neurasthenia

Syarat neurasthenia dulunya adalah istilah umum untuk sejumlah keluhan gugup. Dalam pengobatan modern sebagian besar telah digantikan oleh istilah sindrom kelelahan kronis.

Apa itu neurasthenia?

Berbagai gejala dapat muncul pada neurasthenia. Tanda-tanda yang sering muncul adalah kelelahan dan seringnya kelelahan, kecemasan, neurosis jantung, dan neuralgia.
© designer491 - stock.adobe.com

Syarat neurasthenia menunjukkan saraf lemah, stimulasi berlebihan pada saraf. Itu adalah salah satu diagnosis paling umum di abad ke-19 dan awal abad ke-20 ketika tidak ada penyebab organik yang dapat ditemukan untuk masalah fisik. Karena tidak ada kerusakan organik yang dapat dibuktikan, neurasthenia sekarang lebih dipandang sebagai gangguan psikologis atau neurosis, meskipun belum diteliti secara tepat apakah penyebabnya lebih bersifat psikologis atau fisik.

Berbagai tanda kelemahan saraf dapat muncul setelah penyakit yang berkepanjangan, ketegangan emosional yang kuat, periode berkepanjangan, konsentrasi tinggi atau masalah emosional. Orang yang terkena kemudian menderita kelelahan dan kelelahan kronis bahkan dengan sedikit tenaga fisik atau mental. Istilah "neurasthenia" diciptakan oleh ahli saraf New York George M. Beard, yang melihat stimulasi berlebihan pada saraf sebagai reaksi terhadap revolusi listrik pada masanya. Pengobatan modern berbicara tentang sindrom kelelahan kronis atau sindrom kelelahan.

penyebab

Neurasthenia biasanya disebabkan oleh ketegangan emosional yang berkepanjangan, situasi atau penyakit stres yang berkepanjangan. Seringkali orang mendapatkan diagnosis dalam perawatan rehabilitasi, terutama jika mereka berada di bawah tekanan besar di tempat kerja. Tekanan kerja permanen mengarah pada tekanan untuk bekerja, yang berarti bahwa pekerja semakin merasa tertekan untuk sekadar harus berfungsi dan tidak diizinkan untuk bertindak sendiri.

Orang-orang dengan karakteristik pribadi seperti ambisi, kecenderungan perfeksionisme, keterampilan manajemen stres yang tidak memadai, sindrom penolong atau ketidakmampuan untuk mengatakan tidak dari waktu ke waktu sangat berisiko. Tuntutan yang berlebihan yang tidak dapat mereka penuhi lagi menyebabkan mereka kehabisan tenaga. Berbeda dengan neuropati, tidak ada kerusakan organik pada saraf di neurasthenia. Penyebab yang berbeda terlihat pada waktu yang berbeda.

Sigmund Freud melihatnya dalam akumulasi energi seksual, peneliti lain melihat di dalamnya gangguan narsistik karena masalah harga diri atau perilaku konflik yang tidak berhasil. Saat ini, sebagian besar penyebab dipandang sebagai stimulasi berlebihan karena pengaruh eksternal atau aktivitas fisik dan mental yang berlebihan.

Gejala, penyakit & tanda

Berbagai gejala dapat muncul pada neurasthenia. Tanda-tanda yang sering muncul adalah kelelahan dan seringnya kelelahan, kecemasan, neurosis jantung, dan neuralgia. Tetapi juga sakit kepala, masalah konsentrasi, lekas marah dan melankolis adalah di antara tanda-tandanya. Terkadang penyakit memanifestasikan dirinya dalam keengganan seksual atau gangguan seksual.

Gejalanya bisa disukai oleh rangsangan eksternal, tetapi bisa juga timbul karena terlalu banyak monoton. Bahkan tingkat stres fisik dan mental yang rendah berarti mereka yang terkena dampak harus pulih lebih lama daripada orang sehat. Gambaran klinis ini telah diketahui sejak akhir abad ke-19.

Penulis Austria Robert Musil, misalnya, diketahui pernah berkonsultasi dengan ahli saraf pada tahun 1913 karena jantung berdebar dengan denyut nadi meningkat, berkedut saat tertidur, gangguan pencernaan, suasana hati depresi, dan kelelahan mental. Saat itu dia bekerja sebagai pustakawan di Universitas Teknik dan menderita karena kebodohan pekerjaan ini.

Diagnosis & perjalanan penyakit

Karena berbagai gejala, neurasthenia tidak mudah didiagnosis. Orang yang terkena dampak sebagian besar menderita secara subjektif dari gejala mereka, bahkan jika tidak ada penyebab organik yang dapat ditemukan untuk mereka. Selain itu, sebagian besar prosesnya bertahap. Seringkali dibutuhkan waktu bertahun-tahun sebelum diagnosis dibuat. Keluhan fisik sering diperiksa untuk jangka waktu yang lebih lama dan ditangani jika perlu.

