mabuk perjalanan

Banyak orang pernah mengalami situasi dalam hidup di mana mereka merasa tidak nyaman dan pusing sebagai reaksi terhadap gerakan yang tidak biasa. Ini yang disebut gerakan vertigo atau mabuk perjalanan juga dikenal sebagai Kinetosis.

Apa itu mabuk perjalanan?

Itu mabuk perjalanan tersebar luas dan sering dapat ditemukan dalam berbagai bentuk dalam perjalanan kedatangan dan keberangkatan dengan kendaraan yang tidak dikenal. Berikut ini adalah gambaran umum mengenai pengertian, gejala, diagnosis, penyebab, pengobatan dan pencegahan kinetosis.

Kinetosis atau mabuk perjalanan adalah istilah umum yang digunakan untuk mendeskripsikan keluhan fisik yang dapat terjadi saat ada gerakan yang tidak biasa di dalam atau di dalam kendaraan, saat ada getaran di lantai atas gedung tinggi atau saat gerakan disimulasikan melalui gambar interaktif.

Bentuk kinetosis yang paling terkenal adalah mabuk laut, yang dapat dipicu oleh pergerakan kapal yang seperti gelombang di laut yang deras. Bisa juga terjadi bahwa orang yang tidak memiliki masalah dengan mabuk laut selama bertahun-tahun juga mengalami kinetosis kemudian, sementara yang lain tetap kebal terhadap mabuk perjalanan seumur hidup mereka.

Namun, dalam kasus yang lebih parah, kinetosis juga dapat menyebabkan keluhan kardiovaskular, yang harus ditangani dengan hati-hati, karena dalam kasus yang jarang terjadi, kinetosis juga dapat menyebabkan kematian.

penyebab

SEBUAH mabuk perjalanan dapat terjadi ketika konflik di otak muncul dari kenyataan bahwa kesan yang dirasakan tidak dapat lagi dikaitkan. Mata dan keseimbangan mengirimkan persepsi berbeda dan menyebabkan mual.

Misalnya, saat di kapal penumpang gerakan dirasakan tetapi tidak divisualisasikan, di dalam mobil kecepatan hanya dilihat, tidak dirasakan secara aktif. Bentuk gerakan pasif ini, yang juga bisa dirasakan di gedung pencakar langit atau di elevator, bisa menyebabkan kinetosis.

Orang yang ketakutan dan tidak aman lebih sering mengeluh tentang mabuk perjalanan, takut terbang dan ekspektasi negatif juga mempengaruhi kerentanan terhadap mabuk perjalanan. Mereka yang sering terkena migrain juga dianggap lebih rentan terkena kinetosis.

Gejala, penyakit & tanda

Penyakit gerakan dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda. Gejala bisa muncul sebelum dan selama perjalanan. Tanda-tandanya sangat terlihat karena perjalanan laut. Pada tahap awal perjalanan, mereka yang terkena dampak mengalami awal gugup, ketidaknyamanan sesekali, dan sedikit tekanan di area perut.

Itu juga dapat menyebabkan keringat dingin dan menggigil. Penggerak yang tidak biasa dengan menggunakan alat transportasi dapat mengakibatkan mabuk perjalanan (kinetosis) seperti kulit pucat dan pusing. Ini bisa berkembang menjadi gangguan peredaran darah yang serius.

Tanda-tanda khas kinetosis adalah sakit kepala, mual dan muntah, yang sangat umum terjadi pada perjalanan laut yang bermasalah. Fungsi lambung dan usus dibatasi. Mulas bisa terjadi. Kecepatan pernapasan bisa meningkat dan keringat bisa lebih sering muncul.

Dalam kondisi ini detak jantung yang dipercepat dapat ditentukan. Pada saat bersamaan tekanan darah turun. Dalam kasus individu, orang yang sakit merasa sangat lemah dan hampir apatis. Ada kelelahan umum dan kelesuan. Gejala mabuk perjalanan termasuk menguap berlebihan, rasa mual di perut dan peningkatan, hampir kompulsif menelan.

Mereka yang terpengaruh berbicara lebih sedikit, bereaksi lebih lambat, dan tampak tidak tertarik. Ada kekurangan dorongan. Tanda lain dari mabuk perjalanan adalah kehilangan nafsu makan. Pada kasus yang parah, jantung berdebar juga dianggap sebagai gejala mabuk perjalanan. Selain kulit pucat, mungkin juga ada kemerahan yang signifikan pada wajah dalam kasus tertentu.

