Termogenesis

Itu Termogenesis adalah produksi panas dalam tubuh, seperti yang dilakukan selama termoregulasi untuk menjaga suhu tubuh. Termogenesis terjadi baik di otot atau di jaringan adiposa coklat. Termogenesis yang menurun dan meningkat dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi tubuh.

Apa itu termogenesis?

Tubuh manusia secara permanen dalam proses pertukaran panas dengan lingkungan. Proses ini disebut termoregulasi dan memastikan suhu tubuh tetap konstan. Suhu tubuh yang konstan menawarkan proses tubuh suhu kerja yang ideal. Pada suhu tinggi dan rendah, misalnya, darah tidak dapat lagi mengalir dan jaringan tubuh akan mati karena kekurangan oksigen.

Misalnya, untuk mempertahankan suhu tubuh yang konstan, semakin tinggi suhu luar, semakin banyak panas yang hilang. Demikian pula, ia menghasilkan panas saat di luar dingin.

Produksi panas tubuh dikenal sebagai termogenesis dan terjadi terutama dalam konteks proses metabolisme. Panas, misalnya, secara tak terelakkan muncul sebagai produk sampingan dari metabolisme energi, aktivitas otot, dan pencernaan. Dalam konteks ini, perbedaan dibuat antara termogenesis otot, biokimia dan postprandial.

Bergantung pada suhu lingkungan, panas yang dihasilkan selama termogenesis disimpan atau dilepaskan untuk menjaga suhu tubuh.

Fungsi & tugas

Banyak spesies hewan memiliki mekanisme khusus untuk termoregulasi. Pembangkitan panas biasanya sesuai dengan termogenesis otot dan biokimia. Otot rangka menghasilkan panas selama bekerja, meningkatkan tonus otot dan menggigil.

Efisiensi otot rangka jarang melebihi 20 persen. Oleh karena itu, energi dari pekerjaan fisik sebagian besar diubah menjadi panas. Dengan cara ini, tubuh menjadi hangat jika panas tidak dilepaskan. Jika Anda menegangkan otot di lingkungan yang dingin dan dengan demikian meningkatkan kekencangan otot Anda, Anda menghasilkan panas di tubuh Anda. Prinsip ini sangat penting untuk menggigil termoregulasi, yang melindungi organisme sampai batas tertentu dari pendinginan.

Getaran otot yang terlihat adalah karakteristik dari tonus otot yang tinggi. Menggigil secara otomatis diprakarsai oleh otak di lingkungan yang dingin agar dapat menjaga suhu tubuh meski dalam keadaan dingin. Otot yang diaktifkan berkontraksi, di mana kelompok otot agonistik dan antagonis berkontraksi secara bersamaan. Dalam kasus urutan gerakan fisiologis, aktivasi agonis dan antagonis secara simultan tidak dapat dibayangkan dalam keadaan lain.

Output panas yang dicapai dengan menggigil bisa antara 320 dan 400 watt. Nilai ini setara dengan sekitar lima kali nilai konsumsi panas. Menggigil sebenarnya adalah kerja keras dalam hal energi dan oleh karena itu dapat bertahan maksimal dua jam.

Termogenesis biokimia harus dibedakan dari pembentukan panas otot ini. Dalam keadaan istirahat, manusia menghasilkan tingkat metabolisme basal panas tubuh sebagai bagian dari termogenesis basal. Ketika laju metabolisme meningkat, terjadi termogenesis. Oleh karena itu, ketika diperlukan untuk menjaga suhu tubuh, tubuh membakar asam lemak tambahan dan dengan demikian menghasilkan panas di hati dan jaringan adiposa coklat. Termogenesis dalam jaringan adiposa tidak terkait dengan sintesis ATP dan oleh karena itu paling efektif. Aktivitas protein penghasil panas Thermogenin dimulai di jaringan adiposa coklat dengan rangsangan dingin yang kuat.

Jenis produksi panas ini harus dibedakan dari termogenesis postprandial, seperti yang terjadi selama proses pencernaan. Energi digunakan untuk mencerna, membagi, mengangkut dan menyimpan nutrisi. Tingkat metabolisme basal panas meningkat segera setelah makan untuk menjaga suhu tubuh.

Semua jenis termogenesis merupakan sarana penting untuk beradaptasi dengan perubahan suhu luar. Menggigil dan dengan itu termogenesis otot dimulai paling cepat setelah penurunan suhu. Proses biokimia membutuhkan waktu peralihan yang lebih lama untuk beradaptasi dengan penurunan suhu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Aktivitas termogenik yang berkurang dapat meningkatkan obesitas. Tingkat metabolisme basal yang berkurang biasanya menunjukkan konsumsi energi orang yang kelebihan berat badan. Omset rendah ini sebagian besar ditentukan secara genetik. Namun, termogenesis yang berkurang karena kurangnya gerakan tubuh merupakan parameter yang sama pentingnya.

Tingkat metabolisme basal tubuh manusia berkaitan erat dengan massa otot, yang juga dikenal sebagai massa bebas lemak. Semakin banyak massa otot di dalam tubuh, semakin tinggi laju metabolisme basal energi akibat termogenesis, bahkan selama fase istirahat. Membangun massa otot selalu membantu membakar lemak.

Demikian pula, kurang olahraga, bahkan selama periode istirahat, mendorong penurunan laju metabolisme basal dengan thermogenesis rendah. Sejauh mana orang dengan obesitas patologis menderita berkurangnya pembentukan panas karena faktor nutrisi belum diklarifikasi secara meyakinkan.

Termogenesis dingin kini telah ditemukan sebagai alat industri penurunan berat badan. Selain meningkatkan pembakaran lemak, paparan yang ditargetkan pada dingin dan termogenesis yang dipicu olehnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan keseimbangan hormon, menurunkan gula darah, dan mengurangi keinginan ngemil. Dalam konteks ini, percobaan telah dilakukan dengan mandi air dingin, mandi air dingin dan bahkan mandi es. Termogenesis juga berperan dalam diet. Misalnya, pola makan yang salah dapat mengurangi aktivitas termogenik.

Gangguan proses termogenik juga dapat dideteksi dalam konteks banyak gangguan metabolisme atau penyakit tiroid. Misalnya, ada peningkatan termogenesis dalam konteks hipertiroidisme. Selain peningkatan laju metabolisme basal, penyakit ini juga menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Berkeringat dan hipersensitivitas terhadap panas menjadi ciri gambaran klinis. Analog dengan ini, ada penurunan termogenesis pada hipotiroidisme. Tingkat metabolisme basal dan suhu tubuh berkurang. Sensitivitas terhadap dingin dan kemampuan yang memburuk untuk beradaptasi dengan fluktuasi suhu dapat muncul sebagai gejala yang menyertai pasien hipotiroidisme.