Diagnosis dini paling baik karena kebanyakan orang sangat ingin melihat gejalanya, yang dapat menciptakan ketakutan baru yang dapat memperburuk gejala. Seringkali beberapa dokter dikunjungi untuk akhirnya menemukan penyebabnya. Dalam kebanyakan kasus, diagnosis dibuat melalui diskusi rinci dengan pasien tentang gejala, setelah penyebab fisik disingkirkan.

Komplikasi

Dengan neurasthenia, mereka yang terkena biasanya menderita kelelahan kronis. Hal ini berdampak sangat negatif terhadap kualitas hidup pasien dan dapat mengakibatkan komplikasi atau keluhan yang serius dalam jangka panjang. Biasanya, kondisi ini juga menimbulkan kebingungan dan kecemasan. Gangguan konsentrasi juga dapat terjadi, yang berdampak sangat negatif pada penggundulan hutan pada anak.

Lebih jauh lagi, mereka yang terpengaruh menderita keengganan seksual dan juga dari sifat lekas marah atau depresi. Neurasthenia juga menyebabkan masalah pencernaan atau peningkatan denyut nadi. Ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur dan otot berkedut. Biasanya, neurasthenia bisa diobati dengan baik. Perawatan dengan obat-obatan hanya diperlukan pada kasus yang parah.

Antidepresan memiliki berbagai efek samping yang dapat terjadi. Selanjutnya yang bersangkutan harus mengurangi stres agar terhindar dari gejala neurasthenia. Penyakit ini biasanya positif jika neurasthenia didiagnosis dan diobati cukup dini. Gaya hidup sehat memiliki pengaruh yang sangat positif terhadap penyakit.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Stres yang terus-menerus dan ketegangan emosional menyebabkan gangguan kesehatan yang parah. Jika orang yang bersangkutan menderita insomnia, kecemasan atau sikap apatis dalam jangka waktu yang lama, konsultasikan dengan dokter. Iritasi, perubahan suasana hati, atau perilaku abnormal adalah tanda ketidakteraturan dan harus diperiksa dan diklarifikasi. Defisit perhatian, penurunan kinerja mental dan gangguan konsentrasi merupakan indikasi lebih lanjut dari masalah yang dihadapi.

Kunjungan dokter diperlukan segera setelah kebutuhan sehari-hari atau profesional tidak dapat lagi dipahami dan dipenuhi secara memadai. Jika terjadi suasana hati tertekan, kehilangan kesejahteraan atau kehilangan vitalitas, ini harus dilaporkan ke dokter. Jika ada penurunan libido, siklus haid tidak teratur, malaise umum dan sakit kepala pada wanita, diperlukan dokter. Kecemasan, cepat lelah, dan gangguan pencernaan muncul saat ada gangguan kesehatan.

Konsultasikan dengan dokter segera setelah gejala terus berlanjut, intensitasnya meningkat atau gejala lebih lanjut berkembang. Perubahan asupan makanan, masalah berat badan, ketidakpuasan dan kedutan pada mata dan anggota badan harus diperiksakan ke dokter. Palpitasi, peningkatan tekanan darah dan hilangnya partisipasi dalam kehidupan sosial dan kemasyarakatan menimbulkan kekhawatiran. Kunjungan dokter diperlukan agar penelitian tentang penyebabnya dapat dimulai.

Perawatan & Terapi

Gejala syaraf yang terjadi pada neurasthenia merupakan tanda bahwa kekuatan penyembuhan diri tubuh melemah oleh tuntutan eksternal. Oleh karena itu, mereka yang terkena dampak harus menurunkan gigi terlebih dahulu dan melakukan fase relaksasi untuk beregenerasi lagi. Terapi perilaku yang disesuaikan secara individual direkomendasikan untuk menggantikan pola perilaku yang mungkin mendukung gangguan tersebut dengan yang baru, yang meningkatkan kesehatan.

Yang terbaik adalah melakukan latihan fisik ringan pada waktu yang sama untuk mengurangi kecenderungan istirahat karena gejalanya. Penting untuk mengharapkan sebanyak mungkin dari tubuh dan pada saat yang sama menjamin perlindungan sebanyak yang diperlukan. Karena neurasthenia dianggap sebagai penyakit sistemik di mana tidak jelas apakah penyebabnya lebih terletak pada jiwa atau tubuh, gaya hidup harus disesuaikan secara paralel dengan terapi perilaku.

