motivasi

Manusia

2022

Kami menjelaskan apa itu motivasi, teori-teori yang menjelaskannya dan contohnya. Juga, perbedaan antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik.

Motivasi adalah kekuatan yang mendorong kita untuk memulai atau mempertahankan suatu tindakan.

Apa itu motivasi?

Umumnya, ketika kita berbicara tentang motivasi, kita merujuk pada kekuatan internal atau eksternal yang bekerja pada individu untuk memicu, mengarahkan, atau mempertahankan mengadakan. Dalam istilah teknis, banyak penulis mendefinisikannya sebagai "akar dinamis perilaku", yang berarti bahwa semua bentuk perilaku lahir dari beberapa jenis motif.

Dalam istilah yang lebih sederhana, motivasi adalah energi psikis yang mendorong kita untuk melakukan atau mempertahankan suatu tindakan atau perilaku. Hilangnya itu tentu mengarah pada ditinggalkannya apa yang telah dilakukan. Oleh karena itu, jauh lebih sulit untuk dicapai tujuan ketika motivasi kurang.

Motivasi yang memungkinkan kita untuk berkreasi kebiasaan, mencoba hal-hal baru, mempertahankan upaya dalam tugas yang kita anggap bermanfaat atau produktif, dan bahkan diperlukan untuk memenuhi kebutuhan dasar tertentu.

Di sisi lain, seseorang dapat membedakan antara:

  • Motivasi positif. Undang tindakan untuk menghasilkan keuntungan.
  • Motivasi negatif. Tindakan diambil untuk menghindari kemungkinan konsekuensi negatif.

Teori motivasi

Studi tentang motivasi mencakup perspektif dan pendekatan yang berbeda, dari berbagai cabang dan bidang pengetahuan psikologis. Secara garis besar, kita dapat mengidentifikasi empat teori berbeda seputar topik ini:

  • Teori konten. Ini mengusulkan pemahaman motivasi berdasarkan hubungannya dengan kebutuhan manusia, seperti yang dipahami oleh Maslow dalam piramidnya yang terkenal, di mana ia mewakili hierarki kebutuhan manusia. Jadi, menurut pendekatan motivasi ini, di baliknya selalu ada semacam kebutuhan yang tidak terpuaskan.
  • Teori insentif. Pendekatan ini mengasumsikan motivasi sebagai hasil dari suatu stimulus atau insentif, material atau sifat lain, yang mempengaruhi perilaku secara positif (menghasut tindakan) atau negatif (menghambat tindakan). Insentif ini disebut sebagai penguat, dan efeknya masing-masing akan menjadi penguatan positif (mereka menawarkan kemungkinan hadiah) atau negatif (mereka menawarkan kemungkinan hukuman).
  • Teori reduksi penggerak. Teori ini berangkat dari pertimbangan bahwa manusia kami memiliki dorongan dasar yang mendasar (lapar, haus, dll.) yang, sebagai cuacaMereka memperoleh kekuatan dan motivasi jika mereka tidak puas, dan dengan cara yang sama, ketika mereka puas, mereka kehilangan kekuatan, yaitu, mereka berkurang.
  • Teori disonansi kognitif. Ini bukan teori tentang motivasi, tetapi dapat diterapkan padanya. Ini menyatakan bahwa individu secara aktif mencoba untuk mengurangi perasaan disonansi subjektif sehubungan dengan dunia di sekitar mereka, keinginan atau perasaan mereka sendiri, dan orang lain. Artinya, orang memiliki dorongan motivasi yang mengarahkan mereka untuk mengambil tindakan untuk secara langsung atau tidak langsung memperbaiki penyakit lain dan persepsi.

Pentingnya motivasi

Itu psikologi sangat tertarik pada motivasi. Di satu sisi, itu adalah sumber dari Energi untuk menyelesaikan tugas yang telah kita tetapkan sendiri. Di sisi lain, itu adalah faktor yang mempengaruhi variabel emosional dan psikis lainnya seperti stres, harga diri, konsentrasi, antara lain.