Diagnosis & kursus

SEBUAH mabuk perjalanan dapat didiagnosis setiap kali gejala yang dijelaskan di atas terjadi sebagai respons terhadap gerakan yang tidak biasa dan terjadi secara tiba-tiba dan tanpa sebab fisik. Mereka yang jarang naik kereta api, terbang, atau bepergian dengan feri mungkin setiap saat terkena mabuk perjalanan.

Biasanya, kinetosis mereda setelah beberapa hari saat melakukan perjalanan jarak jauh dengan kapal atau saat Anda terbiasa dengan situasi kehidupan yang tidak biasa, penerbangan reguler, atau perjalanan jauh dengan mobil. Penyakit gerakan memanifestasikan dirinya dalam gejala seperti mual, pusing, muntah atau tidak enak badan, sakit kepala atau pucat.

Komplikasi

Mabuk perjalanan dapat menyebabkan sejumlah komplikasi.Pertama-tama, penyakit ini mengarah pada keluhan gastrointestinal - gejala dehidrasi dan defisiensi dapat terjadi. Pada orang tua, anak-anak dan orang sakit, kehilangan cairan yang berlebihan dapat mengancam nyawa. Selain itu, mabuk perjalanan dapat menyebabkan hiperventilasi dan sesak napas.

Pada saat yang sama, tekanan darah biasanya turun dan detak jantung bertambah cepat. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit ini menyebabkan kolaps sirkulasi. Secara umum, ada penurunan tajam dalam kesejahteraan - gejala yang dapat menyebabkan masalah pada orang dengan penyakit mental sebelumnya. Efek samping juga dapat terjadi selama pengobatan.

Skopolamin obat yang biasanya diresepkan sering menyebabkan mulut kering sementara, jantung berdebar kencang, dan gangguan penglihatan. Kadang-kadang, rasa kantuk, penurunan tekanan darah dan iritasi pada kelopak mata terjadi setelah konsumsi. Gangguan ingatan dan konsentrasi, halusinasi dan gangguan keseimbangan dapat terjadi jarang, kadang juga psikosis sementara dan serangan glaukoma akut.

Efek samping dan interaksi serupa dapat terjadi setelah mengonsumsi meclozin, dimenhydrinate dan obat lain. Jika orang yang bersangkutan harus diberikan cairan infus, infeksi, edema, dan gejala lain terkadang dapat terjadi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Penyakit gerakan biasanya tidak memerlukan perawatan medis. Gejala tersebut terjadi sehubungan dengan gerakan atau pengalaman stres internal saat bepergian. Dalam kebanyakan kasus, perbedaan tersebut bersifat sementara dan penyembuhan spontan terjadi. Jika gejala muncul secara teratur dan berhubungan langsung dengan perjalanan, konsultasi dengan dokter atau terapis harus dilakukan terlebih dahulu. Ada berbagai pilihan yang bisa digunakan sebelum memulai perjalanan. Selain itu, tindakan swadaya dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan.

Jika ada masalah kesehatan yang parah, diperlukan dokter. Pusing, muntah, penampilan pucat dan diare harus diperhatikan. Jika gejala meningkat atau bertahan dalam jangka waktu yang lebih lama, mereka harus dibawa ke dokter. Kelesuan, kelelahan, dan perubahan perilaku juga merupakan tanda-tanda mabuk perjalanan. Dalam kasus yang parah, diperlukan dokter.

Gangguan kesadaran, keringat dan ketidakteraturan dalam memori dianggap mengkhawatirkan. Dokter diperlukan jika tidak ada perbaikan atau jika ada gangguan kardiovaskular tambahan. Jika perjalanan terpaksa dibatalkan atau diinterupsi karena adanya keluhan, ini merupakan indikasi yang harus ditindaklanjuti. Gangguan tidur, disorientasi, dan sikap apatis harus didiskusikan dengan dokter.

Perawatan & Terapi

Untuk keluhan akut oleh a mabuk perjalanan Pasien terutama disarankan untuk mengembalikan kesan yang tidak seimbang dari keseimbangan organ dan penglihatan ke dalam harmoni dan untuk memvisualisasikan gerakan.

Di dalam mobil, pemandangan ke jalan atau titik tetap di cakrawala membantu. Mereka yang rentan terhadap kinetosis saat mengemudikan mobil, kereta atau bus juga harus duduk sejauh mungkin di depan, di mana kendaraan paling sedikit bergoyang dan gerakan paling sedikit. Risiko mabuk perjalanan juga lebih tinggi pada kursi yang menghadap jauh dari arah perjalanan.

