Taji tumit

Dari Taji tumit adalah penyakit yang membandel dan dalam kebanyakan kasus menyebabkan stres, yang, seperti hallux valgus (bunion), berkontribusi pada keterbatasan yang kurang lebih parah dalam berjalan dan yang mempengaruhi lebih banyak orang. Karena nyeri dan gangguan fungsi kaki, taji tumit memaksa pasien untuk semakin membatasi berjalan.

Apa itu taji tumit?

Dari Calcaneus memacu, sering dikenal dalam bahasa sehari-hari sebagai taji tumit dan lebih dikenal dengan nama ini, didasarkan pada pertumbuhan abnormal substansi tulang.

Taji tumit adalah peningkatan jaringan tulang yang tidak teratur dan cacat yang dapat dicirikan sebagai apa yang disebut pertumbuhan tulang.

Taji tumit memanifestasikan dirinya di kaki, di kalkaneus. Ada asal mula otot kalkaneus. Taji tumit dikenal dalam diagnosis medis sebagai taji tumit plantar dan taji tumit Haglund atau eksostosis Haglund.

penyebab

Berbagai faktor dinamakan sebagai penyebab terbentuknya taji tumit. Pada dasarnya, ini bisa menjadi pemicu mekanis yang terdiri dari pengerahan tekanan dan gaya tarik yang konstan pada tulang tumit. Postur yang buruk atau ketidaksejajaran kerangka kaki dan alas kaki yang tidak sesuai bertanggung jawab atas kelebihan beban ini, yang mendukung taji tumit.

Penyebab eksternal, yang seringkali dapat dipengaruhi oleh mereka yang terkena dampaknya sendiri, adalah berat badan yang berlebihan dan khususnya obesitas yang ekstrim, ketidaksejajaran pada kaki seperti datar, melengkung atau splayfoot dan latihan terus-menerus dari aktivitas fisik yang sangat sulit. Selain itu, perkembangan taji tumit dapat dipromosikan oleh fakta bahwa pasien memakai alas kaki yang tidak pas atau menekan dan berolahraga secara berlebihan tanpa dilatih sebelumnya secara memadai.

Pemicu lain yang mungkin untuk taji tumit adalah predisposisi genetik. Penyebab eksostosis Haglund sebagai taji tumit adalah iritasi mekanis pada perlekatan tendon Achilles di tepi sisi tumit sepatu.

Gejala, penyakit & tanda

Gejala khas taji tumit adalah nyeri pada perlekatan tendon. Nyeri utama di sini adalah nyeri tajam di telapak kaki. Nyeri ini biasanya terjadi di pagi hari, saat langkah pertama dari tempat tidur dilakukan. Tetapi bahkan setelah kaki diistirahatkan dalam waktu yang lama, nyeri menusuk yang parah terjadi lagi.

Taji tumit biasanya terbentuk selama beberapa minggu atau bahkan bulan dan oleh karena itu perlahan-lahan menjadi jelas dengan rasa tidak nyaman dan nyeri yang semakin parah. Hanya setelah beberapa saat, bila lebih jelas, apakah dapat diraba atau terlihat ke luar daerah yang terkena dengan mata telanjang. Tonjolan akan terlihat di titik di mana tumit menyerang.

Tonjolan itu keras dan memberi sedikit tekanan, tetapi menyakitkan. Nyeri yang semakin parah juga dirasakan saat berjalan dan berjalan normal. Namun, pada taji tumit atas, ada nyeri tekanan di area tendon Achilles. Nyeri stres saat berjalan juga bisa terjadi di sini. Selain itu, terkadang ada kemerahan pada kulit di area yang terkena.

Taji tumit sering kali disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan atau tekanan yang tidak tepat, dan alas kaki yang salah juga bisa menjadi penyebabnya. Ini adalah salah satu cedera olahraga yang sangat umum dan sering terjadi pada pelari, petinju, dan pesepakbola. Hal ini sering dikaitkan dengan plantar fasciitis, di mana tendon yang mengalir di kaki kelebihan beban. Membebani tendon Achilles juga dapat menyebabkan taji tumit, dan sebaliknya.

Dalam kasus yang lebih jarang, taji tumit juga terjadi di bagian belakang tumit dan bukan di permukaan tapak. Biasanya, pacu kalkaneal register dengan lead time yang lebih lama, sehingga bisa terjadi bahwa gejala kadang-kadang lebih dan terkadang kurang jelas saat terjadi. Gejala-gejalanya seringkali hilang lagi pada fase awal ini.

tentu saja

Taji tumit menyebabkan tekanan berlebihan pada tendon telapak kaki, yang dikenal sebagai plantar fascia, dan pada awalnya air mata minimal mulai. Iritasi periosteum dan bagian jaringan lainnya membentuk fokus peradangan kecil, yang diekspresikan dalam nyeri di daerah tumit bawah taji tumit.