Tetapi dalam kehidupan sehari-hari, kemampuan untuk tetap termotivasi sangat penting untuk melakukan banyak tugas yang, dalam satu atau lain cara, melibatkan beberapa jenis usaha atau penundaan kesenangan. Sesederhana itu, tanpa motivasi, tindakan menjadi sulit, lambat atau tidak berkelanjutan dari waktu ke waktu.

Contoh motivasi

Motivasi memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Ketika kita mulai memulai kebiasaan baru atau berhenti dari kebiasaan yang tidak kita inginkan lagi, keberhasilan atau kegagalan kita akan sangat bergantung pada seberapa termotivasi kita.

Misalnya, orang Jika Anda akan berhenti merokok, Anda akan dapat melakukannya dengan mudah tergantung pada motivasi internal dan eksternal Anda.

Motivasi mereka bisa beragam. Misalnya, Anda mungkin termotivasi oleh tekanan sosial. Atau karena dokter memperingatkan Anda bahwa Anda memiliki penyakit yang akan diperparah oleh merokok. Motivasi lain adalah bahwa pasangan Anda memaksakan ultimatum pada Anda. Tergantung pada nilai individu, setiap skenario akan lebih atau kurang memotivasi.

Motivasi intrinsik dan ekstrinsik

Dua jenis motivasi secara umum dikenal: intrinsik dan ekstrinsik, tergantung pada apakah motivasi itu berasal dari dalam atau luar individu, masing-masing.

  • Motivasi intrinsik. Ini adalah tentang motivasi yang muncul dalam diri individu itu sendiri, yaitu, dalam keinginannya sendiri untuk kepuasan kebutuhan, realisasi diri dan / atau tekad pribadi, terlepas dari validasi atau penghargaan eksternal yang mungkin dibawa oleh perilaku tersebut. Ini umumnya merupakan jenis motivasi yang paling berharga dan produktif, karena menghasilkan margin keuntungan yang tinggi komitmen dari subjek.
  • Motivasi ekstrinsik. Berbeda dengan motivasi sebelumnya, motivasi ini berakar di luar individu, yaitu dengan harapan menerima imbalan (materi atau tidak) yang muncul sebagai produk sampingan dari tindakan atau perilaku yang dimotivasi. Jenis motivasi ini lebih lemah dari motivasi intrinsik, karena tidak datang dari komitmen batin individu, tetapi dari harapan keuntungan masa depan.

Motivasi pribadi

Motivasi pribadi adalah istilah umum yang kita berikan untuk energi internal yang kita miliki untuk melakukan perubahan dan mempertahankan keputusan. Ini adalah beban motivasi batin kita yang terfokus secara khusus pada apa yang kita anggap sebagai kesuksesan kita atau kesuksesan kita nilai-nilai.

Orang yang bermotivasi tinggi membutuhkan sedikit bantuan untuk mendapatkan apa yang diinginkannya atau mempertahankan kebiasaan yang diinginkannya. Sebaliknya, seseorang dengan sedikit motivasi pribadi berfluktuasi dalam keinginan, berubah-ubah, dan sering membutuhkan orang lain untuk mengarahkan dan melatihnya. antusiasme dengan apa, secara paradoks, dia inginkan untuk dirinya sendiri.

Motivasi kerja

Motivasi karyawan meningkatkan produktivitas mereka.

Motivasi kerja tidak harus berhubungan langsung dengan motivasi seperti yang selama ini kita pahami. Sebenarnya, ini mengacu pada kondisi emosional dan psikis yang diberikan pekerjaan kepada karyawannya untuk mempertahankan tingkat pengembalian mereka. produktifitas dan komitmen yang cukup tinggi dari waktu ke waktu.

Itu pekerja Sangat termotivasi, mereka melakukan lebih banyak dan memberikan lebih dari minimum yang diperlukan. Umumnya, hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa mereka menikmati kondisi yang diperlukan untuk menganggap pekerjaan sebagai sesuatu yang lebih mendalam, pribadi dan penting, daripada sekadar kegiatan yang dilakukan untuk mendapatkan imbalan ekonomi atau pekerjaan. gaji.

!-- GDPR -->