Di Chlorella adalah sejenis ganggang air tawar yang sering digunakan sebagai suplemen makanan dalam naturopati. Alasannya adalah karena Chlorella sangat bergizi dan sehat, karena alga membantu detoksifikasi tubuh, misalnya.
Keberadaan & budidaya chlorella
Chlorella, ganggang air tawar hijau bersel tunggal, meyakinkan dengan konsentrasi nutrisi yang tinggi. Hal ini menjadikan Chlorella makanan utuh yang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan manusia. Mikroalga dikatakan telah menghuni air tawar bumi lebih dari 2,5 miliar tahun yang lalu. Alga Chlorella memiliki inti selnya sendiri, sehingga termasuk dalam alam tumbuhan.
Ia berhutang kelangsungan hidupnya pada pembaruan dan penggandaan sel-selnya. Chlorella telah memperkaya makanan suku Aztec dan Maya selama berabad-abad. Di Cina dan Jepang, juga, alga telah dihargai selama bertahun-tahun karena kepadatan nutrisinya yang unik dan beragam manfaat kesehatan yang dihasilkan darinya.
Karena banyak manfaatnya, chlorella telah ditanam dalam jumlah besar sejak pertengahan abad ke-20. Alga tumbuh optimal di danau yang jernih. Itu juga sering ditanam di peternakan alga di tangki khusus. Alga tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, bubuk atau ekstrak cair.
Efek & aplikasi
Berkat rasanya yang netral, banyak bahan berharga dan efek samping yang rendah, Chlorella alga sangat populer sebagai bahan tambahan atau suplemen makanan. Mikroalga juga digunakan dalam suplemen pakan ternak. Ini juga sangat populer di industri kosmetik.
Pewarna merah astaxanthin, misalnya yang terkandung dalam lipstik, berasal dari mikroalga. Chlorella dapat digunakan dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk, atau ekstrak cair. Empat gram bubuk atau 15 tablet sehari sudah dapat membantu mendukung fungsi tubuh sendiri dan memasok tubuh dengan nutrisi penting.
Dosis enam gram juga meningkatkan efek detoksifikasi. Yang terakhir ini terutama terlihat dalam peningkatan pencernaan. Dengan dosis 15 hingga 20 gram, penyakit tertentu bahkan bisa diobati dengan pengobatan. Namun, dosis seperti itu harus ditingkatkan dan dipantau secara bertahap oleh dokter.
Anak-anak juga bisa menelan chlorella. Dosis yang dianjurkan di sini adalah maksimal setengah dari dosis dewasa. Ini mendorong pertumbuhan dan perkembangan dan mengaktifkan sistem kekebalan. Chlorella harus dikonsumsi dengan banyak cairan.
Mikroalga yang berharga tersedia di Internet, di toko makanan kesehatan, tetapi juga di supermarket. Dianjurkan untuk memilih chlorella murni dan alami yang diproduksi secara organik, karena persyaratan untuk budidaya sangat ketat.
Pentingnya untuk kesehatan, pengobatan & pencegahan
Banyak efek kesehatan dari Chlorella termasuk, misalnya, memperkuat sistem kekebalan. Chlorella mendukung sistem kekebalan. Saat diminum selama beberapa minggu, aktivitas sel NK meningkat secara signifikan. Sel-sel ini melawan virus dan sel kanker. Ini juga membantu mendetoksifikasi tubuh logam berat. Ini termasuk, misalnya, tambalan gigi, ikan kaleng, knalpot mobil, emisi industri.
Logam berat berbahaya bagi tubuh, jadi penting untuk membuang racun dari tubuh. Bahan dalam Chlorella mengikat logam berat di dalam tubuh, seperti timbal dan merkuri, dan memastikan bahwa mereka tidak kembali ke sistem, terutama ke jaringan dan organ.
Tubuh membutuhkan vitamin A1 dan D3 yang cukup untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Vitamin ini ditemukan dalam jumlah tinggi di Chlorella. Selain itu, efek positif digunakan dalam radiasi dan kemoterapi. Secara khusus, klorofil dalam Chlorella dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radiasi dan membebaskan organisme dari partikel radioaktif.
Klorofil dapat dibandingkan dengan hemoglobin dalam hal struktur dan membantu meningkatkan pengangkutan oksigen dalam darah. Darah beroksigen menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti peningkatan energi, peningkatan ketahanan terhadap racun berbahaya, dan peningkatan fungsi otak.
Chlorella dapat menurunkan kadar lemak tubuh, kolesterol dan gula darah. Ini mengarah pada penurunan berat badan. Alga mengatur keseimbangan hormonal, mempercepat metabolisme dan meningkatkan energi.
Chlorella dikatakan memperlambat proses penuaan, menghasilkan penampilan yang lebih muda. Alasannya adalah karena alga bertindak sebagai antioksidan sehingga mengurangi stres oksidatif yang dapat disebabkan oleh stres, pencemaran lingkungan, pola makan yang tidak sehat, atau sejenisnya.
Tanaman juga dapat membantu menurunkan gula darah dan kolesterol. Chlorella dapat meningkatkan kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol, dan dengan demikian memastikan keseimbangan yang sehat dalam tubuh. Dari semua tumbuhan, chlorella memiliki kandungan beta-karoten dan lutein yang berharga tertinggi. Yang terakhir ini dibutuhkan khususnya untuk sel-sel visual dan dapat mencegah penglihatan yang buruk dan kerusakan sel batang dan uvula.
Mikroalga dapat memberikan kontribusi yang sangat berharga bagi kesehatan dan kesejahteraan. Ini terutama benar ketika chlorella dikonsumsi setiap hari dan melengkapi diet yang sehat dan bervariasi. Chlorella juga mengandung vitamin B12, yang penting untuk vegan dan vegetarian.
Sekilas tentang bahan-bahan berharga Chlorella:
- kandungan klorofil tertinggi dari semua tumbuhan
- banyak protein nabati berkualitas tinggi
- semua asam amino esensial
- banyak vitamin
- Berbagai mineral penting dan elemen jejak
- zat dan senyawa tumbuhan yang luar biasa
