Itu Terapi tubuh struktural (SKT) adalah salah satu metode terapi tubuh holistik yang sangat sesuai untuk menangani keluhan psikosomatis. Tubuh dan jiwa dianggap sebagai satu kesatuan dan interaksi dalam pekerjaan terapeutik diperhitungkan.
Apa itu Terapi Tubuh Struktural?
Terapi tubuh struktural adalah metode psikoterapi tubuh di mana pijat jaringan ikat dalam digunakan untuk mencapai pelurusan tubuh yang lebih baik, yang juga mengarah pada peningkatan kondisi mental.
Psikoterapi tubuh telah lama mengetahui interaksi antara tubuh dan jiwa serta efek gravitasi dan menggunakan pengetahuan ini untuk penyembuhan. Teknik holistik melarutkan emosi dan trauma yang terpendam di tubuh yang sering kali menyebabkan penyakit. Terapi tubuh struktural berawal dari metode "Rolfing" oleh Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).
Dia adalah seorang ahli biokimia Amerika dan selama penelitiannya dia menemukan hubungan antara penyakit kronis dan struktur / postur tubuh. Dari pengetahuan ini ia mengembangkan metodenya, Rolfing, di mana struktur jaringan ikat dalam tubuh diubah dalam 10 langkah dan memulai perubahan psikologis yang positif.
Fungsi, efek & tujuan
Terapi tubuh struktural cocok untuk semua orang yang lebih tertarik pada keaktifan dalam dan luar dan yang ingin diluruskan dalam arti sebenarnya dari kata tersebut.
Ini sangat cocok untuk orang yang menggunakan tubuh mereka sebagai alat, seperti B. aktor, penari, musisi dan atlet, manajer dan politisi. Ini tidak berorientasi pada gejala, tetapi memiliki efek positif pada berbagai masalah kesehatan:
- gangguan fungsional pada sistem muskuloskeletal
- Nyeri punggung, cakram hernia, sindrom tulang belakang leher / lumbal, tulang belakang melengkung
- Masalah sendi, postur tubuh yang buruk
- ketegangan otot kronis
- keluhan psikosomatis, kesulitan bernapas
- Kecemasan, depresi
- gangguan psiko-vegetatif, stres, trauma
Metode berorientasi tubuh melihat tubuh dan pikiran sebagai unit yang tidak terpisahkan dan perasaan sebagai energi yang mengalir yang biasanya mengalir dengan sendirinya. Tetapi jika aliran ini terhalang, ada stagnasi kekuatan hidup dengan berbagai efek pada kesadaran tubuh dan konsekuensi patogenik. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari jaringan ikat. Dalam terapi tubuh struktural, jaringan ikat dan selaput otot (fasia) dimobilisasi dan diubah.
Kekuatan otot disalurkan ke dalam tubuh melalui fasia. Ketika jaringan ikat otot elastis dan lentur, kesadaran dan koordinasi tubuh meningkat. Dengan kelebihan beban dan stres, elastisitas otot hilang, tubuh sakit dan menjadi tidak bergerak. Banyaknya deformasi dalam kehidupan meninggalkan jejak di jaringan. Stres kronis, kerusakan cakram intervertebralis, penyakit rematik dan artrosis tercermin dalam lapisan fasia dan jaringan ikat yang dilem. Di sinilah terapi tubuh struktural berperan, melawan kekuatan penghambat ini dan membawa tubuh kembali ke harmoni dan keseimbangan dengan menegakkan tubuh.
Dalam 10 sesi berturut-turut, terapis dan klien mencoba membangun kembali keseimbangan tubuh baru dengan melepaskan otot-otot yang memendek secara kronis dan jaringan ikat yang macet. Dengan secara hati-hati mengatasi gejala stres vegetatif, pembebasan lembut dari pembatasan postur dan pola pikir negatif terjadi. Terapi tubuh struktural tidak hanya cocok untuk orang dengan gangguan kesehatan, tetapi juga untuk orang sehat yang ingin mengalami lebih banyak mobilitas batin dan kegembiraan hidup.
Terapi terdiri dari 10 sesi individu yang dikoordinasikan secara sistematis. Bergantung pada jalannya terapi, 10 sesi dasar dapat ditingkatkan dengan 1 hingga 5 sesi lebih lanjut. Biaya untuk satu sesi kira-kira 90 € selama 1,5 jam, biaya lengkap untuk 10 sesi kira-kira 795 €. Dalam setiap sesi individu, percakapan pribadi dilakukan terlebih dahulu, diikuti dengan pemeriksaan visual struktur tubuh sambil berjalan dan berdiri. Selama perawatan, yang biasanya dilakukan dengan berbaring, fasciae akan dilonggarkan dengan memberikan tekanan sensitif dan tertarget.
Metode terapi tubuh menjadi semakin penting karena, tidak seperti pengobatan konvensional yang berorientasi pada gejala, metode tersebut memperhitungkan dengan lebih baik berbagai efek kehidupan kita pada tubuh dan jiwa dan memulai pengobatan di sana.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk sakit punggungResiko, efek samping & bahaya
Masih belum ada bukti ilmiah yang kuat untuk sebagian besar terapi tubuh, tetapi sering kali ditanggung oleh perusahaan asuransi kesehatan. Sebagian besar metode terapi tubuh dapat melihat kembali pengalaman positif selama puluhan tahun dengan klien mereka.
Dalam pengobatan berteknologi tinggi saat ini, terlalu sedikit waktu dan perhatian yang diberikan kepada orang, itulah sebabnya banyak orang tertarik pada terapi alternatif yang melihat orang secara holistik dan meluangkan waktu mereka. Terapi tubuh umumnya dipandang positif, tetapi tidak boleh menggantikan kunjungan dokter jika ada keluhan serius. Jika terjadi keluhan, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui penyebabnya, sebelum mempertimbangkan terapi tubuh. Walaupun terapi struktural tubuh tidak cukup berhasil, lebih baik menemui dokter untuk mengetahui kemungkinan penyebab gejala dan mengobatinya dengan bijaksana.
Risiko lain adalah istilah terapi tubuh tidak dilindungi dan, sebagai metode kesadaran diri, tidak tunduk pada batasan apa pun pada olahraga. Jika terapi tubuh akan digunakan untuk menyembuhkan dan meredakan penyakit dan keluhan, terapi tersebut hanya dapat dilakukan oleh dokter, praktisi alternatif, psikoterapis psikologis, dan psikoterapis anak dan remaja. Siapa pun yang tidak ingin mengambil risiko dari terapis yang tidak terlatih harus mencari tahu tentang pelatihan terapis sebelum perawatan.
