Sakit leher

Awalnya hanya mencubit dan mencubit bahu, nantinya bisa timbul migrain. Apakah yang harus disalahkan Sakit leher. Tapi apakah sakit leher benar-benar tidak berbahaya? Nyeri leher juga harus dibedakan dari nyeri bahu.

Apa itu Nyeri Leher?

Sakit leher adalah salah satu jenis nyeri yang paling umum. Ketika seseorang berbicara tentang nyeri leher, yang dimaksud adalah nyeri di daerah leher-bahu-tulang belakang.

Sakit leher adalah salah satu jenis nyeri yang paling umum. Ketika seseorang berbicara tentang nyeri leher, yang dimaksud adalah nyeri di daerah leher-bahu-tulang belakang.

Di sini, di bagian belakang kepala, ada sejumlah besar saraf dan kabel otot. Mereka dapat dengan cepat menyebabkan sakit leher. Nyeri ini bisa ringan hingga parah. Nyeri leher bisa terbatas pada leher, tetapi seringkali menyebar ke area lain.

Bahkan saraf optik pun bisa terpengaruh. Seringkali hanya dokter yang menyadari bahwa masalah di leher benar-benar berperan. Oleh karena itu, nyeri leher tidak selalu dapat dikenali oleh orang awam, terutama jika kerusakan saraf telah terjadi.

penyebab

Penyebab sakit leher seringkali adalah otot leher dan leher yang tegang. Area tulang belakang ini sangat fleksibel dan karenanya rentan terhadap gangguan. Duduk berjam-jam di depan komputer, di depan televisi, dan di dalam mobil tidak terlalu menguntungkan. Postur satu sisi ini menyebabkan otot menjadi pendek.

Gerakan seragam dalam jangka waktu yang lebih lama juga bisa menjadi penyebabnya. Hasilnya adalah ketegangan yang menyakitkan - nyeri leher -. Pengasuh dan perawat lansia sering mengeluhkan sakit leher.

Sakit leher juga merupakan tanda peringatan dari tubuh bahwa ada sesuatu yang mengganggu. Ini bisa berupa rasa takut kehilangan pekerjaan dan juga kekhawatiran tidak cukup untuk pasangannya. Ketakutan ada di leher kita - pepatah ini sudah lama tidak ada dalam bahasa kita.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk sakit punggung

Penyakit dengan gejala ini

• migrain
• Pukulan cemeti
• Meningisme

• arthrosis
• prolaps diskus
• Skoliosis

• Gangguan kecemasan
• Spondylosis
• reumatik

Diagnosis & kursus

Nyeri leher tidak terbatas pada leher saja. Seringkali, rasa sakit juga menjalar ke bahu, di antara tulang belikat, dan bahkan ke lengan. Mereka yang terkena sering diganggu oleh serangan migrain.

Gangguan bidang penglihatan juga mungkin terjadi jika otot yang mengeras di leher menyempitkan saraf optik yang terkena. Kami sudah berbicara tentang sakit leher kronis jika sakitnya berlangsung lebih dari tiga bulan. Jika semakin parah, nyeri leher bahkan bisa menyebabkan kelumpuhan pada lengan atau tangan.

Otot yang kram hanya perlu mencubit saraf, dan area yang kekurangan pasokan menjadi mati rasa. Nyeri leher sama sekali tidak berbahaya, tetapi merupakan tanda peringatan yang serius.

Komplikasi

Nyeri leher sering kali dikaitkan dengan komplikasi seperti sakit kepala atau gerakan terbatas. Ini menyebabkan postur tubuh yang buruk, yang memicu ketegangan otot lebih lanjut. Nyeri leher yang berkepanjangan dapat menyebabkan perubahan struktur tubuh. Bagian belakang melengkung dan bahu menggantung ke depan. Dimungkinkan juga untuk memiringkan kepala.

Nyeri leher yang terus-menerus menyebabkan gangguan hidup. Kegiatan olah raga tidak lagi dilakukan seperti biasanya. Hal ini sering kali memicu perubahan kesejahteraan dan suasana hati secara umum menurun. Ketegangan antarpribadi mungkin terjadi. Pada kasus yang parah, nyeri leher meningkatkan risiko kecelakaan saat mengendarai mobil atau tidak mungkin lagi mengemudi.

Saat merawat sakit leher, penyebab lain, seperti sakit rahang atau gigi, mungkin terabaikan. Ada efek samping yang terkait dengan minum obat nyeri. Ini termasuk risiko kecanduan, sakit perut, atau iritasi pada selaput lendir di tubuh. Nyeri leher bisa menjadi kronis meski sudah diobati.

Ada risiko terkena sindrom tulang belakang leher atau tumor. Keluhan tersebut memicu rasa mati rasa pada kulit. Herniasi diskus, cedera whiplash, atau patah tulang belakang adalah komplikasi lebih lanjut. Sakit leher dapat membuat penyakit pembuluh darah, penyakit rematik atau infeksi seperti infeksi salmonella sulit dideteksi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Pada kebanyakan kasus, nyeri leher terjadi karena ketegangan atau postur duduk yang salah. Biasanya, perawatan oleh dokter tidak diperlukan segera jika nyeri leher tidak berlanjut dan sangat membatasi kehidupan sehari-hari orang tersebut. Rasa sakit biasanya hilang ketika tubuh sudah bisa rileks atau ketika postur duduk yang sehat telah diterapkan.