Jika gejala depresi dan kecemasan terjadi, antidepresan dapat diresepkan. Sangat membantu dan penting untuk mempelajari cara mengurangi stres dengan cara yang sehat.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk relaksasi dan penguatan saraf

Outlook & ramalan

Prognosis untuk neurasthenia bergantung pada beberapa faktor dan bervariasi dari kasus ke kasus. Prospek kesembuhan secara signifikan dipengaruhi oleh struktur kepribadian pasien. Pada orang yang menempatkan diri mereka di bawah tekanan besar dan yang terus-menerus tunduk pada ekspektasi tinggi, neurasthenia dapat berkembang menjadi beban jangka panjang.

Untuk mengatasi penyakit ini, diperlukan pemikiran ulang mendasar dan penyesuaian gaya hidup, yang seringkali hanya mengarah pada kesuksesan yang langgeng di bawah bimbingan psikoterapi. Semakin cepat terapi dimulai, semakin besar peluang kesembuhannya. Jika gejalanya sudah ada dalam waktu lama, sulit untuk mengubah perilaku otomatis tertentu atau mengabaikannya sama sekali. Selain itu, neurasthenia yang tidak diobati dapat menyebabkan depresi, yang membutuhkan pengobatan yang lebih lama dan intensif.

Prognosisnya membaik ketika orang yang sakit itu cerdas dan bersedia mengidentifikasi penyebab stres yang khas baginya dan untuk mengembangkan strategi baru untuk mengatasi stres. Memperkuat kepercayaan diri melalui tantangan yang dapat dipecahkan dan mempertahankan kontak sosial juga membantu mengatasi penyakit tersebut.

Agar neurasthenia sembuh dalam jangka panjang, pemicunya harus ditemukan dan dihilangkan sebaik mungkin. Kambuh ke perilaku lama dapat menyebabkan kambuhnya gejala kapan saja.

pencegahan

Pencegahan gangguan saraf yang baik adalah keseimbangan yang baik antara stres dan relaksasi. Jika Anda sering bekerja di bawah tekanan tinggi, sebaiknya turunkan persneling. Terkadang membantu untuk lebih banyak istirahat dan memprioritaskan. Jika monoton terlalu banyak, variasi membantu dan jika saraf terlalu terstimulasi, itu membantu meminimalkan faktor stres.

Rehabilitasi

Biasanya, mereka yang terkena neurasthenia hanya memiliki sedikit atau sangat sedikit tindakan tindak lanjut langsung yang tersedia, sehingga pasien idealnya harus berkonsultasi dengan dokter sejak awal penyakit ini. Namun, komplikasi dan keluhan lebih lanjut dapat dicegah atau dibatasi, karena hal ini tidak dapat mengarah pada penyembuhan diri sendiri.

Semakin dini berkonsultasi dengan dokter, semakin baik perjalanan penyakit biasanya. Mereka yang terkena neurasthenia seringkali bergantung pada terapi dari psikolog. Bantuan keluarga atau kerabat sendiri juga sangat penting untuk mencegah depresi dan gangguan psikologis lainnya.

Kontak dengan pasien neurasthenic lain juga dapat berdampak positif pada perjalanan penyakit lebih lanjut, karena hal ini mengarah pada pertukaran informasi yang dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi lebih mudah. Saat minum obat, orang yang bersangkutan harus selalu mengikuti petunjuk dokter dan berkonsultasi dengan mereka jika ada pertanyaan atau efek samping. Penting juga untuk memastikan dosis yang benar dan asupan yang teratur. Neurasthenia biasanya tidak menurunkan harapan hidup pasien.

Anda bisa melakukannya sendiri

Sesuai dengan banyak gejala berbeda yang dapat muncul saat neurasthenia hadir, kemungkinan untuk menolong diri sendiri juga beragam. Pada dasarnya, semuanya bertujuan untuk mengurangi faktor stres dan menciptakan ruang untuk relaksasi.

Orang yang terkena dampak dapat mengembangkan ritual yang membuat mereka tetap fokus dan tenang. Ritual pagi hari secara khusus dapat memberi Anda banyak kekuatan untuk beberapa jam ke depan. Ini dapat dilengkapi dengan teknik relaksasi, olahraga, diet sehat dan perencanaan istirahat yang teratur. Jadi penting bagi penderita neurasthenia untuk dapat secara selektif melepaskan diri dari situasi. Oleh karena itu, menciptakan ruang-ruang ini merupakan bentuk swadaya yang berharga. Selain itu, area retret (misalnya dalam bentuk hobi) juga terbukti bermanfaat.

Terhadap banyak gejala fisik penyakit (pusing, mual, dll.) Terkadang membantu untuk berbaring dan menyesap air. Jika gejala fisik diketahui sejak dini oleh mereka yang terkena, biasanya dapat diatasi dengan mudah. Penting bahwa situasi yang (seharusnya) memicu dibiarkan.

Tindakan swadaya dalam kasus neurasthenia dilengkapi dengan teknik yang mungkin diterima pasien dari terapis. Mereka semua harus dilihat hanya sebagai suplemen psikoterapi.