Taji tumit dibentuk melalui pengendapan zat kalsium untuk perbaikan air mata. Ini selalu berjalan tepat di sebelah kabel tendon. Jika kaki mengalami tegangan tarik yang berlebihan di pangkal kaki, yang biasanya terjadi pada malalignment yang dikenal sebagai lengkungan datar, hal ini dapat menyebabkan osifikasi tendon jika terdapat taji tumit bawah.

Komplikasi

Jika taji tumit tidak ditangani secara medis untuk waktu yang lama, peningkatan peradangan jaringan lunak di sekitarnya harus dikhawatirkan. Komplikasi taji tumit sering kali diperburuk oleh iritasi hebat. Kadang-kadang hal ini bahkan dapat memicu patah tulang karena kelelahan pada tulang tumit karena tekanan pada tulang meningkat dan tidak ada lagi ketegangan pada lempeng tendon.

Keluhan ini membuat operasi selanjutnya tak terhindarkan karena tidak ada pengobatan. Setelah operasi, tidak dapat dikesampingkan bahwa kondisi tersebut memanifestasikan dirinya melalui gangguan penyembuhan luka, infeksi atau bekas luka yang bermasalah. Selain itu, cedera saraf dengan mati rasa lokal dapat terjadi.

Selain itu, komplikasi berupa trombosis atau emboli paru dapat terjadi meskipun telah diobati. Dalam kasus yang jarang terjadi, taji tumit yang dirawat juga dapat menyebabkan infeksi tulang (osteomielitis). Terlepas dari apakah taji tumit diobati secara konservatif dengan obat-obatan atau pembedahan, ada risiko komplikasi akan kambuh dan nyeri akan kambuh.

Perawatan awal untuk penyakit kalkanealis juga penting untuk menghindari risiko kerusakan jangka panjang. Jika tidak, hal ini dapat menyebabkan perubahan pada jejak statis atau menimbulkan rasa sakit kronis.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika ada pembengkakan yang menyakitkan di kaki atau tumit, harus segera berkonsultasi dengan dokter. Taji tumit yang terlihat paling baik diperiksa dan ditangani oleh seorang spesialis. Jika peradangan terjadi pada kaki, nasihat medis juga diperlukan. Kegagalan untuk melakukannya dapat menyebabkan patah tulang karena kelelahan pada kalkaneus yang memerlukan perawatan rumah sakit. Nyeri kronis dan gejala gangguan peredaran darah juga harus diklarifikasi oleh dokter.

Jika ada komplikasi serius seperti trombosis atau emboli paru, dokter darurat harus dihubungi. Penolong pertama harus memberikan pertolongan pertama dan memeriksa denyut nadi dan pernapasan pasien. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, taji tumit tidak bermasalah. Namun, kunjungan ke dokter diperlukan untuk menyingkirkan gejala sekunder dan, jika perlu, untuk menghilangkan pengerasan.

Selain dokter keluarga, ahli ortopedi atau chiropractor dapat dikunjungi, tergantung pada gejala yang menyertai dan perjalanan penyakit sebelumnya. Jika ketidaksejajaran pada kaki adalah penyebabnya, maka harus ditangani oleh ahli bedah kaki atau ahli bedah ortopedi.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Taji tumit adalah kelainan bentuk yang tidak selalu menimbulkan keluhan yang menyakitkan. Jika taji tumit tidak terlalu parah, terapi biasanya tidak dilakukan. Berbagai jenis terapi hanya dapat diterapkan jika mereka yang terkena hampir tidak dapat berjalan dan timbul rasa sakit.

Ini awalnya terdiri dari perawatan konservatif awal dan tindakan bedah apa pun yang mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, perawatan taji tumit sudah berhasil dan rasa sakitnya berkurang saat area kaki yang terkena sudah sembuh. Untuk kasus plantar atau taji tumit bawah, alat bantu ortopedi seperti yang disebut bantalan tumit dengan sisipan berlubang direkomendasikan.

Selain itu, inlay berlubang melengkapi perawatan. Jika itu adalah eksostosis haglund sebagai taji tumit, sepatu yang terbuat dari bahan lembut dan tepi belakang lebih rendah daripada taji tumit menguntungkan. Bentuk lebih lanjut dari terapi untuk taji tumit adalah panas dan dingin serta perawatan ultrasonografi.

Penerapan teknologi gelombang kejut juga efektif pada taji tumit. Di samping itu, pereda nyeri dan salep anti-inflamasi sering diresepkan.

Selama prosedur pembedahan, taji tumit secara bertahap dihilangkan dengan abrasi dan bagian tertentu dari kabel tendon diangkat.

Outlook & perkiraan

Asalkan sistem kerangka tidak rusak, taji tumit memiliki prognosis yang baik saat perawatan medis digunakan. Regresi keluhan tanpa tindakan penanggulangan aktif tidak diharapkan. Karena penyebabnya adalah proses inflamasi, maka harus disembuhkan dengan pemberian obat.

