Perasaan tubuh

Yang positif Perasaan tubuh adalah perasaan akrab dan menyenangkan saat berurusan dengan tubuh Anda sendiri. Ini merupakan prasyarat penting untuk harga diri yang kuat dan berkembang di usia dini.

Apa perasaan tubuh?

Perasaan tubuh yang positif berarti merasa nyaman dengan diri sendiri. Perkembangan sensasi tubuh yang baik dimulai dari bayi. Semakin sering mencari kedekatan fisik dengan bayi dan memastikan perasaan sejahtera, semakin baik hal ini untuk perkembangan anak.

Kontak tubuh dalam bentuk pelukan dan pelukan sangat penting di sini, meskipun batasan juga harus dihormati. Melompat, berlari, memanjat, bermain-main, olahraga dan segala macam gerakan adalah motor untuk perasaan tubuh yang sehat.

Orang dengan kesadaran tubuh yang buruk sangat kritis terhadap tubuh mereka dan hampir tidak menerimanya. Hubungan positif dan penuh kasih dengan tubuh sendiri dibangun sejak masa kanak-kanak dan tidak tergantung pada faktor-faktor seperti kecantikan, kebugaran, kesehatan, dan usia.

Idealnya, anak mengembangkan citra tubuh yang baik melalui permainan. Perbandingan adalah racun bagi kepercayaan diri dan perkembangan sehat torpedo yang penuh penerimaan.

Fungsi & tugas

Tubuh kita memungkinkan untuk mengalami dunia. Mereka yang dapat menyampaikan hal ini kepada anak mereka akan memperkuat dan berkontribusi pada perasaan tubuh yang baik. Pelukan penuh kasih, pelukan, dan kelembutan sangat penting untuk hubungan yang baik dengan diri Anda sendiri.

Kesadaran tubuh penting untuk perasaan sesaat anak, tetapi juga untuk kepercayaan diri di kemudian hari. Ini juga merupakan landasan seksualitas yang dialami dengan kesenangan di masa dewasa.

Anak-anak yang telah mengetahui tubuh mereka sebagai sesuatu yang berharga untuk dilindungi dan dicintai sejak usia dini tidak terlalu berisiko mengalami pelecehan dan kecanduan emosional dan fisik. Anda dapat membedakan dengan tepat sentuhan mana yang menyenangkan dan mana yang tidak nyaman dan Anda dapat mengekspresikan perasaan Anda sendiri.

Orang dengan perasaan tubuh yang baik telah menemukan bahwa lingkungan sosial mempertimbangkan keinginan dan perasaan mereka. Pengalaman ini merupakan prasyarat untuk kepercayaan diri emosional dan fisik. Agar anak mengembangkan citra tubuh yang baik, orang tua harus memperhatikan persepsi tubuh anak.

Jika ini diterima dan tidak disangkal, itu mendukung perkembangan yang sehat. Jika perasaan anak diabaikan atau dinegasikan dalam jangka panjang, ia mendapat kesan bahwa itu "tidak benar". Ada risiko bahwa anak tersebut akan kehilangan kontak sepenuhnya dengan perasaannya.

Semakin sering seorang anak termotivasi untuk mencoba hal-hal baru, semakin percaya diri ia mengendalikan tubuhnya dan semakin alami perasaan beraneka segi yang menyertainya.

Karena pengalaman negatif mereka sendiri, orang tua sering mencoba mengabaikan banyak persepsi tubuh anak-anak mereka, meremehkan mereka atau menilai mereka secara negatif. Para orang tua juga sulit menerima amarah anak-anak mereka karena mereka takut pada mereka atau pada anak yang sedang marah. Namun, Anda juga tidak boleh menganggap perasaan negatif sebagai tidak pantas.

Untuk menumbuhkan rasa percaya diri, anak harus menemukan tuntutan yang sah yang tidak selalu sesuai dengan keinginan orang tua. Namun, ini tidak berarti bahwa anak-anak pada umumnya harus memaksakan tuntutan mereka.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Jika perasaan tubuh lemah, ada gangguan di banyak area. Sementara seorang anak dengan harga diri yang baik mampu menolak perilaku eksploitatif, menghina, atau kasar, seorang anak dengan sedikit kesadaran fisik hampir tidak dapat melakukannya.

Anak-anak tertarik dengan perubahan fisik mereka, terutama ketika mereka ditunjukkan dengan kekaguman. Mereka senang dan bangga ketika teman menemukan, misalnya, bahwa mereka telah tumbuh lebih besar. Insentif menciptakan penerimaan.

Perasaan tubuh berkembang dari keseimbangan pengalaman afirmatif, penerimaan, tetapi juga pengalaman yang menakutkan dan mengecewakan. Pada titik tertentu, anak mulai membandingkan dirinya dengan orang lain. Jika sebagian besar menerima umpan balik positif sebelumnya, sebagian besar dapat menghargai dirinya sendiri. Jika tidak demikian, akan ada pemotongan besar dalam harga diri.

Pelecehan memiliki banyak bentuk. Orang yang lebih tinggi mengambil keuntungan dari kepercayaan, ketergantungan, ketakutan, dan ketidaktahuan orang yang lebih rendah. Kekerasan mental juga memiliki banyak segi dan bahkan seringkali dimulai segera setelah lahir. Jika anak tidak diinginkan, itu dianggap sebagai faktor yang mengganggu. Orang tua dari anak-anak yang tidak diinginkan sering kali meninggalkan anak itu sendirian, acuh tak acuh, menghukum mereka dengan perampasan cinta, merendahkan nilai mereka, mempermalukan mereka, mengejek atau mengurung mereka. Dengan cara ini, harga diri hancur.

Orang-orang yang mengalami pelecehan emosional pada usia dini sering kali mengembangkan kelainan yang membatasi dan sering kali membawa rasa bersalah karena tidak layak bersama mereka seumur hidup.

Penyakit kecanduan seperti alkoholisme atau gangguan makan sering kali berkembang dari pelecehan emosional dini pada anak. Pelecehan seksual dan fisik dalam bentuk pukulan atau penggunaan kekuatan fisik terhadap anak memicu trauma berat yang berdampak buruk bagi kesehatan.

Kisaran gejala fisik dan emosional akibat penganiayaan sangat besar. Keluhan psikosomatis seperti gangguan bicara, gangguan tidur, konsentrasi buruk, mimpi buruk, penyakit kulit, alergi, sakit perut, serangan panik, perasaan tubuh yang terganggu hingga neurosis, gangguan kepribadian dan perilaku bunuh diri terjadi.

Jika anak-anak tidak cukup bergerak, mereka tidak dapat mengenal tubuh mereka secara luas. Hasilnya dapat berupa keseimbangan yang buruk, postur tubuh yang bengkok, dan perasaan buruk secara keseluruhan terhadap tubuh Anda sendiri. Orang-orang ini merasa sulit untuk mendengarkan kebutuhan tubuh dan kemampuan untuk mengontrolnya. Misalnya, kemampuan koordinasi dan ritme bisa kurang berkembang. Pada akhirnya, ini juga dapat menyebabkan kerusakan postur tubuh yang parah.

Penyakit yang lebih ringan seperti membaca dan mengeja yang buruk serta hiperaktif dapat berhasil diobati dengan latihan persepsi untuk meningkatkan kesadaran tubuh.

Trauma akibat penganiayaan emosional atau fisik membutuhkan psikoterapi yang lebih lama dan kesabaran di pihak pasien, karena kemunduran harus selalu diharapkan.