif penting, karbohidrat, mineral dan vitamin hilang. Malnutrisi ditentukan dalam malnutrisi dan malnutrisi.
Malnutrisi adalah suatu kondisi di mana tubuh menunjukkan tanda-tanda kekurangan energi yang jelas. Komponen yang hilang (protein, vitamin) harus disuplai ke tubuh dengan cara lain untuk menjaga metabolisme yang berfungsi.
Malnutrisi sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin. Mereka yang terkena biasanya menderita malnutrisi akibat kekurangan berat badan dan / atau dehidrasi. Sederhananya, malnutrisi mengacu pada disproporsi antara kebutuhan nutrisi dan asupan nutrisi.
penyebab
Pasien lansia dan panti jompo lebih mungkin menderita malnutrisi, terutama ketika mereka tidak dapat lagi mengatur makanan mereka sendiri dan menelan terlalu sedikit makanan dan cairan.
Anoreksia patologis (anoreksia nervosa) menyebabkan malnutrisi yang signifikan. Di sini kita tidak lagi berbicara tentang malnutrisi, tetapi malnutrisi, yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan kematian. Gadis-gadis muda khususnya dipengaruhi oleh bentuk malnutrisi ini. Gangguan makan ini memiliki penyebabnya di lingkungan sosial (gaya, ideal kelangsingan) dan harus ditangani secara psikologis.
Hal yang sama berlaku untuk bulimia (kecanduan makan dan muntah). Intoleransi makanan atau perubahan pola makan yang berlebihan sebagai bagian dari pola makan juga dapat menyebabkan malnutrisi. Malnutrisi sering dikaitkan dengan kemiskinan.
Padahal, masyarakat di negara berkembang kerap menderita gizi buruk yang mengancam jiwa akibat sepihak dan kekurangan pangan. Konsumsi hanya satu makanan (terutama ikan, terutama nasi) menyebabkan gejala defisiensi yang serius.
Gejala, penyakit & tanda
Gejala malnutrisi mempengaruhi seluruh tubuh ketika semua atau sebagian besar nutrisi kekurangan. Jika tidak, gejala spesifik juga muncul tanpa adanya zat individu.
Kekurangan karbohidrat menyebabkan masalah peredaran darah, kelelahan, perasaan lemas dan sakit kepala. Terkadang ada gangguan penglihatan. Kekurangan protein memanifestasikan dirinya dalam sistem kekebalan yang melemah dan penurunan massa otot. Selain itu, kekuatan penyembuhan diri tubuh melemah dan penyakit lain cenderung lebih parah.
Kekurangan vitamin atau mineral individu muncul dalam berbagai gejala. Hal ini menyebabkan perubahan pada penampilan kulit dan pertumbuhan rambut. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia dan kelelahan parah.
Gejala lain yang dapat terjadi dengan malnutrisi termasuk, misalnya masalah peredaran darah yang terus-menerus. Ini meningkatkan risiko jatuh dan kecelakaan. Proses pergerakan bisa terganggu, otot rangka menjadi lebih lemah. Risiko patah tulang meningkat. Ini juga bisa karena zat yang terdegradasi di tulang.
Ada juga hati yang lemah. Ini cenderung memompa lebih lambat dan irama jantung abnormal berkembang. Nafas juga menjadi lebih dangkal, nafas menjadi lebih pendek.
Malnutrisi ringan biasanya hanya menyebabkan kelelahan dan kehilangan nafsu makan. Malnutrisi yang parah dapat memicu gejala yang terdaftar serta gangguan neurologis (terutama putus saraf sementara).
Diagnosis & kursus
SEBUAH Malnutrisi dimulai dengan lambat dan hampir tidak diperhatikan pada awalnya. Badan terasa lemas dan lelah, ada juga yang sulit berkonsentrasi dan mudah terserang penyakit (masuk angin, ruam).
Baru kemudian penurunan berat badan akan terlihat karena tubuh pertama-tama mengambil nutrisi yang hilang dari cadangan tubuh sendiri jika terjadi malnutrisi. Kulit menjadi abu-abu dan mengering, pengecilan otot dan peradangan perut terjadi. Orang yang kelebihan berat badan mendapatkan masalah peredaran darah karena kekurangan gizi.
Dokter umum dapat mendeteksi malnutrisi melalui inspeksi visual dan tes darah. Berat badan yang kurus bisa menjadi tanda malnutrisi. Orang tua harus memperhatikan perubahan dalam kebiasaan makan anak-anak mereka dan ikut campur dalam waktu yang tepat. Dehidrasi (terlalu sedikit asupan cairan) dapat menyebabkan anemia dan bahkan stroke dalam jangka waktu lama.