Penyembuhan spontan tidak diharapkan. Jika tindakan independen diambil untuk mendukung obat yang diresepkan, gejala berkurang dan proses penyembuhan diperpendek. Mengenakan sepatu sehat dan latihan peregangan secara teratur meningkatkan kesehatan dan mempercepat pemulihan.

Taji tumit dapat muncul kembali dalam perjalanan hidup meskipun prognosisnya baik. Jika penyakitnya kambuh, kemungkinan sembuh tetap baik. Pembentukan spur tumit yang diperbarui tergantung pada faktor-faktor yang dapat dipengaruhi oleh orang yang bersangkutan.

Kelebihan tenaga dan kegemukan harus dihindari agar penyembuhan berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, memakai sepatu dengan hak tinggi atau ukuran yang salah harus dihindari. Jika tips untuk membantu diri sendiri diikuti, ada kemungkinan besar akan sembuh secara permanen.

Jika sistem rangka telah mengembangkan kerusakan permanen akibat pertumbuhan tulang, kemungkinan bebas dari gejala memburuk. Bergantung pada tingkat kerusakan, mungkin ada batasan seumur hidup atau masalah mobilitas.

pencegahan

Untuk menghindari pembentukan taji tumit, disarankan untuk menghindari sepatu yang kencang, menekan, dan menggosok. Jika kaki tidak sejajar, tindakan ortopedi yang tepat memastikan bahwa pencegahan terhadap taji tumit dapat dijamin. Penurunan berat badan, menghindari kelebihan beban dan tekanan berlebihan pada kaki, bahkan saat berdiri lama, juga dianggap sebagai profilaksis terhadap taji tumit.

Rehabilitasi

Dokter menyarankan untuk menghindari operasi pada awalnya karena dapat menyebabkan rasa sakit yang terus-menerus. Karena itu, perawatan lanjutan terbaik adalah pencegahan. Ini biasanya termasuk dalam area tanggung jawab pasien. Dokter yang merawat memberikan informasi tentang tindakan yang sesuai. Selain itu, fisioterapi bisa diatur. Jika gejalanya disebabkan oleh peradangan, pengobatan juga dapat membantu.

Pada dasarnya, mereka yang terkena harus melindungi tendon di telapak kaki mereka. Anda bisa mencapainya dengan memilih alas kaki yang nyaman. Dalam hal apapun itu tidak boleh terlalu ketat. Peregangan yang cukup penting sebelum melakukan aktivitas olahraga apa pun. Latihan postur tubuh yang singkat dapat meredakan nyeri. Penguatan otot kaki melalui jalan jauh di medan yang tidak rata sangat disarankan.

Sepatu bisa diberi bantalan dengan bantuan sol. Ini menghilangkan ketegangan dari kaki dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, kelebihan berat badan membuat tekanan pada tumit - di setiap langkah. Diet dapat membantu dan mengurangi gejala secara signifikan.

Jika tanda-tanda khas dari calcaneal spur bersifat permanen, diperlukan pemeriksaan terjadwal. Selain pemeriksaan superfisial, dokter biasanya melakukan rontgen. Tingkat pengerasan dengan demikian terlihat jelas. Kemajuannya didokumentasikan dengan jelas. Prosedur pembedahan juga dapat didiskusikan dengan cara ini.

Anda bisa melakukannya sendiri

Biasanya taji tumit yang diucapkan dengan nyeri menusuk terjadi setiap pagi saat Anda mengambil langkah pertama setelah bangun. Sebaliknya, taji tumit yang tidak terlalu menonjol biasanya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, sehingga biasanya tidak diperhatikan. Karena banyak penyebab yang berbeda dapat memicu perkembangan taji tumit bawah atau atas, disarankan untuk menyelidiki kemungkinan penyebabnya segera setelah tanda pertama muncul.

Hal ini dapat berupa, misalnya, alas kaki yang tidak pas, stres yang terus-menerus tidak tepat dalam olahraga, atau terlalu menekan kaki sebagai akibat dari kelebihan berat badan yang ekstrem. Dalam banyak kasus, alas kaki lain yang lebih baik disesuaikan dengan anatomi kaki membantu sebagai ukuran swadaya.

Dalam kasus atlet yang memiliki masalah dengan taji tumit, disarankan untuk tidak hanya memikirkan tentang mengganti sepatu, tetapi juga untuk mencari nasihat dari ahli fisioterapi berpengalaman tentang sepatu dan urutan gerakan tertentu untuk mempraktikkan urutan gerakan lain yang tidak terlalu menimbulkan stres.

Jika taji tumit terutama disebabkan oleh kelainan bentuk kaki bawaan atau bawaan, sol yang dibuat khusus biasanya membantu, sol ini membantu secara bertahap mengurangi beban yang salah pada kaki, yang dapat mengurangi peradangan penyebab nyeri pada tendon kaki. Sebaiknya sol yang dibuat oleh pembuat sepatu ortopedi berpengalaman. Sol dalam bisa dipasang permanen atau dimasukkan longgar sehingga bisa juga digunakan untuk sepatu lain.