Kekakuan pagi

Dari Kekakuan pagi Pasien osteoartritis sering terkena, tetapi ini juga merupakan gejala yang menyertai penyakit lain. Gejala-gejalanya ditunjukkan oleh persendian yang kaku, yaitu mobilitas terbatas dan nyeri saat start-up. Yang terakhir berarti gerakan pertama di pagi hari itu sulit. Ini semua pertanda ada yang salah dengan persendiannya.

Apa itu morning stiffness?

Kekakuan pagi hari menggambarkan gejala yang dapat terjadi pada berbagai penyakit. Penyakit sendi, khususnya, berhubungan dengan rasa kaku di pagi hari, terutama osteoartritis dan rematik.Apa yang biasanya dimulai dengan lambat pada akhirnya adalah tanda gangguan kesehatan yang terlihat pertama kali.

Setelah waktu istirahat yang lebih lama, misalnya pada pagi hari setelah bangun tidur, persendian yang terkena menjadi kurang fleksibel dari biasanya, luasnya gejala berkurang lagi pada siang hari, tetapi juga dengan peningkatan pergerakan persendian. Sekitar lima juta orang di Jerman menderita kerusakan sendi dan karena itu juga akibat kaku di pagi hari.

Sinyal alarm harus ditanggapi dengan serius. Jika sesuatu tidak dilakukan cukup dini, penyakit ini akan semakin parah. Gejala dapat berkisar hingga imobilitas. Karena itu, Anda harus bereaksi terhadap rasa kaku di pagi hari.

penyebab

Persendian terutama ditekan oleh proses inflamasi malam hari, yang menyebabkan kaku pagi dan mobilitas terbatas. Biasanya, fase istirahat nokturnal digunakan untuk regenerasi. Jaringan diperbarui dan puing-puing sel diangkat. Sebab, kadar kortisol turun pada malam hari, sehingga daya tahan tubuh terhambat.

Namun, hal ini bisa menjadi masalah pada sendi yang mengalami artritis yang berubah. Pertahanan tubuh sangat sibuk menghilangkan sisa-sisa tulang rawan akibat keausan pada persendian. Namun, jika terjadi respons imun yang berlebihan, struktur sel yang sehat juga diserang, menyebabkan peradangan dan memperburuk penyakit.

Tulang rawan dapat berfungsi dengan baik seumur hidup, tetapi hanya jika tidak digunakan secara berlebihan. Ini termasuk, misalnya, olahraga yang salah, tetapi terlalu banyak istirahat juga bisa menjadi penyebabnya. Penggunaan berlebihan dapat dikompensasikan untuk periode waktu tertentu, tetapi osteoartritis tidak dapat dihindari setelah periode yang lebih lama.

Namun, saat morning stiffness terjadi, penyebabnya bisa bermacam-macam. Ini hanya dapat ditentukan melalui pemeriksaan dan tes terperinci. Oleh karena itu, dalam persepsi gejala, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.

Penyakit dengan gejala ini

• arthrosis
• Spondylarthrosis

• reumatik
• spondilitis ankilosa

• Arteritis temporal
• Tendinitis

Diagnosis & kursus

Diagnosis yang cermat sangat penting dalam kasus kekakuan pagi hari, karena ini memungkinkan perawatan yang tepat untuk dimulai. Anamnesis selalu dilakukan oleh dokter sejak awal. Di sini dia menanyakan pasien tentang riwayat mereka. Kemudian terkait dengan melihat dan menyentuh.

Selain itu, dokter memiliki fungsi khusus dan tes nyeri yang memungkinkannya untuk memeriksa stabilitas ligamen dan otot serta mobilitas persendian. Jika ada kecurigaan adanya osteoartritis, dokter akan menggunakan alat diagnostik, misalnya pemeriksaan USG, X-ray atau MRI.

Ini memberikan indikasi yang baik tentang kondisi sendi dan tulang. Dalam kasus kemerahan dan bengkak parah, tusukan sendi sering dilakukan untuk menganalisis cairan sinovial di laboratorium. Tes darah adalah metode tes lainnya.

Hal ini memungkinkan untuk memeriksa jumlah sel imun dalam cairan sinovial, viskositas cairan sinovial, dan keberadaan faktor reumatoid. Ini akan membantu menentukan apakah osteoartritis, rheumatoid arthritis, atau asam urat yang menyebabkan kaku pagi.

