Telah diketahui sejak akhir abad ke-20 bahwa otak juga berfungsi di masa dewasa Neurogenesis mampu membentuk sel baru. Neurogenesis dipahami sebagai pembentukan sel saraf baru dari prekursor dan sel induk, yang terjadi selama embriogenesis dan dalam sistem saraf dewasa.
Apa itu Neurogenesis?
Neurogenesis selama masa embrionik meliputi perkembangan secara keseluruhan, dimulai dengan sekresi sel krista saraf, pembentukan vesikula pertama di otak, hingga diferensiasi sistem saraf pusat termasuk suplai fungsional organ, sel dan jaringan pada organisme.
Neurogenesis dimulai dengan pembentukan tabung saraf, yang terpisah dari ektoderm pada tahap awal embriogenesis, yang kemudian dikenal sebagai neurulasi. Ini meletakkan dasar untuk perkembangan sumsum tulang belakang, otak dan sistem saraf.
Bagian yang berorientasi ke atas dari tabung saraf memunculkan struktur prekursor embrionik pertama dari otak, yang disebut vesikula serebral, yang kemudian membentuk otak depan, otak tengah dan otak belakang. Di sinilah struktur sumsum tulang belakang dan sistem saraf pusat dibangun, begitu pula organ sensorik seperti mata, telinga dan hidung.
Sebuah reservoir sel punca masih ada di otak manusia dewasa. Untuk waktu yang lama, peneliti berasumsi bahwa pembentukan sel saraf baru di sistem saraf pusat tidak lagi berlangsung. Itu terbukti salah. Sel induk berkembang biak, sel saraf terbentuk bahkan di usia tua, dimana prosesnya bergantung pada aktivitas fisik dan mental. Neurogenesis dewasa diatur dengan cara ini.
Fungsi & tugas
Ada dua wilayah otak, lebih tepatnya hipokampus dan zona subventrikuler, di mana neurogenesis juga terjadi di otak orang dewasa. Hipokampus memungkinkan memori dan proses pembelajaran pada manusia. Jika area tersebut terganggu, penyakit neurodegeneratif terjadi. Seperti depresi atau kecemasan, tetapi juga bisa menyebabkan Parkinson.
Neurogenesis dewasa terjadi di sini di daerah zona subgranular. Ini terletak di antara lapisan sel granular dan hilus. Badan sel sel induk saraf memiliki ekstensi sel saraf apikal, juga disebut dendrit, yang digunakan untuk menyerap rangsangan, yang mengarah ke lapisan sel molekuler pada titik ini dan yang memiliki kepadatan tinggi saluran kalium dan natrium yang tidak tergantung tegangan. Di sana ini tidak bereaksi terhadap rangsangan dan eksitasi, tetapi memiliki kemampuan untuk membangun sel-sel baru melalui pembelahan mitosis, yang disebut sebagai sel progenitor atau prekursor.
Pembagian berlangsung di berbagai tingkatan. Tingkat pembagian terpengaruh saat mis. B. Faktor stres ikut bermain dan memicu efek penghambat. Aktivitas fisik, pada gilirannya, meningkatkan laju pembelahan dan sebenarnya merupakan cara paling efektif untuk mendorong neurogenesis di otak. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di jantung dan otak, meningkatkan tingkat faktor pertumbuhan BDNF dan faktor pertumbuhan saraf GDNF, dan mengaktifkan neurogenesis. Endorfin yang dilepaskan menurunkan tingkat hormon stres kortisol. Apalagi di usia tua, proses penuaan tertunda dan kinerja kognitif meningkat.
Latihan meditasi juga membantu.Proses di otak menjadi tenang dengan cara ini, kejernihan mental diperoleh dan fokusnya ada pada momen di sini dan saat ini. Hal ini meningkatkan kepadatan materi abu-abu di wilayah tertentu di otak, termasuk di hipokampus, dan menyeimbangkan zat pembawa pesan kimiawi di otak, termasuk yang bertanggung jawab untuk neurogenesis orang dewasa. Ini mengaktifkan fungsi integratif yang mengarah pada perubahan saraf jangka panjang di otak dan meningkatkan produksi melatonin.
Pola makan yang sehat sama pentingnya. Otak terdiri dari sekitar enam puluh persen lemak. Diet sehat dan tinggi lemak sangat diperlukan dan menyediakan asam lemak omega-3 dan asam docosahexaenoic yang penting, yang dibutuhkan otak untuk membentuk sel-sel otak baru.
Tidur yang cukup, paparan sinar matahari, dan kesejahteraan juga penting untuk menjaga neurogenesis dan menghasilkan fungsi otak yang sehat. Kurang tidur melambat z. B. proses di hipokampus dan bahkan mengacaukan seluruh keseimbangan hormonal. Proliferasi sel terhambat. Matahari, pada gilirannya, memasok tubuh dengan vitamin D, yang meningkatkan kadar serotonin.
Pada akhirnya, fungsi pasti neurogenesis orang dewasa belum diteliti secara memadai. Diketahui bahwa sel granul yang baru terbentuk berdampak pada memori jangka panjang. Kondisi lingkungan dan kehidupan juga memiliki pengaruh pada neurogenesis.
Penyakit & penyakit
Penyakit sistem saraf pusat, termasuk gangguan stres pascatrauma, harus disembuhkan dengan menstimulasi neurogenesis. Pengetahuan bahwa otak orang dewasa juga membentuk sel saraf baru dari sel induk sangat membantu dalam mempromosikan terapi yang lebih baik untuk orang-orang yang mis. B. menderita penyakit Alzheimer atau Parkinson. Di otak pasien Parkinson, proliferasi (reproduksi jaringan) sel saraf progenitor sangat terhambat.
Ketika penyakit berkembang, dokter terutama memeriksa bola penciuman, yaitu bola penciuman di otak. Di sana sel-sel saraf mati sangat awal, itulah sebabnya ada gangguan persepsi penciuman. Gejala motorik seharusnya diredakan dengan dopamin, meskipun kematian sel saraf tidak dapat dicegah.
Stimulasi neurogenesis di otak seharusnya mengkompensasi hilangnya sel. Itu bisa mis. B. terjadi pada fase premotor penyakit Parkinson, yang terutama terlihat melalui gangguan tidur dan penciuman, serta melalui gejala kognitif dan kejiwaan pertama. Pada tahap ini, upaya dapat dilakukan untuk merangsang neurogenesis dan dengan demikian membatasi proses degeneratif.
