Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)

SEBUAH gangguan stres pasca-trauma dapat mengikuti pengalaman traumatis, seperti kematian anggota keluarga atau kecelakaan serius, dan biasanya terjadi dengan sangat cepat setelah pengalaman tersebut. Konsep terapinya beragam.

Apa itu gangguan stres pascatrauma?

Setelah peristiwa traumatis, Anda harus selalu berbicara dengan terapis atau orang lain yang Anda percayai. Jika Anda mengalami peningkatan kecemasan, perasaan acuh tak acuh, dan tanda-tanda PTSD lainnya setelah kejadian tersebut, disarankan untuk menemui dokter.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Itu gangguan stres pasca-trauma merupakan gangguan jiwa yang dapat terjadi pada seseorang sebagai akibat dari situasi traumatis. Situasi traumatis dipahami sebagai situasi di mana kesehatan atau kehidupan seseorang atau orang yang dekat dengannya berada dalam bahaya.

Gangguan stres pascatrauma dapat terjadi pada semua usia dan biasanya dimulai segera setelah situasi traumatis. Tidak jarang seseorang tidak mengalami gangguan stres pascatrauma yang terisolasi, tetapi juga masalah psikologis lain yang terjadi selain gangguan stres pascatrauma (seperti depresi atau kecemasan).

Gangguan stres pasca-trauma memanifestasikan dirinya, misalnya, dalam kenyataan bahwa orang yang bersangkutan sering mengalami situasi traumatis berulang kali dalam pikiran atau mimpi (orang juga berbicara tentang apa yang disebut kilas balik). Gangguan tidur dan perasaan terancam (misalnya diancam atau dilakukan kekerasan oleh orang lain) juga merupakan salah satu gejala yang dapat dibawa oleh gangguan stres pascatrauma.

penyebab

Penyebab langsung dari a gangguan stres pasca-trauma yang dikembangkan adalah partisipasi dalam situasi traumatis. Situasi traumatis yang menyebabkan gangguan stres pascatrauma dapat dialami secara langsung oleh orang yang bersangkutan atau orang yang bersangkutan adalah pengamat situasi tersebut.

Situasi traumatis yang sesuai adalah pengalaman perang atau serangan teroris, kecelakaan serius, pemerkosaan, penyanderaan, atau berita kematian tak terduga dari orang yang dicintai.

Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa gangguan stres pasca-trauma lebih sering terjadi pada orang yang memiliki masalah kesehatan mental sebelum situasi traumatis, yang menerima sedikit dukungan sosial, atau yang memiliki pengalaman masa kecil yang negatif.

Gejala, penyakit & tanda

Gangguan stres pascatrauma bisa terjadi segera setelah pengalaman traumatis, tetapi juga dengan penundaan yang cukup lama. Peristiwa stres terus berulang dalam mimpi buruk dan kepingan pikiran tiba-tiba (kilas balik), ingatan yang menyedihkan tidak dapat dikendalikan dan sangat menentukan pemikiran dan perasaan.

Amnesia parsial, di mana detail penting trauma ditekan dari kesadaran, juga mungkin terjadi. Para pasien menderita ketakutan dan ketidakberdayaan yang besar tetapi tidak dapat membicarakannya. Rasa sakit fisik dirasakan sekuat dalam situasi traumatis.

Untuk melindungi diri mereka sendiri, mereka yang terkena dampak menghindari semua situasi yang dapat mengingatkan mereka akan pengalaman tersebut, mereka menjadi tidak peduli terhadap lingkungan mereka dan sesama manusia dan menjadi membosankan secara emosional. Selain itu, gangguan stres pascatrauma memengaruhi sistem saraf otonom: Tanda-tanda eksitasi berlebihan vegetatif dapat berupa kesulitan tidur dan tertidur, peningkatan sifat lekas marah, sulit berkonsentrasi, dan kegugupan yang berlebihan.

Banyak pasien kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri dan orang lain, dan perasaan bersalah dan malu dapat meningkat menjadi kebencian pada diri sendiri.Dalam kehidupan sehari-hari, PTSD menyebabkan pembatasan besar-besaran yang dapat mengakibatkan hilangnya pekerjaan dan isolasi sosial. Gangguan stres pascatrauma sering kali dikaitkan dengan kecanduan, depresi, atau penyakit mental lainnya, dan keluhan fisik yang ada bisa semakin parah.