Namun, jika sakit leher berlanjut dalam waktu lama, perawatan oleh dokter atau fisioterapi disarankan untuk menghindari kerusakan dan rasa sakit lebih lanjut. Bagaimanapun, perawatan medis diperlukan jika sakit leher terjadi setelah kecelakaan atau setelah pukulan di daerah yang terkena. Jika rasa sakitnya tak tertahankan, Anda juga bisa pergi ke rumah sakit atau menghubungi dokter darurat.

Dalam banyak kasus, nyeri leher terjadi setelah olahraga berat atau setelah melakukan olahraga tertentu. Kunjungan ke dokter masuk akal jika leher sakit dalam jangka waktu lama dan jika bagian tubuh lain juga terpengaruh.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Nyeri leher merespons kehangatan dengan sangat baik. Mandi air hangat, bantalan pemanas, dan syal adalah suatu keharusan. Dokter biasanya meresepkan terapi fisik untuk nyeri leher. Pijat dan terapi manual pada awalnya, kemudian fisioterapi untuk membangun otot leher yang lemah.

Pada kasus nyeri hebat, obat-obatan (tablet atau disuntikkan ke leher) bisa membantu agar otot bisa rileks. Namun, nyeri leher bisa menjadi sangat persisten kecuali penyebabnya diatasi.Ini termasuk postur duduk yang benar serta olahraga teratur.

Gaya punggung, peregangan lembut, jalan kaki, dan yoga adalah yang utama. Dengan sakit leher, penting untuk mengembangkan sikap positif terhadap kehidupan dan tidak terlalu memikirkan segalanya. Jika ketakutan atau depresi telah menyebabkan nyeri leher, pasien juga harus memilih psikoterapi.

Jika kelumpuhan sudah terjadi dengan nyeri leher, dokter harus mempertimbangkan apakah operasi perlu dilakukan. Bagaimanapun, saraf yang rusak secara permanen tidak hanya dapat menyebabkan sakit leher, tetapi dalam kasus terburuk bahkan kelumpuhan parsial atau paraplegia.

Outlook & perkiraan

Nyeri leher terjadi sementara pada banyak orang karena postur duduk yang salah atau udara dingin. Dalam kasus ini, nyeri leher bukanlah komplikasi tertentu dan tidak memerlukan perawatan khusus. Mereka pergi sendiri ketika penyebabnya telah dieliminasi.

Tak jarang, nyeri leher sampai ke telinga dan kepala, sehingga nyeri juga bisa terjadi di daerah tersebut. Perawatan biasanya dilakukan dengan pijat, istirahat dan salep dan dalam banyak kasus berhasil.

Seringkali sakit leher juga terjadi dengan gejala lain. Ini termasuk penglihatan kabur, pusing, demam, atau muntah. Jika sakit leher dipicu oleh situasi stres, seringkali terdengar suara bising di telinga dan rasa lelah. Jika terjadi stres psikologis, dapat berkonsultasi dengan psikiater yang dapat meredakan stres pasien dan dengan demikian mengurangi nyeri leher.

Fisioterapi dan terapi nyeri sering kali membantu mengatasi penyebab fisik. Mereka membawa kesuksesan bagi kebanyakan orang. Namun, pasien harus berusaha menjalani gaya hidup aktif dan postur tubuh yang sehat.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk sakit punggung

pencegahan

Sakit leher adalah cara terbaik untuk mencegah rasa sakit. Penting untuk tidak berada pada posisi yang sama terlalu lama. Majikan harus menuntut tempat kerja yang ergonomis. Jika harus duduk lama di kantor, sebaiknya rutin berolahraga. Jika Anda ingin tidak diperhatikan, Anda dapat melingkari bahu, memutar kepala, atau melakukan latihan peregangan ringan di lorong atau di toilet.

Sakit leher selalu merupakan ekspresi kelebihan beban. Untuk alasan ini, mereka yang terkena harus menangani sakit leher dengan serius dan santai saja, baik secara pribadi maupun profesional. Agar sakit leher tidak terjadi sejak awal, setiap orang harus memeriksa beban kerja hariannya dan selalu merencanakan waktu yang tetap untuk tidak melakukan apa-apa dan bersantai.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika Anda sering menderita sakit leher, disarankan untuk mengunjungi dokter. Nyeri ringan atau tidak teratur dapat diobati secara mandiri dengan bantuan berbagai pengobatan dan tindakan rumahan. Pertama-tama, penting untuk menyesuaikan postur tubuh. Duduk aktif, misalnya di atas bantalan bola, menjaga tulang belakang tetap dinamis dan menstimulasi otot leher, sedangkan latihan peregangan secara teratur memberikan relaksasi tambahan.

Sakit leher setelah bangun tidur disebabkan oleh posisi berbaring yang buruk. Bantal leher atau kasur khusus untuk tidur miring dapat membantu Anda tidur lebih rileks sehingga mengurangi rasa sakit. Beralih ke tempat tidur baru dengan suspensi yang lebih sesuai dengan struktur tulang belakang dan punggung Anda sering kali membantu.

Metode penyembuhan alternatif seperti akupunktur atau akupresur dapat dipertimbangkan untuk nyeri leher kronis. Berbagai efek pengobatan homeopati juga dapat meredakan nyeri, tergantung penyebabnya. Minyak atsiri dan Co digunakan, misalnya dalam bentuk salep dan tincture yang dipijat ke otot leher. Minyak mint dan kamomil sangat efektif; dioleskan dengan rapi ke area yang nyeri dan akan segera meredakan nyeri. Jika gejalanya menetap meskipun semuanya, dokter atau chiropractor harus dikonsultasikan untuk klarifikasi lebih lanjut.