Komplikasi
Malnutrisi kuantitatif selalu menyebabkan sejumlah komplikasi jika tidak diperbaiki. Selain penurunan berat badan dan kekurangan energi, ada gejala sisa seperti penyembuhan luka yang buruk, sistem kekebalan yang sangat lemah, dan kerusakan kepadatan tulang. Penglihatan dan otak juga terpengaruh, sehingga gangguan kognitif juga ikut mempengaruhi.
Selain itu, asupan lemak yang tidak mencukupi selalu menyebabkan asupan vitamin yang larut dalam lemak tidak mencukupi, yang juga sensitif terhadap kesehatan sel dan sistem kekebalan tubuh. Komplikasi malnutrisi selanjutnya dapat dipicu oleh penyakit menular sederhana, cedera ringan atau peningkatan stres. Semua penyakit diperparah oleh masalah peredaran darah dan kerusakan saraf yang terjadi karena kekurangan mineral.
Kekurangan zat besi menyebabkan antara lain anemia. Komplikasi pada akhir dari malnutrisi serius adalah kematian. Anak-anak sangat terpengaruh di sini. Malnutrisi kualitatif menyebabkan komplikasi yang bergantung pada jenis zat yang tidak atau tidak cukup diserap.
Kekurangan vitamin dan mineral menyebabkan gangguan saraf, gangguan sistem kekebalan dan kelemahan umum. Orang tua sangat terpengaruh di sini. Kurangnya kekuatan juga memperburuk penyakit yang ada, yang meningkatkan angka kematian untuk masalah kardiovaskular dan sejenisnya.
Kekurangan pasokan protein dan lemak antara lain kerusakan otot dan degenerasi jaringan. Pada akhir malnutrisi kuantitatif, belum tentu ada kematian. Sebaliknya, penyakit yang diperburuk oleh malnutrisi merupakan faktor risiko.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Malnutrisi adalah penyakit serius yang harus selalu ditangani oleh dokter yang tepat. Jika terdapat malnutrisi, tubuh manusia kekurangan nutrisi penting yang tidak dapat diserap dengan cara normal. Untuk alasan ini, nutrisi ini harus dipasok secara artifisial. Nutrisi penting harus diberikan dengan suplemen makanan atau melalui selang buatan. Mereka yang menahan diri dari perawatan medis dan obat-obatan menempatkan diri mereka pada risiko besar.
Dalam banyak kasus, ada rasa tidak enak badan, sakit kepala, dan melemahnya seluruh sistem kekebalan. Orang yang terkena lebih rentan terhadap penyakit menular karena tidak ada sistem kekebalan yang dapat dibangun. Maka berlaku hal berikut: Jika terjadi gizi buruk, kunjungan ke dokter tidak boleh ditunda. Seorang dokter harus dikonsultasikan pada tanda dan gejala pertama. Namun penyebab malnutrisi perlu didiagnosis. Hanya memerangi atau menghilangkan gejala saja tidak cukup. Namun, mereka yang mencari perawatan medis pada tahap awal dapat mengandalkan pemulihan yang cepat dan lengkap.
Perawatan & Terapi
SEBUAH Malnutrisi mudah ditangani. Pemicunya, yakni pola makan sepihak, harus diubah. Pasokan hara harus disesuaikan dengan kebutuhan hara. Pasien yang sangat anoreksia diberi elektrolit dan larutan nutrisi melalui infus. Seseorang bertahan dengan sedikit makanan untuk jangka waktu yang lama. Namun, tubuh selalu membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup.
Untuk mencegah dehidrasi, seseorang harus minum setidaknya satu liter air, teh, atau jus sehari. Dua liter air akan ideal. Malnutrisi belum tentu menjadi masalah kemiskinan di Jerman. Diet seimbang dapat dijamin bahkan dengan sedikit uang. Jika sudah terjadi malnutrisi yang signifikan, suplemen vitamin dan nutrisi mendukung perubahan pola makan agar tubuh dapat pulih lebih cepat.
Perut juga harus perlahan terbiasa dengan perubahan pola makan yang lebih baik. Makanan kaya protein, produk susu, dan banyak buah dan sayuran penting. Orang yang sangat kelebihan berat badan harus meminta dokter keluarga mereka memantau pola makan yang direncanakan untuk mencegah malnutrisi.
