Mandi lumpur

Sebagai Mandi lumpur adalah bak mandi penuh atau sebagian di air yang dicampur dengan bak mandi gambut. Banyak resor kesehatan menawarkan mandi lumpur, karena mandi gambut memiliki efek penyembuhan yang baik.

Apa itu mandi lumpur?

Mandi lumpur adalah mandi penuh atau sebagian di air yang dicampur dengan bak mandi gambut. Banyak resor kesehatan menawarkan mandi lumpur, karena mandi gambut memiliki efek penyembuhan yang baik.

Paracelsus sudah merekomendasikan mandi lumpur untuk berbagai macam penyakit. Di zaman modern, tentara Napoleon memastikan bahwa pemandian lumpur Jerman pertama dibangun. Spa pertama yang juga menyertakan perawatan lumpur berada di Bad Nenndorf. Pada abad ke-19, mandi lumpur dibuat di banyak resor kesehatan Eropa, termasuk Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling, dan Karlsbad. Orang pertama kali menyadari kekuatan penyembuhan tegalan dengan mengamati hewan, saat mereka mandi di air tegalan ketika mereka mengalami masalah pencernaan atau luka.

Selain fango, tanah liat, lanau dan lumpur, tegalan termasuk dalam kelompok peloid. Istilah "peloids" berasal dari bahasa Yunani dan memiliki arti seperti "lumpur". Moor terjadi ketika sisa-sisa tanaman berubah tanpa adanya udara. Agar gambut sebagai tegalan penyembuh harus mengandung komponen anorganik dan organik yang sesuai dengan ketentuan. Saat ini, lumpur adalah salah satu produk penyembuhan alami yang paling efektif, dengan mandi lumpur, yang sering ditawarkan sebagai bagian dari pengobatan, sangat populer.

Fungsi, efek & tujuan

Untuk mandi lumpur, biasanya digunakan bak mandi gambut, yang dapat menyimpan panas dengan sangat baik. Gambut diekstraksi di moors, tetapi juga bisa dibeli di apotek atau toko makanan kesehatan. Ini memungkinkan untuk menggunakan mandi lumpur di rumah. Dalam mandi lumpur, suhu tubuh naik sekitar dua derajat, sehingga memengaruhi sirkuit kontrol vegetatif dan endokrin, yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan dan merangsang metabolisme.

Suhu naik dengan sangat lembut dan perlahan dan demam kuratif buatan terjadi. Karena kepanasan, pertahanan tubuh dapat dimobilisasi, sirkulasi darah membaik dan produk sisa metabolisme dilepaskan dan dikeluarkan. Selain itu, otot-otot menjadi rileks karena panas yang ada. Gambut mandi juga mengandung zat anti inflamasi seperti asam humat, dan perawatan gambut juga memiliki efek relaksasi pada sistem saraf.

Panas mengurangi rasa sakit dan tubuh memurnikan dan mendetoksifikasi. Gambut juga mengandung banyak bahan aktif berharga lainnya seperti silika, tembaga, besi, mangan, magnesium dan kalsium. Setelah mandi, gambut dibawa kembali ke areal ekstraksi, di mana diekstraksi kembali setelah fase regenerasi selama beberapa tahun. Dokter merekomendasikan mandi lumpur terutama untuk:

 * penyakit ginekologi
*Reumatik
* Ketidaknyamanan saat menopause
*Spondilitis ankilosa
* Osteoporosis
* Arthrosis

Namun, pasien yang menderita bekas luka yang menyakitkan setelah operasi juga bisa mendapatkan keuntungan. Moor juga dapat membantu dengan keinginan yang tidak terpenuhi untuk memiliki anak, karena ramuannya memiliki efek relaksasi dan seperti estrogen. Penyebab paling umum dari tidak memiliki anak adalah kelemahan luteal. Zat aktif yang terkandung di dalam tegalan dapat menurunkan hormon yang mencegah kehamilan. Hormon lain yang bermanfaat untuk kehamilan meningkat.

Yang terpenting, asam tannic alami yang dapat ditemukan di beberapa jenis rawa memainkan peran penting. Untuk mandi, gambut yang dicampur dengan air panas menghasilkan efek panas yang sangat tahan lama. Moor juga bisa sangat membantu dalam kondisi nyeri akut seperti di area rahang atau gigi. Karena efek penyembuhannya, mandi lumpur menjadi program di banyak resor kesehatan, yang kemudian disebut sebagai spa lumpur atau mandi lumpur. Untuk alasan kebersihan, mandi lumpur ditawarkan sebagai bak mandi tunggal, dengan suhu antara 40 dan 46 derajat. Mandi lumpur membutuhkan waktu sekitar 20 menit, tetapi orang tua sebaiknya mandi secara bergantian atau sebagian, karena mandi sangat merangsang sirkulasi.

Setelah mandi lumpur, disarankan untuk istirahat dengan baik selama sekitar tiga puluh hingga enam puluh menit agar panas dapat berpengaruh. Kami merekomendasikan mandi dua kali seminggu selama sebulan. Pasien Athrosis kemudian mendapat manfaat dari efek positif mandi selama sekitar enam bulan. Untuk nyeri di bahu atau lutut, pak lumpur direkomendasikan, yang ditempatkan di kantong bulu sekali pakai di area yang sesuai. Dengan cara ini, zat yang mendorong penyembuhan diri dan sirkulasi darah bisa masuk ke kulit.

Ini menghambat peradangan dan mengurangi rasa sakit. Moor tidak hanya ditawarkan dalam bentuk bak lumpur atau kemasan, tetapi juga cocok untuk penggunaan internal. Ada pelari rawa terpisah untuk ini, yang bisa dicampur dengan air. Selain itu, ditawarkan apa yang disebut "terapi gambut holistik", di mana aplikasi eksternal dan internal saling melengkapi. Ini termasuk, misalnya, kombinasi mandi lumpur, kompres, obat minum atau bungkus.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk relaksasi dan penguatan saraf

Resiko, efek samping & bahaya

Di sisi lain, mandi lumpur tidak membantu, jika tidak berbahaya, untuk:

 * kulit sensitif
* Kehamilan
*Tekanan darah tinggi
* luka terbuka dan menangis eksim
* Kanker
* Varises
* Penyakit jantung
* penyakit radang kronis

Siapapun yang menggunakan mandi lumpur juga harus mendapatkan perhatian medis, karena mandi lumpur relatif berat untuk sirkulasi dan tidak semua orang dapat mentolerirnya.