Komplikasi

Skintigrafi dan pencitraan resonansi magnetik tersedia untuk kerusakan meniskus atau perubahan metabolisme tulang. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter pada tahap awal, yang akan menentukan penyebabnya dan memulai terapi yang tepat. Jika tidak, penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan sendi yang progresif.

Kekakuan pagi hari terutama disebabkan oleh penyakit pada persendian. Ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Salah satu kemungkinan pegal di pagi hari adalah asam urat. Kristal asam urat yang mengendap di persendian bisa meradang dan menyebabkan nyeri hebat dan pembengkakan persendian. Ada juga demam.

Selain itu, asam urat juga dapat disimpan di tulang dan menyebabkan kerusakan yang sesuai di sana. Dalam beberapa kasus, endapan juga dapat terbentuk di ginjal, yang dapat menyebabkan gagal ginjal (insufisiensi ginjal). Keausan tulang rawan artikular (arthrosis) juga menyebabkan komplikasi permanen. Mirip dengan asam urat, reaksi inflamasi dan efusi sendi terjadi.

Selain itu, struktur persendian berubah. Karena osteoartritis tidak dapat disembuhkan, maka tulang rawan akan mengalami abrasi terus menerus hingga ke tulang, sehingga pada tahap selanjutnya tulang dapat bergesekan dengan tulang. Hal ini tidak hanya menyebabkan rasa sakit yang parah, tetapi juga dapat menyebabkan tulang roboh dan kotoran menyebar.

Penyakit radang sendi (artritis) juga bisa memicu kekakuan. Contohnya adalah rheumatoid arthritis. Penyakit autoimun ini tidak hanya mempengaruhi persendian dan menghancurkannya, tetapi juga dapat mempengaruhi organ lain seperti jantung atau pembuluh darah dan dengan demikian menyebabkan reaksi degeneratif inflamasi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kekakuan pagi hari dapat memiliki berbagai penyebab dan sebagian besar bersifat sementara. Konsultasikan dengan dokter jika gejala muncul selama beberapa hari berturut-turut atau jika menyebabkan pembatasan yang signifikan dalam kehidupan pribadi dan profesional. Jika gerakan sederhana tidak lagi dapat dilakukan dan gerakan sangat berkurang, sendi dan otot yang terkena harus dirawat oleh dokter.

Terkadang gejalanya juga disebabkan oleh postur tubuh yang salah atau punggung yang kelebihan beban. Mereka yang terkena dampak seringkali dapat mengurangi kekakuan pagi hari melalui latihan peregangan ringan dan istirahat. Namun, jika gejala terus berlanjut atau bahkan meningkat, nasihat medis harus dicari. Jika Anda mencurigai adanya penyakit rematik atau kaku pagi yang berhubungan dengan stres, Anda disarankan untuk mengunjungi dokter. Hal yang sama berlaku jika kekakuan secara bertahap menyebar ke bagian tubuh lain dan menyebabkan gejala yang menyertai seperti nyeri sendi atau migrain.

Pasien yang sudah menderita penyakit sendi atau otot harus membicarakan morning stiffness dengan dokternya. Kunjungan dokter sangat mendesak jika gejala muncul tiba-tiba dan meningkat dengan cepat. Kemudian mungkin ada herniasi diskus yang memerlukan perawatan medis darurat segera untuk menghindari perjalanan yang parah.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Dalam kasus morning stiffness, penanganannya selalu berdasarkan penyebab yang teridentifikasi. Jika ada osteoartritis, biasanya tidak cukup hanya dengan mendiskusikan rencana terapi yang diresepkan oleh dokter. Seringkali kebiasaan hidup juga harus diubah. Ini termasuk, misalnya, jenis olahraga yang lembut pada persendian atau diet yang berbeda.

Kekakuan pagi hari dapat diatasi dengan tindakan fisioterapi, tetapi ini harus dilakukan di bawah bimbingan profesional. Jika tidak, gejala dan gejala bisa memburuk. Selain itu, terapi obat sering digunakan untuk meminimalkan peradangan di dalam sendi dan dengan demikian menghentikan atau setidaknya memperlambat perjalanan penyakit yang lebih jauh atau lebih buruk.