Outlook & ramalan
Efek malnutrisi dapat bervariasi dalam tingkat keparahan. Pada dasarnya penyebab dan luasnya konsumsi makanan yang salah atau hilang memegang peranan penting dalam prognosis. Pernyataan yang valid umumnya sulit. Berikut ini hanya dapat diformulasikan untuk wilayah ekonomi negara industri.
Pecandu dan orang tua dianggap kelompok berisiko di Jerman. Orang yang meniru cita-cita kecantikan yang salah juga rentan terhadap siklus nutrisi sepihak. Pecandu alkohol, misalnya, memiliki kebutuhan nutrisi yang meningkat akibat perilaku abnormal mereka. Lansia sering diabaikan atau tidak menginvestasikan apapun dalam hidup mereka. Prinsipnya, kelompok orang ini bisa dibantu. Semakin dini terapi dimulai, semakin besar kemungkinan kesembuhannya. Sebaliknya, ini berarti bahwa jika malnutrisi diterima dalam jangka waktu yang lebih lama, kerusakan yang tidak dapat diperbaiki dapat berkembang.
Menurut survei ilmiah, malnutrisi seringkali bahkan tidak disadari pada orang tua. Mereka memiliki peningkatan risiko kematian, yang juga disebabkan oleh terbatasnya kekuatan regeneratif tubuh. Penyebab lain seperti kemiskinan, kesepian atau depresi biasanya dapat diatasi dengan terapi bicara. Malnutrisi sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan mental.
pencegahan
Satu Malnutrisi dicegah dengan makanan sehat dan seimbang. Makan bersama dan suasana santai di meja makan sangat penting bagi keluarga dengan anak-anak. Kebiasaan makan yang buruk sering kali bersifat "buatan rumah" dan menyebabkan malnutrisi melalui nutrisi satu sisi. Kudapan kecil berupa yoghurt atau apel juga mencegah malnutrisi.
Rehabilitasi
Karena malnutrisi merupakan konsekuensi dari kebiasaan makan yang buruk yang berkepanjangan, perawatan lanjutan berfokus pada pencegahan malnutrisi secara permanen lagi. Untuk tujuan ini, mereka yang terkena dampak harus mencoba makan makanan sehat dan seimbang secara teratur. Dengan kekuatan yang meningkat, kinerja meningkat, tetapi aktivitas fisik harus dimulai dengan hati-hati. Jika malnutrisi muncul sehubungan dengan mania penurunan berat badan, terutama dari itu Anak-anak dan remaja terpengaruh, perawatan setelahnya juga harus mencakup pemulihan kesehatan mental. Seringkali model peran dan ide ilusi yang salah menjadi alasan penolakan makan. Akan sangat membantu jika berkonsultasi dengan psikolog yang dapat memberikan dukungan terapeutik untuk proses pemulihan. Malnutrisi di kalangan remaja di dunia barat harus ditanggapi dengan serius; jika penurunan berat badan tidak dihentikan, pada akhirnya akan mengakibatkan kematian.
Anda bisa melakukannya sendiri
Jika Anda kekurangan gizi, Anda tidak perlu ke dokter. Seringkali cukup untuk mengimbangi defisit energi dan nutrisi melalui tindakan diet.
Diet seimbang dan sehat yang mengandung semua vitamin dan mineral penting dianjurkan. Pertama-tama, orang yang terkena dampak harus mengonsumsi dalam porsi kecil, terutama makanan yang mereka sukai dan mudah dicerna dan dicerna. Jika kemampuan mengunyah atau menelan dibatasi, makanan harus dihaluskan sebelum dikonsumsi. Orang yang lebih tua terkadang membutuhkan perhatian individu saat makan. Alat bantu khusus seperti sippy cup juga memudahkan untuk makan.
Jika gizi buruk disebabkan oleh kondisi yang serius, maka harus ditangani terlebih dahulu. Oleh karena itu, berkonsultasi dengan dokter dalam kasus apa pun dengan gejala defisiensi berulang. Jika orang tersebut kekurangan gizi parah, mereka harus dibawa ke rumah sakit terdekat. Dalam kasus ini, tidak ada tindakan untuk membantu diri sendiri lebih lanjut. Malnutrisi ringan terkadang juga memiliki penyebab psikologis yang harus ditangani sebagai bagian dari terapi. Pada dasarnya, penyebabnya harus diklarifikasi sebelum keluhan fisik yang parah atau gangguan makan yang serius terjadi.
.jpg)
.jpg)