Kursus & diagnosis

Dalam kedokteran ada berbagai pedoman yang menetapkan kriteria menurut a gangguan stres pasca-trauma didiagnosis. Prasyarat untuk mendiagnosis gangguan stres pascatrauma adalah, misalnya, seseorang telah dihadapkan pada pengalaman traumatis dan bereaksi terhadapnya dengan rasa takut, ngeri, atau tidak berdaya yang besar.

Kriteria lebih lanjut yang dapat menunjukkan gangguan stres pascatrauma adalah terus-menerus mengingat kembali situasi traumatis, menghindari topik yang memengaruhi situasi traumatis, menurunkan respons emosional atau meningkatkan kegugupan; Misalnya, orang yang mengalami gangguan stres pascatrauma terlihat gugup, masalah tidur, kesulitan berkonsentrasi, atau mudah tersinggung.

Meskipun gangguan stres pascatrauma biasanya terjadi segera setelah situasi traumatis, dalam beberapa kasus dapat juga terjadi dengan penundaan waktu.

Komplikasi

Risiko komplikasi yang terkait dengan gangguan stres pascatrauma meningkat semakin lama pengobatan tidak diterima dan tergantung pada keadaan orang tersebut dan kemampuan mereka untuk mencari bantuan. Komorbiditas PTSD yang tinggi juga berperan di sini.

Dalam kasus PTSD kronis, misalnya, ada peningkatan penyalahgunaan zat, terutama alkohol dan obat-obatan tanpa resep. Timbulnya perilaku adiktif ini berdampak bahwa, setelah beberapa waktu, gejala fisik ditambahkan ke gejala psikologis, yang selanjutnya dapat meningkatkan ketakutan mereka yang terpengaruh.

Selain itu, gejala fisik akibat kewaspadaan tubuh yang terus-menerus dapat meningkatkan kerusakan pada sistem kardiovaskular, pencernaan, dan penyakit kronis lainnya. Secara keseluruhan, kerentanan terhadap penyakit lebih tinggi. Korban kecelakaan dengan PTSD rata-rata lebih lama tinggal di rumah sakit dan berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi terkait cedera.

Depresi dan perubahan kepribadian yang terjadi sering kali menyebabkan komplikasi sosial yang diekspresikan dalam isolasi atau agresi yang berlebihan. Kecenderungan melukai diri sendiri meningkat, yang bisa meluas ke bunuh diri. Gangguan psikologis yang terjadi, terutama gangguan kecemasan dan gangguan kepribadian, seringkali menjadi alasan untuk memperpanjang terapi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Setelah peristiwa traumatis, Anda harus selalu berbicara dengan terapis atau orang lain yang Anda percayai. Jika Anda mengalami peningkatan kecemasan, perasaan acuh tak acuh, dan tanda-tanda PTSD lainnya setelah kejadian tersebut, disarankan untuk menemui dokter. Keluhan dapat dikurangi dengan dukungan seorang ahli dengan memproses dan menangani peristiwa pemicuan. Setelah mengalami trauma atau fase stres kehidupan, nasihat profesional harus diperoleh pada tahap awal, karena semakin dini gangguan stres pasca-trauma diobati, semakin baik peluang pemulihannya.

Orang yang mengalami gejala PTSD setelah kecelakaan serius atau kejahatan kekerasan harus segera berbicara dengan psikolog. Narahubung lainnya adalah dokter keluarga, psikoterapis atau konseling telepon. Jika seorang anak menunjukkan gejala gangguan stres pascatrauma, sebaiknya dihubungi dokter anak atau psikolog anak dan remaja. Pakar dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya, mendukung orang yang terkena dalam mengatasi trauma dan, jika perlu, meresepkan obat yang sesuai untuk mengatasi gejala tersebut.

Perawatan & Terapi

Ada beberapa pendekatan pengobatan yang bisa dilakukan gangguan stres pasca-trauma dirawat. Misalnya, ada yang dikenal sebagai terapi perilaku kognitif untuk memerangi gangguan stres pascatrauma. Sebagai bagian dari tindakan psikoterapi ini, misalnya, manajemen rasa takut digunakan.

Selain itu, terdapat sejumlah konsep psikoterapi lain dalam psikologi yang dirancang khusus untuk memerangi gangguan stres pascatrauma.

Metode lain yang digunakan untuk memerangi gangguan stres pascatrauma disebut EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Metode ini antara lain didasarkan pada kombinasi menghadapi orang yang bersangkutan dengan rangsangan yang menyebabkan gangguan stres pascatrauma dan gerakan mata yang sangat cepat. Dalam kombinasi tersebut, penyakit mental harus dapat dikurangi dalam tingkat keparahannya.