Obat anti inflamasi yang disebut NSAIDS, seperti ibuprofen dan diklofenak. Ini mewakili pengobatan dasar untuk penyakit seperti rematik dan osteoartritis, yang sering menjadi penyebab kaku pagi. Jika ada penyakit autoimun, terutama rheumatoid arthritis, obat-obatan yang menekan sistem kekebalan seringkali membantu. Kortisol adalah bagian yang sangat penting dari pengobatan rematik.

Outlook & ramalan

Karena kaku di pagi hari, sebagian besar pasien mengalami hambatan dalam gerakan dan nyeri. Ini terjadi lebih sering di pagi hari setelah bangun tidur, tetapi juga dapat membebani seluruh kehidupan sehari-hari dan sangat mengurangi kualitas hidup.

Tidak jarang banyak pasien yang mengalami keluhan psikis dan depresi akibat rasa sakit dan keterbatasan, sehingga perawatan psikologis juga diperlukan. Tidak jarang sendi membengkak dan memerah akibat kaku pagi.

Diagnosis dapat dibuat relatif baik dengan bantuan berbagai metode pencitraan, sehingga pengobatan dapat dimulai sejak dini. Dalam kebanyakan kasus, orang menderita radang sendi atau osteoartritis. Jika pegal di pagi hari tidak diobati, persendian bisa meradang.

Bisa juga asam urat, yang pasti harus dirawat oleh dokter. Hal ini menyebabkan peningkatan demam dan nyeri yang sangat parah. Dalam kasus yang parah, endapan juga dapat merusak ginjal, yang menyebabkan gagal ginjal. Jika tulang bergesekan satu sama lain, maka bisa rusak. Untuk alasan ini, perawatan kekakuan pagi hari selalu diperlukan untuk mencegah kerusakan yang berat.

pencegahan

Karena kelelahan yang berlebihan, tetapi juga kurangnya olahraga, dapat menjadi alasan kaku di pagi hari, perubahan harus diterapkan dalam hal ini. Stres yang salah di tempat kerja dan kurangnya mobilitas, bahkan pada orang yang kelebihan berat badan, menyebabkan osteoartritis dan dengan demikian memicu kekakuan di pagi hari. Oleh karena itu, pencegahan yang baik adalah olahraga yang cukup tanpa kewalahan.

Penting juga untuk memiliki pola makan yang sehat dan seimbang, di mana makanan olahan harus dihindari sebisa mungkin untuk menghindari penyakit metabolik. Dalam kasus predisposisi genetik, kontrol laboratorium reguler direkomendasikan sebagai tambahan dari tindakan yang disebutkan. Selain itu, disarankan agar tubuh tidak terlalu sering terkena dingin, karena akan memperburuk pagi hari yang kaku.

Anda bisa melakukannya sendiri

Kekakuan pagi yang teratur menunjukkan osteoartritis atau kondisi serupa dan harus didiskusikan dengan dokter. Selain itu, mereka yang terkena dapat meringankan gejalanya dengan melakukan berbagai tindakan. Seringkali membantu mengubah pola makan Anda dan membuat gerakan yang lembut pada persendian. Kekakuan pagi hari juga bisa disebabkan oleh kurangnya olahraga, yang dapat diimbangi dengan olahraga dan senam.

Dalam kasus kecenderungan genetik, disarankan untuk melindungi tubuh dari panas atau dingin, karena dapat memperburuk kekakuan pagi hari. Jika pegal di pagi hari disebabkan oleh penyakit kronis, ini harus ditangani terlebih dahulu. Di pagi hari, senam dan yoga membantu mengendurkan persendian. Sebelum tidur, latihan relaksasi ringan, tetapi juga pembungkus panas dan aplikasi dingin dapat meringankan gejala.

Kekakuan pagi hari, yang berhubungan dengan nyeri, dapat diobati dengan berbagai pengobatan rumahan seperti ramuan Swedia atau salep Jonen, serta minyak esensial yang terbuat dari pinus, kamper, mint, cemara atau kayu putih. Tanaman obat yang dikatakan memiliki efek menenangkan antara lain angelica, arnica, comfrey, dan juniper. Pasien nyeri dan penderita alergi harus mengklarifikasi aplikasi yang sesuai dengan dokter keluarga mereka sebelumnya.