pecandu kerja

Kesehatan

2022

Kami menjelaskan apa itu workaholic atau gila kerja dan ciri-cirinya. Selain itu, kami memberi tahu Anda apa penyebab kecanduan kerja.

SEBUAH pecandu kerja ia menjadi terikat pada pekerjaannya dengan cara yang kompulsif, tak henti-hentinya dan tidak sehat.

Apa itu? pecandu kerja atau gila kerja?

Seorang gila kerja, juga disebut pecandu kerja (dari bahasa Inggris kerja, "kerja") adalah orang yang memiliki hubungan kecanduan dengan bekerja, yaitu, bahwa ia terkait dengan dunia kerjanya dengan cara yang kompulsif, gencar dan tidak sehat. Istilah ini telah menjadi populer sejak akhir abad ke-20, terutama dalam bentuk Anglo-Saxonnya, meskipun faktanya memiliki padanan yang valid dalam bahasa Spanyol, seperti gila kerja salah satu ergomaniak.

Meskipun kondisi ini tidak dijelaskan secara psikologis maupun medis, juga tidak merupakan masalah kecanduan yang diakui secara formal sebagai: alkoholisme atau kecanduan narkoba, workaholism muncul sebagai istilah dalam pidato bahasa Inggris pada pertengahan abad ke-20. Meskipun memiliki konotasi negatif yang jelas, kata ini sering digunakan dalam percakapan sehari-hari untuk menunjukkan bahwa seseorang sangat berkomitmen pada pekerjaannya atau bahwa mereka memprioritaskan kariernya di atas aspek kehidupan lainnya.

Penggunaan formal pertama yang tercatat dari istilah pecandu kerja berasal dari tahun 1968, tetapi popularitasnya karena buku Pengakuan Seorang Workaholic (“Confessions of a workaholic”) oleh Wayne Oates dari Amerika. Kemudian, pada tahun 1990, itu adalah istilah yang banyak digunakan dalam jargon swadaya dan Zaman baru, digunakan untuk menggambarkan meningkatnya fiksasi pada pekerjaan dan kehidupan kantor yang telah dialami dunia Barat sejak saat itu.

Karakteristik khas dari pecandu kerja

Secara garis besar, beberapa karakteristik a gila kerja adalah:

  • Ia menganggap pekerjaan sebagai aspek sentral, fundamental, dan vital dalam hidupnya. adanya, di atas isu-isu tradisional penting lainnya seperti cinta, itu keluarga, hiburan, dll., yang dia tunjukkan tidak tertarik.
  • Luangkan waktu dan tenaga untuk bekerja bahkan pada hari libur, masa liburan atau ketika Anda sakit.
  • Dia bekerja dengan jam kerja yang sangat panjang, baik sendiri maupun telecommuting dari rumah. Hal ini disebabkan sulitnya menetapkan batasan kerja.
  • Menunjukkan perilaku cemas salah satu depresif ketika tidak mungkin bagi Anda untuk bekerja atau karena ketidakhadiran tenaga kerja, bahkan jika itu dibenarkan.
  • Dia tidak bisa menolak yang baru tanggung jawab terlepas dari beban tanggung jawab baru ini terhadap kehidupan pribadi Anda.
  • Menunjukkan keinginan untuk pengakuan di bidang profesional dan kesulitan menerimanya di bidang lain.
  • Menunjukkan perasaan superioritas atas orang lain, termasuk rekan kerja, dan seringkali juga sikap arogan atau otoriter terhadap mereka.

Bagaimana Anda tahu jika seseorang itu? pecandu kerja?

Seseorang pecandu kerja itu berbeda dari orang yang pekerja keras dan berkomitmen, dan ini adalah perbedaan yang bisa dilihat semua orang kecuali, tepatnya, seorang workaholic. Ada tingkat kecanduan untuk bekerja, dan ini umumnya tercermin dalam aspek mendasar: kehidupan pribadi, kesenangan dan hobi, dan cara hidup dan pemahaman yang afektif. hits kamu kegagalan dari pekerjaan.

Seorang pecandu kerja menjadikan pekerjaan sepanjang hidupnya, seperti yang dilakukan seorang pecandu dengan zat yang dikonsumsinya. Oleh karena itu, sebagai penilaian diri dalam hal ini, kita dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Apakah kita berinvestasi dalam pekerjaan waktu yang layak atau apakah kita membiarkannya menyerang semua ruang keberadaan kita?
  • Seberapa sering kita mengorbankan isu-isu sentral dan vital dalam hidup kita demi pekerjaan? Apa yang kita rasakan saat melakukannya? Apakah kita mengakuinya sebagai pengorbanan?
  • Berapa banyak hubungan sosial berarti yang kita miliki di luar pekerjaan? Berapa banyak dari hidup kita yang menarik, menggairahkan, atau relevan bagi kita di luar pekerjaan?
  • Apa artinya kehilangan pekerjaan bagi kita, di luar aspek sosial ekonomi?

Penyebab gila kerja

Workaholic adalah orang yang bekerja bahkan ketika mereka jauh dari pekerjaan, yaitu, yang kesulitan membatasi kehidupan kerja mereka. Hal ini dapat disebabkan oleh faktor yang berbeda.

Banyak pecandu kerja telah belajar untuk menghargai pekerjaan mereka di atas segalanya dalam hidup mereka. Hal ini dapat terjadi karena situasi pribadi kekurangan sumber daya keuangan di masa lalu, misalnya. Dalam pengertian ini, kelebihan pekerjaan disebabkan oleh penderitaan yang tertanam kuat dalam diri individu.

Distres ini juga dapat mengungkapkan faktor-faktor lain yang mendasari, yang tidak selalu terkait dengan pengalaman yang berhubungan dengan pekerjaan yang intens atau traumatis. Misalnya, banyak pecandu kerja menderita a harga diri rendah dan perasaan tidak berharga yang meyakinkan mereka untuk mendedikasikan 100% hidup mereka untuk bekerja, jika tidak, mereka berisiko terus menerus dipecat.

Kemungkinan lain berkaitan dengan dunia di luar tempat kerja si pengidap workaholic: sudah biasa bagi seorang workaholic untuk berlindung di kantor agar tidak harus menghadapi masalah pribadi atau sehari-hari yang memilukan baginya, dan itu merupakan dia kegagalan vital yang besar: ketidakmampuan untuk menemukan cinta atau persahabatan, tidak adanya keluarga, antara lain.

Orang-orang ini, kemudian, berlindung dalam pekerjaan dan akhirnya memenuhi ramalan mereka sendiri, karena mendedikasikan segalanya untuk bekerja membuat sulit untuk bertemu orang baru, mengunjungi keluarga, dan bahkan memperhatikan aspek emosional dalam psikoterapi.

bentuk pengobatan

Untuk memerangi kecanduan kerja, yang terbaik adalah pergi ke spesialis: psikoterapis atau psikolog yang dapat mengungkap penyebab kecanduan dan mengobatinya. Upaya pasien diperlukan, seperti jenis kecanduan lainnya, dan prosesnya seringkali dapat difasilitasi dengan penggunaan terapi medis atau alternatif, atas kebijaksanaan spesialis.

!-- GDPR -->