Farmakoterapi (yaitu terapi dengan obat-obatan) juga memiliki produk yang tersedia yang dapat digunakan untuk melawan gangguan stres pascatrauma. Pengobatan yang sesuai harus, misalnya, mengurangi ketakutan yang menyertai gangguan stres pascatrauma atau meredakan gejala depresi yang juga dapat dibawa oleh penyakit tersebut.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Karena situasi traumatis yang satu itu gangguan stres pasca-trauma penyebabnya, sangat jarang dapat diramalkan dan biasanya tidak dapat dikendalikan oleh orang yang terkena, sangat sulit untuk mengambil tindakan pencegahan terhadap gangguan stres pascatrauma. Namun, sangat penting bahwa perawatan terapeutik diberikan segera setelah situasi traumatis untuk mencegah kemungkinan gangguan stres pascatrauma.

Gangguan stres pasca-trauma dapat berhasil diobati jika orang yang bersangkutan menjalani terapi. Meskipun gejala sembuh pada sekitar 50 persen orang sakit tanpa bantuan profesional, perawatan psikoterapi disarankan. Dalam kasus PTSD yang tidak diobati, apa yang dialami tidak dapat sepenuhnya diproses; prognosis untuk masa depan lebih buruk dalam kasus ini.

Rehabilitasi

Perawatan setelah perawatan terutama tentang masa depan. Perawatan lanjutan untuk PTSD masuk akal dalam hal pencegahan dan perencanaan masa depan pasien. Orang yang sakit diperkuat kondisi mentalnya sehingga stres di masa depan tidak memicu episode penyakit kedua.

Perjalanan penyakit kronis harus dihindari, risiko manifestasi ada pada sekitar sepertiga dari mereka yang terkena. Dalam kasus ini, mereka telah menderita gejala tersebut selama bertahun-tahun. Perawatan lanjutan diperlukan untuk memungkinkan pasien menerima pengalamannya dan memulihkan kualitas hidupnya. Hal ini berguna agar orang yang bersangkutan dapat mengontrol emosinya saat diingatkan tentang peristiwa yang membuat stres.

Pada saat yang sama, keterampilan sosial mereka harus distabilkan dan penyatuan kembali ke lingkungan yang mereka kenal harus dilakukan di bawah pengawasan. Jika pasien mengalami kesulitan reintegrasi meskipun dirawat di rumah sakit atau mengalami kekambuhan yang tidak terduga, dukungan tindak lanjut tidak hanya disarankan, tetapi juga penting.

Anda bisa melakukannya sendiri

Pasien dengan gangguan stres pasca trauma dapat mempelajari tindakan darurat yang dapat membuat kehidupan sehari-hari mereka jauh lebih mudah. Itu juga dapat mendukung proses penyembuhan.

Informasi tentang gambaran klinis Anda sendiri sangat penting, ini harus dilakukan dengan membaca buku atau panduan yang sesuai. Pertukaran dengan orang lain yang terkena dampak, paling baik dalam kelompok swadaya, membantu mengurangi tingkat penderitaannya sendiri. Selain itu, dapat disarankan untuk melakukan olahraga ekstensif. Karena segala jenis olahraga membantu khususnya dengan gangguan tidur dan kecemasan, yang sering terjadi pada gangguan stres pascatrauma. Meningkatkan kualitas tidur Anda juga sangat membantu. Dalam seminar kelompok khusus, prosedur dapat dipelajari untuk mempermudah tertidur dan tertidur.

Penderita gangguan stres pasca trauma harus menghindari semua jenis zat adiktif dalam kehidupan sehari-hari, karena dapat memperburuk gambaran klinis. Narkoba legal seperti alkohol atau nikotin juga dapat berdampak negatif pada penundaan proses penyembuhan.

Masuk akal bagi penderita PTSD untuk melibatkan keluarga mereka sendiri dan, jika mungkin, teman dan kenalan dalam proses penyakit. Ini seringkali membutuhkan banyak diskusi penjelasan. Pasien dengan gangguan stres pasca-trauma harus belajar untuk penuh perhatian dan perhatian tentang dunia dalam jangka panjang, karena dengan cara inilah karakteristik yang benar-benar baru sering ditemukan dalam diri sendiri. Idealnya juga untuk membiarkan kreativitas Anda berjalan bebas, misalnya dengan hobi artistik baru.