Kabin kapal tertutup juga harus dihindari jika terjadi kinetosis. Yang terbaik adalah melihat melalui jendela atau ke geladak undulasi di sekitarnya yang menyebabkan mual.

Dalam beberapa kasus, relaksasi dan meditasi secara sadar dapat melawan kinetosis. Jika tidak ada perbaikan yang dapat dicapai, pasien harus dibaringkan, dan secara optimal untuk meringankan penyakitnya adalah tidur, di mana rasa keseimbangan tidak dirangsang.

Bentuk pengobatan pengobatan kontroversial dan hanya boleh digunakan jika gejala tidak dapat diredakan sebaliknya. Jika perlu, dokter harus dipercaya dengan perawatan kinetosis.

pencegahan

Satu mabuk perjalanan Seseorang dapat mencegah anak-anak dalam keadaan tertentu jika perjalanan ditunda hingga malam dan tidur sehingga mencegah kemungkinan gejala. Jika Anda sendiri terpengaruh, sebaiknya hindari stimulan seperti kopi atau alkohol dan makanan yang berat di perut sehari sebelumnya. Bagi banyak orang, mengunyah permen karet atau bahkan mengonsumsi rusks atau biskuit gurih saat perut teriritasi membantu melawan kinetosis.

Rehabilitasi

Karena gejala biasanya hilang dengan sendirinya segera setelah rangsangan pemicunya menghilang, perawatan lanjutan yang ekstensif tidak diperlukan. Sampai gejalanya benar-benar mereda, mereka yang terkena harus tenang dan tidak memaksakan diri secara fisik. Pasokan cairan dan nutrisi yang cukup umumnya berkontribusi pada pemulihan cepat dan dengan demikian dapat mendukung kemampuan alami tubuh untuk beregenerasi.

Selain air, kami merekomendasikan makanan ringan dengan kandungan air tinggi yang tidak menambah ketegangan pada perut. Namun, tidak dianjurkan mengonsumsi makanan berlemak, kopi dan alkohol. Jika mabuk perjalanan diobati dengan obat atau dengan cara lain, efek samping zat yang tertelan juga harus diperhitungkan. Beberapa sediaan umum merusak kemampuan berkonsentrasi dan memicu kelelahan.

Jika pasien melihat efek samping ini atau jika brosur informasi memberikan informasi, mereka harus menahan diri untuk tidak mengemudi sendiri sampai kerusakannya benar-benar mereda. Jika mabuk perjalanan berlangsung selama beberapa jam atau hari akibat paparan yang lama, perawatan khusus diperlukan saat menilai kondisi umum.

Secara khusus, kehilangan banyak cairan karena muntah harus dikompensasikan secara bertahap untuk mencegah masalah peredaran darah. Tindakan lanjutan yang lebih ekstensif mungkin juga diperlukan untuk pasien dengan penyakit kardiovaskular, yang nilai kesehatannya dapat terganggu oleh penyakit tersebut. Dalam hal ini, disarankan untuk memeriksa tekanan darah atau nilai insulin.

Anda bisa melakukannya sendiri

Mabuk perjalanan adalah penyakit jahat yang mengganggu yang tidak jarang terjadi. Namun, menolong diri sendiri sangat mungkin dilakukan dengan penyakit ini, terutama jika kecenderungan untuk melakukannya sudah diketahui sebelumnya. Pencegahan dan pertolongan dalam kasus akut dapat diakses oleh swadaya.

Siapapun yang mengetahui bahwa mereka menderita mabuk perjalanan dapat mempersiapkan secara khusus untuk perjalanan dengan mobil, kapal dan penerbangan. Bahan aktif homeopati sering kali membantu dalam konteks ini dan tersedia bebas di toko obat atau apotek. Perhatian juga harus diberikan pada diet. Makanan tidak boleh berat di perut, tetapi keadaan benar-benar kosong juga harus dihindari. Siapa pun yang melihat ke luar harus selalu melakukannya melalui jendela depan. Menggeser benda melewati jendela samping dapat meningkatkan mabuk perjalanan.

Jika mabuk perjalanan merebak, menghirup udara segar sering kali membantu. Paling baik dikombinasikan dengan gerakan ringan. Jika ini tidak memungkinkan di dalam pesawat, misalnya, mual bisa diredakan dengan pengobatan herbal. Jika terjadi muntah, cairan yang hilang harus diganti dengan cepat jika memungkinkan untuk diminum. Menutup mata bisa mengurangi gejala yang sering muncul akibat melihat ke luar. Seringkali pramugari juga memiliki kesempatan untuk menawarkan kursi yang tenang kepada orang yang terkena mabuk perjalanan.