Neurofeedback

Pada Neurofeedback itu adalah varian khusus dari biofeedback. Komputer menganalisis bentuk gelombang otak manusia dan menampilkannya secara grafis di monitor.

Apa itu neurofeedback?

Neurofeedback adalah biofeedback dari aktivitas otak. Prosedur ini menggunakan ensefalogram, yang mengukur aktivitas otak. Pasien kemudian menerima umpan balik pada layar komputer yang terhubung.

Umpan balik ini memungkinkan manusia untuk mengatur aktivitas otaknya dengan lebih efektif. Regulasi aktivitas otak yang salah sering dianggap sebagai pemicu perilaku yang tidak diinginkan atau berbagai penyakit. Namun, melalui neurofeedback, manusia dapat belajar untuk mengkompensasi regulasi yang salah.

Istilah umpan balik berasal dari bahasa Inggris dan berarti "umpan balik". Umpan balik seperti itu harus ada antara apa yang diinginkan seseorang dan apa yang dia capai. Manusia tidak bisa mengendarai sepeda jika mereka tidak bisa merasakan sudut kemiringannya. Namun, manusia tidak melakukan sebagian besar fungsi pikiran dan tubuh. Karena mereka dikontrol secara otomatis, mereka hampir tidak dapat dipengaruhi. Jika fungsi seperti itu gagal, hanya ada beberapa opsi pelatihan. Dalam kasus seperti itu, biofeedback dapat membantu. Biofeedback mengukur variabel yang akan dilatih dengan bantuan perangkat khusus. Sinyal umpan balik akustik atau optik digunakan di sini.

Fungsi, efek & tujuan

Neurofeedback adalah biofeedback untuk otak Manusia tidak dapat merasakan atau memengaruhi berbagai fungsi otak secara langsung. Neurofeedback cocok untuk tujuan ini. Metode yang sangat sederhana namun langsung adalah electroencephalogram (EEG), yang dengannya gelombang otak dapat diukur untuk memperoleh informasi tentang proses di otak.

Informasi yang diterima manusia selama proses ini cukup untuk memasukkan otak ke dalam siklus biofeedback. Misalnya, untuk meningkatkan perhatian seseorang, EEG mencatat dan melaporkan periode singkat perhatian. Ini bisa terjadi hingga dua ribu kali selama pelatihan neurofeedback. Seiring waktu, otak belajar mencapai keadaan siaga.

Inti dari pelatihan neurofeedback adalah untuk mencapai kondisi otak yang sesuai, yang kemudian juga dipertahankan. Dengan cara ini, neurofeedback meningkatkan sifat pengaturan diri otak. Neurofeedback digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan keluhan. Ini termasuk gangguan perhatian hiperaktif (ADHD), autisme, serangan panik, gangguan konsentrasi, gangguan tidur, penyakit terkait stres, gangguan stres pasca-trauma, epilepsi, gangguan kecemasan, depresi, gangguan tic, skizofrenia dan stroke.

Selain itu, biofeedback khusus digunakan untuk meningkatkan kesehatan, karena melatih mengatasi dan mengurangi stres serta menjaga fleksibilitas mental di usia tua. Neurofeedback juga dapat digunakan di sekolah dan pengasuhan dengan meningkatkan kinerja sekolah dan mengimbangi ketidakstabilan. Ini juga cocok dalam kehidupan profesional untuk mencapai kinerja mental terbaik.

Sebelum menggunakan neurofeedback, terapis memiliki diskusi mendetail dengan pasien. Ia menangani riwayat kesehatan pasien, gejala dan tujuan pengobatan. Bergantung pada area aplikasi, prosedur uji yang berbeda seperti uji reaksi stimulus dapat dilakukan. Setelah percakapan, terapis memutuskan apakah neurofeedback masuk akal dan kemudian membuat rencana terapi.

Neurofeedback dilakukan satu hingga tiga kali seminggu. Setelah 20 sesi, ada diskusi lagi dengan terapis, yang kemudian memutuskan, berdasarkan tujuan yang dicapai, apakah pengobatan harus dilanjutkan. Kerja sama yang baik antara pasien dan terapis diperlukan untuk sesi neurofeedback yang optimal.

Pada awal neurofeedback, dokter menempelkan tiga elektroda dengan pasta di kulit kepala pasien. Elektroda memenuhi tugas untuk mengukur fluktuasi potensial listrik yang disebabkan oleh otak. Terapis menentukan bagian otak mana yang ditempelkan elektroda. Hal yang sama berlaku untuk frekuensi yang akan disaring dari sinyal listrik yang diterima pasien untuk umpan balik.

Gelombang otak ditampilkan dalam bentuk gelombang. Namun, karena pasien mengalami kesulitan menafsirkan ini, ia menerima urutan grafik sebagai gantinya. Ini sebagian besar adalah pesawat terbang yang naik atau turun tergantung pada perubahan aktivitas otak. Dengan representasi yang disederhanakan ini, pasien belajar memengaruhi aktivitas listrik otaknya dengan cara yang ditargetkan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Resiko, efek samping & bahaya

Untuk dapat mempengaruhi aktivitas otak secara bermakna dalam kehidupan sehari-hari, pasien membutuhkan banyak latihan. Tidak jarang terapis memberinya layar pelatihan yang dia gunakan di rumah. Anak-anak yang menderita ADHD juga dapat membawa layar ke sekolah dan menggunakannya secara positif.

Jika tujuan yang dicapai stabil atau jika perbaikan gejala yang langgeng telah tercapai, neurofeedback dapat diakhiri. Neurofeedback tidak menimbulkan risiko apa pun. Namun, jika metode ini dilakukan secara tidak benar, efek samping yang tidak diinginkan terkadang dapat terjadi. Ini termasuk, di atas segalanya, kantuk, agitasi, kecemasan, depresi, gangguan tidur dan serangan epilepsi. Namun, efek samping ini hanya berlangsung dalam waktu singkat, kecuali jika pelatihan yang salah dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, ada risiko gejalanya akan semakin parah dan bukannya berkurang dengan latihan yang salah. Untuk alasan ini, terapi neurofeedback dianjurkan selalu dilakukan oleh spesialis terlatih.

Elektroda yang dipasang ke neurofeedback tidak memberikan impuls listrik apa pun kepada pasien, seperti yang sering diklaim secara salah, tetapi hanya mengukur aktivitas otak. Proses ini tidak melibatkan bahaya apa pun.