Fase berdiri

Itu Fase berdiri merupakan komponen penting penggerak sebagai bagian dari siklus gaya berjalan. Cacat tubuh secara signifikan dapat menurunkan kualitas hidup.

Apa fase sikap?

Siklus gaya berjalan terdiri dari kuda-kuda dan fase kaki mengayun satu kaki. Dimulai dan diakhiri dengan tumit menyentuh lantai. Fase kaki berdiri merupakan bagian di mana kaki bersentuhan dengan tanah dan otot mendorong tubuh ke depan.

Dalam analisis gaya berjalan, ini dibagi menjadi 5 sub-fase, yang pertama dan terakhir sangat pendek dan masing-masing mewakili transisi dari atau ke fase kaki ayun. Momen ini juga disebut sebagai fase beban ganda, karena kedua kaki bersentuhan dengan tanah pada saat yang bersamaan.

Pertama-tama, tumit mencapai tanah tanpa beban berat, diikuti dengan pemindahan beban saat telapak kaki menyentuh tanah. Pada fase sikap tengah, kaki hampir berada di bawah pusat gravitasi tubuh dan seluruh beban tubuh bekerja pada kaki. Dari posisi ini tubuh diangkut lebih jauh ke depan dengan meregangkan sendi pinggul untuk memulai fase ayunan kaki berikutnya dengan mengangkat tumit.

Pada kecepatan berjalan normal, otot betis melakukan tugas utama dalam menggerakkan tubuh. Selaras dengan gerakan maju tubuh, kaki berguling.

Fungsi & tugas

Fase kaki berdiri adalah bagian penting dari gerakan maju dan juga mobilitas seseorang. Penggerak seluruh tubuh terjadi dalam periode waktu ini, sedangkan pada fase kaki ayun hanya kaki bebas yang dipindahkan ke depan.

Mekanisme yang berbeda mampu menyesuaikan proses pergerakan dengan kebutuhan dan keadaan yang berbeda. Pada kecepatan berjalan normal, fase-fase tersebut diatur sedemikian rupa sehingga tekanan pada sendi dijaga serendah mungkin selama proses penggulungan dan gerakan vertikal diminimalkan. Kontrol melalui sendi lutut terutama bertanggung jawab untuk ini. Pada fase weight takeover masih dilakukan pembengkokan secara signifikan agar mampu meredam beban yang masuk. Perpanjangan penuh hanya dicapai jika beban diambil alih sepenuhnya.

Percepatan urutan gerakan berarti bahwa fase pertama semakin dilewati. Kaki menyentuh bagian tengah dan beban segera diambil saat bersentuhan dengan tanah. Hal ini juga disebabkan adanya fase terbang saat berlari dan saat satu kaki mendarat maka kaki lainnya masih terangkat seluruhnya. Berjalan berbeda dari ini.

Penggerak yang lebih cepat juga berarti bahwa otot betis tidak lagi melakukan pekerjaan utama untuk penggerak, tetapi semakin ditopang oleh pemanjang pinggul. Aktivitas gabungan dari dua kelompok otot ini sangat kuat saat mendaki gunung.

Perbedaan fungsional muncul selama pergerakan tergantung pada apakah itu menuruni bukit atau menanjak. Saat naik, bukan tumit melainkan kaki depan yang dipakai lebih dulu, sedangkan saat turun beban tumit ditekankan dan fase ini diperpanjang. Beban sekarang dipindahkan sebelum telapak kaki mencapai tanah.

Untuk gaya berjalan yang bulat dan ritmis, pengaturan waktu gerakan kedua kaki dan koordinasi yang benar sangatlah penting.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Segala cedera dan penyakit pada area tungkai yang menimbulkan ketidakpastian atau disertai nyeri yang semakin parah saat diinjak berdampak negatif pada pelaksanaan fase kaki berdiri. Intinya, ritme gaya berjalan berubah saat satu kaki terpengaruh. Rasa sakit atau bertambahnya rasa sakit saat mengambil beban berarti waktu kontak dijaga sesingkat mungkin, kaki kemudian meninggalkan tanah lebih cepat dari biasanya. Dibandingkan dengan kaki yang tidak cedera, fase kaki berdiri lebih pendek dan gaya berjalan pincang terjadi. Perubahan gaya berjalan tersebut dapat terjadi akibat cedera akut seperti otot tegang, serat otot robek, lesi atau patah tulang meniskus, tetapi juga dari perubahan degeneratif pada sendi pinggul atau lutut.

Osteoartritis pada sendi panggul khususnya sering menunjukkan perubahan pola jalan yang khas yang mempengaruhi fase kaki berdiri. Ini termasuk yang disebut gaya berjalan waddling (Duchenne pincang), di mana orang yang terkena memiringkan tubuh bagian atas mereka ke arah kaki yang terkena dalam fase kaki berdiri untuk mengurangi beban dan menghindari rasa sakit. Perubahan gaya berjalan lainnya pada osteoartritis pinggul adalah yang disebut tanda Trendelenburg. Otot-otot yang melemah akibat perilaku lembut tidak dapat lagi menahan panggul dalam posisi horizontal pada fase kaki berdiri dan miring ke bawah. Ini menciptakan tampilan yang menyerupai jalan model yang tidak terkoordinasi.

Gangguan neurologis dapat mempengaruhi pola gaya berjalan secara keseluruhan dan fase kaki berdiri pada khususnya. Lesi saraf yang melumpuhkan otot-otot yang bertanggung jawab untuk menambah berat badan dapat menyebabkan kekuatan yang tersedia tidak cukup. Fungsi optimal dari otot paha depan femoris sangat penting, karena ini bertanggung jawab atas bagian utama dalam menjaga tubuh melawan gravitasi. Jika otot ini lumpuh total atau tidak lengkap, misalnya akibat herniasi diskus, lesi saraf tepi, atau penyakit saraf pusat, tungkai tidak dapat atau hanya distabilkan sebentar pada fase kaki berdiri. Mekanisme serupa juga muncul pada orang tua yang menderita kelemahan otot secara umum.

Hemiplegia akibat stroke seringkali menyebabkan pola gaya berjalan kejang di mana proses fase kaki berdiri berubah secara signifikan. Kaki ditempatkan segera dengan kaki depan dengan ekstensi lutut lengkap. Urutan gerakan kemudian diubah secara koordinatif.